Хотите, чтобы желания сбывались? Тогда снижаем важность
Случалось ли у вас такое, что какая-то цель, к которой вы очень стремились и которую очень желали, не достигалась? И как будто общий сговор против вас возникал, только чтоб вы не добились своего. А для вас эта цель была так важна, что… Стоп! Вот оно ключевое слово – цель ВАЖНА.
Как часто в жизни возникают ситуации, когда мы произносим: «Мне это важно!», «Это чрезвычайно важно!», «Это нужно сделать, это важное!». Но что такое – Важность? Задумывались ли мы о том, что наделяя чего-то избыточной важностью, мы тем самым задаем этому избыточный потенциал. А Вселенная не любит дисгармонии. И если на одном конце возник этот избыток важности, то с другого его будут стараться уравновесить. Вот отсюда и получаем, что такое важное для вас желание – не осуществилось. Хотите, чтобы желания сбывались? Тогда снимаем важность!
Типы важности
Вадим Зеланд в своей книге «Трансерфинг реальности» выделяет 2 типа важности – внутреннюю и внешнюю.
Внутренняя важность – это важность собственная, которая возникает «как переоценка своих достоинств или недостатков. Формула ее звучит так: «Я важная персона» или «Я выполняю важную работу». Когда стрелка значимости собственной персоны зашкаливает, за дело берутся равновесные силы, и «важная птица» получает щелчок по носу. Того, кто «выполняет важную работу», тоже ждет разочарование: либо работа будет никому не нужна, либо будет выполнена очень плохо». Или, наоборот, человек недооценивает свои достоинства, принижает значимость себя и своей работы. Это тоже нарушение равновесных сил, и последствия тоже не замедлят себя ждать.
Важность внешняя – это завышенная значимость какого-то объекта или события во вне. Ее формула звучит так: «Для меня большое значение имеет то-то» или «Для меня очень важно сделать то-то». И справиться с этим проявление будет намного сложнее.
Любое нарушение равновесия в виде чрезмерных чувств и эмоций – это тоже проявление важности. «Избыточный потенциал создается только тогда, когда вы придаете избыточное значение качеству, объекту или событию — внутри или вне себя». Любая система, лишенная равновесия, старается это равновесие вернуть. Вот отсюда и возникают разнообразные проблемы на пути того, в ком появилась завышенная важность.
Снижаем важность
Чтобы достичь желаемого, нужно отпустить само желание. Это как раз и есть – снизить важность. Вы должны стать нейтральными по отношению к вашей мечте. Однако это совсем не значит, что нужно насильно контролировать свои чувства и эмоции, показывая на поверхность равновесие, а внутри продолжая раскручивать бурю. Любые ваши эмоции – это всего лишь следствие. Причиной же является все та же важность. Так же не следует перегибать палку, углубляясь в пренебрежение и недооценку, смирение или раскаяние. Ведь это тоже важность, но с обратной стороны.
Так что же нужно сделать, что бы убрать важность и восстановить равновесие? В первую очередь, осознайте, что если у вас возникал какая-то проблема, значит в ее причине изначально кроется завышенная важность. Найдите ее, выведите на свет. И начинайте работу по снижению избыточного потенциала.
Методы снижения важности
Существует множество различных вариантов по снижении важности. Рассмотрим некоторые из них. Выбирайте самые интересные для вас, и пользуйтесь всегда, как только почувствуете, что точка равновесия потеряна.
1. План Б. При стремлении к какой-то цели всегда имейте запасной вариант. А лучше несколько. Ответьте себе на вопрос: «А что я буду делать, если достичь этого не получится?» Зная альтернативы, важность будет уже не такой зашкаливающей.
2. Сосредоточение на процессе. Отпустите свое желание скорее достичь результата. Научитесь радоваться самому процессу, пути, деятельности. Получайте удовольствие от этого. И не думайте, что будет там, в конце.
3. Не думать. Перестаньте обдумывать свое желание, цель. Выкиньте любые мысли об этом. И лучшим способом будет отвлечение внимание. Например, книги, кино, компьютерные игры, работа, текущие дела, занятия спортом. Любая другая деятельность, которая позволит вам забыть о желании и увлечься другим процессом полностью.
