YOG.PP.UA
Целительные и защитные мантры с пояснениями по практике применения ॐ. Необходимо помнить, что в этих звуках заложена огромная мощь, но не стоит думать, что только вы их произнесете, и на вас посыпется манна небесная. Мантры обязательно подействуют, но не сразу. Необходимо научиться их произносить, а для этого нужно снова и снова, настойчиво, практиковать их произношение. Не в коем случае не хватайтесь за все мантры сразу. Научитесь хотя бы работать с одной – ваша мантра должна ЗАЗВУЧАТЬ, вы должны буквально слиться с ней, стать один целым, и только после этого она начнет действовать во всей своей силе. Это сложный путь, ведь на то, чтобы всего одна мантра зазвучала, может уйти от 150 до 200 занятий в среднем, а то и более. Но поверьте, это того стоит.
Мантра Великого знания. Самая известная универсальная защитная мантра. Её повторение делает человека не уязвимым для любых негативных воздействий. В любой сложной ситуации можно повторять эту мантру и представить, что тебя окутывает облако золотистого цвета. Это облако Божественной любви. Оно защищает человека от неприятностей.
Мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Для усиления воздействия мантры, рекомендуется сочетать ее с выполнением мудр.
Лечит и открывает чакру солнечное сплетение и связанные с ней органы, лечит тромбофлебит.
Тибетская мантра для похудения и красоты тела. Читать эти мантры кратное трем – от 3 до 108 раз (максимум)
ОМ-ШРИ-КАЛИ-НАМАХ-ФОРАМ — Мантра для очищения от негатива
ОМ-РАВАЕ-НАМАХ — Мантра здоровья и укрепления организма.
АУМ ТРИЙЯМБАКАМ ЯДЖМАХЕ
СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ
УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН
МРИТЙОРМУКШИЙЯ МАМРИТАТ
Мантра Шивы-Рудры “Махамритьюнджайя-мантра” избавляет от физических, умственных и вызванных небесными причинами недугов. Ее можно назвать исцеляющей мантрой number one. Обычно её рекомендуют астрологи, аюрведические врачи и тантристы:
Перевод: “Мы почитаем Трёхглазого (Шиву), Благоуханного, Несущего благо. Да освободимся мы от оков смерти, как огурец от своего стебля, ради бессмертия.”
и коротенькие, но не менее действенные мантры:
ИМ – защищает от врагов и неудач.
СИ – снимает напряжение и страх, исцеляет психические расстройства.
ЧЕН – веселит сердце и приносит радость.
ДОН – дает красноречие.
АУМ – проясняет ум, усиливает жизненную энергию.
АУМРАКЕ – усиливает жизненную энергию, приводит к победе и достижению целей, гармонизирует человека с миром.
АЙМ – дает способности к обучению, развивает память, интеллект.
ГАМ – приносит богатство и высокое положение.
РАМ – наградит вас покровительством высоких особ.
ХРИМ – очищает организм.
ХУМ – снимает порчу и сглаз.
ШРИМ – развивает творческие способности.
Магические мантры
А-НИМ-АХ-ОХ — мантра психического развития.
ОМ-ЛАМ — призыв энергии стихии земли.
ВАГРАН-КОРИСТОН-МОНЕСТОН — мантра очищает воду
ОМ-ВИТХАМ — соединение высших и низших форм мышления.
АЛАУМ-РАУМ-ОМ — эта мантра позволяет разрушать агрессивные структуры в энергетическом поле человека.
Мантры призыва энергии огня
Мантры, позволяющие соединиться с истиной
ОМ-TAT-CAT
ОМ-ВИДЖАМ
ОМ-ШРИ-ГУРУ-НАМАСТЭ-ОМ – позволяют практикующему войти в контакт с Великим Учителем.
ОМ-ШРИ-КАЛИ-НАМАХ — мантра, вызывающая разрушение всякого зла.
