Ом мани падме хум – мантра для достижения Просветления
Мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ популярна на Тибете среди буддийских монахов. Возникновение связывают с Бодхисаттвой (существом, имеющим потенциал Будды) по имени Авалокитешвара. Ее также называют Ченрези, Гуань Инь (Богиня милосердия) и Манипадма («держащая драгоценность и лотос»). Именно от последнего имени произошла знаменитая мантра.
Глубина трактовок мантры
Начнем с буквального перевода. Слово ОМ имеет универсальный смысл, который можно свести к понятию Бога, Абсолюта и вообще всего, что существует. МАНИ означает «драгоценность» или «жемчуг». Слово ПАДМЕ переводится как «лотос», а ХУМ передается словом «сердце». Из слов выстраивается фраза:
О, сокровище в лотосе моего сердца!
Однако это самое упрощенное толкование.
Начертание ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, выложенное камнями в горах Тувы
Духовный лидер Тибета Далай-лама XIV дал следующую трактовку мантре. ОМ он связывает с образом Будды, точнее, с его чистотой. МАНИ («сокровище») означает Любовь, Сострадание к живым существам и стремление к Просветлению. ПАДМЕ, то есть «лотос», указывает на мудрость Будды. Наконец, ХУМ значит «сердце», в котором заложено единство знания и практики.
В этом видео Далай-лама объясняет значение мантры ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ (перевод — субтитры)
Встречается также расшифровка мантры как способа привлечения в свою жизнь богатства. Здесь ОМ трактуется как олицетворение Вселенной, Создателя или Творца. МАНИ значит «самое драгоценное». Конечно, речь идет не только о земных, но и духовных дарах. ПАДМЕ – это «лотос», то есть процветание. ХУМ можно перевести как «сердце» или «душа». В этом контексте смысл молитвы таков:
О, Вселенная! Твое изобилие заставляет цвести мое сердце!
Расшифровать фразу «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ» – довольно сложная задача. Для ее понимания нужно знать буддийскую символику, где одно слово «лотос» чрезвычайно многогранно. Вспомним хотя бы знаменитую асану в йоге – позу Лотоса.
Лотос – символ Солнца, вечного возрождения и духовной чистоты
В Индии с давних времен лотосу поклонялись, видя в нем образ сотворения Вселенной. Лотос раскрывается утром и закрывается на ночь, демонстрируя свою связь с Солнцем. Он пробуждается на рассвете, символизируя возрождение, обновление и бессмертие. Аромат цветка ассоциируется с Духом творения, Божественной красотой, чистотой и благородством.
Буддизм обожествляет лотос. Этот цветок символизирует духовное пробуждение человека, великую мудрость и состояние нирваны. Будда и лотос – понятия равнозначные. Цветок вырастает из ила, но обладает невероятной чистотой. Так и Будда, рожденный в грешном мире, сохранил в душе Божественный свет. Кстати, цветок лотоса похож на пламя свечи, озаряющее тьму.
Любой мистический текст имеет несколько смысловых слоев, и для полного понимания уровня слов недостаточно. Практика медитативного пения или прослушивания мантры даст в этом плане гораздо больше.
Сакральные звуки и цвет молитвы
Мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ раскладывается на шесть слогов, и каждый будет иметь самостоятельный сакральный смысл. Рассмотрим духовное значение слоговых составляющих мантры и цвет, который выражает принадлежность к различным мирам.
Согласно другой трактовке, ОМ избавляет от греха гордыни, МА гасит в душе ревность, НИ делает свободным от привязанностей, ПАД дарит осознанность, МЕ сводит на нет жадность, ХУМ растворяет злобу.
Способы медитации
Медитативная работа с мантрой предполагает регулярность занятий. Обращение к ней от случая к случаю, разумеется, принесет какие-то плоды, но результат будет минимальным и неустойчивым. Если уделяете медитации время каждый день, вы словно заряжаете внутренний аккумулятор духовной силой, увеличивая свой потенциал. Длительный перерыв обесточит ваш духовный центр, и начинать придется почти с нуля.
Второе важное правило – настрой. Машинальное проговаривание пользы не принесет. Необходима вера в силу мантры, предельная концентрация, внутреннее спокойствие и телесная расслабленность. На начальном этапе лучше выбрать уединенное место, чтобы никто вас не беспокоил.
