Для чего нужны мантры. Как правильно читать и произносить мантры
Что такое мантры
В настоящее время мантры набирают популярность и среди жителей России и Европы. В переводе с санскрита слово «Мантра» имеет следующее значение «то, что освобождает разум». Существует и иной перевод: «спасающее жизнь» или «ключевое слово».
Другими словами, Мантра является энергетическим образованием, состоящим из определенных звуков. Они создают некое позитивное вибрационное поле, которое и оказывает благоприятное воздействие на сознание человека, его здоровье и жизнь в целом.
Уже ни для кого не секрет, что все наши мысли и произнесенные слова несут в себе мощную силу. Поэтому всегда следите за тем, что думаете и говорите. Все, что произносится из ваших уст должно идти от чистого сердца и только с благими намерениями, так как «слово не воробей…»
Польза мантры
В мантры включены разные частоты, помогающие расслабиться и достичь гармонии. Данные «ключевые слова» способны зарядить энергией и великим светом, который приходит к человеку из глубин его подсознания.
Представители тантрической веры утверждают, что именно волеизъявление человека – самый короткий путь к вере, которая и способна творить настоящие чудеса. Поэтому чудотворное влияние мантры обязательно должно подкрепляться верой в ее божественные истоки. Мантры следует произносить не только в целях религиозного почитания и преподнесения даров, но и для исцеления, духовного развития, нравственного и физического очищения.
Чтобы мантры действительно оказывали положительный и лечебный эффект на человека, необходимо верить в нее, верить в ее действие.
Как правильно читать мантры
Нет определенного правила повторения мантры, ее можно петь вслух или про себя, громко или тихо. Звуки разрешено пропеть или прочесть. Существует еще один необычный способ — прописывать мантры на бумаге. Ведь, когда человек что-то пишет, он произносит это.
Какой вариант чтения вы бы не выбрали, мантры все равно будут нести целительную силу на организм.
Количество повторений мантр — 108 раз (примерно 2 минуты), так как это число считается священным: 1 – символ Высшей энергии, 0 – совершенство Божественного творения, 8 – это вечность и неразрушимость.
Чтобы не запутаться, во время повторений мантр и лучше сконцентрироваться на сути пения, используйте четки, которые состоят из 108 бусин.
Как произносить мантры
Поскольку каждая мантра имеет строго определенные частотные и энергетические характеристики, то их нельзя перевести. В некоторых случаях неплохо, если произносящий мантру человек понимает смысл слов, но такие случаи обычно специально оговариваются.
Чтение мантр, в каком-то роде, пересекается с вокалотерапией. Произнося те или иные звуки, можно очистить свое сознание, вылечить болезнь и расслабиться.
Точное воспроизведение звуков мантры играет огромное значение, но и ее смысловое содержание должно быть полностью сохранено. Поскольку часто мантру произносят люди, не понимающие значения слов, то важно сохранить мельчайшие оттенки произношения текста. Поэтому прежде чем приступать непосредственно к знакомству с мантрами, имеет смысл для начала потренироваться. Пение не должно прерываться, конечно же короткие паузы возможны, но между словами, а не разрывающие сами звуки мантры.
Самые известные мантры: слог «ом», который иногда произносят или как «аум», или как «ауом». Этот слог также является частью одной из самых известных фраз «Ом мани падме хум». Данная мантра считается очень сильной, поговаривают, что если человек пропоет ее 1 миллион раз (по времени это займет примерно 1 год) может получить в дар ясновидение. Кроме того, она хорошо очищает.
Слушать Мантра «Ом мани падме хум»:
Перевод и значение мантры «Ом мани падме хум»
Вот как раз у фразы «Ом мани падме хум» существует определенный перевод. С небольшими разночтениями эта фраза переводится так: «О жемчужина в цветущем лотосе». Данная мантра соответствует внутренней чистоте помыслов, речей и разума. Состояние Будды – так еще иногда называют эту мантру. На ее примере можно понять каким образом из слогов составляется общий смысл чтения.
Начнем со слога «Ом». В правильном произнесении, то есть это «аум» — слог этот состоит из трех звуков, причем каждый из них имеет глубокий смысл. «А» означает созидание, «у» — это поддержание, а «м» значит разрушение. Вот и получается: «аум» символ сущности и смыслы основных созидательных и жизненно-важных процессов во всей необъятной Вселенной. По индуистской традиции, этот слог важен настолько, что исключительно его вибрация нашла свое законное место у истоков не только всех вселенских процессов, но и самого мироздания.
