Гуру мантра
Я хочу поделиться с вами даром, который был передан мне. Йоги Бхаджан поделился со мной волшебной мантрой Гуру Рам Даса, и эта Гуру мантра воистину восхитительна. Она легко читаема, проста и прекрасна. Когда вы ее произносите, открывается ваше сердце. Когда вы повторяете мантру, она пронизывает каждую клеточку вашего тела. Она дарит вам жизненные силы и сияние. Когда вы медитируете с ней, вы как будто открываете двери и расширяете свое пространство. Это сродни тому, как будто вы провели целый день в тесной комнате, стены давили на вас, вы были подавлены и ограничены. А потом вы открываете окна, и свет врывается в дом, бриз обдувает вас и все становится кристально чистым. Эта мантра очищает ваш внутренний дом, очищает ваше сердце. Когда мы говорим «в жизни случаются чудеса», мы не имеем ввиду что-то запредельное, мы просто убираем все преграды, которые ограничивают наше воображение. Бог очень добр. Это подобно тому, как вы берете семя, чтобы после посадить его в почву, и даете ему все питательные вещества, которые необходимы для роста. Также и здесь: когда на этой Земле Душа воплощается в человеческом теле с определенной целью, предназначенной судьбой, ей даются все ситуации, вызовы, которые необходимы для достижения самореализации и счастья, проявляющегося только тогда, когда человек выполняет свое основное предназначение.
Гуру мантра – значение
Когда вы медитируете с мантрой «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру», то благодаря этому волшебному звуковому потоку, вы становитесь осознанным. Вы начинаете осознавать все дары, которые непрерывно изливаются на вас с Небес. Не используйте эту мантру, чтобы просить Бога: “О, дай мне то и это”. Говорите: “Я хочу осознать все дары, которые уже есть у меня”. И подобное действие подарит вам процветание. Вы сможете реализовать себя во всех ситуациях и обстоятельствах, которые преподносит вам жизнь.
Я хочу поделиться с вами простой техникой, которая позволит вам изменить свою жизнь, Ауру, энергию, все, что вы получаете в течение этого жизненного опыта и опытов предыдущих воплощений. Эта волшебная мантра Гуру Рам Даса подобна драгоценности. Это нечто, что было сотворено самим Создателем. Она лежала где-то в недрах. И вот однажды золотоискатель прорвался сквозь глубины и обнаружил ее. После извлечения ее очистили от налипшей грязи, примесей, пока перед нами не предстал чистый кристалл. После очищения и полировки мы убедились, что перед нами проявляются Рай и Небеса. Эта драгоценность и есть мантра Гуру Рам Даса. И затем приходит Мастер – ювелир, который берет эту драгоценность и подбирает для нее оправу так, что ты можешь носить ее всю свою жизнь. Она так красива и благодатна, что все восхищаются ею, и тебе очень нравится ее носить. Этим ювелиром, этим Мастером был Йоги Бхаджан, который подарил нам эту мантру в такой форме, которая позволяет нам творить чудеса в каждый момент нашей жизни.
Как практиковать Гуру мантру?
Произносите на одном выдохе 5 раз: «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру». Когда вы это делаете, каждое повторение представляет собой одну ступень воплощения вашего желания в материальном мире – от мыслеформы до проявления в реальности. Когда вы 5 раз произносите эту мантру, создается баланс всех 5 элементов. Из этих 5 элементов состоит весь материальный мир. Если вы хотите, чтобы какая-то мысль проявилась в вашей жизни, просто проецируйте эту мысль через все 5 ступеней.
Мантра несет очень простой смысл. «Гуру» – это мудрость. Гуру преобразует всякое невежество, которое препятствует вашему просветлению, в свет. «Гу» – это тьма, «Ру» означает свет; «Гуру» – движение от тьмы к свету. «Гуру Гуру Вахе Гуру» – начинается с персональной мудрости – «Гуру». И вы расширяете ее до Бесконечности, за пределы вашего осознанного знания – «Вахе Гуру».
И когда вы погружаетесь в Бесконечность, выходите за пределы своей собственной проекции, вы начинаете весь цикл снова. «Гуру» – та же мудрость, «Рам Дас»: «Рам» – Бесконечная сила, проявляемая как сила Бога; «Дас» – это слуга; «Гуру» – сила, постоянно пребывающая с нами.
И полная мантра «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру» является отражением цикла движения из вашего сердца в Бесконечность и из Бесконечности обратно в ваше сердце. Этот постоянный ритм – как сердцебиение, которое отражает Бога. Оно создает единство с вашим Духом, пробуждает вашу Душу, помогает вам жить счастливой жизнью. Это – сила, которая пребывает внутри вас и называется Кундалини, это – осознание присутствия Духа в вашей жизни. Когда этот Дух пробуждается, вы становитесь видящим. Вы осознаете чудо данного момента, и вы начинаете действовать и принимать дары, которые Бог дарит вам каждую минуту.