ОМ-ШРИ-НАМАХ-ШИВАЙЯ — мантра, позволяющая очистить организм.
Очень часто в магии применяются мантры, которые позволяют оградить мага от всех агрессивных внешних про явлений. Например:
ИАД-ХА-АХУ-ВАИРИО — мантра, очищающая магический круг, в котором находится маг.
Мантры единения со стихиям
Для того чтобы соединиться со стихиями, следует произносить 12 раз мантру стихии, соединяя ее с мантрой ОМ.
ОМ-ЛАМ— мантра для стихии земли.
ОМ-ВАМ — для стихии воды.
ОМ-ЙАМ — для стихия воздуха.
ОМ-РАМ — для стихии огня.
Соединившись со стихией, маг выступает от ее имени (при условии, что он добился «звучания» мантры).
ХАРЕ-ОМ-МАНИ-ПАДМЕ-ХУМ – мантра, призывающая силу Будды.
ОМ-ШРИ-ГУРУ-НАМАСТЭ-ОМ – эта мантра – призыв силы от Гуру. С ней нужно обращаться очень аккуратно. Имеет гигантскую силу. Чтобы работать с ней, необходимо самому иметь большой потенциал энергии и определенные знания. Только так вы сможете справиться с полученной силой.
Некоторые мантры имеют двойственное значение. Например, мантра, вызывающая разрушение всякого зла ОМ-ШРИ-КАЛИ-НАМАХ может быть использована для очищения организма от шлаков. Необходимо 33 раза пропеть мантру задом наперед перед стаканом води, после чего воду выпивают. Организм начинает очищаться очень интенсивно, поэтому пользоваться этой мантрой в данных целях могут только крепкие люди с достаточной внутренней силой. И даже у них при этом возможна сильная рвота, расстройство кишечника, лихорадка.
Пример использования магических мантр для лечения: у больного соскребается несколько чешуек кожи с пораженных мест, их сжигают на огне до мельчайшего пепла, пепел помещают в чайную ложку, доливают воды и произносят:
Петь мантры необходимо 33 минуты. Затем подносят ко лбу эту ложечку с пеплом, закрывают глаза, представляя больного в ярком солнечном свете с чистой кожей (представление должно быть очень четким). Когда все это сделано, больному дают выпить содержимое ложки. Процедуру повторяют в зависимости от необходимости 3-5-7-9 дней.
Ом Пемо Шниша Вимале Хум Пхат — эта «Десятислоговая наддверная царская мантра» была передана Гуру Падмасамбхавой для защиты живых существ. На внешнем уровне эта мантра защищает жилище и обитающих в нём людей, от проникновения враждебных существ как физического, так и нематериального плана. На внутреннем уровне она является причиной освобождения и становления на Путь Дхармы тех существ, которые просто проходят под ней. По этой причине эту мантру часто помещается над входной дверью дома.
Эта мантра не связана ни с какими йидамами и никаких специальных практик её начитывания проводить не требуется, в «Сутре десяти чакр земли» сказано: «Каждый, кто видит, слышит, говорит, прикасается, хранит или думает об этой десятислоговой царской мантре, будет избавлен от всех страданий и несчастий».
Ом Хану Паша Бара Хае Соха — В Кутагара-сутре говорится, что если макушка человека единожды проходит под этой мантрой, то будет очищена дурная карма тысячи кальп. В Сутре Могучего Водопада сказано, что однажды увидев эту мантру, очищаешь дурную карму трёхсот миллионов кальп.
Помните что практиковать мантры нужно с чистым сердцем и помыслами, иначе Сила Мантр обернется против вас! Благополучия, здоровья, процветания и богатства Желаю Всем! АУМ (ОМ) ॐ
Мантра обращения к стихии воздуха
ОМ ШРИ ГАНЕШАЯ НАМАХ
Мантра устраняет препятствия, и защищает от врагов и недоброжелателей
ОМ ШРИ ДУРГАЙАЙ НАМАХ ОМ ДУРГАМ ДЕВИМ САРАНАМАХАМ ПРАПАДЙЕ
Эта мантра рассеивает дурные влияния, защищает от темных сил, устраняет препятствия. Она разрушает апатию, эгоизм, дарует силу, величие и влиятельность.
