Блокнот желаний: главные правила
Блокнот Желаний — это место, где мы фиксируем все наши желания. А фиксировать их нужно обязательно, потому что мыслей в голове очень много и понять из них, что конкретно мы хотим, очень сложно.
Желания можно подкреплять картинками — это альтернатива для тех, кто не хочет возиться с Картой Желаний. Поскольку подсознание очень хорошо фиксирует визуальные образы, то и картинки в вашем блокноте очень пригодятся.
Очень удобно фиксировать все желания в одном месте. Так уж мы устроены, что получив, что хотим — очень быстро забываем об этом. Поэтому вы всегда можете заглянуть в свой волшебный блокнот и увидеть — все работает, и многое вы уже получили.
Самые главные правила:
Эта статья в других соц сетях
Вы можете поделиться статьей с друзьями в один клик
Комментарии читателей Оставить свой комментарий
Здравствуйте, хочу узнать одну вещь. вот все говорят, мол желание нужно формулировать в настоящем времени. А можно ли формулировать в прошлом времени? Например: «я сдала сессию», «я получила диплом» и т д?
Анна, в ваших желаниях именно так и правильно, нужен факт свершения.
Здраствуйте скажите блокнот желаний можно вести в любой день и в любое время?
Любовь, лучше в Новолуние и на растущей луне.
Алина здравствуйте, подскажите пожалуйста, такая ситуация: вела блокнот желаний и сейчас те цели что я прописывала раньше для меня не актуальны(просто не хочу больше того, что хотела раньше), мне можно продолжить заполнять этот блокнот или завести новый??
Наталья, тут как удобнее вам, можете их просто вычеркнуть.
Здравствуйте можно ли писать по русски или в обезателно в родном языке?
Пишите на том, который применяете чаще, который вам комфортнее.
Скажите пожалуйста, а можно свои желания писать в блокноте благодарность своей 2 половинке с другой стороны? Или лучше новый блокнот завести?
Эльвира, если совсем с разных сторон Блокнота, можно.
А что будет если кто-то посмотрел мой блокнот желаний?
София, ничего страшного, тут важно, чтобы вашу веру не пошатнули после этого.
Если вы ведете просто блокнот желаний, то их можно вовсе не нумеровать.
Блокноты с желаниями лучше хранить, чтобы через время перечитывать.
Если вы ведете просто блокнот желаний, то их можно вовсе не нумеровать.
Блокноты с желаниями лучше хранить, чтобы через время перечитывать.
Как правильно заполнять «Дневник Желаний»
Эту действенную методику исполнения желаний я услышала от своей преподавательницы йоги, она сказала, что ее сестра пользовалась ею и сейчас практически все ее желания из списка исполнились. Сама она тоже проделала все необходимые действия на прошлое новолуние и ждет результатов.
Я поискала в сети описания метода и тоже решила это попробовать. В принципе суть метода уже давно всем известна – очень многие авторы рекомендуют писать списки своих желаний, рассказывают как это правильно делать. Да и вообще очень хорошо иметь в записанном виде, что ты желаешь получить (манифестировать) в своей жизни.
Обычно мы запускаем намерения на новолуния, Новый год, День рождения и другие ключевые даты, отчаянно загадывая свои желания. А потом ждем их исполнения, какие-то из них исполняются, а какие то нет. Бизнес ориентированные люди (достигаторы) рекомендуют желания превращать в планы, а затем разбивать их на шаги и делать, делать, делать. «Если ты хочешь успеха, ты должна его сделать». Они советуют ставить даты получения желаемого, давать точные формулировки и сразу же делать первый шаг.
Есть категория тренеров, как правило это женщины, учащие достигать целей по-женски, то есть мягко, не торопясь, наполняясь энергией, прокачивая женственность, доверяя Высшему и тп.
Сейчас я предлагаю очень практичный и легкий способ — веселый, интересный, без напряжения и приглашаю воспользоваться данной методикой вместе со мной. Меня она привлекла тем, что нужно купить красивый блокнотик, записать туда свои хотелки и забыть про это – потом открыть и удивиться сколько всего исполнилось. Помните мой метод про Конвертики?
Я обожаю блокнотики и обожаю записывать туда разные идеи, планы, желания, стратегии (Козерог же с Луной в Деве). Их у меня много – разных тетрадочек и блокнотиков.
