Мантра инь и янь
Балансировка мужского и женского с помощью мантр
Мантры — это возможность говорить с божественной силой и благодаря определенному сочетанию звуков кода воздействовать на собственное сознание и организм.
Лонген Инна «Мантры»
Предлагаю вашему вниманию 3 мантры, которые можно использовать для гармонизации, восстановления внутреннего равновесия, а также для балансировки мужского и женского.
Будучи выбитыми из равновесия, вы можете просто прослушать их.
Но максимальный эффект будет достигнут в том случае, если вы пропустите звуковые вибрации через свое тело: т.е. будете пропевать их, чем громче, тем лучше.
Вы заметите, как изменится тембр вашего голоса, возможно, обратите внимание, как вибрируют ваши клетки при пропевании определенных слов…
Будьте осознанными и позвольте вашим ощущениям вести вас!
Мантры для прослушивания и пропевания:
— Маниш Виас — Туми Бадже Ре Мана
— Буддистские монахи — I wanna fly
— Кришна Дас — Намах Шивайя
Как уравновесить мужскую и женскую энергии
Отличные медитации есть на Ключах Мастерства:
Женская и мужская сила — Как перестать играть на чужом поле
В современном мире женщины и мужчины конкурируют между собой именно потому, что женщины не пользуются своей силой, а используют методы мужчин.
Вот и я росла девочкой в мужском мире. Мои любимые женщины использовали в основном мужскую энергию для жизни. И я научилась тому же.
Я, будучи женщиной, почти в совершенстве овладела внешними атрибутами мужской силы. Это пытливый ум, ловкость, работоспособность, стремление к соревнованию, быстрое принятие решений, поиск новых «земель», обеспечение семьи и т.д.
Но в душе, я всегда знала, что мне это не нужно, все это делало меня несчастной. Но другой силы я не знала, а быть бессильной очень уж не хотелось – это опустошает и лишает опоры…
Вот я и стремилась освоить ту силу, которую знают все, которой учат.
И, постепенно, мужская сила, которой я владела, стала меня разрушать, уничтожать и подавлять — чтобы я восстановила мою женскую силу.
Я даже представить себе не могла, что быть женщиной – это награда, это дар. Что у женщины есть огромная сила, и эта сила вне конкуренции.
Потому что конкурировать могут только мужчины, а женщины сотрудничают. Мужчина и женщина всегда дополняют друг друга. Их силы разные, как земля и небо, как вода и воздух.
В чем источник женской силы
Сила женщины заключается не в том, какое у нее «шикарное» тело, какие блюда она готовит, как воспитывает детей или ведет домашнее хозяйство…
Женская сила проявляется в том, из какого состояния женщина все это делает – из состояния счастья или из состояния несчастья…
У женщины в состоянии счастья и любви даже в ветхой избушке будет уютно и тепло. Рядом с ней люди отдыхают душой, а простой хлеб становится вкуснее.
Если женщина находится в состояния несчастья и в отсутствия любви, даже самый шикарный дворец становится «ледяным», там холодно и неуютно, рядом все злые и раздражительные. А пища, приготовленная такой женщиной, разрушает тех, кто ее ест…
И женская ответственность перед собой, миром и людьми – быть всегда в состоянии счастья и любви…
Когда женщина не берет свою ответственность – в ней перекрыта женская сила, её источник радости и вдохновения и для себя, и для всего Мира.
И тогда в жизни проявляется «теневая» (болезненная) сторона женщины, ее бессилие. Отсюда возникают гнев, обиды, депрессия, болезни.
Мужская сила и ответственность
Сила мужчины не заключается в его сексуально-любовных «подвигах», крутых машинах, статусности и прочих признаках «альфа-самца».
Мужская сила заключается в той ответственности, которую готов нести мужчина. Это ответственность за себя (свои слова, действия, свое пространство), семью, детей, людей, которые ему доверились.
И чем больше ответственности мужчина на себя взял и способен удержать (то есть, кто бы что ни сделал, ответ несет он – исправляет, учит, наставляет и т.д.) – тем больше его сила, влияние и богатство.
В этом случае деньги, возможности и другие блага приходят к мужчине в изобилии. Для того, чтобы он грамотно распределил ресурсы на всех тех, за кого несет ответственность
.Когда мужчина не берет ответственности – в нём перекрыта сила, он ее не востребовал.
Как бы поверхностно «легко и весело» не жил такой мужчина – он все время ощущает бессилие. Потому что не получает благодарности и искренней признательности, в чем, на самом деле, очень нуждается.