Теперь возьмем нашу мантру «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру», которую мы произносим 5 раз на одном выдохе, и повторим ее 108 раз. И эти 108 раз проведут вас по всей Вселенной, по всем ее граням, по всем элементам, из которых состоит наш внешний и внутренний мир.
Уже в древние времена люди открыли уникальность числа 108. Греки обнаружили, что они могут взять диаметр Солнца и, умножив его на 108, получить расстояние от Земли до Солнца. Они сказали, что от Земли до Небес – 108 шагов. И когда мы произносим мантру 108 раз, мы проходим через все грани своей жизни, и позволяем проявляться чудесам. Не остается тьмы, есть только постоянный поток света, жизни и любви.
Вы можете использовать этот инструмент в очень мощной практике. Если вы будете выполнять 108 повторений Гуру мантры, вы будете фантастически себя чувствовать, вы откроете двери в свое сердце. Если вы захотите пойти еще глубже, то очистится ваша карма, и все, что будет происходить с вами, будет благословлено Божьей дланью. Сделайте 11 раз по 108 повторений мантры. Это займет у вас некоторое время, но когда вы освоите данную практику, вы погрузитесь в такое медитативное состояние, в котором нет ни времени, ни пространства. Потому что вы станете повелителем своего времени и пространства. Вы привнесете свое сердце, энергию, свет и руководство в любое время и в любое место.
Вы можете читать мантру, сидя в Простой позе. Соедините пальцы на обеих руках в Гьян мудру, прямые в локтях руки положите на колени ладонями вверх. Закройте глаза, сконцентрируйте взгляд в точке между бровей. Как только вы зафиксируете эту позу и начнете произносить мантру, процесс запустится автоматически.
Когда вы произносите Гуру мантру, язык касается верхнего неба, и сигналы от 84 активных точек меридианов поступают в часть мозга, которая называется гипоталамус. Головной мозг получает послание, код и это позволяет начать исцеление, приводящее к балансу всей системы. Мы словно берем все тенденции, мысли, инстинкты, которые исходят из вашего мозга, и приводим их в состояние покоя и нейтральности. Это позволит вам и вашей Душе пребывать в моменте здесь и сейчас и осознавать себя. Вы посылаете сигнал своему сознанию, своему мозгу разрешить вашему Духу стать для вас реальным, более реальным, чем все чувства и эмоции в вашей жизни. Таким образом происходит исцеление и освобождение.
Вы можете начать практиковать сначала всего по несколько секунд, затем по 5 минут, 11 минут, 20 минут, и по мере продвижения в практике время растворится, энергия начнет течь свободно, в каждый момент вашей жизни свет будет преобладать над всем. Вы почувствуете, что данная практика простая и легкая, поэтому постепенно вы сможете выполнять ее все дольше и дольше. Попробуйте сделать 108 повторений мантры. Это займет примерно 18 минут. А когда вы найдете время, попробуйте прочитать еще 108 раз. Скоро вы выстроите свою личную практику, которая необходима именно вам, чтобы чудеса пришли в вашу жизнь уже сегодня.
В какой-то момент вы захотите, чтобы этот мощный эффект не заканчивался. Ешьте только легкую пищу в течение 40 дней, говорите только правду, по-доброму общайтесь с людьми. Начинайте практиковать рано утром, лучше всего до восхода солнца. Сначала примите холодный душ, помассируйте тело, выполните крийю Кундалини йоги, а затем сядьте и начните медитацию с мантрой «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру». Выполните 108 повторений одиннадцать раз. Это займет немногим более трех часов. Но за это время вы как будто родитесь заново, проснется каждая клеточка, каждая частица вашего тела. В вас не останется ничего, кроме света и открытости. И как человеческое существо вы сможете исполнить свое предназначение на этой планете. Живите согласно Истине, освобождайте, возвышайте и исцеляйте!
Мантра «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру (Гуру-Мантра)»
Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!
Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru
Эта мантра связана непосредственно с целительной и защитной энергией, представляемой Гуру Рам Дасом, Четвертым Гуру сикхов. Его уважают все люди, почитающие универсальное служение. Именно по милости дома Гуру Рам Даса и через его канал Сири Сингх Сахиб Бхай Сахиб Харбхаджан Сингх Халса Йогиджи снимает покровы секретности с учения Кундалини йоги. Эта мантра Аштанг-мантра. Она была дана Сири Сингх Сахибу во время глубокой медитации Гуру Рам Дасом, его учителем на эфирном плане.
Мантра состоит из двух частей. Первая часть — это Ниргун-мантра («Guru Guru Wahe Guru»); вторая часть — это Сиргун-мантра («Guru Ram Das Guru»). Ниргун означает «без качества». Ниргун-мантра посылает вибрации к бесконечному, не имея никаких фактических конечных компонентов. Сиргун-мантра — представляет форму. Таким образом, Гуру-мантра проектирует ум на бесконечное, а затем позволяет конечным ведущим отношениям войти в вашу практическую длительность. Первая часть мантры «Guru Guru Wahe Guru» проектирует ум на источник знания и экстаза. Вторая часть мантры «Guru Ram Das Guru» означает «мудрость, приходящую как слуга бесконечного». Это — мантра смирения. Она воссоединяет переживания бесконечного и конечного.