Итак, на днях я купила привлекший меня красивый блокнотик на магнитной застежечке и не удержалась и уже записала туда три желания, хотя хотела сделать это в Новолуние и солнечное затмение в Деве 1 сентября. Авторы рекомендуют делать это на растущей Луне, а Новолуния прекрасные временные точки, заряженные энергией запуска намерений и начала нового роста (посадки семян), так что эти дни еще мощнее. Но ничего страшного, если это случилось в другие дни. В день затмения/ новолуния я еще раз пересмотрю эти цели, подкорректирую их и заново заманифестирую.
Это новолуние особенно идеально для запуска, так как составляя Звездный гид для него, я нашла информацию, что сейчас очень даже приветствуется делать такие дневнички желаний и даже включила такой ритуал в Гид в качестве ритуалов для Новолуния в Деве и Затмения. Хотя идея написать статью про метод возникла гораздо раньше.
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАПОЛНЯТЬ ДНЕВНИК ЖЕЛАНИЙ
МЕТОДИКА «100 ДНЕЙ»
Решила добавить еще одну короткую методику, которая тоже выглядит довольно интересно. Надо попробовать как-нибудь.
Суть метода в том, чтобы записать свое желание на последней странице тетради,состоящей из 100 страниц. И затем каждый день отмечать что произошло типа Дневника мыслей. Таким образом вы прослеживаете весь свой путь к своему желанию.
Новолунный Ритуал Запуска намерений и манифестации желаемого
Новолуния – это время рождения нового цикла. Вы готовы привлечь самые заветные желания в ритуале направленном на их манифестацию? Это оптимальное время поработать со своими намерениями. Посаженному требуется время для проращивания и прорыва сквозь почву чтобы добраться до солнечного света. Также это относится к воплощению наших идей и проторению пути нашему видению на поверхность реальности. Темная сторона Луны с ее загадочной силой предлагает питательную среду для укоренения наших намерений и их волшебного проявления.
Начните с того, что каждое новолуние (каждого месяца) думайте о своих желаниях, это поможет вам обрести ясность и почувствовать свое сердце. Вы должны искренне этого хотеть. «Будьте осторожны в своих желаниях ибо они могут исполниться». Поэтому выбирайте тщательно, что вы хотите манифестировать. И не беспокойтесь. У Луны свои фазы как и у наших желаний и потребностей. Поэтому будет хорошей практикой и привычкой пересматривать свой список желаний каждый месяц и корректировать его.
Подготовка к манифестации
Выделите себе 20-30 минут. Приготовьте следующие вещи:
Подготовьте себе священное место, где будете проводить церемонию в час новолуния.
Запуск намерений
Перепосвящение своих намерений
Каждое новолуние месяца пересматривайте свои намерения и заново их запускайте через обновление списка как повторяющийся ритуал. Используйте новую страницу. Пожалуйста не привыкайте просто вычеркивать то, что вы больше не хотите и просто добавляя желаемое внизу списка. Вы же не хотите хаотичных энергий на пути доставки новых вещей в вашу жизнь? Уберите те пункты, которые больше не греют душу и добавьте новые которые это делают.
Будет полезным добавлять маленькие вещи, которые быстро исполняются, например, билеты в кино, обед с другом, или поход в салон красоты. Вы можете думать, что это слишком тривиально добавлять такие вещи в свой список. Это не так! Даже те вещи, которые требуют минимальных усилий для манифестации заслуживают того, чтобы быть записанными. Пишите все, что вы желаете, не важно сложное это или простое. Если это сделает вас счастливее, пишите его. Манифестация малого создает постоянный поток проявляющей энергии, что заряжает ваш список. Малые вещи создают движение, позволяя потокам течь. Мы работаем здесь с лунными циклами. Кроме того, мы забываем ценить маленькие вещи в жизни и всегда смотрим на БОЛЬШОЕ. Если вы запишете, что хотите выиграть в лотерею в своем блокноте, то вы ограничиваете приход изобилия в свою жизнь самыми разными формами и множеством вариантов.
Как правильно записывать цели, чтобы они исполнялись: 6 советов от Брайана Трейси + примеры
Привет всем, дорогие друзья👋! С вами Людмила Редькина. Наступил Новый 2021 год и все в ожидании чего-то нового, важного, интересного. Но, возможно, я вас разочарую – новое и интересное не придет само по себе. Вы сами строите свою жизнь, даже несмотря на внешние обстоятельства. Но не так просто это делать. Мы уже с вами рассуждали на тему, как правильно ставить цели и достигать их. А сегодня я поделюсь с вами техникой, которая поможет стать эффективнее в достижении целей. Мы рассмотрим, как правильно записывать цели, чтобы они исполнялись.
