LiveInternetLiveInternet
—Всегда под рукой
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Друзья
—Постоянные читатели
—Сообщества
—Статистика
Как правильно готовить еду.Мантры.
Как правильно готовить еду
У мужчин эго в 6 раз больше, чем у женщин. Мужчину переубедить почти невозможно («послушай женщину и сделай наоборот»). Эго мужчины не позволяет принимать женскую мудрость, советы, и это нормально, это природа вещей (так же как родителям трудно принять советы детей). Как же дать мужчине совет? Вам поможет еда:) Не зря же говорят, что путь к сердцу мужчин проходит через желудок.
Мужчины очень плохо реагируют на прямое давление, но у женщины есть косвенные способы.
Один из способов проводить политику женскую — кулинария. Женщина может сообщать еде свое настроение, мысли, молитвы, и мужчина во время еды получит это сообщение, и воспримет, словно это он так думал.
Еда как дипломат 
Например, женщина очень заинтересована духовным знанием, а муж не хочет ничего знать, кроме телевизора и рыбалки. И прямым воздействием невозможно изменить видение мужчины. Однако может помочь волшебная магия кулинарии.
Если женщина освещает еду специальной мантрой, пища получает духовное сознание (мужчине не обязательно об этом знать), и эта пища ежедневно очищает мужчине сознание, и через какое-то время мужчина начинает интересоваться духовностью, изучать.
Например, один индийский проповедник приехал из Индии в самых грязный район Нью-Йорка, вокруг хиппи, пьяницы, наркоманы. На входе в его комнату всегда стоял тазик с пирожными — гулабджамуны. Нищие всегда знали, что они на выходе и входе могут взять этот гулабджамун. И через какое-то время они оставили свой образ жизни и начали спрашивать его религии, и постепенно из деградантов они начали превращаться в смиренных учеников, и стали одними из самых известных последователей, распространителями вед, построили 108 ведических храмов. Прошло всего 40 лет.
2 компонента: правильное приготовление и освещение
Еда имеет физический и психический компонент, и можно через продукты создавать нужное настроение (беря солнечные продукты, например — корица, вишневое варенье). Женщина как художник может создавать картину настроения в своем доме, правильно используя продукты.
Пища, тем более освещенная — источник любви, источник любви всегда притягивает, поэтому женщина, которая правильно готовит, будет всегда привлекать своего мужа.
Огонь
Лучше всего готовить на открытом огне, затем идет газовый, затем электрический, самый разрушающий и физическое, и тонкое тело — микроволновка (убивает тонкую энергию еды).
Чтобы достичь упомянутого эффекта, микроволновка не годится.
Продукты
Ведическая кулинария — вегетарианская.
Продукты делятся на два вида:
несут разрушение (делают нашу психику разорванной, любые неприятности нас выбивают из колеи. По опыту — любые мелочи легко выбивают из колеи тех, кто ест много мяса, быстро устают. Еда делает ауру уязвимой. Агрессии больше, скандалов больше, таким людям все время хочется еще и еще. Тонкое тело не напитывается, оно не может получить любовь оттуда.
несут любовь (делают нашу психику целостной, мы становимся психически упругими, любые внешние проблемы как бы отскакивают). У вегетарианев психика и тело более гибкие за счет того, что оджис (дает защиту и красоту, от оджиса зависит красота). Вегетарианская еда защищает ауру. Это как когда вы любите и любимы, и когда есть это ощущение — неприятности не трогают. Вегетарианская еда, которая несет в себе энергию любви, защищает психологически.
В ведической кухне очень много молочных продуктов, т.к они относятся к гунне благсти и содержат в себе любовь.
Молочный продукты — замена протеина, который есть в мясе.
Мунг дал (маш) — это чудо природы. Мы все страдаем от экологии (стронций и другие тяжелые металлы). Оказывается, единственное средство, которое выводит из костей тяжелые металлы, — маш, он также отличный источник протеина.
Есть продукт кичри, который лечит даже желтуху, печень пораженную.
Маш готовится так — залить водой, чтобы немножко размок, и просто готовить (до кипения, и на слабый огонь воды 1:3 примерно, на любителя. Очень хорошо сочетаются цветная капуста, помидор). Можно добавить овощей. Когда готов — взять маленькую кастрюлю, растопить масло, добавить специи (специально для бобовых, чтобы убрать эффект газов — кумин, черный перец, тп). Хорошая специя для холодной погоды — шамбала, согревает, противостоит холодному ветру, имбирь, можно даже лимон, мускатный орех, черный перец. Когда специи закипели, их в кастрюлю с супом, добавить зелень и суп готов.
