ардас бхаи мантра ниринджан каур

Ардас Бхаи

Ардас Бхаи Амар Дас Гуру Амар Дас Гуру Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру Сачи Саии

Перевод мантры:

Молитва Гуру Амар Дасу,
Молитва подтверждена и гарантирована Гуру Рам Дасом,
Молитва не останется без ответа

Эффект Ардас Бхаи:

Мантра «Ардас Бхаи» совершает чудеса. Мантра исполнения желаний, истинных желаний – чаяний Души, а не эго.
Также пойте эту мантру, когда у вас неприятности. Это – Мукта мантра – мантра освобождения. Вы освободитесь от всего мусора, Земля и Небеса соединяться вместе. Мантра позволяет увидеть вещи и явления за пределами сферы нашей планеты, где преобладают созидание и активность.
Гуру Амар Дас – воплощение энергии милости и надежды даже там, где нет надежды.
Гуру Рам Дас – воплощение энергии чудес, исцеления и благословения.

«Гуру» переводится как движение от тьмы к свету, от невежества к переживанию своей бесконечной природы.
Гуру Амар Дас был третьим Гуру сикхов. Он жил с 1479 по 1574 год. Его называют воплощением благородства и равенства. Гуру Рам Дас был его зятем, который жил с 1534 по 1581 год и был четвертым сикским Гуру. Его считают земным воплощением смирения, любви и сострадания.
«Рам» означает «слуга Господа». Если вы что-то просите у Гуру Рам Даса, он должен доставить вашу молитву непосредственно Богу. Отдайте все свои тревоги и сомнения Гуру Рам Дасу, и позвольте ему отдать их Богу. Бог, который вращает Землю, уж точно позаботиться о вас!

«У человека нет большей силы, чем сила молитвы. Чтобы совершить молитву, вы должны соединить ум и тело воедино и затем, молиться из Души. Ардас Бхаи мантра – молитва. Если вы поете ее, то ваши ум, тело и Душа автоматически сливаются и без проговаривания своих желаний, все нужды удовлетворяются. В этом – красота этой молитвы». Йоги Бхаджан

Источник

Ардас бхаи мантра ниринджан каур

Эзотерика запись закреплена

Mantra: Ardas Bhaee.

Текст мантры:
Ardas Bhaee Amar Das Guru,
Amar Das Guru, Ardas Bhaee,
Ram Das Guru, Ram Das Guru,
Ram Das Guru, Sachee Sahee

Ардаас Б(х)аи Амар Даас Гуру
Амар Даас Гуру Ардаас Б(х)аи
Раам Даас Гуру Раам Даас Гуру
Раам Даас Гуру Сачи Са(х)и

О мантре.
Это простое сочетание слов, проявленное за пределами плана творчества и действий. Эта мантра — заверение, что все нужды будут удовлетворены, гарантия получения ответа на все молитвы. Она может помочь пройти через Шакти Пад. Повторяйте эту мантру, чтобы получить помощь в трудной ситуации. Ардас Бхаи — это мантра-молитва. Если вы поете ее, ваш ум, тело и душа автоматически соединяются и вы получаете то, в чем нуждаетесь в жизни, даже не называя, чего вы хотите. Милостью Гуру Амар Даса (надежды отчаявшихся) и Гуру Рам Даса (Короля йогинов, Дарителя благословений в прошлом, настоящем и будущем) эта мантра гарантирует, что молитва не останется без ответа.

Йоги Бхаджан о мантре Ardas Bhaee:
«Как правило, в человеке нет такой силы, кроме как силы молитвы. И произнося молитву, вы должны объединить ваш разум и тело вместе, а затем молиться от всей души. Ardas Bahee мантра молитва. Если вы поете ее, ваш ум, тело и душа автоматически соединяются и, не произнося вслух, что вы хотите, ваша потребность материализуется в жизни. Такова красота этой молитвы».

Источник

Ардас бхаи мантра ниринджан каур

Он(г) Намо Гуру Дэв Намо

Я кланяюсь божественной мудрости, божественному учителю внутри.