Мантра может исполняться различными способами; наиболее распространенный приведен выше в нотной записи. Постарайтесь заканчивать полный цикл мантры за одно дыхание. Это даст вам состояние успокоения, самоисцеление и эмоционального облегчение.
Источники описания: «Кундалини-Йога/Садхана. Руководство по упражнениям и медитации», Институт исследований Кундалини фонда “ЗНО”, Калифорния, 1978, Москва 1995
ПРО йогу, книги, переводы
Мантра Гуру Рам Дасу
В День Рождения Йоги Бхаджана по всему миру проходит медитация с мантрой Гуру Рам Дасу. В этом году она начинается в 14.00 по Московскому времени и продолжается 11 минут. Эту мантру можно петь под любую запись, можно петь её и без записи, на свой мотив, а можно читать так, как описано ниже.
Целительная медитация с мантрой Гуру Рам Дасу
(в описании Гуру Раттаны)
Йоги Бхаджан говорил нам, что исцеляет не он. Когда кто-то обращался к нему, он призывал Гуру Рам Даса, и исцелял именно Гуру Рам Дас. Ниже приведена одна из мантр, которой Йоги Бхаджан делился со всеми. Чтение этой мантры – прекрасная медитация исцеления и пробуждения целительских способностей в каждом из нас. Читая эту мантру, мы приглашаем божественные целительные вибрации и возвышаем свою энергию до вибраций Любви.
Из этого возвышенного состояния мы можем свободно взывать к Гур Рам Дасу и становиться смиренными слугами Божественного. Когда мы понимаем, что «Всё приходит от Бога, и всё уходит к Богу», мы можем освободить себя от оков эго. Действуя из состояния слуг Творца, мы избавляемся от стресса освобождаемся к тому, чтобы жить в благодарности.
Эта медитация даёт блаженство, она пробуждает все чакры, выравнивает позвоночник и наполняет всё ваше поле целительной энергией. Когда вам нужна какая-либо помощь, пойте эту мантру. Её вибрация в позвоночнике творит исцеление и чудеса. Я очень люблю эту медитацию! Она переводит меня в состояние глубокой связи с Божественным. Пойте её как минимум 5-11 минут каждый день и чувствуйте в своём теле.
В Простой позе положите руки в паху, правая ладонь поверх левой (можно положить руки на колени в Гьян мудре). Сидите абсолютно спокойно, чтобы как можно лучше почувствовать воздействие медитации. Пойте монотонно и очень тихо, но не шёпотом. Отчётливо проговаривайте звуки, чтобы чувствовать их вибрацию на губах.
ГУРУ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ
Произносите каждый отдельный звук в определённой чакре (см. ниже). Направляйте внимание на каждую чакру, но не совершайте никаких движений. ГУРУ произносится во всех чакрах, кроме 3 и 6. Пойте 11, 22 или 31 минуту.
ГУРУ — 1 чакра, основание позвоночника
ГУРУ — 2 чакра, половые органы, низ живота
ВАХЕ — 3 чакра, пупок
ГУРУ — 4 чакра, сердце
ГУРУ — 5 чакра, горло
РАМ ДАС — 6 чакра, третий глаз
ГУРУ — 7 чакра, макушка
Чувствуйте, как ваше тело становится золотым храмом для души.
Мантры Кундалини Йоги
Оглавление
Мантры открывающие и закрывающие каждый класс по Кундалини Йоге
ОН(Г) НАМО (АДИ МАНТРА)
Он(г) Намо Гуру Дэв Намо
Я кланяюсь божественной мудрости, божественному учителю внутри.
Древняя йогическая мантра, которая позволяет поющему её в одно мгновение почувствовать связь с божественным учителем внутри. Ади означает изначальный или первый, а мантра означает творческую ментальную проекцию при помощи звука. Она используется в КЙ для настройки перед занятиями, чтобы и у учителя, и у учеников было духовное руководство.
АД ГУРЕЙ НАМЕ (МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА)
Аад Гурей Наме, Джугад Гурей Наме
Сат Гурей Наме, Сири Гуру Деве Наме
Я кланяюсь изначальной мудрости.
Я кланяюсь мудрости, идущей через века.
Я кланяюсь истинной мудрости.
Я кланяюсь великой незримой мудрости.
Вас ведут из самого истока и начала через каждое мгновение вашего опыта. Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас руководству и защите. Она окружает наше магнитное поле защищающим светом.
Песня «May the long time sun shine upon you» («Пусть солнце светит над тобой »)
May the long time sun shine upon you
All love surround you
And the pure light withing you
Guide your way on
Пусть солнце светит над тобой
И любовь пребудет,
Чистый свет озарит тебя
И хранит в пути
Песня является аффирмацией, которой обычно завершается класс Кундалини йоги. Как правило, песенка поется один раз на английском и один раз на русском языках.