Кстати, одно из средств самоутвердится и ощутить хоть какую-то силу – это «иметь» как можно большее количество женщин и манипулировать ими… Также, часто такие мужчины агрессивны, в больших количествах употребляют алкоголь, при этом всегда находя оправдание себе и обвиняя других.
Почему нам не стоит брать на себя чужое
В нашем мире сейчас много несчастных женщин, которые взяли мужскую ответственность, а свою женскую не несут.
На работе они конкурируют с мужчинами и «на них все держится». Они «тащат на себе» семью, причем порой не только детей, но и мужа. Такие женщины находятся в состоянии «загнанной лошади», а также уверенности что «нормальных мужиков нет».
Их несчастливое состояние порождает круговорот следующего несчастья, и, кажется, конца этому нет…
Также, много бессильных мужчин, которые ради «сладкой жизни» и «вольницы» отказались от ответственности вообще… И они тоже чувствуют себя глубоко несчастными, полны претензий к миру и к женщинам.
Они уходят в параллельные реальности, отрываясь от жизни: алкоголизм, трудоголизм, компьютерные игры, разрушительное поведение…
И что же получается? Сплошные требования друг к другу и подсчеты балов «кто, что и кому должен». Вечная «обязаловка» — как в притче про змею и черепаху (укушу – сбросит, сброшу – укусит…)
Каковы гармоничные отношения
Как видите, мужчина и женщина нужны друг другу.
Мужчине нужна женщина, чтобы быть ответственным за нее (и за семью, детей). Тогда он становится сильным, заботливым и полноценно реализованным.
Женщине нужен мужчина, который даст ей необходимую защиту и покровительство. И в таких условиях она сможет проявить свою женскую силу по созданию в семье пространства счастья и любви.
У живущих в подобном союзе в жизни всегда есть богатство, они вместе способны создать любой новый мир. По отдельности они тоже многое могут и по-своему счастливы, но полностью реализовать свой потенциал они могут лишь вместе.
Такими нас создал Бог – разными и столь необходимыми друг другу…
Как обрести свою женственность
На мой взгляд, женщине не нужно как-то специально учиться быть женщиной – ведь это заложено в самой ее сути.
Просто ей нужно перестать играть роли, навязанные обществом, и разумно пользоваться данными ей от природы инструментами по назначению.
Роль – это всегда ненастоящее, это то, что написал кто-то другой, то есть это не ваше внутреннее.
Это копирование чужих эталонов женственности, которые придумывают маркетологи и рекламщики в желании продать вам всего, и подороже. Ну, и, конечно, это семейное воспитание и общественное мнение, т.е., опять же, навязывание вам чужих образцов.
Но, в конце концов, если мы работаем над собой и стремимся стать гармоничнее, мы готовы вырасти из своих ролей.
Сейчас настало время, когда женщины востребуют свои природные инструменты. Принять их и научиться ими пользоваться – это настоящее мастерство.
Можно всю жизнь играть роль женщины, а можно жить, как настоящая женщина, наслаждаясь этим даром день за днем. На мой взгляд, разница огромная.
ГАРМОНИЯ ИНЬ И ЯН В ЖЕНЩИНЕ
Все в этом Мире состоит из мужской и женской энергии, в разных традициях для этих энергий есть разные названия: Инь и Ян, Шакти и Шива, Пракрити и Пуруша, Материя и Дух. Но суть остается одной и той же во всех традициях.
Нет ни одного предмета обладающего только женской энергетикой или только мужской. Все находится в гармоничным балансе со своей природой, как знак Тай-Цзы (Инь-Ян).
Женщина является потенциальным носителем энергии Инь или Шакти, но она не может и не должна быть наполнена только Иньской энергетикой, иначе это неминуемо приведет к дисбалансу в жизни и ко многим проблемам. Ныне часто навязываемый образ женственности обладает исключительно энергией Инь: мягкая, покладистая, часто находится дома и ухаживает за детьми, слушается мужа, ходит только в длинных платьях, покорная, не принимает решений, не посоветовавшись с мужем, смиренная, гибкая и подстраивающаяся под мужчину.
Кто долго старался удерживать себя в этом образе, знают какие проблемы пришли в последствии. В книге «Су-вень» говорится «Когда Инь достигает максимума, он превращается в Ян» [. ]
Очень важно стремиться к равновесию, ведь наш внутренний баланс притягивает в нашу жизнь соответствующих людей. Если мы на 99,9 % Инь, то в Вашу жизнь придет мужчина чисто Янь, у которого не будет сострадания, нежности, ни понимания ни чувствования, скорее всего у него будет внешне очень грубое поведение при внутренней незрелости. Или наоборот, если Вы слишком активная и динамичная, то притянете мужчину с большим количеством Инь, домашнего, пушистого, но от которого вообще не будет ощущения мужчины.