Древняя йогическая мантра, которая позволяет поющему её в одно мгновение почувствовать
связь с божественным учителем внутри. Ади означает изначальный или первый, а мантра
означает творческую ментальную проекцию при помощи звука. Она используется в КЙ для
настройки перед занятиями, чтобы и у учителя, и у учеников было духовное руководство.

АД ГУРЕЙ НАМЕ (МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА)

Аад Гурей Наме, Джугад Гурей Наме
Сат Гурей Наме, Сири Гуру Дев Наме

Я кланяюсь изначальной мудрости.
Я кланяюсь мудрости, идущей через века.
Я кланяюсь истинной мудрости.
Я кланяюсь великой незримой мудрости.

Вас ведут из самого истока и начала через каждое мгновение вашего опыта. Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас руководству и защите. Она окружает наше магнитное поле защищающим светом.

ААД ГУРЕЙ НАМЭ
ДЖУГААД ГУРЕЙ НАМЭ
САТ ГУРЕЙ НАМЭ
СИРИ ГУРУ ДЭВЭЙ НАМЭ

ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЭБХИ САЧ
НАНАК ХОСИ БХИ САЧ

ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЭБХЭЙ САЧ
НАНАК ХОСИ БХЭЙ САЧ

Йоги Бхаджан собирал своих учеников в Гурудваре, где они пели мантру, обращённую к двум этим Великим Гуру:

Ардас Бхаи Амар Дас Гуру
Амар Дас Гуру Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру
Рам Дас Гуру Сачи Саии

Ардас Бхаи – это мантра-молитва. Если вы поёте ее, ваш ум, тело и душа
автоматически соединяются, и вы получаете то, в чём нуждаетесь в жизни, даже если вы не называете и не понимаете умом, чего вы хотите. Милостью Гуру Амар Даса (надежды отчаявшихся) и Гуру Рам Даса (Короля йогинов, Дарителя благословений в прошлом, настоящем и будущем) эта мантра гарантирует, что любая молитва не останется без ответа.

хар синг(х) нар синг(х) нил нарайан
гуру сик(х) гуру синг(х) хар хар гайан
вахэй гуру вахэй гуру хар хар д(х)иайан
сак(х)ат ниндак душт мат(х)айан

Бог-Защитник заботится о Вселенной.
Живущие в сознании и силе Бога, повторяют мантру Хар.
Медитируй на Вахэ Гуру и живи в этом экстазе.
Тот, кто вибрирует Имя Бога в единении с Божественным,
освобождается от всей кармы.

ХАР ХАР ХАР ХАР ГОБИНДЭЙ (ГУРУ ГЬЯТРИ МАНТРА С ЧЕТЫРЬМЯ ХАР)

Хар хар хар хар гобиндэй, хар хар хар хар мукандэй
Хар хар хар хар ударэй, хар хар хар хар апаарэй
Хар хар хар хар хариян(г), хар хар хар хар кариян(г)
Хар хар хар хар нирнаамэй, хар хар хар хар акаамэй

Эта мантра настраивает ум на процветание и силу. В ней описываются восемь граней Высшего Я. Хар – это изначальная сила Творчества. Четыре повторения Хар дают силу всем аспектам и помогают прорваться через барьеры прошлого. Она превращает страх в решимость использовать и расширять запасы энергии в Пупочном центре. Она взывает к руководству и поддержке: все силы приходят, чтобы служить вашей истинной цели.

СА РЭЙ СА СА (АНТААР НААД МАНТРА)

саа рэй саа саа, саа рэй саа саа, саа рэй саа саа, саа ран(г)
хар рэй хар хар, харрэй хар хар, хар рэй хар хар, хари ран(г)

Са – это Бесконечность, Полнота, Бог. Это элемент эфира. Это происхождение, начало, в нём содержится всё. Это тонкая сфера за пределами всего. Хар – это творчество Земли. Это плотный
элемент, сила проявленного, ощутимое, личностное. Эти звуки переплетены вместе и затем направлены через звук «ан(г)», или абсолютную Полноту. Это основная мантра всех мантр.
Неприятности отступают перед этой мантрой. Она даёт способность эффективного общения, когда ваши слова обладают воздействием. Эта мантра помогает обрести мудрость прошлого, настоящего и будущего. Она приносит мир и процветание даже в том случае, если они не были
прописаны в вашей судьбе.