Второе слово – «мани», что переводится как «жемчужина». Это символ устремления к духовному свету, милосердию, любви. Третье же слово — «падме», оно дословно переводится как «цветок лотоса», «мудрость». Наконец, слово «хум» олицетворяет тесную связь практики и мудрости. В произнесении этой мантры основное значение имеет не только смысл воспроизводимых букв и слогов, но и собственные вибрации каждого звука. Именно поэтому так важно добиться полного, правильного голоса и резонирования звука в голове и грудной клетке.
Мантра «Харе Кришна»
Некоторые из мантр похожи на песнопения, где находит выражение обожание и любовь плюс благоговение перед Божественным Началом. А многие мудрецы, воодушевленные этой любовью и несокрушимой верой, пели божественные песни как мантры, воспринимая их как инструмент для духовного совершенствования. Потом уже преемники этих мудрых людей также начали исполнять такие мантры, именуя их «великими мантрами». Широко известным в западных странах образцом этой мантры может служить песнь Шри Чайтаньи. Сегодня она, в связи с увеличением поклонников, распространяется по многим странам мира. «Харе Кришна» — повторенное многократно с некоторыми вариациями – пример данной мантры.
Данное пение является самым сильным и могущественным. Мантра «Харе Кришна» помогает достичь самой высокой ступени просветления. Помимо этого, она пробуждает чувство доброты и любви к миру, очищает ум и сердце от пороков.
Слушать Мантра «Харе Кришна»:
Мантры — это очень хороший инструмент духовной практики. Очистив свою ментальную сферу, вы начинайте улучшать свою жизнь. Мантры — инструмент духовной практики!
Также предлагаем вам прослушать мантры радости и любви.
Слушать мантру радости:
Слушать мощную мантру любви:
Прибегаете ли вы к помощи мантр? Как часто их исполняете? Чувствовали ли силу мантр на себе? Влияют ли они на ваше сознание и жизнь? Делитесь своими впечатлениями в комментариях. 
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Для чего нужно петь мантры, и как они работают
Мантра-йога — разновидность йоги, использующая мантры для целительного воздействия на тело, психику, судьбу человека, для достижения счастья, умиротворения.
Мантру можно определить как «нечто, защищающее того, кто ее получил». Традиционно мантру передает учитель ученику в тот момент, когда уверен, что ученику она необходима. Считается, что многократное произнесение мантр способно воздействовать на сознание человека, освобождать его от невежества, затемнения ума, защищать от негативных воздействий сознания. Мантра — это проводник высоких энергий. Каждая буква санскритского алфавита связана с определенной частью человеческого тела, и грамотное произнесение определенных мантр способно балансировать потоки энергий по всему телу.
Произнесение мантр требует точного воспроизведения звуков, из которых они состоят. Каждый звук, слово, слог в мантрах имеет глубокое сакральное значение. Существуют мантры, которые адресованы определенным божествам. Мантры отличаются от молитв тем, что человек старается, условно говоря, отождествиться с тем богом или с той его ипостасью, которая означена в мантре. И после отождествления человек получает необходимые качества или изменения в жизни, которые он хотел получить путем чтения мантр. Также мантры отличаются от обычных молитв тем, что состоят практически только из одних имен божеств. Мантры настраивают человека на определенное состояние, и в результате жизнь его начинает меняться. Есть лечебные мантры, мантры богатства, процветания, удачи, успеха, мантры любви, мантры знаний, просветления, и т.п.
Выделяют 3 типа мантр:
Что такое мантра и для чего она нужна: информация для начинающих
М антра (санскр. मन्त्र) имеет три толкования буквального перевода:
Представляет собой священный текст, слово или слог, отличительной особенностью которого является требование точного звукового воспроизведения.
Для людей, практикующих йогу, медитацию, пранаяму, это способ успокоения и расслабления посредством звуковых вибраций. Существует мнение, что мантры помогают человеку осуществлять свои желания, исцеляться от болезней, обрести любовь и различные земные блага.
