гадание на бумаге оригами

Как сделать гадалку из бумаги оригами

%D0%B3%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0Оригами гадалка – интересная поделка для детей, особенно дошкольников и младших школьников. Помимо моторики и ориентации в пространстве гадалка развивает творческие навыки, позволяет скоротать время и избавиться от скуки.

Смысл игрушки заключается в том, чтобы после нескольких поочередных манипуляций узнать ответ на загаданный вопрос.

Гадалка оригами из бумаги для детей

Для создания поделки нужен квадратный лист бумаги. Оптимальный размер – 21х21 см. Также потребуются разноцветные карандаши или фломастеры, ручки и элементы декора при желании.

%D0%B31 3

В квадратные кармашки нужно вставить большой и указательный пальцы обеих рук – так держат гадалку:

%D0%B34 3

Сверху на кармашках нужно нарисовать или наклеить произвольные фигурки разных цветов:

%D0%B35 3

На обратной стороне гадалки напишите цифры от 1 до 8 – на каждом треугольнике по одной:

%D0%B36 3

Откройте треугольники под цифрами и на каждом напишите по ответу на вопросы.

Лучше выбрать нейтральные ответы, которые дадут понять, сбудется загаданное или нет – в той или иной степени категоричности.

%D0%B37 2

Гадалка в развернутом виде:

%D0%B38 2

%D0%B39 2

Как гадать

В процессе гадания нужно поочередно двигать пальцами: влево/вправо вместе и вверх/вниз вместе:

%D0%B310 2 %D0%B311 2

Гадать нужно следующим образом:

Источник

Гадалка из бумаги своими руками

Эта простая гадалка популярна уже не один десяток лет. В неё гадали наши бабушки, предсказывали судьбу наши мамы, а теперь пришло и наше время. Гадалку сделать очень просто. Её изготовление не займёт много времени и не требует абсолютно никаких затрат, кроме вашей фантазии и листка бумаги. Итак, приступим к изготовлению бумажной гадалки.

gadalka iz bumagi 7

Гадалка из бумаги своими руками

Нам потребуется:

gadalka iz bumagi svoimi rukami 4

Инструкция по изготовлению гадалки из бумаги своими руками:
Возьмите белый листок бумаги. Правый нижний угол пригните к верхней стороне листка, предварительно положив его перед собой в длину.

gadalka iz bumagi svoimi rukami 5

Теперь проделайте ту же операцию с верхним правым уголком бумаги. Пригните его к нижней стороне.

gadalka iz bumagi svoimi rukami 6

Теперь пригните получившийся четырёхугольник к правой стороне. Обрежьте этот прямоугольник так, как это проделано на фотографии.

gadalka iz bumagi svoimi rukami 7

Получился вот такой вот ровный квадрат бумаги с согнутыми диагоналями.

gadalka iz bumagi svoimi rukami 8

Пригните все четыре угла к середине квадрата.

gadalka iz bumagi svoimi rukami 9

Переверните квадрат и снова пригните все уголки к центру.

gadalka iz bumagi svoimi rukami 10

Выгните четыре угла квадрата так, чтобы они получили объём и стали легко одеваться на пальцы так, как на первом фото.

gadalka iz bumagi svoimi rukami 11

Раскрасьте четыре маленьких квадратика в разные цвета.

gadalka iz bumagi 1

Переверните квадрат и подпишите цифры от одного до восьми.

gadalka iz bumagi 2

Отогните треугольнички и подпишите «да», «нет», «скоро», «не скоро», «возможно», «зависит только от тебя», «мало вероятно», «загадай позже».

gadalka iz bumagi 3

gadalka iz bumagi 4

В центре гадалки нарисуйте цветок.

gadalka iz bumagi 5

Гадалка готова! Можно предсказывать судьбу!

gadalka iz bumagi 6

gadalka iz bumagi svoimi rukami 2

gadalka iz bumagi svoimi rukami 3

Как гадать?

gadalka iz bumagi 1 01

Теперь вы знаете как сделать гадалку из бумаги своими руками и как гадать. Удачи!

Источник

Как сделать гадалку из бумаги легко и просто? Поэтапные инструкции для начинающих

Если вы вспомните себя в детстве, то наверняка отметите, что проблем с развлечениями у вас не было. Любая, даже самая простая, игрушка могла занять внимание на несколько часов.