Мантра и ее перевод:

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

Ом Трийямбакам Йаджамахе
Сугандхим Пушти вардханам
Урварукамива Бандханан
Мритийор Мукшийя Мамритат

Всего 4 строчки. Постарайтесь выучить. Вибрации будут совершенны)))

Мастер Аюрведы Свами Шивананда рекомендует по-вторять эту мантру как можно больше в день рождения, что дарует жизнестойкость, радость, мир и процветание. В профилактических целях полезно повторять ее по 108 раз в течение 2-3 месяцев.

Свами Сатьянанда Сарасвати, основатель Бихарской школы йоги, рекомендовал маха-мритьюнджая мантру каждому. Он говорил, что те, кто желает быть сильным и здоровым, должны петь эту мантру по крайней мере двадцать четыре раза каждый день. Если вы делаете это с кон-центрацией, силой воли, чистотой сердца и чувств, тогда здоровье и благополучие будут обеспечены.

Есть много причин для практики Маха Мритьюнджая Мантры: для улучшения ли вашей жизни, или помощи в переходе к смерти, но прежде всего, эта Мантра является средством для постижения человеком Себя, Человека. Сознание, которое она пробуждает — это ни что иное, как глубинное, бесконечное сознание пребывающее в нас. В этом отношении, история Маркандейи является аллегорической, напоминая о том, что храмом человеческой жизни является тело, что молитвы и мантры достигают кульминации в медитации, и что внутренний лингам, благословляющий человека бессмертием — это энергия, текущая от основания позвоночника — к макушке головы…

И по сей день в современной Индии, когда младенцу исполняется один год для того, чтобы придать событию святость, Мантра Маха Мритьюнджайя поется много раз как символ духовного благополучия — это равнозначно пожеланию ребенку долгой и здоровой жизни. Многие индусы помнят исполнение Маха Мритьюнджайя Мантры на каждый свой день рождения. Особое внимание ей уделяют люди старшего возраста: возраст 60-80 лет рассматривается как особое переходное время — и многие усердно медитируют, используя именно Маха Мритьюнджайю…

Шабд ДЖАП МАН САТ НАМ (ШАБД ИЗ СИРИ ГУРУ ГРАНТХ САХИБ)

Джап ман сат наам, сада сат наам
О, мой ум, вибрируй Сат Нам, Истину.

Эта мантра открывает человека потоку процветания, настраивая ум на силу Хар, Творческой
Бесконечности.

чаттр чаккр варти чаттр чаккр б(х)угтэй
сайамб(х)ав саб(х)ан(г) сараб даа сараб джугтэй
дукаалан(г) пранааси дэйаалан(г) сарупэй
садаа ан(г) сангэй аб(х)анган(г) биб(х)утэй

Ты Тот есть, кто заполняет собою
Четыре стороны света,
В наслаждении ими играя.
Ты сам себе свет, и един Ты со всеми.
Несчастье Ты сокрушаешь, милости Ты воплощение,
Вечно Ты в нас пребываешь.
О вечный источник, даритель
Силы несокрушимой.

Заключительные четыре строки Джап Сахиб Гуру Гобинд Сингха. Эта мантра избавляет от страха, беспокойства, депрессии и фобий, приносит победу. Она сообщает человеку мужество и бесстрашие; дает сахиб – контроль над своим пространством – самообладание и чувство собственного достоинства и благодати.
Повторяйте эту мантру, когда чувствуете, что ваше положение под угрозой, когда авторитет вашей личности слаб.