Общее название супов из бобовых — дал.
Дал — заменитель мясу. Раз в неделю для профилактики маш.
Рекомендации по соли — картошку лучше не солить, т.к она дубеет. В холодном климате или зимой картошку лучше не употреблять, т.к в ней содержится много капхи (слизи). В сочетании с холоднм климатом она дает простудные заболевания (насморк и кашель – это переизбыток слизи в организме).
Специи для овощей:
кумин
имбирь
черный перец
паприка
лавровый лист
шамбала
Для сладкого, компотов
корица
кардамон
гвоздика
Хлеб. Хлеб лучше печь самим, т.к в магазинном помимо вредных дрожжей, чего только не добавляют.
Для хлеба хорошо тмин и кориандр.
Для риса куркума очень хорошо. Вообще, куркума очень лечебная специя, помогает похудеть, очистить кровь.
Красный перец лучше не использовать, лучше паприку. Т.к красный перец дает много гуны страсти, особенно не нужно его питте и вате.
Освящение еды
Один из главных моментов.
Есть большая разница — готовим мы для себя или для кого-то (гостей). Во втором случае будет намного лучше, тем более лучше будет блюдо, если готовить его для Бога.
Бог дает нам ВСЕ, все принадлежит ему. Предложение еды в ведической трациции Богу — основа бытия, на этом желании бескорыстно отдать сначала ему, на благодарности, основана вся ведическая культура.
У женщины есть уникальная возможность каждый день быть жрицей.
Приготовление еды — это жертвоприношение женщины, и завершение этого процесса — освящение еды.
Процесс: на поднос в маленькие тарелочки (из которых никогда никто не ел), из каждой кастрюле еду, поставить возле алтаря, прочитать специальную мантру (укороченный или полный вариант).
Чтобы кому-то передать знания, человек должен быть в смиренном состоянии. Если человек смотрит свысока, ему нельзя передать знания, нужно смотреть умонастроение человека, чтобы передать знания. Если неправильное умонастроение — накормить освященной пищей, ждать можно годами, но эффект будет.
Самая короткая мантра: ом шри вишну 3 раза
Другие мантры для освящения пищи
Когда постояло минут 10, снимаем с алтаря, и перекладываем в кастрюльки, тарелочки моем (с тарелочек не пробуем)
Если домашние против алтаря — можно над кастрюлей.
Во время приготовления можно читать мантры, лекции духовного учителя.
Трапеза
Во время еды мы обмениваемся тонкой энергией, и хотя бы раз в день должна быть семейная трапеза, и хотя бы раз в неделю нужно угощать — гостей или нищих и.т.д. Нехорошо, если человек не делится.
Почему люди переедают?
Может быть несколько причин, по которой человек не наедается нормальной порцией еды. Например, если в еде не присутствует все 6 вкусов (сладкий, соленый, кислый, острый, горький и вяжущий). Конечно в соответствии с Вашей Аюрведической конституцией, одни из них должны преобладать, другие лишь давать оттенок в еде. Тем не менее, нашим эмоциям необходима вся палитра, иначе нас будет тянуть переедать, чтобы восполнить недостаток.
Старайтесь угощать других, вместо того, чтобы съесть лишнюю порцию. Введите это в привычку, тогда желание отдавать будет приносить эмоциональное удовлетворение. Т.к. человек, переедая, часто пытается заполнить пустоту внутри.
Также, Вы можете взять какой-то обет, например в течении 108 дней читать по одной главе или стиху из священного писания. Накопив, тем самым запас благочестия, Вы можете использовать его, чтобы избавиться от плохой привычки»
Время приема пищи
Обед, самый обильный прием еды — 12 ч.д. В обед должны присутствовать все вкусы:
сладкий
кислый
соленый
горький
вяжущий
острый
В зависимости от доши больше тех или иных вкусов.
Трапеза должна проходить в очень умиротворенной обстановке. Кухня должна быть оформлены в оранжевых или розовых тонах, никогда не используйте на кухне черный, абстрактный рисунок.
Нельзя есть продукты, которые ни с чем не сочетаются:
Ягоды
Дыня
Молоко само по себе (не имеется в виду соус, каши)
Чистота
Если человек поел и не ополоснул рот, руки, стопы — он считался оскверненный. Также желательно ополоснуть глаза, это улучшает пищеварение. Особенно если после обеда встречи, интеллектуальные занятия. Иначе может быть сонливость после обеда.