Внимание! Если нет особых указаний, количество повторений мантры должно быть кратным трем (от 3 до 108), 108 раз это максимум.
Мантры имеют удивительную силу. Их чтение может привлечь в жизнь любого человека, кроме духовного развития, материальный достаток. Также с их помощью можно вылечиться от некоторых заболеваний, добиться расположения интересующего человека, обрести счастье и гармонию в своей жизни. Магическим образом мантра помогает исполнять заветные мечты, даёт силы в тяжёлый период жизни и оберегает от неприятностей.
Мантра представляет собой слово, заряженное силой и божественным светом, который приходит к человеку из более глубоких уровней сознания. Поэтому звуки, из которых состоят мантры, обладают способностью оказывать психологическое влияние на человеческий организм и сознание, очищать его и наполнять энергией.
Считается, что мантры по своей природе имеют божественное происхождение и не являются произведениями литературы, то есть они не были созданы при помощи интеллекта. Известные нам мантры были услышаны продвинутыми йогами и риши (мудрецами) в процессе медитации. Йоги услышали их как упорядоченные звуковые частоты, исходящие из более высокого уровня сознания, чем обычное человеческое. Поэтому мантра способна переносить сознание ее повторяющего на тот уровень бытия, из которого она пришла.
У каждой мантры есть покровительствующее ей божество. А так как слово и обозначаемое им понятие являются одним и тем же (слово как бы содержит саму суть обозначаемого им явления), то, таким образом, мантра и покровительствующ ей Дэвата (бог или богиня) едины. Сама мантра и является этой Дэватой.
Произнесение мантры вызывает в сознании человека образ определенного божества, что является персонифицированием той или иной энергии космоса. Так что, мантра служит как бы неким магнитом, притягивающим из пространства определенные вибрации.
У каждой мантры есть шесть составляющих.
Мантры почитаются и являются священными не только в учениях индуизма, но и в буддизме. Наиболее сильной мантрой является мантра Падмасамбхавы, или «второго Будды», драгоценного учителя, как называют его на Тибете. Тибетские мантры — это вообще отдельный раздел по изучению мантр; но для того чтобы приобщиться к божественным знаниям Падмасамбхавы, не нужно перечитывать стопки книг, можно сделать это самым непосредственным образом, выполняя джапу тайной мантры, которую великий Гуру передал своим ученикам.
Практика мантр
Мы узнали, что мантра это такое сочетание звуков, которое воздействует на три уровня человеческого существа — физический, энергетический и психический. Как правильно практиковать мантры, каков алгоритм работы со священными звуками?
Правила работы с формулами следующие:
Со временем вы начнете практиковать чтение мантр в любом месте, и ничто вас не сможет отвлечь. Однако для начала придерживайтесь вышеописанных рекомендаций. Так же можно просто включать мантры в записи и слушать в любое время — это тоже оказывает благотворное воздействие. Некоторым нравится засыпать под мантры, особенно, это полезно людям, страдающим бессонницей на нервной почве.
Когда вы освоите азы практики мантр, сможете подобрать для себя наиболее подходящий способ работы со священными звуками. Можете произносить слова какое угодно количество раз, однако, самым действенным числом произнесения остается число 108. В индуизме оно считается священным: единица обозначает высшую энергию абсолюта, ноль — совершенство, восемь — бесконечность.
Одна из простейших мантр на очищение звучит так: «Синхих Канальхих», которую можно перевести, как: «я чист» Некоторые благодаря этой молитве смогли раскрыть дар ясновидения в себе.