БХАНД ДЖАММИЭ (Bhand Jammee-ai)
ШАБАД ГУРУ НАНАКА, Сири Гуру Грант Сахиб

От женщины мужчина рожден, в женщине он был зачат.
С женщиной он обручается, на женщине женится.
Женщина становится его другом.
Через женщину приходят будущие поколения.
Когда его женщина умирает, он ищет другую женщину.
С женщиной он связан. Так за что называть ее плохой?
От женщины рождаются короли.
От женщины рождаются женщины.
Без женщины не было бы вообще никого.
О Нанак! Единственный, у кого нет женщины,
Это Единый Истинный Господь.
Уста, что постоянно славят Господа,
благословенны и прекрасны.
О Нанак! Их лица воссияют в Чертоге Истинного Господа.

Шабд Гуру Нанака Бханд Джаммиэ – это шабд для утверждения женской творческой силы и благодати, наполняющий женщину и её пространство чувством благородства, достоинства и гармонии, исцеляющий отношения мужчины и женщины.

Если его читает женщина, она вспоминает о том, кто она на самом деле – Божья Благодать на Земле. Это осознание даёт ей спокойную уверенность, умиротворенность и внутренний свет, которым она делится с окружающими, помогает ей чувствовать свой центр и сонастроенность с Высшим началом, делает её сбалансированной и менее подверженной колебаниям внешнего мира и влиянию других людей.

Если его читает мужчина для женщин в своей жизни, это гармонизирует и возвышает его отношения с ними, поддерживает и укрепляет женщин. Благодаря вибрациям этого шабда, творимых для неё мужчиной, женщина чувствует себя более защищенной и уверенной, более целостно проецируя свою благодать и благословенность в отношениях с близкими.

Шабад Гуру Нанака Бханд Джаммиэ – шабад для утверждения женской творческой силы и благодати, наполняющий женщину и ее пространство чувством благородства, достоинства и гармонии, исцеляющий отношения мужчины и женщины.

Если его читает женщина, она вспоминает о том, кто она на самом деле – Божья Благодать на Земле. Это осознание дает ей спокойную уверенность, умиротворенность и внутренний свет, которым она делится с окружающими, помогает ей чувствовать свой центр и сонастроенность с Высшим началом, делает ее сбалансированной и менее подверженной колебаниям внешнего мира и влиянию других людей.

Если его читает мужчина для женщин в своей жизни, это гармонизирует и возвышает его отношения с ними, поддерживает и укрепляет женщин. Благодаря вибрациям этого шабада, творимых для нее мужчиной, женщина чувствует себя более защищенной и уверенной, более целостно проецируя свою благодать и благословенность в отношениях с близкими.

Нам ниранджан нир нарайан
Рассна симрат пап билайян ||1|| Рахао
Нараян сабх махи нивас
Нараян гхат гхат паргас
Нараян кетэ наракн джахи
Нараян сэв сагал фал пахи ||1||
Нараян ман мадхи адхар
Нараян бохитх сансар
Нараян кихат джам бхаг палаин
Нараян дхант бханэ дайен ||2||
Нараян садх садх бхаксиндх
Нараян киинэ сукх ананд
Нараян прагат кино партаап
Нараян сант ко маи баап ||3||
Нараян садхасанг нараян
Барн бар нараян гаян
Басат агочар гур мил лехи
Нараян оут нанак дас гхи ||4||17||19||

Нараян является одним из имен Божественного. Оно соотносится с качествами воды. Как растение нуждается в воде для того, чтобы его цветы цвели, Нараян питает Божественную идентичность внутри вас, так что ваша душа будет процветать в красоте и грации. Слушая этот шабрд вы воссоединяетесь со своей душой.

Повторение этого Шабада восстанавливает то, что было потеряно. Это рождает изобилие и жизнь. Она защищает от власти смерти.