В идеале после обеда то место, где был обед, протереть влажной тряпкой пол, стол (или хотя бы сбрызнуть).
Расходование еды
Нужно бережливо относиться к еде, иначе в будущем человек будет голодать. Стараться расходовать сколько нужно, чтобы не выкидывать.
Необходимо проводить посты для очищения, это помогает сохранять вечный праздник.
Важно правильное меню. Завтрак — более легкие продукты, фрукты, продукты красоты (изюм, виноград, молочные продукты, сухофрукты, травяные чаи)
Полноценный обед — протеины (дал или молочные продукты), крупа, овощи.
Экадаши 11 день после полнолуния и новолуния — у всех зернобобовых продуктов скапливается негативная карма. Если поститься в этот день, негативная карма уходит.
Можно использовать программу «Вайшнавский календарь» — выскакивает предупреждение об экадаши и описание экадаши.
Очень хорошо похудеть в этот день, почиститься от шлаков.
В экадаши можно кушать гречку, молоко.
Если полноценный обед и завтрак — ужин бывает и не хочется, на ужин что-то легкое. Зерно, бобовые нельзя на ужин.
Завтрак до 8-30, обед с 11 до 13, ужин чем раньше тем лучше, лучше до 18-00, до захода солнца. На ночь можно кушать молоко
Последовательность
Первому накладывается и дается еда старшему мужчине (отцу мужа), потом мужу.
Если женщина доедает за мужем — она получает его хорошую карму, муж за женой — ее плохую карму. Дети за отцом — то же самое. Женщине нехорошо за детьми доедать, т.к мы берем сознание маленького ребенка.
Если дети не доели — отдать животным, покормить рыб (кинуть в море), птиц.
В астрологии есть такая упайя (лечебная мера для гармонизации), как кормление птиц. Когда проблемы с деньгами, нужно кормить птиц.
Мантры
Мантры пропитывают еду, и пища приобретает совершенно иной вкус, становится очень вкусной. Очень благоприятно кормить прасадом — это как распространение знания. И это хорошо для женщины, т.к ей проще приготовить еду и накормить, чем вдаваться в философские нюансы. Это лучший способ для вредных детей, мужей, свекровей.
Мантры для освящения пищи
Т.к. это продукты в гуне невежестве, они не могут давать любовь, которая, как известно, в гуне благости. Испорченные, старые или гнилые продукты также не годятся.
Готовить лучше всего, стоя на восток. Поскольку, еда готовится для Бога, прежде всего, когда вы готовите, думайте, слушайте или пойте о нем. Все ваши мысли передаются еде. Я, обычно готовлю утром, слушая лекции своего духовного учителя. Он говорит о Боге с такой любовью, что моим пирогам достается еще дополнительная порция любви, после чего о них еще неделю вспоминают те, кто их попробовал.
Еду в процессе приготовления не пробуют. Первым пробует Бог. Затем от каждого блюда, что Вы приготовили, нужно взять порцию и положить на небольшие тарелочки или блюдца, которые предназначены только для этой цели, т.е. с них нельзя есть. Можно поставить для удобства все на один поднос, если у вас оказался большой ассортимент блюд. Затем это все ставится перед Божествами на алтаре и читается мантра.
Мантры для освящения пищи
Намо Ом Вишну падайя
Кришна прештайя бхутале
Шримате бхактиведанта
Свамин ити наминэ
Намастэ сарасвати дэвэ
Гаура Вани прачаринэ
Нирвишеша-шуньвади
Пашчатья деша таринэ
Нама маха ваданьяйя
Кришна према прадайа те
Кришнайя Кришна Чайтанья
Намнэ гаура-твише намах
Намо брахманья-девайя
Го-брахманья-хитая ча
Джагад-дхитайя кришнайя
Говиндайя намо намах
Во время мантры хорошо звонить колокольчиком, т.к. это дает дополнительные очень очищающие и благотворные вибрации. Оставляете еду на 5-15 минут и она освящается. После этого можно смело назвать это не продуктами питания, а продуктом любви! Такой прасад, если Вы регулярно употребляете, может лечить очень многие тяжелые проблемы, даже алкоголизм и наркоманию, т.к. очищает тонкое тело и дает более высокий и сладкий вкус. Ну, а если Вы готовите, то Вы никогда не будете одиноки, и Вас всегда будут любить!