САТ НАМ (БИДЖ МАНТРА)
Сат – это Истина – реальность существования. Наам – идентичность.
Варианты переводов: «Мое имя – истина», «Истина во мне», «Истина внутри»
Эта мантра, вероятно, больше всего используется в практике КЙ. Это бидж (или семенная) мантра. В семени содержится всё знание о дереве, которое вырастает из семени. Суть, или семя, ‐ это подлинность истины, воплощённая в сжатой форме. Пение этой мантры пробуждает душу и даёт вам ваше предназначение. Эта мантра балансирует пять элементов (таттв).
В конце класса мантра исполняется 3 раза как завершающая. Вся мантра поется на выдохе — долгое «Сат», короткое «Нам».
Мантры эпохи Водолея
Другие мантры
АДИ ШАКТИ (КУНДАЛИНИ БХАКТИ МАНТРА)
Аади Шакти, Намо, Намо
Сэраби Шакти, Намо, Намо
Притам Бхагавати, Намо, Намо
Кундалини, Мата Шакти, Намо, Намо
Я кланяюсь Изначальной Силе.
Я кланяюсь Всеохватывающей Силе и Энергии.
Я кланяюсь тому, через что творит Господь.
Я кланяюсь созидательной силе Кундалини, Божественной Материнской Силе.
Это мантра преданности, которая взывает к изначальной Творческой Силе, которая проявлена в женщине. Она взывает к Силе Матери. Она поможет вам освободиться от неуверенности, которая препятствует свободе действий. Медитируя с этой мантрой, вы обретаете глубокое понимание постоянной игры между проявленными и не проявленными качествами космоса и сознания.
АД САЧ (КУНДАЛИНИ ШАКТИ МАНТРА)
Аад сач, джугад сач, хэбхи сач
Нанак хоси бхи сач
Истина в начале, Истина через века.
Истина теперь, Нанак говорит, Истина пребудет вовеки веков.
Эта мантра соединяет говорящего с Бесконечностью и Бесконечность с говорящим. Это строки из Джап Джи.
Аад сач, джугад сач, хэБХЭЙ сач
Нанак хоси БХЭЙ сач У этой мантры есть отличие от предыдущей. Она из 17 шлоки Сукхмани Сахиб, это слова Гуру Арджана, 5 Сикхского Гуру. Когда всё встало и нет движения, эта мантра сеет семена процветания в вашей личности. Всё, что застряло, начинает двигаться.
ААП САХАИ ХОА
Аап сахаи хоа
Сачэй даа сача дхоа, ХАР, ХАР, ХАР
Сам Господь стал моим защитником.
Истинный из Истинных взял заботу обо мне. Бог, Бог, Бог.
Эта мантра освобождает от внешней и внутренней негативности. Это дар, который позволяет вам проникать в неведомый страх. Она даёт защиту и ментальный баланс
АН(Г) САН(Г) ВАХЭ ГУРУ
ан(г) сан(г) вахэ гуру
Перевод: Живой восторг Вселенной танцует в каждой клеточке моего тела.
Эта мантра освобождает от навязчивых мыслей.
АРДАС БХАИ
ардаас бхаи, амар дас гуру,
амар даас гуру, ардаас бхаи,
раам даас гуру, раам даас гуру,
раам даас гуру, сачи саи.
Эта мантра даёт уверенность, что все нужды будут обеспечены, все молитвы – получат ответ. Она помогает при прохождении Шакти Пада. Пойте эту мантру, чтобы найти выход из сложной ситуации. Ардас Бхаи – это мантра-молитва. Когда вы поёте её, ваш ум, тело и душа автоматически приходят в гармонии между собой, и нужды жизни удовлетворяются, даже если вы не говорите, что вы хотите. Милостью Гуру Амар Даса (надежды безнадежных) и Гуру Рам Даса (Короля йогов и того, кто дарует благословение в прошлом, настоящем и будущем) гарантированно, что молитва будет услышана.
ВА ЯНТИ
Ваа Янти, Каар Янти
Джаг Дут Пати, Аадак Ит Ваахаа
Брахмааде Трэйша Гуру
Ит Ваахе Гуру
Великое Я, Творческое Я.
Всё, что творит во все времена.
Всё, что является Великим Одним. Три аспекта Бога:
Брахма, Вишну, Махеш (Шива).
Это – Вахе Гуру.
Эта мантра из учения Патанджали. Практика этой мантры – кульминация тысяч лет молитвы.
ВАХЭ ГУРУ (ГУРМАНТРА)
Я в восторге, когда ощущаю неописуемую мудрость.
Это мантра Бесконечности восторга и пребывания в Боге. Она выражает неописуемый опыт перехода из тьмы к свету (от невежества к истинному пониманию). Это Бесконечный учитель души. Трикути мантра, она балансирует энергии сотворения, поддержания и трансформации. Она выражает восторг через знание и опыт. Это гурмантра, которая пробуждает судьбу. Говорится, что пение одной мантры Вахе Гуру равно пению 11 тысяч Хар.