Для практики идеально подходит поза лотоса, даже упрощенный вариант. Важно держать спину ровно и избегать напряжения. Медитировать можно, просто слушая запись мантры, либо самому размеренно проговаривать или вслух напевать текст.
Коллективная медитация буддийских монахов
В самом начале рекомендуется несколько раз произнести мантру ОМ, а затем приступать к шестислоговой мантре.
Читают текст нараспев, четко проговаривая каждый слог, тем самым усиливая его воздействие на сознание. При этом можно закрыть глаза и представлять цвета, соответствующие каждому фрагменту молитвы.
Первый месяц поставьте задачу проговаривать мантру 108 раз за одну практику. На самом деле это займет 10–20 минут в зависимости от выбранного темпа. Для того чтобы не потерять счет, используйте четки, составленные из 27, 54 или 108 бусин. Материал четок выбирайте на свое усмотрение.
Если в какой-то день не получается уделить время для практики, поработать с мантрой ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ можно на прогулке или во время принятия душа. Можете петь ее про себя, когда едете на автобусе или если выдалась свободная минута на работе. Можно записать ее на свой смартфон и слушать в наушниках.
В этом видео можно послушать мантру ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ:
Сила сакрального слога
Мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ обладает позитивным воздействием на энергетику человека и другие аспекты его жизни:
Отдельно следует указать четыре награды, которые заслуживает человек, регулярно практикующий мантру ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ.
Аутентичное исполнение мантры:
Тату с сакральным знаком
У тибетских монахов есть традиция наносить на тело татуировки, связанные с буддийской традицией. Разумеется, такие рисунки нельзя воспринимать как украшения. Уместнее их сравнение с амулетом, который оберегает человека от темных сил астрального мира и неприятных ситуаций в земной жизни.
Образец татуировки с текстом мантры
В настоящее время тату ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ наносят на тело не только представители молодежной субкультуры, но и медийные персоны с мировым именем. Они верят, что сакральная фраза на санскрите в виде татуировки способна управлять судьбой и привлекать успех в свою жизнь.
В татуировке мантра может использоваться как самостоятельный символ, так и быть составной частью более сложной композиции. Встречается, например, изображение лотоса, содержащее священную надпись.
В этом случае татуировка будет напоминать о смысле человеческой жизни. Тот, кто выбрал для тату символы мантры, должен соблюдать высшие законы Вселенной и придерживаться безупречного поведения.
Мантру вовсе не обязательно татуировать на тело. Можно просто нанести гравировку на медный амулет или кольцо. Рекомендуется начертание с наружной стороны. Это усиливает защитное действие священного текста от нападок темных астральных сущностей. К тому же владелец имеет возможности созерцать символы ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ или касаться их рукой, чтобы ощутить магическую силу.
Послесловие
Проговаривание мантр на санскрите превращает ритуал в настоящее таинство. Практикующий пение мантр выходит на прямой контакт с Создателем и фактически получает доступ к привилегиям самого Творца.
Мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ имеет великую силу. Благодаря ей человек входит в состояние космической гармонии и избавляется от иллюзий. Он обнаруживает внутри себя лотос – природу Будды – и переходит на другой уровень эволюции.
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
Здоровье и йога
ОМ МАНИ ПАДМЕ (ПЕМЕ) ХУМ – одна из самых известных и в тоже время сакральных буддийских мантр. Ее явление относят к Бодхисаттве Авалокитешваре, Будде милосердия и сострадания. Авалокитешвара в буквальном переводе означает «Внимающий звукам мира» или «Господь, внимающий миру». Эти звуки – голоса нуждающихся и страждущих. Будда Авалокитешвара дал обет откликнуться на мольбу любого, кто обратится к нему за помощью. Бодхисатва также известен и тем, что может предстать перед верующими как в мужском (Авалокитешвара), так и в женском (Гуаньинь) обличиях. Его исполненная сострадания слеза дала рождение бодхисатве и богине Таре.
Авалокитешвара – тот, кто спасает от оков сансары. Его сострадание настолько велико, что будучи пробужденным и освобожденным он остается в сансаре помогать всем живым существам, пока все они не достигнут освобождения.
Он белого цвета, поэтому всегда чист и непогрешим. Его первые две руки соединены в молитвенном жесте, который символизирует просьбу, адресованную всем Буддам и Бодхисаттвам с намерением помогать всем живым существам и избавлять их от страданий, в них покоится Драгоценность, исполняющую желания.