4. Визуализация. Закройте глаза и представьте, как вы наполняете воздушный шар энергией своей цели, желаемого результата или желания. Цвет и размер – выбирайте на свой вкус. Перевяжите шар красивой лентой и отпустите его. Смотрите, как он улетает все выше и выше, превращается в точку и исчезает. Знайте, он отправился на встречу с возможностями.
5. Моделирование. Если вам предстоит какая-то сложная встреча, то чтобы снять с нее важность, досконально представьте, как все будет проходить, что вы будете говорить, как говорить, как вести себя. Проиграйте ситуацию заранее. Это позволит набраться уверенности и снимет излишний потенциал.
6. Пишите! Возьмите ручку и бумагу, и начинайте писать свое желание, повторяя его много раз. Например: «хочу красную машину, хочу красную машину, хочу красную машину…». И так до тех пор, пока не почувствуете, что напряжение спало и стало спокойнее. Такой способ помогает освободиться от излишнего потенциала и поспособствует появлению новых интересных идей. Но и здесь, главное, не переборщить. Чтоб желание совсем не исчезло.
7. Юмор. И самый главный способ – это юмор! Если вы способны посмеяться над ситуацией, то полдела сделано! Юмор хорошо разряжает обстановку и снимает всякую важность.
А еще запомните — никогда, ни при каких обстоятельствах не хвалитесь даже тем, что совершенно справедливо заслужили. А уж тем более тем, чего еще не достигли. Это крайне невыгодно, потому что равновесные силы в этом случае будут действовать всегда против вас.
Ваши желания непременно сбудутся, если вы сможете добиться равновесия в своем отношении к ним. Снижайте важность, и успех не заставит себя ждать.
Как снизить важность желания и зачем это нужно
Очень часто мы загадываем желание, визуализируем его, но никак не можем отпустить. Мы придаем его исполнению так много важности, что невольно создаем избыточный энергетический потенциал.
Три признака того, что вы завышаете важность своего желания
Оно не исполняется слишком долго, а вы все ждёте, ждёте… Ждёте, но ничего не делаете. Не двигаетесь навстречу своей мечте.
Вы не уверены до конца, исполнится ли оно. Поэтому периодически задаете себе вопросы: «А оно мне точно нужно?», «А вдруг не исполнится?», «А если я недостоин?» Тем самым в голове появляется больше негативных установок, которые улавливает Вселенная и в точности исполняет.
Вы начинаете злиться и говорите себе, что вы – неудачник, что ничего не получится. И вот результат – ничего не получается.
Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь?
То есть начинаем так сильно вибрировать, излучать вовне слишком много мыслей и чувств, что Вселенная пытается этот «пожар» погасить. В природе действуют обычные законы физики: если где-то возникает избыток, то внешние силы пытаются его уравновесить, то есть уменьшить.
Каждый из нас замечал: если мы хотим чего-то слишком сильно, то как правило, не получаем это. Но стоит нам о желании забыть, как оно волшебным образом материализуется. Пожалуй, снижение важности – это самая главная загадка, которую пока никому не удалось разгадать. Вот почему нет готового рецепта как это сделать.
Кто-то советует класть записку в надувной шарик, а затем отпускать. Кто-то учит проигрывать в голове негативный сценарий «Желание не исполнилось» и успокаиваться.
Но на мой взгляд во всех этих правилах есть главная идея – не взбивайте пену на воде, не возмущайте пространство своими мыслями. Старайтесь оставаться спокойным и незаметным.
Представьте, что ваше желание уже сбылось и вы живете в реальности, где оно для вас – повседневная обыденность
Вы же не будете ежедневно прыгать на ножке, хлопать в ладоши и визжать от радости? Вы будете воспринимать это желание СПОКОЙНО. При этом внутри вас будет жить непоколебимая уверенность в том, что желание исполнилось, что оно материально, осязаемо, что оно в ваших руках.
Вот именно эти чувства спокойствия и уверенности нужно испытывать на протяжении всего процесса исполнения мечты.
Просто знайте, что желание исполнится. А когда и как – дело Вселенной, вам об этом беспокоиться не надо.