Конечно, все мы разные, у всех идеальный баланс будет разным, у кого-то будет чуть больше Инь, и женщина будет комфортно чувствовать себя дома с детьми, будучи спокойной и послушной женой, у кого-то будет чуть больше Янь, и для женщины будет очень важна социальная реализация и служение обществу, помимо мужчины.
Но каждая женщина все равно будет невероятно женственной и привлекательной находясь в своем балансе, будучи собой до самых глубин.
Для этого просто достаточно напоминать себе, что вы женщина, сексуальная, обаятельная, женственная. А дальше у всех включаются свои энергии, ведь одно и то же качество в разных женщинах, все равно что красивая мелодия, которая исполняется на разных инструментах. Она по прежнему прекрасна и притягательна, но в каждом инструменте звучит по-своему.
Практика «Гармония мужской и женской энергий»
Энергия во Вселенной полярна — есть плюс и минус, как в электричестве. Свет Души, или творческая энергия божественной сущности человека, тоже имеет полярность: мужскую и женскую составляющие. Образно их называют внутренний мужчина и внутренняя женщина. От пробужденности этих энергий и правильного баланса зависит личное счастье человека.
Данная практика позволяет изменить, трансформировать свои энергии так, чтобы они творили любовь, счастье, гармонию.
Сядьте в кресло и положите руки на колени ладонями вверх. На левой ладони у вас будет появляться образ женской, а на правой — мужской энергии. Прикройте глаза, послушайте себя, свое тело и расслабьтесь.
Затем сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза, глядя на ладонь, соответствующую вашему полу (мужчины на правую, женщины на левую). У вас должен появиться образ, соответствующий вашей главной энергии. Посмотрите на образ, определите, насколько он живой, светлый, радостный. Если этого нет, то трансформируйте — оживите образ. Если это сухой куст, постарайтесь увидеть, что на нем появляются листья и раскрываются цветы, что он благоухает. При этом наблюдайте за ощущениями в теле: покалывание, пульсация, волны тепла, потоки энергии указывают на то, что идет процесс разблокировки негативных программ и усиления Света Души.
Затем прикройте на минуту глаза, сделайте вдох, на выдохе откройте глаза и посмотрите на другую ладонь — на ней, соответственно, должен появиться образ энергии противоположного пола. Если он не пробужден, также оживите его настолько, насколько это возможно. Следите за ощущениями в теле.
После этого сравните образы мужской и женской энергий в вас. У женщин образ женской энергии должен быть в два раза мощнее, чем мужской (и наоборот у мужчин). Если вы увидите несоответствие, то сбалансируйте образы так, чтобы они были в правильной пропорции. То есть увеличьте один из образов так, чтобы он обладал большей энергией (но не уменьшайте образы!).
Как сравнивать образы, когда они могут быть совершенно разными? Полагайтесь на свою интуицию. Определяйте силу образов не по величине или внешним качествам, а по энергии, которую он в себе содержит. Маленький образ может быть энергетически сильнее, «тяжелее» большого образа.
После достижения баланса энергий медленно сведите ладони и соедините образы в один. При этом в вашем теле будут происходить трансформирующие процессы: тепло, вибрации, пульсации, волны.
При слиянии образов, возможно, будут трудности, но постарайтесь, чтобы синтезированный образ был красивым, гармоничным, излучающим вдохновение, радость, свет. Отпустите свое воображение.
Когда произойдет слияние образов, бережно вложите синтезированный образ в вашу грудь — процессы обновления, гармонии продолжатся. Опустите руки, прикройте глаза и побудьте в этом состоянии 5—10 минут. Наблюдайте за ощущениями в теле. Можете лечь на кровать и расслабиться.
Повторяйте эту практику до тех пор, пока образы не будут сразу же приходить живыми, светлыми, радостными и в правильном балансе. Это будет означать, что Свет вашей Души в личной сфере работает в дальнем режиме и творит вам самое лучшее и прекрасное.
Энергия Инь и Янь: описание, как использовать
Современный мир живет в ускоренном ритме. Чтобы все успеть, люди упрощают, сокращают информационные потоки, в результате многие понятия теряют истинный смысл и преподносятся искаженными. Так, энергии Ян и Инь начали восприниматься человеком, как отдельные силы. Хотя издревле мужская и женская энергии были неразделимы и являлись частью единого. На земле нет ни одного живого существа, обладающего только сущностью Инь или Ян. Все гармонично сбалансировано природой. Задача человека – научиться уравновешивать энергии.