Скандинавские богини и существа имеют огромное количеств черт, присущих только людям. Эти сходства встречаются как во внешности. Главная из богинь — Фригг, супруга Одина. Ей ведомы судьбы всех людей и богов, не исключая и судьбы, уготованной её сыну Бальдру.
Специалисты цыганского психологического гипноза знают, что любой человек замирает, сковывается, широко раскрывает По своей сути техника цыганского гипноза является самой распространенной разновидностью «обработки» выбранной жертвы.
До начала практики стоит изучить мантры для процветания и богатства, выбрать текст. Для упрощения запоминания слов надо найти перевод, аудиозапись исполненной мастером молитвы. У мантры процветания, богатства есть мгновенный и накопительный эффект.
Азелта Санктум. Портал об эзотерических секретах
LiveInternetLiveInternet
—Музыка
Магические мантры
Магические мантры
Ну а теперь сами мантры:
и коротенькие, но не менее действенные мантры:
А-НИМ-АХ-ОХ — мантра психического развития.
ОМ-ЛАМ — призыв энергии стихии земли.
ВАГРАН-КОРИСТОН-МОНЕСТОН — мантра очищает воду
ОМ-ВИТХАМ — соединение высших и низших форм мышления.
АЛАУМ-РАУМ-ОМ — эта мантра позволяет разрушать агрессивные структуры в энергетическом поле человека.
ОМ-ШРИ-АГНИ-НАМАГ
ОМ-РАМ
ШРИ-РАМ-ДЖАЯ-РАМ-ДЖАЯ-ДЖАЯ-РАМ
Очень часто в магии применяются мантры, которые позволяют оградить мага от всех агрессивных внешних про явлений. Например:
ИАД-ХА-АХУ-ВАИРИО — мантра, очищающая магический круг, в котором находится маг.
Для того чтобы соединиться со стихиями, следует произносить 12 раз мантру стихии, соединяя ее с мантрой ОМ.
ОМ-ЛАМ — мантра для стихии земли.
ОМ-ВАМ — для стихии воды.
ОМ-ПАМ — для стихия воздуха.
ОМ-РАМ — для стихии огня.
Соединившись со стихией, маг выступает от ее имени (при условии, что он добился «звучания» мантры).
Некоторые мантры имеют двойственное значение. Например, мантра, вызывающая разрушение всякого зла ОМ-ШРИ-КАЛИ-НАМАХ может быть использована для очищения организма от шлаков. Необходимо 33 раза пропеть мантру задом наперед перед стаканом води, после чего воду выпивают. Организм начинает очищаться очень интенсивно, поэтому пользоваться этой мантрой в данных целях могут только крепкие люди с достаточной внутренней силой. И даже у них при этом возможна сильная рвота, расстройство кишечника, лихорадка.
Пример использования магических мантр для лечения: у больного соскребается несколько чешуек кожи с пораженных мест, их сжигают на огне до мельчайшего пепла, пепел помещают в чайную ложку, доливают воды и произносят:
ХАРИ-ОМ-МАНИ-ПАДМЕ-ХУМ-БУДДА-АМЕТАБ-ХА-БУДДА-АМЕТАЮСА
Петь мантры необходимо 33 минуты. Затем подносят ко лбу эту ложечку с пеплом, закрывают глаза, представляя больного в ярком солнечном свете с чистой кожей (представление должно быть очень четким). Когда все это сделано, больному дают выпить содержимое ложки. Процедуру повторяют в зависимости от необходимости 3-5-7-9 дней.
Тайны буддийских монахов
Скрыли свою тайну от чужих глаз. Кроме плит, археологи обнаружили в монастыре письменные свидетельства чудес, которые происходили с людьми, читавшими заклинания, а также рисунки, наглядно иллюстрирующие эти самые чудеса.
Китайским ученными из университета города Киан-Чси удалось расшифровать древние письмена и даже провести ряд экспериментов на добровольцах. Оказалось, заклинания действительно обладают невероятной силой и кардинальным образом изменяют жизнь человека, к ним прибегающего.