Для чего нужно записывать цели?
Не раз мы слышали, что самые сокровенные мечты лучше записать. Но кто-то считает это причудой, кто-то думает, что это пустая трата времени или неоправданная традиция. Вот 3 причины, по которым нужно записывать свои цели, чтобы добиться успеха в жизни:
Поэтому не ленитесь, дорогие мои. Запись целей и желаний – это техника, которая прежде всего вам необходима!
Также узнайте, чем цель отличается от задачи. Так вы не будете путаться в этих понятиях и сможете быстрее добиться успеха.
Как правильно записать цели: примеры
И вот мы перешли к волнующему моменту! Как же сделать так, чтобы цель была у нас на виду, кратко и красиво изображенная? Ловите лайфхаки и пользуйтесь.
На бумаге
На листке бумаги можно написать цели, которые для вас важны в ближайшее время. Как говорится: “Что написано пером, не вырубить топором”. Если вы написали вашу задачу, желание, значит, уже материализировали – вы видите то, что написано. Бумага мобильна – ее можно прикрепить на рабочий стол, холодильник, зеркало, сделать так, чтобы постоянно ее видеть.
Только не потеряйтесь в огромном количестве разных стикеров на холодильнике! Постоянное напоминание о целях на бумаге поможет быстрее их достигать.
Записав свои цели таким образом, вы как будто поставили флажок где-то в глубинах мозга. Этим вы даете понять своему главному компьютеру, что конкретно эта цель важнее остальных мыслей, которые роятся у вас в голове.
Пример. Возьмите несколько стикеров разных цветов. И распределите: синий – цель относительно семьи; красный – о работе; зеленый – отдых и т. д. И у вас получится:
Ну вы поняли принцип😉.
❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗
Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.
В дневнике
Дневник от бумаги для записи целей отличается масштабами. На бумаге не распишешь все что нужно. На стикерах пишется все одним предложением или, вообще, словосочетанием. А вот дневник потерпит и эмоции, и планы, и чувства, промахи, удачи, неудачи…
Когда будете записывать в ежедневник цель, оставляйте место для анализа, чувств и оценки. Например, вы записали: “Засадить клумбу петунией”, но начали рано и цветы завяли. Под этой целью вы пишете: “Не начинать в середине февраля, лучше в апреле!” И дополняете в блокноте: “Жутко расстроилась, что деньги потратила на ветер, больше не буду слушать бредовых садоводов, а буду руководствоваться здравым умом!”
Кстати, здесь же можно лист разбить на 2 колонки: в одной будут цели, в другой – шаги к их выполнению. Табличкой, мне кажется, даже прикольнее записывать.
Цели в дневнике
С помощью картинок
Этот метод применяется в часто целеполагании, мы даже с вами подробно рассматривали составление интеллект-карт. С помощью картинок легко можно поставить цели на долгий срок, например, на год или пять лет. Такие карты используются во время решения важных вопросов.
Например, вы хотите достичь всего и побольше: взять ипотеку на дом, купить машину, поступить в вуз, научиться готовить макаруны, поехать на отдых за границу, разобраться в отношениях, устроиться на работу “в ту самую компанию”. И картинками, вырезками из журналов вы составляете целевую карту.
Но эта карта может работать и в пределах одного проекта: в центре располагается его название, и от центра идут стрелочки, в какие направления нужно вложиться. Думаю, принцип понятен.
Картинки хорошо “ложатся” в наше подсознание, и мозг сам стимулирует достигать целей. Об этом мы говорили отдельно в статье про визуализацию. Там же рассматривали, как писать цели в настоящем времени.
Цели на год с помощью картинок
В гаджетах
Наши гаджеты – огромное подспорье в обычной жизни, и их тоже можно использовать для записи целей, которые стоить осуществить. Помогать нам могут приложения, заметки, специальные программы – суть не в этом. Главное – что в своем телефоне или ноутбуке вы можете отметить список целей, над которыми в ближайшем будущем будете работать.
В гаджеты лучше записывать мелкие цели на день, максимум на 2 дня. Почему – читайте ниже!