ВАХЭ ГУРУ ВАХЭ ДЖИО
Ва‐хэй гуру ва‐хэй гуру
Ва‐хэй гуру ва‐хэй джио
Неописуемое величие – это Его Бесконечная Мудрость.
Это мантра восторга. Она означает «неописуемо велика Бесконечность Бога.
ГОБИНДЭЙ МУКАНДЭЙ (ГУРУ ГЬЯТРИ МАНТРА)
Гобиндэй, мукандэй, удаарэй, апарэй,
Хариаан(г), кариан(г), нирнамэй, акаамэй.
Поддерживающий, Освобождающий, Просветляющий, Бесконечный,
Разрушающий, Создающий, Без Имени, Без Желаний.
Эта мантра устраняет кармические блоки и ошибки прошлого. Она обладает силой очищать магнитное поле, делая более лёгкой релаксацию и медитацию. Это защитная аштанг‐мантра. Кроме того, что эта мантра очищает подсознательный ум, она балансирует полушария мозга, давая сострадание и терпение тому, кто медитирует с этой мантрой.
ГУРУ ГУРУ ВА-ХЭ ГУРУ (ГУРУ МАНТРА ГУРУ РАМ ДАСА)
Гуру гуру ва-хэ гуру гуру рам дас гуру
Мудрый, мудрый тот, кто служит Бесконечности.
Это мантра смиренности, расслабления, самоисцеления и освобождения от груза эмоций. Она взывает к духу смиренности и милости в царстве Гуру Рам Даса, давая свет духовного руководства и защищающую милость. Она восстанавливает связь бесконечного и конечного, таким образом, спасая вас во тьме испытаний и опасности.
Первая часть Гуру Гуру Ва‐хэ Гуру – это ниргун мантра (ниргун означает «без качеств») – то, что вибрирует только в бесконечность, не имея конкретных качеств конечного. Она направляет ум к источнику знания и восторга. Вторая часть, Гуру Рам Дас Гуру, ‐ это сиргун мантра (сиргун означает «имеющий форму»). Таким образом, она направляет ум в Бесконечность и затем даёт конечные направляющие отношения на практическом уровне. Эта мантра была дана Йоги Бхаджану Гуру Рам Дасом в его астральном Я.
ДЖАП НАМ САТ НАМ (ШАБАД ИЗ СИРИ ГУРУ ГРАНТХ САХИБ)
Джап нам сат наам, сада сат наам
О, мой ум, вибрируй Сат Нам, Истину.
Эта мантра открывает человека потоку процветания, настраивая ум на силу Хар, Творческой Бесконечности.
ДХАН ДХАН РАМ ДАС ГУРУ (ШАБАД ИЗ СИРИ ГУРУ ГРАНТХ САХИБ)
Дхан дхан рам дас гур || джин сиреаа тинэ саваари‐аа
Пури хо‐и караамаат || аап сирджанхаарэ дхаари‐аа
Сикхи атэ сангати || паарбрахм кар намаскаари‐аа
Атал ат(х)аахо атол ту(н) || тэираа ант(а) на паарааваари‐аа
Джини ту(н) сэиви‐аа бхаа‐о кар || сэи тудх паар утаари‐аа
Лаб лобх каам кродх мохо || маар кадхэи тудх сапарваари‐аа
Дхан со тэира тхаан хэ || сач тэираа пэс(а)каари‐аа
Наанаак ту(н) лехнаа ту(н) хэ || гур амар(а) ту(н) вичаари‐аа
Гур дит(х)аа таа(н) ман саадхаари‐аа.
Хвала Рам Дасу, Гуру, тому, кто создал тебя и сделал стойким.
Ты такое чудо! Творец водворил тебя на трон.
Твои Сикхи и все полные осознания люди кланяются тебе, поскольку ты проявляешь Бога.
Ты неизменный, безмерный, неизмеримый. Твои границы непостижимы.
Тех, кто служат тебе с любовью, переправляешь ты через океан существования.
Пять препятствий (жадность, привязанность, похоть, гнев, эго) не могут присутствовать там, где есть ты.
Царство, где ты правишь, это место Истины. Истина – твоя слава.
Ты Нанак, Ангад и Амар Дас, Гуру.
О, когда я узнал тебя, моя душа возрадовалась!
Этот шабад достигает сферы чудес. Невозможное становится возможным. Когда кажется, что жизнь зашла в тупик, взывайте к Гуру Рам Дасу, истинной Реальности. Это сфера сердца, Нейтрального ума, где всё очищается.
ЭК ОН(Г) КАР САТ ГУР ПРАСААД (СИРИ МАНТРА)
Эк он(г) кар сат гур прасаад,
Сат гур прасаад эк он(г) каар
Бог и мы суть Одно.
Я знаю это по Милости Истинного Гуру.
Я знаю это по Милости Истинного Гуру.
Что Бог и мы суть Одно.