Еще одним хорошим способом снизить важность является метод «компьютерной игры»
Представьте, что вы – персонаж игры, сзади вас есть пульт управления. И вы можете собой управлять. Подвигайте правой рукой, например. Ощутите, что ваше тело – голограмма, которая находится не в реальном, а в нарисованном мире. Теперь вообразите, что ваше желание – это всего лишь опция, бонус, которое вы добываете в процессе игры. Насколько оно важно, если все это – просто игра? Насколько сильно вы расстроитесь, если вам не удастся его заполучить?
Вот так к нему и относитесь. Выиграете – отлично, не выиграете – найдете что-то другое.
Если ни один из вышеперечисленных способов снижения важности желания с вами не работает, попробуйте просто переключить свое внимание на другое желание, обманите свой мозг
Загадали желание, поставили цель, а затем сразу же поставьте другую цель и искусственно повысьте ее важность. И все свое внимание переключите на нее.
Например, загадали получение новой работы – и расслабьтесь, а сами займитесь выращиванием фиалок на продажу или изготовлением мыла.
Уйдите с головой в новое занятие и вы сами не заметите как первое желание осуществится.
Также очень полезно придумать запасной вариант. Если ваше желание не исполнится, что вы будете делать?
Например, вы не выйдите замуж в этом году, хотя очень хотите. Ну и чем вы тогда займетесь? Поедете в Италию, пойдете на курсы маркетологов, напишите книгу…
Придумайте, чем вы сможете заменить свое желание на случай его неисполнения. И вам сразу станет легче. Вы перестанете за него так сильно держаться.
Отпустить желание – вовсе не значит, что вы должны от него отказаться
Отпустить – значит, создать в своем теле такие же чувства, которые вы испытываете, когда, например, делаете покупку в Интернете.
Вы уже выбрали вещь, сделали заказ и оплатили. Теперь вы просто ждете доставку. Вы спокойны и уверенны, что посылка прибудет к вам. Но вы не знаете точно – когда и как. И вы знаете, что если она потеряется на почте, вам вернут стоимость или вышлют другую.
Вот такое же чувство вы должны испытывать, когда отправляете запрос во Вселенную.
При этом, если вы купили в Интернет-магазине новое платье, но оно пока в пути, вы можете начать подбирать к нему туфли и сумочку. То есть, удерживать ваш заказ в мыслях, но направлять фокус внимания на что-то другое.
Вы не фокусируетесь на мысли о том, что пока платье на пришло, вы ничего больше не можете делать – все мысли о нем, вы начинаете жить так, будто оно у вас уже есть, хотя фактически оно еще в пути.
Наши читатели и участники программ Трансерфинг Центра очень часто задают этот вопрос – как снизить важность? Несмотря на то, что в книгах Вадима Зеланда тема важности подробно разбирается, на практике все равно возникают сложности…
И действительно – трудно сохранять осознанность, спокойствие и ясную голову, когда в жизни происходят такие коллапсы. Эмоции зашкаливают, из закоулков сознания вылезают сомнения и страхи, а обида и злость не дают трезво мыслить. Тут уж не до формулировки намерения! Важность бы сначала снизить. Чтобы ещё больше не усугублять ситуацию.
Итак, давайте ещё раз разберемся – как снизить важность по Трансерфингу реальности?
КАК СНИЗИТЬ ВАЖНОСТЬ? СОВЕТЫ ПО ТРАНСЕРФИНГУ
Какие есть способы снижения важности? рассказывает Татьяна Самарина
Этот вопрос мне из года в год задают участники программ Трансерфинг Центра, и он не теряет своей актуальности. Ведь завышенная важность может сильно помешать реализации ваших целей. Как пишет, автор Трансерфинга, Вадим Зеланд: «Чем выше значимость цели, тем меньше вероятность её достижения».
Как снизить важность? На первый взгляд кажется, что это очень просто – перестаньте переживать, расслабьтесь, отпустите ситуацию. Но на деле получается совершенно иначе: как только мы ставим цель, в голове начинают крутиться мысли «ну когда уже?», «а вдруг не получится?», «эта цель для меня ВСЁ».