Список целей в телефоне
Как написать цели: советы от Брайана Трейси
Немного об авторе мощных советов. Брайан Трейси – очень известный мировой эксперт по вопросам бизнеса и эффективности человека. Он помог миллионам людей достичь маленьких и больших успехов в работе. Его легкие правила записи целей реально работают! Ну давайте смотреть, как Брайан Трейси достигает успехов благодаря правильной записи целей.
Кстати, у нас на блоге есть подробная статья о Брайане Трейси: биография, книги, курсы, цитаты и мотивация от него.
Совет 1. Четко определите, чего именно хотите
При записи своего желания, которое планируете достичь, важно начинать фразу со слова “Я” и писать в настоящем времени: “Я работаю в известной IT-компании”, “Я отдыхаю на Мальдивах”, “Я езжу на Lexus” и т д.
Лучше сначала выбрать самые главные цели, чтобы не распыляться на много мелочей. Посмотрите сначала, как будут решаться срочные дела.
Цель может быть не только материальной – мы же все-таки не с головы до ног корыстные существа. Можно поставить в качестве цели помочь одному человеку в месяц (любая помощь: начиная от поддерживающего разговора и заканчивая милостыней).
Совет 2. Напишите цель на бумаге
Автор бомбовских советов все-таки советует писать цели от руки и не пользоваться текстовыми редакторами. По мнению его и большинства психологов, именно запись от руки лучше работает: сознание передает текст в подсознание, а последнее уже корпит над поставленной задачей круглосуточно.
Упражнение: перед сном запишите от руки вопрос, на который пока не нашли ответа, и сразу же отправляйтесь спать. В большинстве случаев утром мозг выдает простой и действенный ответ.
Совет 3. Установите срок, в который цель должна состояться
Срок дает стимул к выполнению задачи. Когда вы установите крайний срок, подсознание поможет спланировать все действия так, чтобы к указанному времени цель свершилась.
Для этого используйте четкую дату. Например, мы с дочерью хотим разучить одну песенку и установили дату: 1 марта. Уверена, у нас все получится.
Совет 4. Составьте список шагов, которые помогут достичь цели
Опять-таки, лучше делать это на бумаге. Вы описываете все, что нужно для конечного результата, вплоть до телефонного звонка или пачки бумаги, которую нужно купить.
Этот список может быть бесконечным, но лучше не утруждать себя излишним множеством дел, а направить свою энергию на качественное выполнение нескольких дел.
Совет 5. Сделайте план из написанного списка
Вот вы видите исписанный листок бумаги. Клянете себя, зачем было столько много писать… Поздравляю! Теперь это ваши задачи. И их нужно упорядочить. Допустим, к конечному результату вас приведут 55 пунктов на этом листе. И теперь разбейте их по тематическим блокам: A, B, C…
Главными и первостепенными задачами будут те, что вы отметили в блоке A, немного позже можно приступить к выполнению блока B и т. д. Потом разберитесь в каждом блоке: A1, A2, A3. И так во всех блоках определяйте приоритет выполнения задач.
Совет 6. Срочно начинайте действовать
Почему срочно? Посмотрите на ваш список – у вас еще есть вопросы?! Старайтесь как можно быстрее взяться за выполнение дел из списка. Самый трудный – первый шаг.
Выполняйте строго по указанным приоритетам выполнения. И не откладывайте на потом. Важное отличие успешных людей от других в том, что они не откладывают выполнение дел, а приступают к ним сразу же!
Настройте себя на выполнение маленьких шажков, но каждый день выполняйте маленькие цели, даже когда ничего не хочется. Если застопорились на одном пункте, не переходите к другому, пока не закончите предыдущий, а то вся иерархия потерпит крах, да и результат тогда не будет настолько эффективным.
Заключение
Это основные моменты. Мое пожелание: живите яркой жизнью! Кайфуйте от достижения целей, пусть даже маленьких! Старайтесь заряжать других позитивом и направляйте свою энергию в действия для развития и достижений!
Достигать результатов и прокачать навык постановки и правильной записи целей поможет мотивирующее обучение. На нашем блоге есть подборка 10+ бесплатных и платных курсов по целеполаганию.
Курс Целеполагание от Викиум состоит из 6 уроков. Работает на вашу результативность с помощью практических упражнений и рекомендаций, видеоматериалов, графических схем и заданий.
Здесь вы научитесь:
Стоимость – 1 490 руб.