(транслитерация и перевод Рам Чаран Сингха)

Writer Guru Arjan Dev Ji
Raaga Bilaaval Gurbani
Tags Western

Mangal saaj bhaeiaa prabh apanaa gaaeiaa raam |
Abinaasee var suniaa man oupajiaa chaaeiaa raam |
Man preeth laagai vaddai bhaagai kab mileeai pooran pathae |
Sehajae samaaeeai govindh paaeeai dhaehu sakheeeae mohi mathae |
Dhin rain thaatee karo saevaa prabh kavan jugathee paaeiaa |
Binavanth naanak karahu kirapaa laihu mohi larr laaeiaa |1|

Bhaeiaa samaaharraa har rathan visaahaa raam |
Khojee khoj ladhaa har santhan paahaa raam |
Milae santh piaarae dhaeiaa dhaarae kathehi akath beechaaro |
Eik chith eik man dhiaae suaamee laae preeth piaaro |
Kar jorr prabh pehi kar binanthee milai har jas laahaa |
Binavanth naanak dhaas thaeraa maeraa prabh agam athaahaa |2|

Saahaa attal ganiaa pooran sanjogo raam |
Sukheh samooh bhaeiaa gaeiaa vijogo raam |
Mil santh aaeae prabh dhiaaeae banae acharaj jaanjeeaaa(n) |
Mil eikathr hoeae sehaj toeae man preeth oupajee maanjeeaa |
Mil joth jothee outh pothee har naam sabh ras bhogo |
Binavanth naanak sabh santh maelee prabh karan kaaran jogo |3|

Сказано, что 11 повторений этого шабда каждый день в течение 40 дней, или 90 дней помогают привлечь в свою жизнь родственную душу и преодолеть одиночество, будь вы женщина или мужчина.

Вы создаете особые вибрации, которые помогают вашей родственной душе найти вас. Откройтесь Вселенной, заявите о себе и примите этот Дар!

Начните работу именно в этом месте, именно в это время и именно в этом пространстве, чтобы ваши души, облаченные в нынешние тела обрели друг друга.

ШАБД «МАНГАЛА САЧЕ БХАИ»
————————————-
Перевод:
Настало время радости; я воспеваю моего Господа.
Весть о моем Нетленном Супруге-Господе достигла моего слуха, и счастье теперь наполняет мой ум.
Мой ум возлюбил Его; о, когда же я исполню свое великое счастливое предназначение и повстречаюсь со своим Совершенным Супругом?
О если б возможно мне было повстречать Владыку Вселенной и раствориться в Нем! Скажите мне, как достичь этого, о идущие рядом!
День и ночь неустанно пребываю я в служении моему Богу, о, как же могу я достичь Его?
О Господь, молит Тебя Нанак! Смилуйся надо мной и позволь мне держаться за край Твоего одеяния. ||1||

Радость пришла! Я приобрел драгоценность Господа.
Поиск, ищущий нашел Господь со святыми.
Я встретил любимых святых, и они благословили меня своей добротой; я созерцаю Невысказанные слова Господа.
С моего сознания центру, и мой ум однонаправленным, я медитирую о мой Господь и мастер, с любовью и нежностью.
С моих ладоней прижимаются друг к другу, я молюсь Богу, чтобы благословить меня прибыль Господа славить.
Молится Нанак, я твой раб. Мой Бог недоступен и непостижим. ||2||

Дату для моей свадьбы установлена, и не может быть изменен; мой союз с Господом совершенно.
Я совершенно спокоен, и мое расставание с ним закончилась.
Святые встретиться и собраться вместе, и медитировать на Бога; они образуют дивную свадьбу.
Собираясь вместе, они прибывают с равновесием и изяществом, и любовь наполняет умы семьей невесты.
Ее свет сливается с его светом, насквозь, и каждый пользуется нектар имени Господа.
Молится Нанак, святые полностью соединило меня с Богом, всесильным причина причин. ||3||

Источник

Nirinjan Kaur Ardas Bhaee

Ardas Bhaee Meditation Celestial Communication

ARDAS BHAEE NIRINJAN KAUR

Nirinjan Kaur Ardas Bhaee

Singh Kaur Ardas Ancient Sikh Prayer

Snatam Kaur Ardas Bhayee

Ardas Bhaee Extended Version

MANTRA ARDAS BHAEE KUNDALINI YOGA Mantra Para Dejar Ir

Ardas Bhaee Mirabai Ceiba Snatam Kaur Jai Jagdeesh Simrit Kaur Sirgun Kaur Singh Kaur