Вам предлагается испытать на себе силу древних заклинаний буддийских монахов. Приводятся четыре различных заклинания: на счастье, на любовь, на здоровье, на деньги.
Вы сами вольны выбирать то, чего желаете достичь в жизни.
Все заклинания нужно выучить наизусть.
Это не трудно, тексты очень просты и легко запоминаются.
Общее правило: каждое заклинание необходимо повторять как мантру по 20 минут перед сном.
Все заклинания нужно выучить наизусть. Это не трудно, тексты очень простые и легко запоминаются.
Вот эти заклинания:
На счастье:
Ритуал нужно повторять каждый день в течении недели
ЛО-АН-АНТАФАРИ
или так
Поститесь весь день и ночь. Перед тем как лечь спать, помедитируйте. Наутро, едва пробудитесь, начинайте, мелодично растягивая слова, читать заклинание:
ЛО-АН-АНТАФАРИ
Во время чтения думайте о приятных, милых сердцу вещах. Также, ритуал надо повторять каждый день в течении недели.
На любовь:
Этот ритуал нужно выполнять в течение трех вечеров. Постарайтесь настроиться на готовность любить и быть любимым. Помните, что заклинание тот час не действует, потому для закрепления результатов желательно несколько раз в месяц устраивать себе такие вечера. Начинать цикл заклинаний нужно на полной луне.,
ТО-ДО-СИРО АН-ВАТ МОНО-РАН
На здоровье:
Повторяйте этот ритуал утром и вечером в течение 10 дней и уже на одинадцатый день вы почувствуете, что ваши силы и здоровье утроились.
ЧУНЕ-ДО-АЛМА РУНГ-НИНТ
или так
Поститесь и медитируйте целый день до вечера. При этом думайте о том, как ваше тело наполняется здоровьем, вы становитесь бодрее, сильнее, жизнерадостнее. На следующий день утром, еще до восхода солнца, медленно произнесите:
ЧУНЕ-ДО-АЛМА РУНГ-НИНТ
На деньги:
Во время однодневного поста и медитации думайте о тех добрых делах, которые вы бы сделали, будь у вас достаточно денег, о благородных целях, которые вы бы достигли благодаря богатству, о людях, которым вы могли бы помочь. Ровно в полночь поднимите руки над головой и отчетливо произнесите:
КУНГ-РО-НО АМА НИ-ЛО-ТА-ВОНГ
Повторяйте это заклинание раз в неделю в течении трех месяцев. И результаты не замедлят сказаться. И еще, все без исключения надо читать так, чтобы гласные вибрировали.
Против нечистой силы:
Ум а хум базар гуру бадма сиди хум
Против поражения:
Ум мадий ои суд ум за за сэг сэг eyxa
Против ада живого происхождения:
Ум дугмо э хриму хрин хрин сод ум са хрин суха
Против опьянения:
Дади ята хум дий хум дий суха
Против укуса змеи:
Ум эти ми туда суха
Древние тибетские монахи также советовали смолу от табачной трубки прикладывать.
При разрешении трудноразрешимых проблем:
Наму хари ди гу мари, гири гандари, зандали мадамга гали гали суха
При кошмарных снах:
Ум зала ли я суха
При водружении флажка ветра удачи (хийморин):
Гунду сорван дуду хо базар аюухы суха
Против яда, при отравлении:
Ум мана хам хам суха
Пить сок китайской капусты.
При надрывном плаче ребенка:
Ум сава аса пада суха
Прочитать на масло и дать скушать.
Для тренировки укрепления ума:
Ум маха дива ум пад
108 раз прочитать.
При внутренних опухолях:
Ум нон нон зэд нон жу суха
Прикладывать подорожник.
При лечении ожогов:
Ум зана загда хум пад
Для защиты от бородавок:
Ум биг биг дог рий суха
Прочитать мантру на лекарство.