Пишите свои впечатления, опыт и наблюдения в комментариях. Делитесь этой информацией с друзьями и следите за появлением новых статей! А также добавляйте статью в закладки, чтобы в любой момент вернуться и восполнить пробелы.
Прощаюсь с вами, всего наилучшего!
С Уважением, Людмила Редькина
Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе «Об авторах».
Как сделать блокнот, который исполняет желания?
В наше время людей, у которых исполняются все желания и сбываются мечты, называют «фартовыми», везунчиками, баловнями судьбы. А ведь таким человеком может стать практически любой из нас. Да-да, есть в эзотерике такая забава – блокнот желаний. Если вы соберётесь завести себе такой блокнотик, сама Вселенная будет способствовать их исполнению.
Покупка блокнота
Открываем лунный календарь и ищем дату ближайшего новолуния. Именно в этот день в вашем блокноте желаний появится первая запись. Ну а пока, за пару дней до этого события, нам нужно выбрать собственно саму волшебную книжечку. Блокнот должен быть в красивой обложке и обязательно вам нравиться. Но если в магазине не найдётся блокнота по душе, то можно купить обычный и украсить его по вашему вкусу аппликацией, бусинами, лентами. Так даже будет лучше, ведь вы в это время вложите в него свою позитивную энергию.
Очень хорошо, если блокнот вы купите за наличные, и сдачу за покупку не возьмёте. Принеся домой, можно поговорить с блокнотом. «Напитать» его энергией своих рук и дыхания, прочувствовать, что это действительно волшебная книжица, и исполнение ваших желаний совсем не за горами.
Кстати, тогда же можно приобрести и красивую ручку, чтобы записывать желания. Она должна удобно лежать в вашей руке, писать так, как вы любите (к примеру, вы терпеть не можете гелевые ручки или стержни, пишущие тонко – вот и не покупайте такие). В идеале, желания можно записывать соответствующими им цветами: денежные – зелёным, любовные – красным, все остальные – синим или чёрным.
Активация блокнота
В первый день, а ещё лучше – в первую ночь новолуния на заглавной страничке блокнота должна появиться запись: «Я с любовью и благодарностью принимаю от Вселенной…». Затем вы пишете какое-нибудь простое желание, которое может исполниться сиюминутно, например: шоколадка с орехами, время на просмотр трёх любимых клипов, ароматная ванна, бокал игристого вина… И после этого идёте и исполняете своё желание: съедаете шоколадку, принимаете ванну, смотрите клипы. Всё, блокнот желаний активирован. А потом пишете: «Благодарю Вселенную!».
Желания
А теперь пишем свои желания. Можно сверху поставить дату новолуния. А можно просто написать: «Сегодня новолуние марта, и я с благодарностью и любовью принимаю от Вселенной следующие блага». И начинаем мечтать. Хочу подчеркнуть, что желания должны записываться:
Будет очень хорошо, если во время записи в вашей голове будет появляться картинка того, как это произойдёт. И вы в этот момент испытаете эмоции, которые испытали бы в реальной жизни, когда желание исполнится. Вы должны визуализировать исполнение своего желания. Прочувствовать своё душевное состояние в тот момент, когда оно сбудется. Вселенная сама знает, каким образом всё это исполнить.
После записи каждого желания оставляем пустую строчку для того, чтобы потом написать: «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания!». Когда поток ваших хотелок иссякнет, подведите под всем желаемым черту и напишите: «Я позволяю этим желаниям исполниться для моего блага, все препятствия для их исполнения отменяю! Да будет так!».
Лунный месяц на исполнение желаний
Блокнотик нужно перечитывать каждый день, благодарить за исполненные желания или дописывать новые. Дописывать желательно только в третий, восьмой, одиннадцатый лунные дни и день полнолуния. В эти дни Вселенная особо отзывчива к нашим просьбам. Перечитывая, не забывать визуализировать приятные моменты во время осуществления ваших мечтаний. Позитивный настрой и вера, что всё непременно сбудется, очень сильно помогает в этом. Некоторые даже начинают вести себя так, словно это всё уже сбылось. И Вселенная понимает, что это действительно им нужно и посылают удачные стечения обстоятельств в их жизнь. Главное – не прозевать эти моменты.