Символ мужского и женского начала
Инь-энергия и Ян-энергия – две противоположности, заключенные в круг. Силы олицетворяют части единого целого. В каждой из них заложена частичка противоположной энергии. Символ напоминает человеку, что Инь и Ян не существуют обособлено – они неразделимы. В совокупности они образуют нашу внутреннюю силу, позволяющую жить, развиваться и двигаться вперед. Они помогают достигать гармонии с окружающим миром.
История
Первоначально энергия Ян и Инь изображалась в виде противоположных сторон одной горы. Инь был ее теневым склоном, а Ян – солнечным. Два начала, отображали лишь разные стороны горы. А отличие их обуславливалось наличием третьей силы – Солнца, которое поочередно освещало гору с разных сторон. Дословный перевод с китайского Инь и Ян – Свет и Тьма – подтверждает неизбежную связь энергий. Противоположности взаимодействуют друг с другом, обмениваясь своими частицами.
Это женская энергия. В астрологии она ассоциируется с Луной. Именно поэтому женское начало отождествляется с ночью, пассивностью, интровертностью (акцент делается на внутреннее). Инь энергия – это изменчивость, текучесть, гибкость. Она наделяет женщину такими качествами, как нежность, сострадание, мягкость, способностью прощать. В основе женского начала находится интуиция и эмоции.
Инь также сравнивают с Водой, потому что она не имеет определенной формы. Энергия заполняет собой пространство, принимая его форму. Сама по себе она бездвижна: существует в пространстве, ожидая, когда что-то заставит ее двигаться.
Энергия Инь больше присуща Земле. Она все покорно принимает и взращивает семя, попавшее в нее извне. Многие женщины пытаются заполнить себя энергией Инь. Их поведение чересчур нежно, покладисто, смиренно; во всем проявляют гибкость и послушание. Если долго носить этот образ, ни к чему хорошему это не приведет. Природа стремится к балансу. Как только энергия Инь переполнит человека, на смену ей придет Ян. А если женщина будет всячески этому сопротивляться, то для нее все закончится нервными срывами, необъяснимыми вспышками агрессии, постоянными придирками к близким людям, тягой к жестоким мужчинам.
Переизбыток женской силы
Энергия Инь в теле человека отвечает за его нижнюю часть. Она действует успокаивающе, заземляет и олицетворяет глубинную силу. Если в женщине наблюдается переизбыток этой энергии, с ней происходят неприятные явления.
У мужчины Инь энергия тоже может быть в переизбытке. В таком случае, он может стать пассивным, мягким; инстинкт добытчика постепенно угасает и на смену приходит желание все получать без усилий.
Это энергия Солнца. Мужское начало отождествляется с днем, активностью, огнем, динамикой, целеустремленностью. Энергия Ян экстравертна, то есть акцентируется на внешнем. Это сила разума. Но она не может существовать обособлено – ей необходима Земля с ее энергией Инь, которая сможет взрастить посеянное.
Переизбыток мужской силы
Энергия Ян у женщин может находиться в переизбытке. В таком случае, она начинает всеми командовать и конфликтовать с теми, кто с ней не согласен. Среди физических нарушений могут проявиться сухость кожи, а тело будет напоминать мужскую фигуру. Для мужчины преобладание энергии Ян тоже нежелательно. Это приводит к таким последствиям:
Балансировка
Мужское и женское начало должны находиться в гармонии. Энергия Инь и Ян в теле человека примет идеальное соотношение, если научиться эти силы балансировать.
Проблема современной женщины часто заключается в переизбытке энергии Ян. Женщина берет на себя очень много обязанностей и, в погоне за целями, идеалами, теряет самое сокровенное – свою силу Инь. Чтобы гармонизировать энергии, нужно приучить себя действовать по-иному.
А следующие советы подойдут всем без исключения:
Талисман
Многие предпочитают обзаводиться оберегами, которые охраняют, защищают и помогают поддержать жизненные силы. Женская и мужская энергия Инь и Ян станут более сбалансированными, если иметь при себе талисман с этим символом. Вариантов такого украшения множество. Каждый может выбрать на свой вкус. Главное, чтобы такой амулет правильно работал. Для этого его нужно зарядить своей стихией.