Эта мантра – гатка‐шабад, который переводит поток мыслей в другую сторону. Это суть Сири Гуру Грантх Сахиб. Если произнести мантру всего пять раз, она останавливает ум и меняет его направление. Сири Гуру будет восседать в вашем сердце. Она может остановить всё негативное. Она настолько сильна, что возвышает «я» человека над двойственностью и устанавливает поток духа. Эта мантра делает ум настолько сильным, что он устраняет все препятствия. Её позитивное воздействие проявляется быстро и длится долгое время. Её надо петь с почтением в месте почтения. Она даёт интуицию тому, кто её практикует. После пения мантры всё, что вы произнесёте, будет усилено. Так что пусть у вас будет позитивная проекция, не говорите ничего негативного после пения этой мантры.
Обычно, когда вы поёте мантры правильно, вы получаете пользу, и потом, когда вы поёте их неправильно, они не оказывают плохого воздействия. Но если вы поёте неправильно эту мантру, она даст негативную реакцию. Обычно перед пением этой мантры мы взываем к божественному. Пойте перед ней Мул Мантру или Мангала Чарн мантру.
ЭК ОН(Г) КАР САТ НАМ СИРИ ВАХЕ ГУРУ (АДИ ШАКТИ МАНТРА)
Творец и всё творение суть одно. Это наша истинная идентичность.
Восторг этой мудрости Велик, он выше слов.
Эта аштанг‐мантра соотносится с восемью энергетическими центрами (7 чакр и аура). Это кодовые слова, которые связывают вас с вашим Творцом. Это первая мантра, которой учил Йоги Бхаджан в первые годы преподавания в Америке. Эта мантра выстраивает отношения между вами и вселенской энергией. Она очень действенна для пробуждения энергии Кундалини и удержания ума в состоянии блаженства.
ХАР ХАРЭЙ ХАРИ ВА-ХЭЙ ГУРУ (ШАКТИ БХАКТИ МАНТРА)
АКАЛ МАНТРА
«Сат Сири Сири Акал, Сири Акал Маха Акал, Маха Акал Сат Нам, Акал Мурат Вахэ Гуру».
Теперь мы провозглашаем, что мы являемся бессмертными существами. Мы вне времени, и все наши действия исходят из пространства души без времени. Проходя через эпоху перехода в эру Водолея, мы утверждаем себя прочно вне изменения времени.
Защитная мантра устраняет враждебность. Она устраняет даже тень смерти.
МУЛ МАНТРА
Эк Он(г) Каар Сат Наам
Картаа Пуркх Нирбхао Нирвэр
Акаал Мурэт Аджуни Сэйбхан(г) Гур(у) П(а)расад
Джап
Аад Сач Джугаад Сач
Хэбхии Сач Наанак Хосэ Бхи Сач
Один Творец и Творение
Наша Истинная идентичность
Тот, Кто делает всё
Без страха
Без враждебности
Не умирающий
Не рождённый
Самоозарённый, Самосущий
Милость (дар) Гуру
Повторяй (медитируй)
Истина в начале
Истина во все времена
Истина жива и сейчас
Нанак говорит: Истина пребудет во веки веков
Это первые слова Сири Гуру Грантх Сахиб, произнесённые Гуру Нанаком. Высочайшая из всех мантр, она содержит корень звука, который служит основой всех действенных мантр. Сахедж Сукх Дьян – это спокойный, счастливый и абсолютно сбалансированный способ медитации. Цель жизни – в каждое мгновение оставаться в совершенном потоке и связи с восприятием души. Дисбаланс приходит, когда мы забываем реальность Бога и Гуру в своей душе.
ХАР, ХАР, МУКАНДЭ
ХАР ХАР ВА-ХЭЙ ГУРУ
Хар хар ва-хэй гуру
Творящий Бог в восторге Бесконечной Мудрости.
Создаёт баланс между землёй и эфиром, восстанавливает равновесие. Устраняет фобии, связанные с отцом или матерью.
ХАР ХАР ХАР ХАР ГОБИНДЭЙ (ГУРУ ГЬЯТРИ МАНТРА С ЧЕТЫРЬМЯ ХАР)
Хар хар хар хар гобиндэй, хар хар хар хар мукандэй
Хар хар хар хар ударэй, хар хар хар хар апаарэй
Хар хар хар хар хариян(г), хар хар хар хар кариян(г)
Хар хар хар хар нирнаамэй, хар хар хар хар акаамэй
Эта мантра настраивает ум на процветание и силу. В ней описываются восемь граней Высшего Я.
Хар – это изначальная сила Творчества. Четыре повторения Хар дают силу всем аспектам и помогают прорваться через барьеры прошлого. Она превращает страх в решимость использовать и расширять запасы энергии в Пупочном центре. Она взывает к руководству и поддержке: все силы приходят, чтобы служить вашей истинной цели.
ХАМИ ХАМ БРАХМИ ХАМ
Мы – это мы. Мы – это Бог.
Дословно эта мантра означает, что мы дух Бога. Это тотальный дух. Тотальный дух представляет Бога. Она настраивает Идентичность с истинной реальностью.