В такие моменты вы можете даже на физическом уровне почувствовать, как напрягается все ваше тело, сердцебиение учащается, а голову одолевают разнообразные мысли. Это состояние является явным признаком завышенной важности. Вам становится очень ВАЖНО, чтобы цель воплотилась в реальности во что бы то ни стало. И желательно побыстрее…
Так что же делать, чтобы не завышать важность? Предлагаю вам начать с двух основных способов.
1. Первым действительно эффективным способом по снижению важности является действие. Это значит, что вам нужно начать совершать реальные шаги по направлению к своей цели. Важность – это избыточный потенциал, а избыточный потенциал рассеивается в действии. Если вы не знаете, какие именно шаги необходимо совершать, то включайте в работу тело! Для этого подойдет любая аэробная нагрузка – бег, плавание, танцы. Позвольте себе через тело выйти из своей зоны комфорта. И обязательно перед занятием спортом поставьте себе намерение выразить вашу «важность».
2. Второй способ – инверсия реальности. То есть утрирование ситуации и осознанное доведение её до абсурда. Включитесь в эту игру, задействуйте свое чувство юмора и подойдите к процессу творчески. Вы можете написать юмористический рассказ или сказку о своей важности. Не стесняйтесь использовать эмоции и эпитеты, во всех красках расписывайте, какое огромное значение имеет волнующее вас событие, почувствуйте себя самого ужасно важным! Подойдите к этому со всей серьезностью, на какую вы только способны. Ведь важность настолько блокирует вашу энергию, что действительно заслуживает внимания.
Создав свой шедевр литературного жанра, вы можете прочитать его своим друзьям и родным или просто продекламировать вслух – с выразительными интонациями и активной жестикуляцией. Даже если рассказ получился смешным, сделайте это абсолютно серьёзно, осознавая всю ответственность момента… Это поможет вам посмотреть на ситуацию со стороны и посмеяться над своими страхами и переживаниями, что в свою очередь снизит саму важность данной ситуации и уберёт излишний избыточный потенциал.
Как лучше научиться использовать Трансерфинг, читайте в статье «Управление реальностью: шаг №1. Практика «Отпускаем проблемы».
Почему так «важно» отпустить важность?
Важность коварна тем, что мешает нам реализовывать наши цели, особенно в момент, когда они уже почти у нас в кармане. Когда мы очень сильно чего-то хотим, с вожделением и нетерпением – рождаются избыточные потенциалы, и тут же возникают равновесные силы, призванные установить гармонию, устранив саму причину конфликта. То есть вашу цель.
Например, представьте: вас ждет собеседование на престижную должность в международной корпорации. Вы мечтали о ней все последние годы. Вы уже успешно прошли первые два этапа конкурса, и остался финальный, самый ответственный. Кроме вас на это место претендуют еще два достойных специалиста.
Как вы себя чувствуете накануне собеседования? Скорее всего, начинаете волноваться, сжимаете кулаки, стискиваете зубы и… рождаете избыточные потенциалы, которые создают дисбаланс. И вы сами в разы уменьшаете свои шансы занять желанную должность! Не лучше ли расслабиться, довериться своему миру, сформулировать чёткое намерение… а потом просто пойти и взять своё? Так же спокойно и уверенно, как вы ходите в магазин за новыми вещами?
Еще важность опасна потому, что раздувает проблемы, притягивает новые неприятности и усугубляет и без того сложные ситуации, «подливает масла в огонь». И только в ваших силах этот огонь потушить, чтобы обойтись без жертв и еще больших потерь.
Например, в отпуске в другой стране у вас украли кошелёк. Да, досадное происшествие! Но что делать дальше – решаете только вы. Вы можете среагировать так: «Всё, теперь весь отдых испорчен! Ужасная страна, ужасные люди, мир так несправедлив ко мне. ». И тогда мир-зеркало начнет старательно оправдывать эти ваши ожидания. У вас украдут что-нибудь ещё, обсчитают в кафе, наступят на ногу, сломается фотоаппарат, вы опоздаете на автобус, в отеле отключат электричество…
Но вы можете среагировать на неприятную ситуацию с кражей кошелька совершенно иначе. Просто посмеяться над ней, чтобы не раздувать важность: «Какой милый вор, стащил мои деньги, ну ладно, пусть порадуется, купит себе мороженого! А я зато теперь точно не наберу домой кучу ненужных сувениров, не объемся в ресторане, откажусь от такси – буду больше ходить пешком, постройнею и проведу отпуск с пользой!».