Специалисты рекомендуют хорошенько промыть приобретенный оберег и «окунуть» в свою стихию. Тот, кому покровительствует Вода – Рыбы, Раки, Скорпионы – должны 7 раз погрузить талисман в воду. Огненным представителям (Овны, Львы, Стрельцы) следует пронести оберег через пламя свечки (тоже 7 раз). Знаки воздушной стихии (Водолеи, Близнецы, Весы) должны окурить талисман благовониями. А земным представителям – Козерогам, Тельцам, Девам – следует присыпать оберег землей, оставив его на несколько минут.
Правильно заряженный талисман будет уравновешивать противоположные стороны характера и возвращать утраченный баланс.
Почему равновесие необходимо?
Энергия Инь и Ян в теле должны находится в равновесии, чтобы притягивать в жизнь «правильных» людей. Когда силы Инь становится очень много – более 90 % – мы начинаем притягивать в нашу жизнь полностью противоположных по энергетике людей. Так, женщина с переизбытком Инь «примагнитит» к себе мужчину, у которого Ян будет более 90 %. И наоборот.
Баланс Инь-Ян нужен, чтобы в жизни было:
В каждом человеке должна присутствовать и мужская, и женская энергии. Важно научиться правильно их использовать и балансировать.
Мантра инь и янь
Данная практика предназначена для гармонизации инь-ян энергий (мужского и женского начал) в нашем существе.
«Побочные эффекты» от данной практики могут быть следующие: беспричинное блаженство на физическом и душевном планах, снятие психологической зависимости от любимых людей и партнеров, снятие проблемы «сексуального голода» при вынужденном или добровольном воздержании, оздоровление организма, гармонизация отношений с родителями, детьми, друзьями, коллегами и партнерами противоположного пола. Возможно также естественное исчезновение признаков «нетрадиционной ориентации», если они имелись ранее.
I уровень. Инь-ян баланс.
Сядьте так, как Вам удобно, или лягте на спину, расположив руки ладонями вверх. Постарайтесь максимально расслабить все тело, желательно также сформировать и поддерживать внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с Вами во время данной практики.
Основная визуализация:
Эффект от практики на уровне I:
Наполнение энергией, гармонизация (баланс) инь-ян энергий в Вашей душе и физическом теле, уравновешивание мужского и женского начал во всем существе.
В принципе, этих двух пунктов вполне достаточно для достижения естественного баланса инь-ян, но при желании данную практику можно расширить следующими дополнительными упражнениями, которые дадут более широкий эффект:
В дополнение к пунктам 1 и 2, представляйте, будто Вы сидите (или лежите) на сияющем земном шаре. Положение ладоней значения не имеет. Энергия Земли поднимается снизу вверх и течет сквозь все Ваше тело, уходя в бесконечность вверх. Представляйте, что Вы максимально открыты снизу и сверху. Старайтесь прочувствовать это. Иногда возвращайтесь к пунктам 1 и 2, поддерживая ощущение течения энергий Солнца и Луны. Делайте этот пункт некоторое время, пока не почувствуете, что уже достаточно, и Вы можете идти дальше. В среднем, это занимает 3-5 минут, но по мере практики может оказаться достаточно и меньшего времени.
Эффект от дополнительной практики к уровню I:
Гармонизация (баланс) восходящих-нисходящих потоков, наполнение энергией, чувство любви и неразрывного единства с окружающим миром.
II уровень. Инь-ян соединение.
В продолжение первого уровня, где идет балансировка инь-ян энергий, на втором уровне происходит естественное и гармоническое соединение мужского и женского начал в нашем существе.
Сядьте так, как Вам удобно (или лягте на спину), расположив ладони так, как Вам удобно (в данной практике это значения не имеет) и постарайтесь максимально расслабить все тело. Поддерживайте внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с Вами во время практики.
Эффект от практики на уровне II:
Для лучшего единства с любимым человеком или партнером, можно практиковать следующее дополнение.
В продолжение пункта 2 уровня II, вместо Солнца и Луны, мысленно представлять уменьшенные копии Вас и Вашего любимого человека (на уровне Душ), пребывающие в любви и согласии в каждой клеточке Вашего тела и в каждой частице Вашего существа, сияющие и совмещенные в единое гармоничное целое. Старайтесь прочувствовать это всем существом. Концентрация 3-5 минут (или любое комфортное для Вас время). Далее, в дополнение к вышеописанному, можно представлять, что Вы и Ваш любимый человек (уменьшенные копии на уровне Душ), пребывающие в гармоническом совмещении и единстве в каждой клеточке Вашего тела, поют мантру ОМ. Ваши голоса сливаются в унисон, и божественная вибрация заполняет все Ваше существо.