Если какое-то желание, вроде бы несложное, долгое время не исполняется, то отчаиваться не стоит. Возможно, Вселенная знает, что его исполнение принесёт вам испытания или неприятности, поэтому и оберегает вас. Попробуйте пару новолуний не писать это желание, «забудьте» о нём. Это будет означать, что вы его «отпустили». И, возможно, в скором времени у вас появится шанс для его осуществления.
Меньше делитесь с людьми своими планами и намерениями!
Ведь ваши знакомые, пусть даже очень добрые и позитивные люди, могут без злого умысла отсрочить исполнение желания. Возможно, они в душе вам позавидуют, а возможно, и подшутят. И вы засомневаетесь, начнёте раздумывать, отказываться от желаемого, вносить коррективы… Всё это усложняет и исполнение желаний, и ваш настрой в целом. Поэтому лучше до поры до времени не распространяться о ваших хотелках.
Таким образом, блокнот желаний станет своеобразным проводником между вашими мечтами и Высшими силами, которые помогут в их исполнении. Попробуйте, впустите в свою жизнь волшебство и магию. Порадуйтесь участившимся счастливым совпадениям и приятным неожиданностям в вашей жизни. Верьте в чудеса, ведь они чаще всего случаются там, где в них действительно верят.
Поделитесь постом с друзьями!
Книга Желаний своими руками: приближаемся к мечте
А вы верите, что все ваши желания могут сбыться? Одно за другим, почти как по щелчку пальца… Я верю и не раз мне удавалось убедиться в этом лично. Вы только представьте, как это здорово, когда самые заветные мечты воплощаются в реальность. Что для этого нужно, спросите вы?
Ответ простой — книга желаний. Что это такое? Читайте в этой статье.
Почему в нее следует поверить?
Итак, Книга Желаний – что она из себя представляет и почему имеет такую силу? Это известная многим техника исполнения целей и желаний, суть которой заключается в правильном заполнении блокнота. Но при этом нельзя забывать о важных правилах и даже хитростях. Лишь тогда у вас получится поистине «магическая» книга. Завораживает?
Кто-то подумает, что за глупости и как какой-то блокнот поможет мне получить желаемое, а кто-то уже давно испробовал на себе ее действие. Здесь важно помнить об одном давно известном факте.
Важно! Слова, написанные на бумаге и подкрепленные вашей энергией, имеют большую силу, чем те, что прячутся в вашей голове.
Некоторые убеждены, что в таком случае Вселенной удается нас «услышать» и помочь в исполнении мечты. Но для скептиков есть и более логичное объяснение – как только мы берем ручку и записываем желание на бумаге, мы таким образом ставим перед собой цель и понимаем, что назад уже пути нет. При этом вряд ли кто-то просит что-то из области фантастики, зачастую человек оценивает свои возможности и записывает то, что считает вполне исполнимым. Получается, что желание более, чем реальное, так почему бы ему не сбыться?
Таким образом следует отметить три важные причины, почему книга желаний имеет смысл:
Книга желаний: процесс создания
На просторах Интернета можно приобрести уже готовую книгу, но, согласитесь, это совсем не то. Сделанная своими руками Книга Желаний будет иметь большую силу, ведь вы в нее вложили немало энергии и усилий в процессе создания.
Шаг первый: начинаем
В первую очередь вам понадобится выбрать сааамый красивый и особенный блокнот. Здесь важно внимательно подойти к выбору и не жалеть средств на него. Ведь Книга желаний станет, скажем так, домом для них. В ней должно быть много места и возможности заполнить поистине красиво страницы.
Постарайтесь выбрать блокнот большого размера, с твердой обложкой, желательно неброской, чтобы можно было и ее украсить самому и качественными светлыми листами. Главное, чтобы будущая Книга желаний вам нравилась.
Также нелишним подобрать для этого дела отдельную ручку, которая будет использоваться только для ведения вашей Книги. Ну и, конечно же, по желанию можно подобрать украшения на ваш вкус: наклейки, стразы, кусочки ткани… это может быть что угодно, лишь бы имело значение для вас лично.
Шаг второй: подготовка
Итак, самое главное у нас есть – наша волшебная Книга желаний, переходим к следующему шагу. Не спешите сразу заполнять все, уделите достаточно времени подготовке, ведь с Дневником Желаний спешка явно не на пользу. Не нужно заполнять страницы на скорую руку, пытаясь поскорее справиться с заданием.