В двух других руках у него лотос – символ мудрости и чистоты и чётки – средство освобождения через начитывание мантр – из хрусталя, олицетворяющего пожелания мира и благополучия Вселенной.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – мантра, которую дал миру Авалокитешвара, в которой закодировано учение об освобождении. В буддизме известна как «сокровище мудрости» или «краткое учение», помогающее пробудить природу Будды – просветленного пробужденного Существа.
Значение мантры ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
Далай Лама XIV так поясняет суть мантры: ОМ – это чистота тела, речи и ума Будды. Драгоценность МАНИ в его руках – стремление каждого живого существа к Просветлению (Пробуждению Сознания). Молитвенный жест – необходимость проявления любви и сострадания. Лотос ПАДМЕ – символ мудрости и чистоты. Чётки – символ практики. ХУМ – единство практики (метода) и мудрости.
Согласно представлениям буддистов, сансара состоит из шести слоев – миров, по которым странствует душа исходя из своих внутренних склонностей. Авалокитешвара является тем, кто очищает и освобождает душу от подобных негативных наклонностей, даруя просветление и освобождение.
Мантра «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ» состоит из шести слогов. Буддисты верят, что начитывание мантры сокращает пребывание души в одном из шести миров сансары – круге бесконечных рождений и смертей:
ОМ – соответствует миру полубогов (девов). Основная негативная эмоция здесь – гордыня и тщеславие. Произнесение слога «ом» в мантре преобразует гордыню и самомнение, закрывая, тем самым, рождение в мире полубогов.
МА – соответствует миру асуров (титанов) или воинственных небожителей. Основные негативные эмоции – зависть, соперничество, конкуренция. Произнесение слога «ма» трансформирует ревность и зависть и освобождает от рождения в мире гневных божеств.
НИ – соответствует миру людей, основными негативными эмоциями в котором являются привязанности, иллюзии и заблуждения. Произнесение слога «ни» преобразует эти энергии и закрывает рождение в мире людей.
ПЕ (ПАЙ) – соответствует миру животных, в котором в большей степени проявлено невежество. Произнесение слога освобождает от невежества и перерождения в мире животных.
МЕ – соответствует миру голодных духов, которыми движут жадность и алчность. Произнесение слога «ме» преобразует эти энергии и освобождает от рождения в подобных мирах.
ХУМ – соответствует адским мирам, где преобладают энергии ненависти и злости. Слог «хум» очищает сердце от злобы и освобождает от перерождения в адских мирах.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Поздние переводы
Более поздние переводы выделяют в мантре Авалокитешвары 4 слога:
ОМ – звук Абсолюта;
МАНИ – драгоценность, жемчужина;
ПАДМЕ – лотос;
ХУМ – сердце.
И дословно переводят, как: «О! Жемчужина в цветке лотоса!», «Славься, сокровище в цветке лотоса!», «О! Жемчужина в лотосе моего сердца!» и подобные. Считается, что такие переводы более поверхностные, но, являясь «кратким учением», ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ должна быть рассмотрена со всех сторон.
Жемчужина, драгоценность, алмаз ассоциируется в буддизме с Сознанием. Лотос – с оправой и проявленной Вселенной. Таким образом, мантра Авалокитешвары означает также соединение двух противоположностей – Сознания и Энергии, материи и духа, мужского и женского начал в их неразрывной связи, как и сам Бодхисаттва Авалокитешвара и в тоже время богиня Гуаньинь.
В «ОМ» пребывает все Мироздание. Это Единый Абсолют, который в своей основе имеет Сознание. Это Сознание – Драгоценность (МАНИ) хранится в Лотосе (ПАДМЕ) – символе чистоты, который произрастает из грязи, оставаясь незапятнанным этой грязью. Подобно самому Авалокитешваре – Гуаньинь, пребывающем в сансаре, оставаясь этой сансарой не обусловленным. И сам Авалокитешвара – Гуаньинь, изображаемые сидя на Лотосе, становятся Сокровищем как олицетворение пробужденного сознания Будды. А это сокровище хранится в сердце каждого человека – ХУМ.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – это также соединение трех сил: творения, поддержания и разрушения. ОМ – Вишну, Бог, поддерживающий Вселенную. Он обитает в молочном океане (Его Сознание распространяется на Галактику Млечный путь) и пребывает в медитации (Самадхи). МАНИ ПАДМЕ – это творец Брахма, рожденный из лотоса (Падме) как олицетворение разума Всевышнего (Мани). ХУМ – это Рудра (Шива). Шива – благой, он исполнен сострадания и любви ко всем живым существам, и поэтому пребывает в сердце всех верующих. Его форма Рудры разрушает материальную Вселенную и все иллюзии, заблуждения, привязанности, спасая, тем самым, от оков сансары.