При заболевании сердечно-сосудистой системы:
Ум зини зини маха зин суха
При болезни сердца:
Ум гага заза рим рим суха
Кушать плоды боярышника.
При выполнении хирургических операций:
Ум чагчу дува хэрэ магий суха
7 раз прочитать на хирургический инструмент.
При болезнях глаза:
Ум хэн хэн пун пун суха
При лечении бельма:
Ум ганий дий суха
Прикладывать медвежью желчь.
Для улучшения зоркости глаза:
Ум загчу загчу зана загчу еэ суха
Промывать глаза росой собранной при полнолунии (15 лунный день).
При поносе:
Сади мара ла пад
Прочитать на чистый нелинованный лист бумаги. Исписать лист этой мантрой и съесть его.
При исчезновении молока у грудной матери:
Ум зана жигана суха
Кушать костный мозг овцы.
ВЕДИЧЕСКИЕ МАНТРЫ ПРОЦВЕТАНИЯ
БОГИНЯ ПРОЦВЕТАНИЯ 
Богиня Лакшми является супругой Господа Вишну, а также богиней богатства и процветания. Слово «Лакшми» обозначает «Цель». Эта цель в жизни достичь всеобщего процветания в духовном и материальном аспектах жизни.
Поклоняясь ей, мужчины становятся успешными, а женщины прекрасными и сияющими. В индийских деревнях рисуют её следы в сумерках на пороге своего дома, приглашая Шри Лакшми войти в дом и благословить семейство богатством, мудростью и здоровьем.
Богатство на востоке имеет более широкое значение, чем просто деньги. Это слава, знания, смелость, сила, победа, хорошие дети, зерна и другие продукты, счастье, блаженство, интеллект, красота, природа, возвышенное мышление, медитация, мораль, этика, хорошее здоровье и длинная жизнь.
Эта методика достижения процветания называется «Лакшми-Садхана». Ученик мудреца Васиштхи оставил для нас описание этой методики, при условии, что она будет соблюдаться точно так же, как её соблюдал великий учитель йогов Риши Васиштха. В пятницу вечером он совершал омовение, садился перед изображением Богини Лакшми (см. изображение слева внизу) на жёлтую подстилку лицом к востоку и произносил гаятри мантру:
Om Mahalakshmyaye Vidmahe Vishnupriyaye Dhi-Mahi Tanno Lakshmi Prachodayat
(Ом Махалакшмае Видмахе Вишнуприяе Дхи Махи Танно Лакшми Прачодаят)
Om Shrim Mahalakshmiyei Swaha
(Ом Шрим Махалакшмие Сваха)
После этого он зажигал 4 лампады (свечи) символизирующие Богатство, Духовные силы, Удачу и Прибыль. Затем он брал в руки чётки и повторял на них 21 круг (1 круг = 108 повторениям мантры ) особую мантру процветания:
Om Hreem Kamal Vaasinyei Pratyaksham Hreem Phat
(Ом Хрим Камал Васиней Пратьякшам Хрим Пхат)
Такова методика достижения процветания великого мудреца Риши Васиштхи. Благодаря ей ученики мудреца Риши Васиштхи никогда не сталкивались с бедностью или печалью в течение всей своей жизни.
Но есть определенная техника воспевания А-У-М мантры. Все очень просто
садимся поудобнее с прямой спиной расслабились. Поглубже вдохнули. И начинамем протяжно произносить А или О.
Постараться произносить на низкой частоте. При этом вы почувствуете вибрации в районе груди или даже солнышка.
В общем изменяя частоту и интонацию (тембр) звука вы будете произносить этот звук, проталкивая волну звуковой вибрации от муладхары до сахасрары.
А какие звуки при этом произносить Ом или Аум или Аминь неважно. Важно как их произносить. Так, чтоб комок или шар вибрации поднимался по 7 чакрам.