Мантра для предложения пищи Вишну
ОМ ШРИ ВИШНУ (читать 3 раза)
Мантра для предложения пищи Анна Пурне Богине пищи.
АННА ПУРНЕ САДА ПУРНЕ
ШАНКАРА ПРААНА ВАЛЛАБХЕ
ГЬЯНА ВАЙРАГЬЯ СИДХЬЯРТАМ
БИКШААМ ДЕХИ ЧА ПАРВАТИ
Мантра для предложения пищи в Бхагават Гите, котрую очень многие используют в Индии.
Молитва для предложения пищи в христианской традиции
(На благословение пищи и пития мирянам)
Господи Иисусе Христе, Боже наш, благослови нам пищу и питие молитвами
Пречистыя Твоея Матери и всех Святых Твоих, яко благословен еси во веки.
Аминь. (И перекрести пищу и питие).
Аюрведические мантры для благословения еды
Все эти мини мантро-заговоры являются звуковыми вибрациями, которые трансформируют и одухотворяют пищу.
Испытайте их! И Вы увидите, что вкус еды изменится к лучшему, а радость жизни улыбнется Вам новым Солнышком.
Вы можете читать одну из них или все вместе.
1. харидхата харибхокта харианнам
праджапатих харивипра шарирасту
бхункте бходжайатхе харих
Эта мантра обладает великим могуществом — она превращает любую пищу в лекарство, уравновешивающую доши, гармонизирующую работу пран.
Она усиливает энергетику и вкус (расу) растений, она открывает уникальные свойства растений (прабхаву), благотворно воздействующие на самые тонкие структуры сознания.
Мастера аюрведы говорят о ней: «Она освящает пищу, сжигает аму, загрязняющую тело, дарует энергию (теджас), избавляет пищу от дурной кармы«. С помощью этой мантры активизируются многие аюрведические препараты.
2. брахмаарпанам брахмахавир брахмаагнау брахманахутам брахмаива тена
гантавйам брахмакарма самадхина
Это стих из одного древнего ведического писания освящает любую, даже нечисто приготовленную пищу. Мантра освящает все предметы, над которыми читается.
3. Мантра для очищения воды:
ом ганге ча йамуне чаива
годавари сарасвати нармаде синдху кавери джале’смин саннидхим куру
Все, что упоминалось о мантре №1 относится и к этой мантре.
В данной мантре упомянуты семь священных рек. Их призывают при обращении к воде, для ее освящения.
В действительности семь этих рек — это семь небесных потоков, постоянно нисходящих из солнечной сферы. От Солнца нисходят не только тепло, свет, радиация, но оно дает нам также и жизненные силы. В терминах йоги эти потоки называются реками, но это сознательные, живые потоки: они приходят при условии правильного обращения к ним.
В аюрведической анатомии эти потоки связаны с главными нади — каналами жизненной энергии. Если человек пьет воду, освященную этой матрой, он активизирует и гармонизирует главные каналы жизненной энергии.
Эта мантра очищает ауру, делает ее светозарной, лучистой, интенсивной.
Tags: ведическая кулинария
Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям
Мантры
В традиции натхов, кроме мантры Горакшанатха, используются различные виды мантр, в зависимости от условий и необходимости. В целом, мантры можно разделить на следующие категории:
В ежедневной практике (нитья-садхана), помимо дикша-мантры, натха-йогины используют мантры для основных действий в течение дня (пробуждение, омовение, принятие пищи, отход ко сну), для йогических атрибутов (четки, асана, одежда, лангот, нади-джанео, кундалы, тришула и пр.), для почитания Гуру и Божеств и другие.
Мы приведем здесь некоторые из мантр, которые может использовать любой желающий.
Мантры для почитания Горакшанатха
oṁ śiva gorakṣa yogī
oṁ śiva gorakṣanāthāya namaḥ
Мантры для освящения пищи
oṁ saha nā vavatu saha nau bhunaktu
saha vīryam karavā vahai
tejasvi nāva dhītamastu
mā vidviśā vahai
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||
«Ом. О, Бог защити нас. Прими нас обоих. Позволь нам достичь силы. Пусть нашe излучение освещаeт нас. Пусть не будет ссор и вражды между нами. Oм. Mир, мир, мир». Эта мантра используется не только для освящения пищи, но также как шантипат-мантра (провозглашение мира).