Для начала определитесь, чего вы действительно желаете. Здесь нужно хорошенько подумать и представить, что все написанное вами может действительно повлиять на вашу судьбу, поэтому подойдите к вопросу основательно. Не торопитесь и почувствуйте, действительно ли это то, чего желаете.
Как только станет ясно, о чем писать, можно перейти к еще более интересной части – поиск картинок и подбор декораций. Вы же не хотите, чтоб ваша тетрадь желаний была скучной и безжизненной, нужно обязательно ее оживить.
Для каждого желания подберите уместную картинку или фотографию, представьте, что вы журналист и вам необходимо дополнить материал визуально. Найдите подходящие иллюстрации, которые, на ваш взгляд, идеально подходят под конкретное желание, так вам удастся эмоционально «соединиться» с желанием.
Здесь нет четкого правила, вы можете найти картинки из интернета, прикрепить свои личные фотографии, вырезки из любимых журналов и даже взять карандаши, краски и самостоятельно нарисовать все.
Итак, книга у нас есть, с желаниями мы определились, декорации подобрали…Переходим дальше, к самому главному?
Согласно теории притяжения, мы получаем то, на чем концентрируем внимание. Не бойтесь мечтать, иногда самые невероятные желания сбываются, будто так и должно было быть!
Шаг третий: приступаем к самому интересному – заполнению
Сначала расставьте приоритеты, не нужно заполнять сразу всю книгу и исписать 100 страниц разными желаниями, от мельчайших до глобальных. Наверняка такая вещь, как купить аквариум для золотой рыбки, вместо старого и треснувшего, не достойна оказаться на странице волшебной книги, она скорее входит в список покупок на ближайшее время.
Старайтесь не торопить события, запишите несколько важных желаний и не растрачивайте энергию, а то тогда в вашей тетрадке будет хаос, да и Вселенная наверняка запутается 😉
Вы можете написать любые цели, на достижения которых может уйти как неделя, месяц, так и год. Например: достичь успехов в работе, написать книгу, завести собаку, съездить в Париж, встретить мужчину своей мечты, приобрести машину. Не нужно зацикливаться только на материальном, оставьте место желаниям «для души», всегда мечтали начать рисовать? Вот тот момент, когда вы станете ближе к своей мечте.
Чтобы техника работала, нужна некая ясность и конкретика.
Несколько важных правил:
Нужна конкретика
Постарайтесь конкретизировать желание, не нужно загадывать что-то глобальное, вроде «Я нереально богат» или «Я заработал очень много денег». Все эти вещи должны быть частью чего-то большего, деньги ради денег? Согласитесь, не совсем логично. Обозначьте, на что вы будете тратить эти деньги. Допустим вы можете заполнить страницы Книги пожеланиями о покупке дома для своих родителей или новой машины конкретной марки и цвета, а там уже и денежки сами «подтянутся».
Ну что, тогда берем ручку, открываем блокнот и…творим.
Шаг четвертый: украшаем
Не настолько значимая, но самая интересная часть процесса после заполнения желаний – сделать так, чтобы ваша Книга желаний ожила. Вы можете отвести две страницы для одного желания, на одной записывать его, подкреплять аффирмацией, рассказывать о своем прогрессе и так дальше. Другую часть можно наполнять положительными картинками и любыми украшениями на ваш вкус.
По поводу аффирмаций… они позволяют подкрепить связь с желаемым на картинке, допустим вы мечтаете переехать в Рим, с одной стороны прикрепите фотографию или даже несколько, вызывающую самые приятные ощущения, представьте, будто вы ее сами и сделали. С другой стороны запишите желание, например:
«В … году я перееду жить в Рим», здесь же позитивное утверждение может звучать следующим образом: «Я нахожусь в Риме, где чувствую себя комфортно и уютно, я здесь счастлив/а».
Аффирмация придаст еще большую силу вашей мечте и тогда у Вселенной просто не останется выбора, придется исполнять ее 😉
Если вам нужна помощь в составлении аффирмаций, или вы интересуетесь и другими методиками исполнения желаний — рекомендую принять участие в моем вебинаре.
Шаг пятый: наслаждаемся результатом
На весь процесс у вас уйдет от нескольких часов вплоть до нескольких дней и даже недель. Не спешите, заполняйте постепенно и в хорошем настроении. После пополнения блокнота не забудьте пересмотреть страницы и получить визуальное наслаждение. При необходимости можно дополнять его в любой момент. Любуйтесь тем, как же прекрасна ваша Книга желаний и обращайтесь с ней бережно – держите в чистоте, храните недалеко от кровати и охраняйте.