Вадим Зеланд советует не относиться к проблемам всерьез:
«Опасность исходит не от самой проблемы, а от вашего отношения к ней. Проникнувшись важностью проблемы, вы отдаете энергию маятнику».
ТОП-5 советов, как не завышать важность
1. Подстрахуйтесь и найдите запасной вариант решения проблемы.
2. Используйте инверсию реальности: радуйтесь трудностям, довольно потирайте руки в предвкушении неудачи, смейтесь над проблемами.
3. Гипертрофируйте свои переживания. Изображайте панический ужас, тряситесь и закрывайте лицо руками, если вы чего-то боитесь. Или притворяйтесь, что вы в трауре и громко рыдайте, если грустите о потере денег или жалеете о чем-то.
4. Включите Смотрителя и осознанно меняйте отношение к «самому важному в вашей жизни» событию.
5. Развивайте чувство юмора и чаще смейтесь. Ведите себя, как ребёнок, который радуется каждому дню и доверяет своему Миру.
Советы от Вадима Зеланда, как снизить важность
Определите важность и откажитесь от неё
Проблем не существует
Узнайте больше о том, как правильно взаимодействовать с маятниками, в статье «Маятники в Трансерфинге. Как не попасть под их влияние?».
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ТРАНСЕРФИНГУ
В Трансерфинг Центре, кроме программ, представленных в расписании, вы можете пройти индивидуальную консультацию с тренером или же тренинг на выбранную вами тему. Подробнее.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ И ПРОГРАММЫ
Если вы не смогли посетить интересующую вас программу или чувствуете себя неуютно при большом количестве людей, вы можете пройти тренинг индивидуально. Подробнее.
Видео и практики по снижению важности от тренеров Трансерфинг Центра
Советы от Татьяны Самариной по снижению важности
Вы с легкостью сможете снизить важность – это не потребует от вас долгих часов медитаций, визуализаций и других техник Трансерфинга реальности. Достаточно лишь осознанно следовать двум советам от Татьяны Самариной, уделяя важности хотя бы 5-10 минут в день – и вы уже заметите результаты и изменения в жизни!
Как снизить важность через действие?
Важность рассеивается в действии. Но с какого действия начать? Что конкретно делать? И, самое главное – зачем, точно ли это сработает? Отвечает Татьяна Самарина.
Практика «Возвышение над проблемой» от Евгения Самарина
Выберите место на возвышении, поднимитесь на балкон многоэтажного дома, оглядитесь по сторонам… и начните работать над снижением важности! Вам понадобится всего 5 минут на эту практику. Найдите два объекта – один большой, например, храм, и второй маленький, например, автомобиль. А дальше…
Новая программа!
«От цели – к намерению!», 2-дневная онлайн-встреча (смотрите в записи!)
Движение к целям в согласии Души и Разума – путь, на котором вы обретаете подлинное счастье.
С помощью техник Трансерфинга и Тафти вы сможете найти свои истинные цели в разных областях жизни и реализовать их!
Программа поможет вам научиться отличать «ваше» от чужого и идти вперед только по вашему уникальному пути!
Узнайте больше! >>>
Завышенная важность желания что это
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Jan. 2nd, 2012
Прежде чем мы перейдем к собственно способам снижения важности, давайте определимся, что это такое. Как показывает жизнь, завышением важности периодически страдают все, но далеко не все знают ЧТО это такое, не говоря уже о том, что у каждого есть возможность снизить эту важность своими силами и получить желаемые результаты быстрее и без траты нервных клеток.
Итак, ВАЖНОСТЬ – это то, насколько важным (значительным, веским, существенным) вам что-то кажется.
Когда мы придаем излишнюю важность чему-то, это вызывает дисбаланс. Проявляется она в виде:
повышенной нервозности, тревоги, переживаниях, сомнениях по поводу результата;
постоянного прокручивания в мыслях различных исходов события (и что удивительно, негативные исходы значительно преобладают над позитивными и желаемыми);
нетерпения;
суеты (бессмысленной и раздражающей самой по себе);
неуверенности в благополучном исходе, хотя вы сделали все как надо;
заниженной оценке своих возможностей;
и в итоге, неосознанном согласии с неудачей.