А это шлока из «Бхагават-Гиты», которая также используется для освящения пищи:
haṁ vaiśvānaro bhutva prāninaṁ dehamāśritaḥ
prānāpānasamāyuktaḥ pacāmyannaṁ caturvidhaṁ;
«Я есть Вайшванаро, всепроникающая космическая энергия, пребывающая в телах живых существ. Будучи соединенной с дыханием жизни, входящим «прана» и выходящим «апана», Я поглощаю различные виды (4 разновидности ) пищи.»
Или вот тантрический вариант освящения пищи:
annaṁ brahmā raso viṣṇuḥ bhoktā devo maheśvaraḥ
oṁ prāṇāya svāhā
oṁ apānāya svāhā
oṁ vyānāya svāhā
oṁ udānāya svāhā
oṁ samānāya svāhā
Еще одна бходжана-мантра:
oṁ annapūrṇa sadāpūrṇe śaṅkaraprāṇavallabhe |
jānavairāgyasiddhyarthaṁ bhikṣāṁ dehi ca pārvatī ||
mātā ca pārvatī devī pitā devo maheśvaraḥ |
bāndhavāḥ śivabhaktāśca svadeśo bhuvanatrayam ||
oṁ pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṁ pūrṇātpūrṇamudacyate |
pūrṇasya pūrṇamādāya pūrṇamevāvaśiṣyate ||
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||
oṁ śivārpaṇamastu ||
«ОМ. Возлюбленная Шакти Шивы, Полнота вечно и полно проявлeнная, как эта пища; о, Мать вселенной, накорми нас этой благословенной пищей, а также позволь достичь знания, спокойствия и духовного совершенства. Богиня Парвати – моя мать. Господь Махешвара – мой отец. Все преданные Шивы – моя семья. Все три мира – мой дом. ОМ. Шива есть Полнота. Творение – Полнота. Из Полноты Шивы происходит Полнота мира. Но, несмотря на это, Полнота Шивы не иссякает. ОМ. Мир, мир, мир. Да будет все предложено Шиве»
Мантра на ладони
Эта мантра читается глядя на ладони сразу после пробуждения.
karāgre vasate lakṣmīṁ karamadhye sarasvatī
karamūle tū sthito brahma prabhāte kara darśanam ||
“На кончиках пальцев пребывает Лакшми, в центре ладоней – Сарасвати, в их основании – Брахма. [Так я] утром смотрю на ладони”.
Затем надо растереть ладони до ощущения жара и помассировать ими лицо.
Приветствие Божеств
śrī gaṇanāyakaḥ yogī gorakṣaḥ |
brahmāmurāristripurāntakārī ||
bhānuḥ śaśi bhūmisuto budhaśca |
guruśca śukraḥ śanirāhuketavaḥ ||
bhagavatī kālī dūrgā daivyām |
kurvantu sarve mama suprabhātam ||
“Шри Ганапати, йогина Горакшу, Брахму, Вишну, Шиву, Сурью, Чандру, Мангалу, Будху, Гуру, Шукру, Шани, Раху, Кету, Богинь Бхагавати Кали и Дургу – всех я приветствую утром”
Кала-гаятри
oṁ gurujī oṁ kāl sohaṁ kāl kāl kāl mahākāl |
ajar kāl vajar kāl anabhai kāl niranjan kāl ||
jhūmar kāl kankāl kāl amar kāl sarjāvan kāl |
bārah kāl hamāre bhāī hamko chor avariko le jāī ||
jīvan mukti kālse pāī nādavindakī kalā savāī |
kālaparamahamsa samarṇa kare nādavind tāke ghaṭ jarai ||
tīn cullī pānī kī pīvai so jogeśvar jug jug jīvai ||
sansār jharai samsār bharai nirbhai jogī anabhai tarai |
jo jāne kālpuruṣ kā bhev āp hī kartā āp hī dev ||
itnā kāl gāyatrī mantr jāp sampūrṇ sahī |
anant koṭi siddhoṁ me śrīnāthajī gurujī ne kahī ||
ādeś ādeś oṁ namaḥ śivāya oṁ namaḥ śivāya |
dādāguru machindranāth kī pādukā kūṁ namaste namai ||
«Приветствую Гуруджи, Приветствую Калу Сохам, Калу Махакалу.
Бессмертное Кала, Ужасающее Кала, безграничное Кала безупречное Кала.
Круговорот Калы, структура Калы, вечное Кала, творящее Кала.