Работа с книгой
Чтобы желание скорее сбылось нельзя забросить Книгу в дальний уголок и забыть про нее, ожидая, что все произойдет само по себе. Рекомендую вам каждый вечер перед сном перелистывать листы «домика» ваших желаний и проговаривать вслух аффирмации. Представляйте, что вы чувствуете, как счастливы и что изменилось в вашей жизни, не бойтесь визуализировать.
А если не сбылось?
Что делать, если желание не сбывается? Тогда многие скажут, что все это не имеет смысла и вообще создание Книги было пустой тратой времени. Помните, что Вселенная зачастую исполняет желания, которые вы искренне хотите на сознательном и подсознательном уровнях. Спросите себя, действительно ли вы этого хотели?
Также не стоит относиться к желаемому, как к чему-то срочному и постоянно зацикливаться на нем. Тем более нельзя нервничать и постоянно спрашивать «Ну почему оно не сбылось?» Нужно немного снизить важность, иначе шансы на получение желаемого будут ничтожно малы.
Возможно причина в неправильно сформулированных словах или вообще…в самом желании? Например вы загадали получить определенного мужчину любой ценой и ждете, когда ж Вселенная «передаст» ему это и он наконец придет к вам. А он не приходит, да и вообще на него может оказываться слишком сильное энергетическое давление и ваш ждет абсолютно противоположный эффект.
Рекомендуется загадывать то, что касается конкретно вас и связано с вами. Пожелайте просто встретить хорошего мужчину, возможно именно он им и окажется.
Не стоит забывать также, не всем мечтам суждено сбыться, со временем мы понимаем, что это к лучшему и на самом деле мы не так уж этого и хотели или наоборот…сбылось не то, что хотелось, а даже больше! Например вы хотели однокомнатную квартиру, желание не сбылось, потому что вам удалось получить трехкомнатную.
Возможно после прочитанного не у каждого из вас возникло желание бросить все и побежать создавать свою особенную Книгу. Так получилось, что в наше время многие разучились мечтать, на это повлияло немало факторов, хотя бы то, что мы стали взрослыми и осознали, что мечты исполняются все с большим трудом, но возможно мы выросли и наши желания тоже «выросли»? Потому и сложнее, да и у взрослых немало сомнений и страхов.
Я часто сталкиваюсь с этой проблемой, но нередко становилась свидетельницей исполнения желаний даже у самых, казалось бы, скептиков. Приведу вам пример.
Пример из практики
Был у меня ученик, который безумно желал получить повышение на работе. Условия были неплохие, компания ему нравилась, но он был под руководством не самой приятной особы. Та и не мешало бы продвигаться выше, засиделся он. Именно из-за первых двух факторов уходить не хотелось. Но была одна проблема… вот вроде бы он хотел что-то с этим сделать, но как-то не особо верил в себя.
Я предложила ему создать Книгу Желаний и там описать желаемое, как бы он ни сомневался сначала, но все же последовал моему совету. Он описал в точности свою цель – остаться в любимой компании, получить повышение и наконец перестать работать с нелюбимым руководителем отдела. Все это было подкреплено картинкой, описанием себя счастливого на новой должности и еще намерение было подтверждено позитивной установкой, что-то вроде «Я получил должность … и теперь чувствую, что я на своем месте, я испытываю удовольствие от своей работы».
Книга желаний была заполнена, цель поставлена. И что вы думаете, не прошло и пары месяцев, как начальство заметило амбициозность своего сотрудника и ему предложили так давно желаемую должность. Радости не было предела, процесс получения новой работы тянулся долгими месяцами, но «волшебный» Дневник помог его ускорить. Конечно после этого и другие страницы были заполнены, на одного счастливого человека стало больше, а это главное.
Если и вы застряли в рутине повседневности, приглашаю принять участие в моем мастер-классе по исполнению желаний. Я расскажу о своем опыте изменения реальности и поделюсь авторскими методиками работы с силой мысли.
И все это бесплатно. Регистрируйтесь здесь >>>
Все сказанное подтверждает одно – не бойтесь мечтать, мечтайте как в детстве, когда вы были детьми и все казалось выполнимым, ведь мечтам свойственно сбываться. Проверьте и вы убедитесь в этом сами…