Для каждой цели и желания существует своя мантра:
Биджа мантры. Известны ещё как «семенные мантры». Представляют собой своего рода молитвы, имеющие в своём составе один или несколько звуков/слогов. Как говорят мастера, биджа мантры имеют большую силу, чем все остальные, поскольку в них заключена энергия, духовная сила того или иного Творца. Именно по этой причине очень часто в целях усиления силы других мантр к ним добавляют слоги из биджа мантры;
Гаятри мантра. Написана на санскрите, характеризуется стихотворным размером «гаятри», состоит из 24-х слогов. Это одна из самых почитаемых мантр, она посвящена Савитару (солнечное божество). Согласно мифологии, Савитар совершал паломничества по всей земле и через свой яркий свет нёс силу и долголетие, а так же изгонял злых духов. Поверье гласит, что это божество перевозит с помощью своей золотой колесницы души праведников;
Махамритьюмджая мантра. Считается, что посредством многократного чтения этой мантры восстанавливаются процессы обмена в организме, останавливаются процессы его старения и омолаживается физическое тело человека. Предписываемая в сложных, иногда даже безнадёжных ситуациях, она нейтрализует неблагоприятное воздействие планет, при этом исцеляя, даруя энергию, уверенность в себе и духовную силу;
Мантра Ом. Является первичной, она способствовала созиданию всего мироздания. Помогает раскрыть свои собственные энергетические каналы, успокоить разум и расслабить тело, очищает сознание и тем самым даёт человеку возможность подняться на следующую ступень внутреннего развития;
Ом Мани Падме Хум. Мудрецы верят, что эта мантра вобрала в себя все восемьдесят четыре тысячи учений Будды. Она способствует очищению тела, речи и разума;
Ом намах Шивая. Пожалуй, одна из самых известных мантр во всём мире, она считается универсальной, то есть ею пользуются не только для исполнения какого-то конкретного желания, а перед любым судьбоносным событием или для усовершенствования в ежедневной практике духа;
Панчабрахма мантра. Состоящая из шести слогов, эта мантра пяти ликов Шивы: Садьоджата (творение), Вамадева (поддержание), Агхора (разрушение), Татпуруша (скрытая милость), Ишана (проявленная милость);
Что такое мантра
Как мы уже выяснили, мантра — это определённая вибрация, которая имеет в своём составе один звук, в некоторых случаях — предложение. Этот звук или предложение повторяются по кругу определённое количество раз.
Влияние некоторых слов на жизнь человека — это научно доказанный факт. Наверно, каждый человек хотя бы раз в жизни приходил к выводу, что мысль и слово материализуются. Как только мы начинаем думать в каком либо направлении, наша жизнь начинает «подстраиваться» под наши мысли, постепенно меняясь, повседневная действительность становится такой, какой мы её хотим видеть. Быть может, именно в этом заключается и сила мантр?
Мантры берут начало своего существования в далёкой древности. Это не просто молитва или мистический слог, это и есть настоящая сила, которая воплощена в звуковой форме, мощная энергия движения. Грамотное применение мантр, подкреплённое искренним желанием и верой, помогает человеку начать новую жизнь, перейти на новый уровень развития, привести желания в жизнь, избавиться от многих неприятностей.
Регулярное чтение мантр (слов, стихов, слогов) оказывают влияние на человеческое сознание и подсознание, так человек духовно развивается и совершенствуется. Многочисленные исследования показали, что мантры совсем необязательно повторять и читать самому, их можно слушать или попросту размышлять над ними — со временем это обязательно даст заметные, положительные результаты. Необязательно читать мантры часами, можно уделять этому занятию всего десять — пятнадцать минут в день, но это должен быть каждый день. Здесь главный принцип — это регулярность.
Начните слушать лучшие мантры, и через некоторое непродолжительное время, изменения вашего внутреннего мира станут заметны не только вам, но и окружающим вас людям.
Что делают мантры
Если попробовать сформулировать простой ответ на вопрос «что делают мантры?», то ответ этот будет таким: «расслабляют, успокаивают и трансформируют». В процессе медитации или просто уединившись и заняв удобное положение, повторяйте много раз один и тот же звук, как бы распевая его. В этот момент мозг непроизвольно концентрируется лишь на воспроизведение этого звука. Так, голову покидают все посторонние мысли, заботы, тревоги, остаётся лишь этот звук.