ОН(Г) СОХАН(Г)
ПАВАН ГУРУ (ПРАН БАНДХА МАНТРА)
Паван паван паван паван
Пар пара паван гуру
Паван гуру ва-хэй гуру
Ва-хэй гуру паван гуру
Паван – это воздух, дыхание, носитель праны, жизненной силы. Это Бог в действии. Эта мантра увеличивает праническую энергию и даёт ощущение «да пребудет с вами сила».
РА МА ДА СА (СИРИ ГЬЯТРИ МАНТРА ИЛИ СИРИ МАНТРА)
Раа маа даа саа саа сэй со хан(г)
Ра=Солнце. Ма=Луна. Да=Земля. Са=Бесконечность. Сэй=Ты. Са Сэй= полнота Бесконечности. Со=личностное ощущение слияния и Бесконечности. Хан(г)= бесконечная вибрация. Со Хан(г)= «Я есть Ты.»
Это целительная мантра. Она даёт баланс и настраивает на вибрации Вселенной. Восемь звуков стимулируют поток Кундалини в центральном канале позвоночника для исцеления. Эта мантра сочетает в себе Землю (ра мА да) и Эфир (са сэй со ханг) с Саа как связующим словом.
РАКХЕ РАКХАНАХАР
Ракхэй ракханхаар аап убаари‐ан
Гур ки пэри паа‐и каадж саваари‐ан
Хоаа аап да‐йаал манахо на висаари‐ан
Саадх джанаа ке санг бхаваджал таари‐ан
Саакат ниндак душт кхин маа‐эх бидаари‐ан
Тис саахиб ки тэйк Наанак мане маа‐эх
Джис симрат сукх хо‐и сагалэй дукх джаа‐эх
О, Спаситель, спаси нас и переведи на тот берег,
Возвышая и давая совершенство.
Ты позволил нам прикоснуться к лотосным стопам
Гуру и, таким образом, всё сделал за нас.
Ты был милостив, добр и сострадателен к нам, и мы никогда не забудем Тебя.
В сообществе святых, Ты уводишь нас от бед и неудач, злословия и унижения.
Ты уничтожаешь всех врагов, безбожников и клеветников, в мгновение ока.
Этот великий Господь Бог – мой якорь.
О, Нанак, неотступно медитируй и повторяй Его Имя –
Это приносит блаженство и рассеивает все скорби и страдания.
Это слова Гуру Арджана, пятого Сикхского Гуру, они для абсолютной защиты. Эта мантра взята из вечерней молитвы (Рехирас), которая даёт человеку энергию и помогает при физической слабости и ограниченном достатке. Это песня победы, которая позволяет, чтобы нами руководила милостивая и сострадательная рука Бога. Она устраняет препятствия на пути к реализации предназначения.
СА РЭЙ СА СА (АНТААР НААД МАНТРА)
саа рэй саа саа, саа рэй саа саа, саа рэй саа саа, саа ран(г)
хар рэй хар хар, харрэй хар хар, хар рэй хар хар, хари ран(г)
Са – это Бесконечность, Полнота, Бог. Это элемент эфира. Это происхождение, начало, в нём содержится всё. Это тонкая сфера за пределами всего. Хар – это творчество Земли. Это плотный элемент, сила проявленного, ощутимое, личностное. Эти звуки переплетены вместе и затем направлены через звук «ан(г)», или абсолютную Полноту. Это основная мантра всех мантр. Неприятности отступают перед этой мантрой. Она даёт способность эффективного общения, когда ваши слова обладают воздействием. Эта мантра помогает обрести мудрость прошлого, настоящего и будущего. Она приносит мир и процветание даже в том случае, если они не были прописаны в вашей судьбе.
СА ТА НА МА-АХ
Она помогает очистить разум и подсознание от деструктивных установок. Во время пения мантры перед вашими глазами могут мелькать разнообразные сюжеты из вашей жизни – не бойтесь, это идет процесс очищения.
ЧАТТР ЧАККР ВАРТИ
чаттр чаккр варти чаттр чаккр б(х)угтэй
сайамб(х)ав саб(х)ан(г) сараб даа сараб джугтэй
дукаалан(г) пранааси дэйаалан(г) сарупэй
садаа ан(г) сангэй аб(х)анган(г) биб(х)утэй
Ты Тот есть, кто заполняет собою
Четыре стороны света,
В наслаждении ими играя.
Ты сам себе свет, и един Ты со всеми.
Несчастие Ты сокрушаешь, милости Ты воплощенье,
Вечно Ты в нас пребываешь.
О вечный источник, даритель
Силы несокрушимой.
Заключительные четыре строки Джап Сахиб Гуру Гобинд Сингха. Эта мантра избавляет от страха, беспокойства, депрессии и фобий, приносит победу. Она сообщает человеку мужество и бесстрашие; дает сахиб – контроль над своим пространством – самообладание и чувство собственного достоинства и благодати.
Повторяйте эту мантру, когда чувствуете, что ваше положение под угрозой, когда авторитет вашей личности слаб.