В таких случаях сама жизнь будет любыми путями эту важность снижать. Например, если у вас есть цель, и вы с ней «носитесь как ненормальный» (т.е. она для вас очень важна), сама жизнь будет препятствовать ее достижению. Окружающие в этих случаях говорят: «Не парься, отпусти ситуацию». Но сказать просто, а вот КАК это сделать. Оказывается тоже просто, только надо этому научиться. Поэтому человеку, желающему достигать своих целей, быть уверенным в успехе и уметь сохранять спокойствие, просто необходимо иметь в запасе несколько простых и эффективных способов снижения важности. (Подробнее о важности вы можете узнать в инете, задайте вопрос в поисковике).
На самом деле таких способов много. Ниже перечислены все способы, которые мне удалось собрать на сегодняшний день. Их много, и они очень разные. Поэтому Вы можете выбрать себе те, которые понравятся Вам и, ГЛАВНОЕ, действительно помогут Вам снижать важность. Я думаю, что, со временем, копилка будет пополняться.
Так что сохраните у себя ссылку на эту страницу – в случае, если почувствуете, что ваша важность поднимает голову или встает во весь рост, сразу сюда. С таким арсеналом способов снижения важности и отпускания ситуации, никакая важность не посмеет даже выглядывать из-под плинтуса.
И кстати, если у Вас есть свой способ снижения важности, присылайте на мой ящик. Я обязательно размещу его здесь. Это будет Ваш вклад в эту копилку и в спокойствие всего человечества.
Способ 1. Запасной вариант.
В любой ситуации у Вас должен быть «план Б». Сделать это просто. Достаточно ответить себе на вопрос: «Что я буду делать, если не достигну этой цели или событие не случится?». Наличие запасного варианта значительно снижает важность. А если еще Вы запасетесь «планом С» и «планом Д», то это и вовсе прихлопнет важность в момент.
Способ 2. Переключение внимания.
Размышления о результатах в разы повышают важность, потому что перебирание в голове возможных вариантов неминуемо приведет к возникновению сомнений и переживаниям. Даже простое обдумывание будущего результата значительно отодвигает время его осуществления. Этот способ очень прост – НЕ ДУМАЙТЕ о результате, выкиньте из головы любые мысли о нем. Полностью переключитесь на что-то другое. Это может быть интересные книги или фильмы, приятное общение, физическая или интеллектуальная деятельность и многое другое. Если все-таки не получается отвлечься от мыслей, воспользуйтесь следующим способом.
Способ 3. Думайте о процессе, а не о результате.
Сконцентрируйтесь на том, ЧТО надо сделать, для достижения желаемого результата, и на самих действиях. Постоянно контролируйте свои мысли и не давайте им перескакивать на результат. Все ваше сознание должно занимать только – что и как вам нужно делать.
Способ 4. Моделирование и анализ сложных ситуаций.
Если завышенная важность связана с вашим поведением при общении с другими людьми, то снизить ее можно простым мысленным моделированием. Представьте себе будущую ситуацию и проиграйте в голове – как вы будете себя там вести, что будете говорить и отвечать другому человеку, как поступите в случае неожиданностей и т.д. Обратите особое внимание на моменты, где для вас начинаются трудности, и проанализируйте – из-за чего они возникают. Продумайте различные варианты своего поведения и проиграйте ситуацию несколько раз, пока не найдете вариант, который вас полностью устраивает. Когда мы делаем что-то впервые, важность может зашкаливать из-за новизны происходящего. Вспомните примеры из своей жизни. Когда мы делаем то, что нам привычно и знакомо, и уверены в результате и в своих силах, никакого беспокойства не возникает.
Способ 5. Магический обряд отпускания ситуации.
Сразу оговорюсь. В этом способе нет никакой магии. Но не смотря на его простоту и своеобразную «детскость», магическим его можно назвать из-за высокой эффективности. Использовать его можно в нескольких вариантах.
Закройте глаза и представьте, как вы наполняете воздушный шар энергией своей цели, желаемого результата или желания. Цвет и размер – выбирайте по желанию. Перевяжите шар красивой лентой и отпустите его. Смотрите, как он улетает все выше и выше, превращается в точку и исчезает. Знайте, он отправился на встречу с возможностями.