Польза мантр неоспорима. В стрессовых ситуациях или когда умственное напряжение зашкаливает, просто необходимо отдохнуть и сменить вид деятельности. Однако современные люди не умеют отдыхать и расслабляться. Они наивно полагают, что сидя за компьютером или проводя время в безудержном веселье с шумными друзьями и алкоголем, они смогут дать возможность мозгу и сознанию обрести покой. Естественно, что такой отдых — сомнителен и нужных результатов не даст. Мантры же полностью расслабляют тело, отпускают ненужные мысли, причём их можно читать или слушать и в абсолютной тишине и под расслабляющую, негромкую музыку.
Стоит отметить, что важно подобрать мантру согласно типу своего характера, настроения, желаний и так далее. Так как мантры — это обращения к Богам, которые, надо сказать, как и люди, имеют свой собственный характер, двум разным людям с противоположными или отличными типами характеров необходимо выбрать разные мантры, даже если эти люди имеют одни и те же цели.
Для чего нужны мантры
Поскольку одним из переводов термина «мантра» является «освобождение ума», именно для этого и нужна мантра. А уже следствием освобождения ума являются духовный рост и очищение тела. Учёные уже давно доказали, что все болезни человечества от нервов, негативных мыслей, чувств и их порождений. Человек пропускает через себя все отрицательные моменты своей жизни, взращивает в себе и носит годами внутри весь негатив, не в силах сбросить с души этот тяжкий груз.
Регулярное и правильное произношение мантры на санскрите поможет избавиться не только от последствий недавних стрессовых ситуаций, но и от следствия давних/кармических ситуаций, которые, казалось бы, прочно засели внутри сознания человека и постепенно отравляют его быт и жизнь. Вот для чего нужны мантры.
Добиться этого можно посредством звуковых вибраций, а для этого важно научиться правильному произношению слогов, слов и целых предложений мантры.
Попробуйте начать со звука «Ом» — это самый простой и древний звук. Произносите его на выдохе. Эта мантра, как и любая другая, должна практиковаться человеком на пустой желудок, можно натощак, а можно через два с половиной — три часа после приёма пищи. Естественно, при полном её осознании.
Однако работа мантр заключается ещё и в изменении кислородного и углеродного соотношений в организме человека. Чтобы произнести звук правильно, придётся освоить специальную технику дыхания, такая дыхательная практика будет способствовать влиянию на мозг и тело, которое носит исключительно позитивный характер.
Как использовать мантры
Прежде всего, необходимо разобраться в том, каким образом мантры действуют. Только после полного осознания чтение мантры станет правильным и даст результат. Возможно, вам лучше попробовать найти учителя, который и направит вас, подскажет, как использовать мантры.
Работа мантры сравнима разве что с музыкальным звучанием, которое не сопровождается голосом. Именно это музыкальное звучание и становится связующим звеном между человеческим разумом и душой.
Мантра является своего рода камертоном (эталонным звуком). С помощью этого звука, появившегося в душе и мозгу человека, создаётся вибрация, которая и способствует исцелению духа и достижению гармонии внутри себя.
В качестве подведения итогов следует отметить несколько общих правил чтения мантры. Во-первых, не старайтесь выучить все мантры сразу, а приступив к изучению одной, не перепрыгивайте сразу на другую, пока не отточите первую. Во-вторых, выберите «свою» мантру. В-третьих, приобретите чётки, они помогут вам при чтении мантры, ведь читать её надо минимум 108 раз. Такие чётки имеют маленькие бусинки в количестве 108 штук и одну большую, чтобы вы могли понять, что круг окончен.
Что нужно знать новичку о мантрах
В Индии и на Тибете есть духовная традиция, которая заключается в произнесении либо пении таинственных звуков, причем йоги или буддийские монахи могут повторять эти заклинания часами. Эти сакральные песнопения называются мантрами.
Что такое мантра
Восточную мантру можно сравнить с христианской молитвой. В обоих случаях человек обращается к Богу. Молитву, как правило, читают на родном языке. Мантра произносится на санскрите.
Смысл молитвы носит конкретный характер: восхваление Бога, просьба о помощи или поминание умершего. Мантра более универсальна и имеет многогранное толкование. Ее можно воспринимать как единое целое либо разделить на слова и рассматривать каждый слог и звук отдельно.
Йоги активно используют мантры в своей практике. Мантры создают определенный настрой, выравнивают энергетику и успокаивают ум. Восточные мистики верят, что пение этих священных текстов настраивает человека на одну волну с Творцом, а потому наделяет практикующего вселенским могуществом.