Шабды, тексты
ДЖАП ДЖИ САХИБ
Джап Джи Сахиб – текст, содержащий в себе 40 стихов, являющихся мантрами и шабдами (духовными поэмами). Это особые звуки, которые написаны на языке гурмукхи. Они настолько сильны, что фактически являются звуковым кодом, открывающим замок нашей души. Их задача – пробудить, возвысить и удалить все ограничения из жизни.
ДЖЭЙ ТЭГАН(Г)
МЭРА МАНЕ ЛОЧЕ
ААд сач, джугад сач, хэбхэй сач Наанак хосии бхэй сач
Мэра мане лоче гуру Даршан тааи
Билап карэй чаатрик кии ниаи
Трикха на утара шаанте на аава
Бин Даршан Cант пи аарей джио
Хо гхоли джио гхоли гхумаи
Гуру Даршан Сант пи аарей джио
ААд сач, джугад сач. хэбхэй сач Наанак хосии бхэй сач
Тэйра мукх сухааваа джии-о сахай дхан бани
Чир хо-а дэйкхэй сааринг пани
Дхан со дэйс джаха тун васи-аа
Мэйрэй Саджан мит мураарэй джи-о
Хао гхоли хао гхол гхумаа-и
Гур саджан мет мураарэй джи-о
ААд сач, джугад сач, хэбхэй сач Наанак хосии бхэй сач
Ик гхархи на милатэй таа калиджуг хота
Хин кад мили-аи при-a тудх бхагвантаа
Мо-хе рэйн на вихаавэй нид на аавэй
Бин дэйкхэй гур дарбаарэй джи-о
Хао гхоли джи-о гхол гхумаа-и
Тис сачэй гур дарбаарэй джи-о
ААд сач джугад сач, хэбхэй сачНаанак хосии бхэй сач
Бхааг хо гур сант мила-и-аа
Прабх абинааси гхар мех паа-и-аа
Сэйв кари пал часа на вичхураа
Джан Наанак даас тумаарэй джи-о
Хао гхоли джи-о гхол гхумаа-и
Джан Наанак даас тумаарэй джи-о
ААд сач джугад сач хэбхэй сач Наанак хосии бхэй сач
ААд сач, джугад сач хэбхэй сач Наанак хосии бхэй сач
ААд сач джугад сач, хэбхэй сач Наанак хосии бхэй сач
ААд сач, джугад сач, хэбхэй сач Наанак хосии бхэй сач
Эта джапа создает особые вибрации для того, что бы вы ваша родственная душа нашла вас.
Именно в этом месте, именно в это время, именно в этом пространстве.
Эта древняя духовная практика создана для того, что бы помочь людям найти друг друга.
Мантра из священного стиха Гуру Арджана «Шабад Хазаре».
Эта мантра объединяет сердца влюбленных, укрепляет отношения, освобождает от страхов и неврозов в отношениях.
Эта сильная мантра открывает возможность найти своего истинного спутника жизни, своей «половинки».
СОПУРКХ
раг аса мэхэла чота сопуркх
эк онг кар сат гур парсад
со пуракх ниранджан хар пуракх ниранджан хар агма агам апара
сабх дхи- авахи сабх дхи-авахи тудх джи хар сачэй сирджанхара
сабх джи-а тумарэй джи ту(н) джи-а ка датара
хар дхи- аваху сантаху джи сабх дукх висаранхара
хар апэй такур хар апэй сэйвак джи ки-а нанак джант вичара ||1||
ту(н) гхат гхат антар сараб нирантар джи хар эйко пуракх самана
ик датэй ик бхэйкхари джи сабх тэйрэй чодж видана
ту(н) апэй дата апэй бхугта джи ха-о тудх бин авар на джана
ту(н) парбрахм бэй-ант бэй-ант джи тэйрэй ки-а гун акх вакхана
джо сэйвэх джо сэйвэх тудх джи джан нанак тинх курбана ||2||
хар дхи-авахи хар дхи-авахи тудх джи сэй джан джуг мэх сукхваси
сэй мукат сэй мукат бха-эй джин хар дхиа-а-и-а джи тин тути джам ки фаси
джин нирбха-о джин хар нирбха-о дхи-а-и-а джи тин ка бха-о сабх гаваси
джин сэйви-а джин сэйви-а мэйра хар джи тэй хар хар руп самаси
сэй дхан сэй дхан джин хар дхи-а-и-а джи джан нанак тин бал джаси ||3||
тэйри бхагат тэйри бхагат бхандар джи бхарэй бэй-ант бэй-анта
тэйрэй бхагат тэйрэй бхагат салахан тудх джи хар аник анэйк ананта
тэйри аник тэйри аник карахи хар пуджа джи тап тапэх джапэх бэй-анта
тэйрэй анэйк тэйрэй анэйк пархэх бахо симрит сасат джи кар кири-а кхат карам каранта
сэй бхагат сэй бхагат бхалэй джан нанак джи джо бхавэх мэйрэй хар бхагванта ||4||