Вар.2 – Реальные действия.
Если не любите визуализировать, или хотите реальных ощущений, купите шар, наполненный гелием. Напишите на листе свою цель и прикрепите его к шарику. Далее проделайте в реале все то же самое, как и в предыдущем варианте предлагалось делать в воображении.
Вар.3 – Ритуал (для тех, кому нужно основательно и со 100% успехом)
Воздушный шар успеха:
Этот магический обряд пришел из Китая. Он обладает магической аурой, которая поможет вам достигнуть успеха во всем, чего пожелаете. В Китае желания отправлялись по воздуху в надежде, что послание дойдет до божества. Данная магическая атмосфера направлена на личный успех, фортуну и счастье.
Дождитесь ветреного дня.
Отыщите холм или другое возвышенное открытое место.
Возьмите зеленый шар и привяжите к нему длинную ленту.
Когда выйдете на холм, возьмитесь за конец ленты и подумайте о переменах в своей жизни и желаниях, которые вы хотите осуществить посредством данного ритуала.
Для каждого загаданного желания завяжите на ленте по узелку.
Представьте, что ваша энергия проходит в шар сквозь ленту, а оттуда – в открытое небо.
Побегайте с шаром, размышляя о своих желаниях.
Остановитесь на том месте, где почувствуете себя уютно, и пройдите шесть кругов по часовой стрелке.
Когда закончите, развяжите завязанные узелки и отпустите шарик, наблюдая за ним до тех пор, пока он не исчезнет из виду.
В скором времени ваши мечты о достижении успеха воплотятся в действительность.
Способ 6. Буквальные действия.(Симорон)
Это скорее не способ, а группа способов, основанных на буквальном понимании слов «снижение важности», «снятие важности», «отпускание ситуации». Не смотря на кажущуюся абсурдность, их эффективность иногда намного выше, чем у вышеперечисленных способов вместе взятых.
Способ 7. Самый важный и серьезный способ – ЮМОР.
Юмор – это само отрицание важности, карикатура на важность. Если вы способны посмеяться ПО-ДОБРОМУ над собой, своей целью, своей жизнью и над другими, то никакая завышенная важность Вам не грозит.
Как вариант этого способа – доведение цели или ситуации до абсурда. Преувеличьте ее настолько или добавьте таких элементов, чтобы картина перестала быть реалистичной, а стала комичной. Об удачном применении этого способа будет свидетельствовать чувство легкости и уверенности в результате.
Способ 8. Чисто механический.
Очень часто завышенная важность выражается на физической и эмоциональной уровне в виде напряжения. Этот способ помогает убрать напряг и расслабиться.
Возьмите ручку, бумагу, и пишите свое желание или свою цель, повторяя его многократно. Например – «хочу домик в деревне, хочу домик в деревне, хочу домик в деревне, хочу домик в деревне и т.д., и т.д.». Пишите, пока не почувствуете внутри себя спад напряжения. Часто становится как-то спокойно, даже может захотеться спать, иногда как бы что-то «перегорает» внутри. Все это очень четко чувствуется – просто не хочется больше писать и все. Или вдруг захочется чем-то заняться, покушать, иногда – поплакать, или просто станет скучно…
Листок не выбрасывайте, не сжигайте, просто подальше спрячьте с глаз долой. Тут важна одна тонкость – вовремя остановиться, не дойти до ощущения тошноты. Это очень важно, если вам стало нехорошо, значит, переборщили с выписыванием, удалили не только свое эмоциональное напряжение, но и само желание. Оно в этом случае может не сбыться. Как ощутили спад напряжения, почувствовали легкость, так и заканчивайте писать!
(Проверила этот способ на себе (как и все остальные) и могу сказать, что с его помощью не только важность снижается, но и появляются свежие идеи для достижения поставленной цели намного легче и быстрее. Причем ощущение такое, что эти идеи лежали на поверхности, я на них смотрела, но не видела. Это вполне объяснимо. Напряжение и важность отвлекают от цели, заси засоряют мышление. Уже хотя бы поэтому нужно уметь от них избавляться).