ОМ – звук, содержащий всю Вселенную.
МАНИ – драгоценность или Сознание – основа всего сущего и несущего.
ПАДМЕ – обрамление Сознания, его Энергия, манифестация, формы и проявленная Вселенная.
ХУМ – квинтэссенция учения и возвращение в Источник. Это биджа-мантра Шивы, в которой пребывает Верховный Будда, Верховное Божество (Махадев) или Высшая Сила. Пробуждение или просветление символизируется жемчужиной (мани), выходящей из лотоса человеческого сознания (падме).
ХУМ – биджа-мантра внутреннего огня, сжигающего любое невежество, страхи, сомнения, заблуждения, злобу, зависть, ненависть и т.д. ХУМ – ЭТО Натарадж, танцующий танец свободы на голове демона невежества.
Биджа-мантра ХУМ считается «защитной броней», нейтрализующей все вредные воздействия. Она как щит отбрасывает направленные негативные действия. В Тибете широко используется в мистических ритуалах, как гневный клич, бросаемый демонам, желаниям и невежеству сансары. ХУМ – символ разума, свободного ото всех обусловленностей.
ХУМ – победоносный клич, исходящий из самого сердца. Это прорыв и разрывание цепей сансары.
ОМ – содержит в себе все. Это начало и первый слог мантры Авалокитешвары. ХУМ – последний слог, который возвращает в Единство.
Простые буддисты верят, что тот, кто произнесет эту мантру 100 000 раз, обретет Просветление. Монахи постигают суть мантры через раздумывания над ее смыслом, созерцание символов слогов, визуализацию соответствующих миров и Бодхисаттвы Авалокитешвары. Знающие мудрецы говорят, что первичен внутренний настрой и вера. Когда любое действие наполнено осознанностью, оно становится практикой. Когда любое слово произносится с верой и чистой устремленностью, оно становится мантрой.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Аудио и видео
В завершении публикации — несколько видео с различными вариантами пропевания мантры Ом Мани Падме Хум. Слушайте и просветляйтесь!
Ом Мани Пеме Хунг
Ом мани падме хум (санскр. ॐ मणि पद्मे हूँ ) — вероятно, одна из самых известных мантр в буддизме Махаяны (особенно характерная для ламаизма), шестислоговая мантра бодхисаттвы сострадания Авалокитешвары. Зачастую её буквально переводят как «О! Жемчужина в цветке лотоса!». Мантра в особенности ассоциируется с Шадакшари (Господином Шести слогов) — воплощением Авалокитешвары и имеет глубокий сакральный смысл.
Смысл
Эта мантра наделена множеством значений. Все они сводятся к объяснению смысла совокупности сакральных звуков составляющих её слогов. Сама мантра редко интерпретируется в значении, обусловленном её буквальным переводом.
В частности, Далай-лама XIV (Тензин Гьяцо) поясняет, что мантра олицетворяет собой чистоту тела, речей и разума Будды. Второе слово (мани — «жемчужина») соотносится с альтруистическим стремлением к просветлению, состраданием и любовью. Третье слово (падме — «цветок лотоса») соотносится с мудростью. Четвёртое слово (хум) олицетворяет неделимость практики (метода) и мудрости.
Традиционно данная мантра широко и часто цитируется тибетскими буддистами, так как, по их мнению, помогает пробудить природу Будды, которая, согласно Уттаратантре, содержится во всех созданиях.