На определенном этапе, как пишут мудрецы, после третьего звука (А-У-М, т.е. после М) появляется четвертый в районе сердца. Неслышимый ухом, подобный звону колокола, который продолжается еще долго после удара.
Минут 10 попоете, ощущения как от приятной настройки будут.
| Рубрики: | Здоровье/народная медицина Салон красоты Немного Магии. |
Метки: Магические мантры
Процитировано 11 раз
Понравилось: 2 пользователям
Мантры стихий
Интернет
1. МАРМЫ В ОБЛАСТИ ОТ СТОП ДО КОЛЕН ПРИНАДЛЕЖАТ К СТИХИИ ЗЕМЛИ.
Ключевая марма: Талахридайя (Talahridaya) на стопах ног.
Ключевая мантра: ЛАМ (LUM — произносится как слог «лам» в слове «лампа»).
2. МАРМЫ В ОБЛАСТИ ОТ КОЛЕН ДО АНУСА ПРИНАДЛЕЖАТ К СТИХИИ ВОДЫ.
Ключевая марма: Марма Урви (Urvi) в средней части ляжек.
Ключевая мантра: ВАМ (VAM — произносится как личное местоимение «вы» в дательном падеже — «вам»).
3. МАРМЫ В ОБЛАСТИ ОТ АНУСА ДО СЕРДЦА ПРИНАДЛЕЖАТ СТИХИИ ОГНЯ.
Ключевая марма: Набхи (Nabhi — пупок) в зоне пупка.
Ключевая мантра: РАМ (RUM) (произносится как в слове «рама»).
4. МАРМЫ В ОБЛАСТИ ОТ СЕРДЦА ДО СЕРЕДИНЫ БРОВЕЙ ПРИНАДЛЕЖАТ СТИХИИ ВОЗДУХА.
Ключевая марма: Марма Пхана (Phana) на ноздрях.
Ключевая мантра: ЙЯМ (YAM).
5. МАРМЫ В ОБЛАСТИ ОТ СЕРЕДИНЫ БРОВЕЙ ДО ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ ПРИНАДЛЕЖАТ СТИХИИ ЭФИРА.
Ключевая марма: Марма Adxunamu (Adhipati) на голове.
Ключевая мантра: ХАМ (НАМ).
Основополагающие мантры для пяти стихий могут использоваться для воздействия на мармы, расположенные в соответствующих регионах (секторах) тела. Можно использовать ключевой звук Земли ЛАМ для усиления марм стоп, к примеру, мармы Талахридайя. Ключевой звук Воды ВАМ усиливает мармы на бедрах (ляжках), к примеру, марму Урви. Ключевой звук Огня РАМ может использоваться для усиления марм в среднем секторе тела, например, мармы Набхи (пупок).
Основополагающий звук Воздуха ЙЯМ используется для усиления марм в грудной полости и на горле, например, мармы Хридайя (сердце). Основополагающий звук Эфира ХАМ способен усиливать мармы на голове, к примеру, марму Адхипати.
Другой метод заключается в том, чтобы использовать ключевые звуки стихий для усиления воздействия той стихии, которая необходима для исцеления конкретной мармы. К примеру, если необходимо повысить силу Огня в пупочной области для стимулирования пищеварения, используйте мантру РАМ. Если нужно повысить силу Воды в пупке для баланса кислотности, используйте мантру ВАМ.
Можно также повторять эти мантры с попеременным вдыханием то левой, то правой ноздрей. К примеру, мантру РАМ можно повторять на вдохе через правую ноздрю для усиления стихии огня с правой стороны тела. Точно так же мантру ВАМ можно повторять на выдохе через левую ноздрю для повышения стихии воды с левой стороны тела.
Или же можно повторять мантру ХАМ с попеременным вдыханием через левую и правую ноздрю для усиления стихии эфира во всем теле. Таким образом можно направлять энергии пяти основных стихий к одной из сторон или к обеим сторонам тела и к соответствующим сенсорным и моторным органам.