Одной из таких несложных вещиц для многих детей была гадалка. Оформлял ее каждый по-своему. Можно было веселить друзей забавными ответами или придумывать новые способы сборки.

Если у вас была такая игрушка (и тем более, если не было!), предлагаю сейчас ненадолго окунуться в прошлое и развлечься. В этой статье я покажу вам несколько способов, которыми можно сделать гадалку.

gadalka iz bumagu

Предложенные идеи подойдут для проведения мастер-классов с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Для ребят это возможность не только хорошо провести время, но и получить интересную игрушку, сделанную своими руками.

Как сделать бумажную гадалку легко и просто

И первая наша гадалка будет угадывать… настроение! Хотите удивить своего друга, угадав, что он чувствует в данный момент? Или может быть, вам интересно, какие эмоции на душе у того, кто сейчас далеко? Тогда просто раскрутите кружок.

gadalka iz bumagu1

Чтобы сделать игрушку, потребуется:

gadalka iz bumagu2

Этапы:

Изготовим основу для нашей гадалки. Для этого на листе картона циркулем начертим окружность с радиусом 10 см и вырежем ее.

gadalka iz bumagu3

Кружок нужно разделить на 6 одинаковых секторов. Складываем его пополам.

gadalka iz bumagu4

И затем еще два раза, как показано на фото снизу.

gadalka iz bumagu5

gadalka iz bumagu6

Раскрываем кружок и вырезаем один сектор. Это наш шаблон.

gadalka iz bumagu7

По нему из цветной бумаги вырезаем 6 секторов разного цвета.

gadalka iz bumagu8

Далее из листа бумаги другого цвета вырезаем 6 кружков и фломастерами рисуем на них смайлы, обозначающие то или иное настроение.

gadalka iz bumagu9

У автора мастер-класса получились вот такие эмоции. У вас смайлы могут быть совсем другими.

gadalka iz bumagu10

Теперь нужно наклеить все детали на подготовленный заранее картонный кружок с радиусом 10 см.

gadalka iz bumagu11

Осталось сделать стрелочку. Для этого вырежем из картона вот такую капельку.

gadalka iz bumagu12

Проделываем в ней дырочку при помощи канцелярской кнопки.

gadalka iz bumagu13

И затем вставляем кнопку обратно, только уже закрепив клеем «Момент» или двухсторонним скотчем.

gadalka iz bumagu14

gadalka iz bumagu15

Устанавливаем стрелку ровно по центру круга.

gadalka iz bumagu16

Удерживая за острый конец кнопки, раскручиваем гадалку. Когда круг прекратит вращаться, стрелка укажет на то настроение, в котором сейчас находится загаданный человек.

gadalka iz bumagu17

Для того чтобы не пораниться в процессе игры, можно воткнуть кнопку в ластик или прикрепить гадалку к двери комнаты.

gadalka iz bumagu18

Самая простая гадалка из листа А4 для детей

Следующая гадалка делается чуть быстрее и выполняется в технике «оригами». Для ее изготовления понадобится совсем немного материалов. Это, пожалуй, «классический» вариант этой игрушки, который был в детстве у многих.

iz a4 lista

Для создания одной гадалки понадобятся:

iz a4 lista1

Этапы:

Берем квадрат и складываем по диагонали, чтобы получился ровный треугольник. Разгибаем.

iz a4 lista2

То же самое делаем по второй диагонали.

iz a4 lista3

iz a4 lista4

Далее загибаем все уголочки к центру.

iz a4 lista5

Получится своего рода конвертик.

iz a4 lista6

Теперь переворачиваем его.

iz a4 lista7

И точно так же загибаем уголки к центру уже с другой стороны.

iz a4 lista8

iz a4 lista9

iz a4 lista10

И складываем вдвое.

iz a4 lista11

Как следует проглаживаем линии сгиба.

iz a4 lista12

Все сгибы готовы, осталось только расправить нашу гадалку.

iz a4 lista13

Пальцы помещаем вот под эти квадратики.

iz a4 lista14

Вот что получается.

iz a4 lista15

iz a4 lista16

Осталось только написать внутри ответы на вопросы, пожелания или что-то еще и обозначить уголки для гадания яркими элементами.

iz a4 lista17

iz a4 lista18

Написать все это можно заранее до сборки поделки. На фото ниже видно. В каких местах располагаются надписи. Предварительно обозначьте для себя необходимые линии сгиба.

iz a4 lista19

Поэтапная инструкция по созданию гадалки в технике оригами для начинающих

Еще одно оригами «гадалка», которое немного отличается от предыдущего. Собирается игрушка практически по той же схеме, но пользоваться ей нужно иначе. Хотите узнать как? Тогда незамедлительно читайте способы изготовления.