Из книги Рам Дасса «Это только танец»:
 | Существует много смыслов у этой мантры. Написана целая книга о ее смыслах, автор которой лама Говинда. Один из способов понимания этой мантры такой: ОМ означает Брахму, находящегося за пределами всего, непроявленного. МАНИ драгоценный камень или кристалл, ПАДМЕ лотос, ХУМ сердце. Таким образом, вот один из уровней понимания мантры: «Вся вселенная подобна драгоценному камню или кристаллу, расположенному в центре моего сердца или в сердцевине лотоса, который есть я; он проявлен, он светится в моем сердце». Это один из способов интерпретации мантры. Вы начинаете произносить ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ и думаете: «Бог в непроявленной форме подобен сокровищу в сердцевине лотоса, проявленного в моем сердце». Вы делаете это и чувствуете мантру в сердце, это один способ. Это самый нижний уровень понимания мантры и работы с ней. Это не что иное, как замена одних мыслей в голове на другие. |  |
Произношение
Оригинальное тибетское произношение: Wave и Real Audio.
См. также
Полезное
Смотреть что такое «Ом Мани Пеме Хунг» в других словарях:
Карма Пакши — Карма Бакши (тиб. ཀར་མ་པ་ཀཤི་ kar ma pa kshi) (1204 1283) был Вторым Гьялва Кармапой, главой школы Карма Кагью тибетского буддизма. Карма бакши родился в Чилэй Цакто (Восточный Тибет) и был своего рода вундеркиндом. В шесть лет он самостоятельно… … Википедия
Кхакьяб Дордже — (1871, Шелкор, Цанг, Тибет 1922) Пятнадцатый Кармапа, глава линии Карма Кагью тибетского буддизма. Сразу после своего рождения произнёс … Википедия
Карма Бакши — (тиб. ཀར་མ་པ་ཀཤི་ kar ma pa kshi) (1204 1283) был Вторым Гьялва Кармапой, главой школы Карма Кагью тибетского буддизма. Карма бакши родился в Чилэй Цакто (Восточный Тибет) и был своего рода вундеркиндом. В шесть лет он самостоятельно научился… … Википедия
Кармапа II — Карма Бакши (тиб. ཀར་མ་པ་ཀཤི་ kar ma pa kshi) (1204 1283) был Вторым Гьялва Кармапой, главой школы Карма Кагью тибетского буддизма. Карма бакши родился в Чилэй Цакто (Восточный Тибет) и был своего рода вундеркиндом. В шесть лет он самостоятельно… … Википедия
Мантра «Ом Мани Падме Хум» – значение, перевод, эффект
Мантра «Ом Мани Падме Хум» – самый почитаемый текст в буддизме. В переводе с санскрита звучит как «прислушивающийся к звукам природы», т. к. Будда в своих учениях призывал отвлечься от суетных проблем и направить взор на первозданное.
Значение мантры «Ом Мани Падме Хум»
«Ом Мани Падме Хум» — одна из самых известных мантр.
Согласно легенде, в древние времена жил правитель, который не мог зачать ребенка. Он просил помощи у Шивы и подносил ему в качестве дара цветки лотоса, которые собирал на озере. Однажды на водной поверхности из бутона вышел ребенок. Мужчина сразу понял, что это его сын, имеющий божественное происхождение.
Ребенок оказался очень сопереживающим и от мучений живых существ испытывал боль, поэтому его назвали Авалокитешвара, т. е. «испытывающий милосердие». Юноша молил богов лишить людей тягот, а те, в свою очередь, потребовали от мальчика отказаться от нирваны, посвятить свою жизнь заботе о мире.
Авалокитешвара совершал добрые поступки, направлял заблудшие души на истинный путь. Негатива в мире не становилось меньше, поэтому он решил спасать самого себя. За невыполненное обещание Всевышний расколол его голову на тысячи кусков. Эти частички собрал Амита Будда и создал многорукое существо с 10 головами и соединил их собственной, чтобы они держались. Когда Авалокитешвара очнулся, он произнес «Ом Мани Падме Хум» и спас таким образом все живое.
Шестислоговая мантра по своей структуре четко соотносится с этим преданием:
Современные переводы и трактовки
Со временем значения составляющих священного текста переосмысливались, легенды пересказывались.
Поэтому до нас дошло несколько вариаций перевода этой мантры:
Священный текст имеет несколько вариантов перевода.
Переводы имеют схожую семантику, все они призывают к стремлению к чистоте и ясности разума, души и сердца.
Божественная символика
Значение мантры раскрывается в каждом из 6 слогов, сокращенно ее называют «Мани». Эту молитву связывают с Бодхисаттвой сострадания – главным героем Махаяны, почитаемым за отказ от нирваны ради освобождения людей.