Nirinjan Kaur Teaches The Adi Shakti Meditation

Nirinjan Kaur From Within To The Heart Mantras And Shabds Sikh And Kundalini Yoga Traditions

Nirinjan Kaur Kundalini Yoga Mantra S Sacred Gurmukhi Shabads Hypnotic Journey Into Peace

Ardas Bhaee Meditation

3HO Ether Tattva FULL LENGTH MEDITATION With Nirinjan Kaur

Nam Niranjan Neer Narayan Nirinjan Kaur At Sat Nam Fest 2010

Ardas Bhaee АРДАС БХАИ

Ardas Bhaee Mantra

Aad Sach Jugaad Sach Hai Bhai Sach Naanak Hosee Bhai Sach

Kundalini Meditation Ardas Bhaee

Adi Shakti Meditation

Nirinjan Kaur Triple Mantra

Spirit Fest Mul Mantra Nirinjan Kaur

Nirinjan Kaur Teaches The Antar Naad Meditation For The Full Moon

Ardas Bhaee Snatam Kaur Reflexões 73

Ardas Bhaee Mantra For Miracles

Ardas Bhaee Mirabai Ceiba

Nirinjan Kaur Poota Mata Ki Asees Mother S Blessing

Episode 15 Nirinjan Kaur Khalsa Born 1988 Vancouver BC

I Am Nirinjan Kaur YouTube

Nirinjan Kaur The Power Of A Mother S Prayer

Triple Mantra By Nirinjan Kaur

Sangeeta Kaur Ardas Bhaee The Official Music Video

Meditación MANTRA Ardas Bhaee Con Comunicación Celestial

Ardaas Bhaee Sat Puran

Nirinjan Kaur From The Soul With Love

Ardaas Bhai Очень красивая мантра с исцеляющими свойствами

Мантра Исполнения Желаний АРДАС БХАИ ॐ Любое Желание Сбывается WISH FULFILLING MANTRA ARDAS BHAEE

Ardas Bhaee Extended Version

Mantra For Compassion And Healing Guru Ram Das Chant By Mirabai Ceiba

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Nirinjan Kaur Ardas Bhaee в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Nirinjan Kaur Ardas Bhaee длительностью 13 мин и 32 сек, размер файла 17.81 MB.

Nirinjan Kaur Ardas Bhaee

Как Создать Сервер В Left 4 Dead 2

Русские Сборники 2021

Ma Mère L Oye Apothéose Le Jardin Féerique Lent Et Grave Пьер Булез

Aim For Your Head Horus

Vanessa Op 32 Act Iii Scene 2 And You My Friend Vanessa Christine

8D Tunes Balenciaga 8D Audio

Для Сна Без Авторских Прав

You Can T Say Vybz Kartel

Dj Nejtrino Hands Up

Я Всегда Буду Злодеем

Slide For You Feat Band Gang Masoe Lil Aj Lil Blood

Figli Del Mesto Cor Hwv 112

Illuminated Crown Sahasrara Chakra Faith Hunter Dj Taz Rashid

Sauti Sol Kuliko Jana Feat Redfourth Chorus

Oakland 2 Akron Feat Shoddy Boi Young Bossi Lil Aj Lil Blood

Maza Oriental Reggaeton Type Beat Instrumental Prod By Ultra Beats Mp3

Nightmare Lil Blood

Entering The Temple Lea Longo Dj Taz Rashid

Источник

Мантра «Ардас Бхаи»

Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!

Ardas Bahee, Amar Das Guru, Amar Das Guru, Ardas Bahee. Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Sachee Sahee

Мантра Ардас Бхаи — гарантия того, что будут получены ответы на все вопросы и все ваши нужды будут удовлетворены. Это мантра-молитва, которая соединяет тело с душой, может помочь пройти через: Шакти Пад. Милостью Гуру Амар Даса (надежды отчаявшихся) и Гуру Рам Даса (Короля йогинов, Дарителя благословений в прошлом, настоящем и будущем) эта мантра гарантирует, что молитва не останется без ответа.

Источники описания: «Мантры Кундалини Йоги», РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», Москва, 2016

Примеры исполнения мантры

Все варианты

Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Источник