Так или иначе мантры заслужили себе добрую славу и очень популярны не только на Востоке, но и на Западе. Исполнители направления New Age («Новая Эра») часто включают в свой репертуар исполнение мантр. Группа White Sun была даже удостоена премии «Грэмми» в 2017 году.
Как лечить мантрой? Метод доктора Нида Ченагцанг
Мантры можно применять не только для духовных практик, но и для физического исцеления. На Востоке всегда считали, что тело и душа неразрывно связаны. Воздействуя на тонкие субстанции человека, можно исцелить больные органы на физическом плане. Звуки мантры гармонизируют сознание и заставляют клетки тела вибрировать с определенной частотой. Поэтому они могут вылечить многие болезни.
Доктор Нида Ченагцанг – автор книги
Тибетский доктор Нида Ченагцанг в книге «Лечение мантрами» подробно описал все тонкости звуковой терапии. Он указал на важность правильного питания и образа жизни для получения результата. Автор дал рекомендации по выбору места и времени, благоприятных для терапии. В книге описаны разные типы мантр и применение ритуальных предметов для усиления воздействия: четок, кристаллов, металлических изделий. Перечислим некоторые советы из книги.
Перед тем как читать мантру
Во время медитации
После пения
Пение мантры придало дыханию целебную силу. Теперь вы можете воздействовать на больной участок, просто подув 2–3 раза.
Также можно взять сосуд с чистой воды и подуть на него. Эту воду можно налить в чашку и дать выпить больному человеку.
Польза пения мантр
Пение священных текстов в восточной традиции не является простым ритуальным действием. Недаром перевод слова «мантра» содержит такие значения, как «волшебство» и «инструмент осуществления намерения».
Звуковые вибрации меняют окружающее пространство
Каждая мантра имеет характерный ритм, особую интонацию и свой стиль исполнения. Это и определяет эффект воздействия. Одна мантра наделяет человека решимостью и помогает преодолевать трудности. Другая, напротив, умиротворяет сознание и погружает в состояние благодати.
В йоге есть целое направление, которое изучает влияние мантры на людей и окружающий мир. Йоги видят в этой практике взаимодействие биополя человека с энергиями разных планов.
Способы исполнения мантр
Мантра-йога предлагает поэтапное освоение:
Мантра-медитация в безмолвии
На что важно обратить внимание новичку
Мантра-йога, как любая духовная практика, требует максимальной сосредоточенности во время занятий. Постарайтесь организовать место для медитации так, чтобы ничто не отвлекало от пения. Уединенное спокойное место, комфортная одежда, удобное положение тела и даже температура помещения – все должно служить концентрации внимания.
Проветрите помещение или оставьте окно открытым. Если в комнате прохладно, воспользуйтесь пледом. Также держите под рукой бутылку воды на случай, если захотите пить.
Для пения мантр подходит поза упрощенного лотоса. Сядьте на коврик, выпрямите спину и скрестите ноги, раскинув колени в стороны. Расслабьте тело, грудь должна дышать легко и свободно.
Как проводить медитацию
Итак, вы выбрали место и время. С чего начать медитацию?
Прежде всего, мантру надо знать наизусть. Чтение с листа не позволит по-настоящему воспринимать звук, поскольку в работу будут вовлечены глаза. Во-вторых, постоянное обращение к шпаргалке не даст полностью расслабиться и погрузиться в медитативное состояние.
Для правильного счета пользуются четками
Фрагмент лекции А. Г. Хакимова «Предназначение и судьба»:
Почему важно читать мантру правильно
Существует ряд правил, которые делают медитацию эффективной.
Следование этим правилам позволит войти в состояние великой гармонии с миром. Разум очистится от грустных мыслей и сомнений. Вы почувствуете, как благодать наполняет душу. На какое-то время окунетесь в состояние нирваны, о котором говорят буддисты. А возможно, это будет бесконечная Любовь и чувство единения с природой.
Отнеситесь к практике серьезно и настройтесь на регулярные занятия. Иначе не стоит и начинать.
В этом видео Мила Лакшми расскажет о правильности произношения мантр:
Заключение
Медитация при помощи мантры открывает перед человеком уникальную возможность заглянуть в свой внутренний мир и войти в контакт с Высшим Я. Мантр великое множество, выберите те, что резонируют с вашей душой. Каждый день уделяйте практике 5 минут и скоро увидите, как меняются чувства, мысли и сама реальность.
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!