Материалы:

Этапы:

Берем квадратный лист бумаги и дважды сгибаем его по диагоналям.

gadalka origamy

Отводим каждый уголок к центру.

gadalka origamy1

Получается что-то похожее на конверт.

gadalka origamy2

Переворачиваем заготовку и все углы приводим к центру еще раз.

gadalka origamy3

Сгибаем заготовку пополам и затем распрямляем. Повторяем еще раз, делая новый сгиб перпендикулярно первому.

gadalka origamy4

Складываем заготовку, делая что-то похожее на крест.

gadalka origamy5

И отгибаем у него «лепестки».

gadalka origamy6

Основа для гадалки готова.

gadalka origamy7

Расправляем гадалку, как показано на картинке.

gadalka origamy8

gadalka origamy9

Теперь можно приступать к самой интересной части. Фломастерами разных цветов рисуем в углах гадалки любые значки.

gadalka origamy10

Далее переворачиваем заготовку и рисуем на каждом из треугольничков цифры от 1 до 8 в порядке, показанном ниже.

gadalka origamy11

gadalka origamy12

В каждой соответствующей цифре клеточке мы записываем ответы.

gadalka origamy13

Собираем гадалку обратно.

gadalka origamy14

Гадать по этой гадалке довольно легко. Придумываем вопрос и выбираем цвет. А затем цифру. Например, «3, желтый». Открываем и закрываем игрушку 3 раза.

gadalka origamy15

Смотрим, какая цифра появилась под желтым. Раскрываем гадалку и смотрим, что написано под этой цифрой. Это и будет ответом на наш вопрос.

gadalka origamy16

Бумажная гадалка для девочек с инструкцией и схемой

Одно из самых распространенных гаданий у девочек – это, конечно же, «любит-не любит». Раньше для этого использовали ромашки, но мы поступим немного умнее и создадим многоразовую гадалку, от которой не придется отрывать лепестки.

dlu devochek

Берем лист белого картона и чертим на нем окружность с диаметром в 16 см.

dlu devochek1

Линейкой делим круг пополам.

dlu devochek2

И с помощью угольника делаем прямой угол.

dlu devochek3

По сделанным отметкам проводим 2 линии через центр.

dlu devochek4

Делим каждый сектор на 3 равные части. Всего получается 12 секторов.

dlu devochek5

Проводим внутри круга еще одну окружность меньшего диаметра. И, опираясь на нее, рисуем лепестки нашей ромашки.

dlu devochek6

dlu devochek7

Чтобы гадалка была больше похожей на ромашку, в центр приклеиваем кружок из желтой цветной бумаги.

dlu devochek8

На каждом лепестке пишем ответы.

dlu devochek9

Из красного картона вырезаем для гадалки указатель в форме сердечка.

dlu devochek10

К обратной стороне сердечка приклеиваем канцелярскую кнопку.

dlu devochek11

Втыкаем ее в центр ромашки и закрепляем с другой стороны обычным ластиком.

dlu devochek12

dlu devochek13

А вот еще чудное изобретение, которое прошу смотреть в этом ролике.

Как играть в гадалку и что можно в ней написать? Шаблоны для распечатывания

Итак, мы собрали гадалку, остается один вопрос: «Как ей пользоваться?». Сделать это совсем несложно:

А затем озвучивает то, что написано под выпавшим отсеком.

Играть с гадалками, которые нужно раскручивать, еще проще:

Надпись, на которую она укажет, и будет ответом на вопрос.