Двенадцать Кала нас освобождают от низших действий.
Жизнь соединена с Калой через наду и бинду по четыре деления.
Великий лебедь времени «Хамса» побеждает инструментом надой
и бинду, всматриваясь внутрь тела, находя сокровище.
Три огня напоены водой (времени), поэтому йогин живет вечно.
Источник вселенной переполнен бесстрашием спасенного йогина.
Знанием которого является истинное Я Бога.
Такова вся истинная Кала Гаятри мантра.
Бесконечный уровень в сиддхах там.
Приветствие Шиве, Приветствие Шиве, Адеш, Адеш!
Приветствие падукам Дада Гуру Мачхиндранатха.
После этого, с легкостью Ганеш-крийя очищает тело от загрязнений.
Мантра Богини земли (Дхарти-мантра)
samudravasane devi | parvatastanamaṇḍale |
viśṇupatni | namastubhyaṁ pādasparśaṁ kṣamasva me ||
“О Богиня, чье одеяние – океан, а груди – горы, о Супруга Вишну, я склоняюсь пред Тобой и касаюсь ногой – будь милостива ко мне!”
Ганеша-гаятри
oṁ gurujī mūlacakr ko kar lo pāk paraso param jyoti prakaś |
gaṇapat svāmī sanmukh rahe suddhi buddhi nirmalī gahe ||
gamkī cor agam kī kahe | satguru śabd bhed par rahe ||
jñānagoṣṭhi kī kāyā tharpī sadguru diyo lakhāy
mūlamahal me piṇḍak jaḍiyā gagan garajiyo jāy ||
Ом Гуруджи (Ганапати)! Освяти очищение мулачакры в течение суток высшим светом владыки Ганеши, чистый разум даруй. Имя Ганеши силу даруй, устрани речами Гуру дисбаланс в теле. Знанием мантры от Гуру напитай и очисти тело. Сделай храм тела чистым, подобным небесному пространству!
Мантра для омовения (снана-мантра)
Мантра читается перед омовением на воду.
oṁ har gaṅge har narmade har jaṭā śaṅkar |
kaśī viśvanāth gaṅge gaṅga godāvarī bare prayāg |
cālābarī samudra kī pāp kaṭe haridvār ||
oṁ gaṇgeya oṁ yamune caiv godāvarī sarasvati |
narmade sindhu kāverī jal snān ca karu ||
satyaśīla doya snān tṛtīya guru vācakaṁ |
caturth kṣamā snān pañcam dayā snān ||
ye pañc snān nirmal nit prati kartā goraṣabal |
jo jāno snān dhyān kā bhed āphī kartā āphi deva ||
Ом! Приветствие разветвляющейся Ганге, приветствие разветвляющейся реке Нармада, волосам Шанкары, распространяющейся Ганге Каши Вишванатха, рекам Ганге и Годавари, проходящим вдоль святых мест в Праяге (Алахабаде). Великое проявление океана грехов смывает Харидвар.
Алила-мантра (alīla jala gāyatrī)
sat namo adeś | guruji ko adeś | oṁ guruji |
kahā the pavan kahā the pānī | kahā the nar kahā the nārī |
kahā brahma kahāṁ viṣṇu kahā śiv śakti pranālī kahā candramā the |
kahāṁ suryaj the | kahā nav lakṣa tārā | jab huī agam ved kī bānī |
oṁ gurujī asankhya yug varte alīl rahte uhaja āpoāpanā subhayadhām kamal me viśrām | āsan se upajī mansā dhātī | jisanetīn ral paidā kiye brahma viṣṇu maheś | alakh kā melā huvā-ral mil siddh kiyo alīl kā jāp | mātā kvārī pit yatī loh me kāyā vajr me pānī-anant koṭī siddho ke manmānī | jhare pārā pīve yogi-pānī ulṭe palṭe kāyā | siddho mārg sādhak ne pāyā |
oṁ guru jī pratham alīl nām dvitīye udak nām tṛtīya ture nām caturthī jal nām pāñcave pānī nām ṣaṣṭhe brahmanām saptame acal nām aṣṭhame āv nām navame nīr nām daś me vīrya nām | ekādaśe rudr nām dvādaśe jindā pīr boliye | oṁ guru jī jal jāgo thal jāgo jal jāgo jalābimb kī kāyā | alīl puruś jī tum jāgo śaraṇ tumhārī āyā | itanī alīl gāyatrī jo prāṇī simaran kare | so prāṇī bhav sāgar tare | alīla gāyatrī sampūrṇa bhayā | śrī nāth jī guru jī ko ādeś | ādeś ||