Каждое слово имеет божественный образ и сакральный смысл:
Другая трактовка делит мантру на 6 слогов, каждый из которых соотносится с миром сансары и означает борьбу с ним:
Мантру «Ом Мани Падме Хум» связывают с Бодхисаттвой.
Как мантра действует на сознание
Каждый звук и слог имеет собственную силу воздействия. Практика отгораживает от пороков, которые мешают людям постигнуть дзен, достичь Просветления и просто сделать свою жизнь счастливой, а разум – свободным. Помимо избавления, молитва наделяет практикующего положительными чертами, которые считаются главными в буддистской философии: щедростью, состраданием, терпимостью, мудростью, гармонией и т.д.
Регулярная практика дарует успех в работе, открывает финансовый поток. Человек не просто наделяется силами, он понимает, как нужно жить, знает наперед, что нужно делать.
Йогин свободен от предрассудков, равнодушен к мнению окружающих, даже злопыхателям он направляет позитивную энергетику, что не может не отразиться на его карме.
Какой эффект окажет постоянное чтение мантры
Регулярно повторяя молитву, практик навсегда забудет о мирских заботах, возвысится над бытием, преисполнится божественной энергии. Некоторые сравнивают такое состояние с пробуждением ото сна, как будто раньше ты и не жил, а просто существовал.
Проведение ритуала единожды избавляет от 5 кармических долгов, а ежедневная практика наделяет 4 главными в буддизме качествами:
.jpg "надпись мантра ом мани падме хум")
Проведение ритуала избавляет от кармических долгов.
Буддисты уверены: если прочесть 10 кругов мантры по 108 раз, то на протяжении 7 поколений потомки не станут перерождаться в низших существ. Сам же чтец будет наделен божьим благословением и способностью перенести свою силу на любой предмет, человека или животное из окружающей среды.
Как правильно петь мантру
Перед чтением молитвы нужно очистить свой разум от плохих мыслей, нельзя проводить практику со злым умыслом. Песнопение не должно быть механическим, произносите слова вдумчиво, прочувствовав каждую фонему. Проводите практику с точной уверенностью в том, что она поможет. Медитировать нужно в тихом уютном месте. Выберите положение, не создающее дискомфорта. Рекомендуется сесть в позу лотоса, спину держать прямо, макушкой тянуться к небу.
На протяжении первого месяца мантру следует повторять ежедневно ровно 108 раз. Если вы не имеете возможности говорить вслух, напевайте молитву мысленно, слушая при этом исполнение ее профессионалами.
Основы визуализации
Чтение мантры нужно совмещать с созданием зрительного образа. Нарисуйте в воображении Будду, от него должен исходить луч света. Сторукий гуру должен обнимать всю Землю, коснуться каждого живущего на ней. При этом тело его окружает светлая аура. Почувствуйте, как этот свет дотрагивается до вашей души.
Представляйте, как поток энергии разбивает тьму вокруг, вместе с мраком растворяются все проблемы. Затем визуализируйте цветок лотоса, который раскрывается вместе с тем, как ваше тело наполняется добром и позитивом.
При чтении мантры нужно создавать зрительный образ.
Правильное произношение мантры
Каждая комбинация звуков должна воспроизводиться четко. Произносите текст нараспев, тяните гласные.
Руководствуйтесь следующими рекомендациями:
Не нужно делать перерывы в чтении, продолжайте такие круги 108 раз. Если в первое время дыхания не хватает, делайте число раз кратным 3, постепенно увеличивая их повторение.
Практики и медитации
Перед чтением нужно несколько раз повторить звук «Ом». Это уберет мешающие мысли, настроит сознание на прием положительных вибраций. Главное – сохранять спокойствие. Займите удобную позу, включите подходящую музыку. Поможет достичь дзена использование благовоний, подойдет окуривание деревом пало санто. Пение «Ом Мани Падме Хум» иногда сочетают с игрой на тибетских чашах. Выбирайте наиболее подходящий для вас путь, но помните, что важно при этом иметь доброе намерение и чистое сердце.
Стоит ли делать тату с сакральными символами
Буддийские монахи наносят на тело текст этой мантры. Если вы хотите последовать их примеру, то помните, что нельзя относиться к подобному рисунку как к простому украшению. Изображение мантры принято считать амулетом, защищающим от темных духов. Некоторые считают, что молитва способна изменить судьбу и помочь в тяжелых ситуациях. Но без практики тату не будет иметь силы.