Что написать в гадалке? Оформить ее можно совершенно по-разному. Предлагаю вам несколько вариантов. Этот вид предсказывает исполнение тайных желаний.

kak ugrat

Вот такой шаблон можно распечатать на цветном принтере и сложить из него гадалку. Здесь даже пропечатаны необходимые линии сгиба. Что написать внутри – можете придумать сами. Берите эти эскизы и творите!

kak ugrat1

Следующая гадалка отвечает на вопросы. Важно формулировать их так, чтобы написанное в поделке могло послужить ответом.

kak ugrat2

Аналогичный шаблон, но в другом цветовом варианте. Выбирайте, что больше нравится.

kak ugrat3

Английская версия для тех, кто не может определиться, как же ему организовать свой досуг. Вы можете сделать такую же, но на русском.

kak ugrat4

Делать гадалку не обязательно из белой бумаги. А значки и цифры можно выклеивать, а не рисовать. Посмотрите на игрушку на фотографии ниже. Получается очень красиво.

kak ugrat5

Если у вас есть друг, который увлекается каллиграфией, можете попросить его красиво подписать вашу гадалку. Если как следует оформить игрушку, ее можно использовать для развлечения на каком-нибудь торжественном мероприятии, например, дне рождения или свадьбе. Главное – написать в каждом отсеке что-нибудь приятное!

kak ugrat6

Ну и в завершение вот такой несложный, но яркий вариант для детей.

kak ugrat7

Надеюсь, что мне удалось ответить на все ваши вопросы и подсказать вам отличный способ проведения своего свободного времени. Оставляйте свои комментарии, если что-то осталось непонятым, а я пока с вами прощаюсь. Желаю всем хорошего настроения и веселого досуга! Пока!

Источник

Гадание на гадалке из бумаги: создание и особенности процесса

gadalka iz bumagi

Существует множество разных способов гадания, в которых можно найти ответ на интересующий вопрос. Один из способов – это гадалка. Он не требует специальных навыков и материалов. Все, что понадобится, это бумага, ножницы и карандаши с фломастерами.

Изготовление гадалки

kak sdelat gadalku

Изготовление такого предмета для гадания займет 5 минут. Для того, что бы начать, потребуется лист бумаги, из которого и будет сделан предмет, где будет происходить гадание.

Техника, по которой можно создать гадалку:

Гадалку делают не только из бумаги. Подойдет любой материал, который можно согнуть. Это позволит сделать довольно прочную игру. Также для более интересного взгляда можно красиво оформить гадалку с помощью разнообразных фломастеров и карандашей.

Особенности гадания на гадалке

osobennosti gadaniya na gadalke

В использовании гадалка очень проста. Процесс гадания такой:

Этот способ гадания предназначен для детей. Он не только увлекателен в использовании, но и помогает ребенку формировать память, также улучшается объемная моторика и мышление. Оформление требует творчества и оригинальности, что так же раскроет творческие способности ребенка.

Гадалка может пригодиться не только в гадании, а также в игре «Фанты». Для этого требуется вместо ответов написать интересные и веселые задания. Суть игры такая же, как и в гадании: загадываемое число повторяют пальцами, а выпавшее желание и должен выполнить игрок.

Но не будем забывать, что этот метод не стоит воспринимать в серьез, ведь он предназначен для развлечения и игр.

Источник

Гадание на гадалке из бумаги: создание и особенности процесса

lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder

Что такое гадалка-оригами?

Люди всегда интересовались, и будут интересоваться персональным будущим. Этот интерес присущ и маленьким детям, которые переживают о своих небольших, но не менее важных проблемах. Нравлюсь ли я этому мальчику?Купит ли мне мама большого робота? Список вопросов можно долго продолжать. Существует способ, как превратить данную любознательность в отличное развлечение, проверенное многими и многими поколениями. Наверное многие взрослые уже догадались о чем пойдет речь.

lazy placeholder

Итак, данная статья расскажет, как поэтапно создать гадалку-оригами из бумаги, и о том, что лучше написать в разных частях поделки, основных принципах и способах гадания.

lazy placeholder

lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder

Схема гадалки из бумаги

Бумажная игрушка понравится как мальчикам, так и девочкам. Бумажная гадалка одновременно является развлечением, предсказанием и учебным пособием. Сделать ее можно, руководствуясь пошаговой инструкцией с фото.