Мантра для одежды
sat namo ādeś | gurujī ko ādeś | oṁ gurujī |
oṁ sohaṁ dhundhukārā-śīv śakti ne mil kiyā pasārā
nakh se cīr bhag banāyā-rakt rup me bhagvā āyā |
alaṣ puruṣ ne dhāraṇ kiyā | tab pīche siddho ko diyā |
āvo siddhoṁ dharo dhyān bhagvā mantr bhayā praṇām
itnā bhagvā mantr sampūrṇa bhayā |
nāthajī gurujī ko ādeś ādeś ||
Мантра для завязывания волос
sat namo ādeś | gurujī ko ādeś | om gurujī |
nīlī pīlī śir jaṭā | jaṭā ramāī pātāl gaṅgā | nām śatāni śivajaṭā anant jaṭā bhujā pasār || nām sahastren viṣṇu jī brahmā bhev jaṭā kā śiv śankar pāyā | agan prajāle brahmājī baiṭhā jaṭā agan me home kāyā | tapī jaṭā tapī kāyā tākā mahādev bandā pāyā || uram dhuram śir jaṭā jvālā siddh unman palaṭebpārā | anahad nād bāje hamārā | siddh mārg śrī gorakhnāth kahāyā ||
śabad kā succā | gurāṁ kā bandā | guru prasāde jaṭā jamāyā | kām krodh tyajalai māyā | akṣaya yogī sabse nyārā | binā mantr paṛh jaṭā jamāyā | so yogī narak samāyā | paṛh mantr jaṭhā jamāyā | so yogī śivapurī kā vāsā || itanā jaṭā jāp sampūrṇa bhayā | śrī nāth jī gurujī ko ādeś | ādeś ||
Мантры для асаны
Асана-мантра читается следующим образом. При себе необходимо иметь «патру» с водой, это небольшой сосуд с чистой водой для «ачаманьи» (очищения). Нужно набрать немного воды в правую ладонь и окропить асану с мантрой:
sat namo ādeś | gurujī ko ādeś |
oṁ gurujī man māru maidā karu karu caknācūr |
pāṅc maheśvar ājñā kare to baiṭū āsan pūr |
śrī nāthajī gurujī ko ādeś | ādeś |
om sat namo ādeś |
om gurujī ko ādeś |
om sadgurujī nāthajī gurujī ko ādeś ||
oṁ krīṁ devaya śeśanagaya dharana dharaya āsan dhidha siddhaya sādhāna prityartha dhridha kuru kuru me
Или еще такой распространенный вариант:
oṁ apāvitraha pāvitro vā sarvavasthangatopi vā yaḥsvaretpundriśkaśaṁ sa vāhamyentaraḥ ṣuciḥ
Далее нужно сесть на асану, и, набрав еще воды для ачаманьи в правую руку, трижды произнести мантры и символически отпить воду три раза.
om sat namo ādeś |
om gurujī ko ādeś |
om sadgurujī nāthajī gurujī ko ādeś ||
После этого можно практиковать садхану в виде мантра-джапы или другие.
daśāṅgaṁ guggulopetaṁ sugandhaṁ sumanoharam
āgherayaḥ-sarvadevānāṁ dhūpo’yaṁ pratigṛhyatām ||
«О, Господь! Здесь предлагается благовоние сделанное из душистых трав. Оно предназначается для Девов. Пожалуйста, прими его»Мантры в пранаямах и асанах
В пранаямах можно использовать Гаятри-мантру, мантру «so-haṁ». В Индии при выполнении пранаям садху часто используют мантры, связанные с тем или иным Божеством, например панчакшара-мантра: «oṁ namaḥ śivaya», а также биджа-мантры, например, «laṁ», «yaṁ».
В асанах можно использовать короткий вариант маха-мритьюнджая-мантры: «oṁ ḥauṁ oṁ juṁ oṁ saḥ».
Защитная мантра
Вот одна из защитных мантр Горакшанатха:
oṁ caitanya śiva gorakṣanāthāya namaḥ
Эту мантру нужно произнести 7 раз, одновременно с ее прочтением, рукой над головой рисовать круг по часовой стрелке.