Схема, по которой можно сделать гадалку из бумаги своими руками, представлена ниже. С помощью схемы легко разобраться, как сделать своими руками такую простую вещицу.

lazy placeholder



Пошаговое руководство «Как сделать оригами-гадалку»

lazy placeholder


Особенности гадания на гадалке

lazy placeholder

В использовании гадалка очень проста. Процесс гадания такой:

Этот способ гадания предназначен для детей. Он не только увлекателен в использовании, но и помогает ребенку формировать память, также улучшается объемная моторика и мышление. Оформление требует творчества и оригинальности, что так же раскроет творческие способности ребенка.

Гадалка может пригодиться не только в гадании, а также в игре «Фанты». Для этого требуется вместо ответов написать интересные и веселые задания. Суть игры такая же, как и в гадании: загадываемое число повторяют пальцами, а выпавшее желание и должен выполнить игрок.

Но не будем забывать, что этот метод не стоит воспринимать в серьез, ведь он предназначен для развлечения и игр.

Варианты надписи на поделке

Самое главное, что необходимо сделать — определиться с целью гадания. Игрушка можно сделать как универсальной, дающей общие ответы на большинство интересующих вопросов, так и крайне узконаправленной, отвечающей на конкретные загадки.

lazy placeholder

В первом случае следует написать обобщенные ответы: «да», «нет», «если приложить усилия», «нельзя знать», «маловероятно», «при помощи друзей».

lazy placeholder

В случае, если вашего ребенка интересует конкретный вопрос: «Какому мальчику я нравлюсь?» или «Какого рейнджера-солдатика мне выбрать?», то варианты ответа должны быть предельно конкретными. То есть либо имена всех знакомых мальчиков, либо все солдатики.

lazy placeholder

Есть и совершенно нейтральный вариант. На гадалке-оригами из бумаги можно просто написать приятные пожелания, чем порадовать не только своего ребенка, но и его друзей. Наверняка каждому будет приятно прочитать что-то по типу: «Тебе сегодня повезет», «В скором времени случится что-то хорошее», «У тебя прекрасная улыбка».

lazy placeholder

Однако, несомненно, в первую очередь стоит руководствоваться интересами вашего ребенка. К тому же, это один из самых простых способов узнать, что у вашего отпрыска на уме и что его тревожит. Ваши наблюдения вас крайне удивят.

lazy placeholder

Как гадать на гадалке из бумаг

Алгоритм гадания при помощи самодельной гадалки выглядит следующим образом:

При создании гадалки своими руками у малыша развивается объемное восприятие, мелкая моторика рук, сообразительность и фантазия. Когда он начнет собирать ее самостоятельно, то сможет вызвать интерес у своих друзей и постоянно находиться в центре внимания. Поскольку процедура создания детской гадалки больших усилий и серьезных навыков не требует, то ваше чадо с легкостью сможет обучить друзей навыкам создания такой поделки.

Различные способы гадания

Существует несколько различных способов гадания. В основном они зависят от того, пишут ли на сторонах цифры или нет. Конечно при большом желании, вы можете придумать и собственный уникальный способ гадать, ведь главное — это удовольствие от процесса!

lazy placeholder

1) Итак, первым рассмотрим способ гадания без цифр. На внешней стороне гадалки записываем стороны света. И под каждым уголочком, отвечающим за свою сторону света написать по 2 ответа (у левого и правого края).

lazy placeholder

Далее выбирается вопрошающий и гадающий. После распределения ролей, один будет выбирать число и сторону света, например от 1 до 10 (диапазон можно выбрать больший либо меньший). После чего гадающий поочередно загибает по вертикали и по горизонтали нужное количество раз. По итогу манипуляций на виднеющейся стороне выбранной части света смотрим предсказание.

lazy placeholder

Например, загадали: «север, 4». Четыре раза открываем гадалку-оригами, после чего на открытой стороне сектора «север» смотрим результат.

lazy placeholder

2) Это вариант довольно-таки схож с первым. Вместо сторон света используется цвет. Можно как полностью раскрасить лепесток, так и нарисовать какую-либо фигурку определенного цвета (сердечки, треугольники, кружочки). Гадать аналогично, как и со сторонами света, просто ключевым словом является цвет.