Мантры о мире (шантипат)
loka samasthā sukhino bhavantu
loka samasthā sukhino bhavantu
loka samasthā sukhino bhavantu
oṁ śānti śāanti śānti
«О, Господь! Пусть весь мир будет счастлив! О, Господь! Пусть весь мир будет счастлив! О, Господь! Пусть весь мир будет счастлив! Ом мир, мир, мир»
oṁ diyo śanti
antareekśam śanti
prathvi śanti
apa śanti
ausadhaya śanti
vanaspataya śanti
visvadevaya śanti
brahma śanti
sarvam śanti
santhireva śanti
oṁ śānti śānti śānti ||
«О, Господь! Да будет мир на небесах, на небе, в воздухе, на земле и в воде. Да будет мир всем лечебным травам, овощам, небесным существам, мир Творцу, мир всем. Позволь быть одному только миру. Ом мир, мир, мир.»
Ведическая молитва о мире:
asato mā sadgamaya
tamaso mā jyotirgamaya
mṛtyor mā amṛtaṁ gamaya
oṁ śānti śānti śānti
«Веди нас от неистинного к истине, от тьмы к свету, от смерти к бессмертию, ОМ мир, мир, мир»
Вот также очень распространенная шанти мантра:
oṁ sarveśam svantir bhavatu
oṁ sarveśam śantir bhavatu
oṁ sarveśam poornam bhavatu
oṁ sarveśam mangalam bhavatu ||
«Пусть все достигнут благополучия, пусть пребывают в мире, пусть все обретут наполненность, пусть все процветают»
sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ
sarve bhadrāṇi paśyantu
mā kaścid duḥkhabhāg bhavet ||
«Пусть все будут счастливы, пусть будут здоровы, пусть все узрят блага, да не будет никто несчастным»
loka samasthā sukhino bhavantu
«О, Господь! Пусть весь мир будет счастлив! Ом мир, мир, мир.»
Вот еще варианты шантипата:
oṁ āpyāyantu mamāṅgāni vāk praṇaścakṣuḥ
śrotramatho balamindriyāṇi ca sarvāṇi
sarvaṁ brahmaupaniṣadaṁ mā’haṁ nirākuryaṁ mā mā brahma
nirākarodanirākaraṇamastvanirākaraṇaṁ me’stu
tadātmani nirate ya upaniṣatsu dharmāste mayi santu te mayi santu
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||
oṁ bhadraṁ karṇobhiḥ śṛṇuyāma devāḥ bhadraṁ paśyemākṣabhiryajatrāḥ
sthirairaṅgaistuṣṭuvāṁsastanūbhirvyaśema devahitaṁ yadāyuḥ
svasti na indro vṛddhaśravāḥ svasti naḥ pūṣā viśvavedāḥ
svasti nastārkṣyo ariṣṭanemiḥ svasti no bṛhaspatirdadhātu
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||
«Ом. О, Боги! Пусть наши уши слышат благоприятнoe. О, досточтимыe! Пусть наши глаза зрят благоприятнoe. Позвольте прожить нам отведенный Богом промежуток жизни, воспевая вам хвалу. Да благословит нас традиционно прославляемый Индра. Да благословит нас всезнающее Солнце. Да благословит нас Вайю, защитник от вреда. Да благословит нас Брихаспати. Ом мир, мир, мир»
Мантра для сна (нидра-мантра)
Нидра-мантра читается перед сном, она защищает йогина от возможных деструктивных влияний тонкого плана и беспокойств во время сна.
sat namo ādeś | gurujī ko ādeś | oṁ gurujī |
loṭ poṭ śrī nāthajī kī oṭ | pavan kī marhī vajr kā koṭ |
dhartī karu bicāvanā ambar karu galoph sauve rājā bhartarī rakṣā kare alekh |
nav nāth caurāsī siddh kī oṭ gahī jab soū |
tīn lok me yogī ko phākā phikar na koū |
nāthajī gurujī ko ādeś | ādeś ||
Да будет воля высшего бытия! Адеш Гуруджи! Ом Гуруджи.
Великий Натхаджи укрылся покрывалом, пусть его прана будет в теле прочна. Земля, небо, запредельность и великий царь Бхартрихари защищают лежащего. Пусть Наванатхи и Чаураси Сиддхи всегда защищают йогина в трех мирах и освободят от беспокойств. Натхаджи Гуруджи – адеш!
Эту страничку можно скачать в PDF: Использование мантр
Здесь некоторые мантры дина-садханы даны в русской транслитерации.