lazy placeholder

3) Еще один способ – это нанести на внешнюю сторону цифры от 1 до 8. После чего вопрошающий загадывает цифры в диапазоне от 1 до 8, гадалку открывают поочередно в разные стороны названое количество раз. Останутся 4 числа, среди которых нужно выбрать одно и открыть предсказание.

lazy placeholder

4) Можно упростить предыдущий способ. Написать 8 цифр на краях 8 пожеланий, после чего просто отогнуть уголки так, чтобы предсказания не были видны. После чего остается лишь выбрать конкретную цифру и прочитать, что вам сулит гадалка-оригами.

lazy placeholder

Дополнительные идеи

1) Гадалка-оригами из бумаги может быть использована в воспитательных целях! Достаточно все оформить в виде игры: «Что я сегодня сделаю?», а в вариантах ответа написать: «Погуляю с собакой», «Помогу маме помыть посуду», «Уберусь в комнате». Таким образом возможно легко воспитать в ребенке ответственность, не принуждая его и не ругаясь с ним.

lazy placeholder

2) Создание поделок сильно влияет на мелкую моторику рук и пространственное мышление. Регулярно занимаясь подобными активностями ребенок тренирует и развивает свою усидчивость, концентрацию, терпеливость и внимание, что ускорит и упростит процесс его обучения в дальнейшей жизни.

lazy placeholder

3) Игра отлично подойдет и для воспитателей детского сада, учителю начальных классов. Ведь гадалка-оригами способствует сплочению коллектива, развитию их дружеских отношений. Это влечет развитие навыков общения и взаимодействия в социуме.

lazy placeholder

4) Даже взрослым игра может пойти на пользу. Процесс создания поделки и дальнейшее использование помогает успокоиться, снять стресс, расслабиться в конце тяжелого дня.

lazy placeholder

Подводя итог, существует множество способов гаданий при помощи, казалось бы, простого оригами. Как следствие каждый найдет персональный любимый способ. А там, возможно, вы придумаете и свой уникальный?Более того в интернете можно найти множество разнообразных версий уже украшенных шаблонов, например в виде китайского дракона, разных динозавров или персонажей любимых детских мультиков и игр. Остается только распечатать данный шаблон, аккуратно вырезать, сложить и раскрасить при необходимости.

lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder

Как оформлять гадалку?

На внутреннюю часть готовой формы из бумаги необходимо нанести подписи с предсказаниями будущего. В конструкции игрушки имеются отсеки. Их восемь. Внутри каждого из них следует что-либо написать. Это могут быть цифры – от 1 до 8. Можно вписать в гадалку слова. Это будут варианты ответов на вопросы: да, возможно, нет, не исполнится, исполнится.

Что именно писать в отсеках, зависит от собственной фантазии. Если гадалку своими руками хочет сделать девочка, то она будет использовать её для подружек. Тогда можно вписать имена мальчишек.

Гадалку можно использовать не только для предсказаний. Она прекрасно справится с ролью атрибута для игры в фанты. Тогда на гранях игрушки из бумаги пишут веселые и интересные задания. Тот участник игры, которому выпадет задание, должен его исполнить: спеть, прочесть стихотворение.

Чтобы игрушка выглядела еще интереснее, её можно раскрасить цветными карандашами или фломастерами. Форму делают не только из белой бумаги, подойдет матовая или глянцевая (цветная). Это позволит сделать не только занимательную, но красивую и прочную игрушку из бумаги.

Самодельная прорицательница сможет дать ответы и на вопросы о любви. Для этого достаточно написать на её гранях соответствующие фразы. Главное, относиться к таким прогнозам не слишком серьезно. С помощью такой шуточной игры можно весело провести время с подружками.

Детский бумажный оракул

Выполняя последовательные действия по схеме, создать такую поделку очень легко. Запасаемся всеми необходимыми материалами и начинаем:

Как еще можно использовать бумажный оракул:

Интересное применение

Кроме развлечения, оригами гадалка может использоваться и в других целях:

Независимо от целей изготовления оригами гадалки, она является максимально полезным приспособлением, для детей и взрослых.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
  • язык буддийских мантр кроссворд
  • язык буддийских мантр коди кросс
  • язык буддийских мантр 8 букв сканворд
  • ядовитый приворот слэш читать
  • я разрешаю себе быть счастливой мантра