Основные мантры кундалини йоги
Адейс Тисэ Адейс
Аад анил анаад анаахат,
джуг джуг эко вейс
Я приветствую Тебя, Изначального Одного, чистого, в начале через все времена, через
все века – Одного.
Эти слова Гуру Нанака – приветствие Бесконечности, Бога. Если вы достигните совершенства в
этом стихе Джап Джи, к вам придёт всё знание Вселенной и того, что находится за её пределами, даже если вы не прочитаете ни одной книги. Эта мантра даёт вам знание, находящееся внутри
всего. Это смиренный поклон йога Бесконечности.
АД ГУРЕЙ НАМЕ(МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА)
Аад Гурей Наме, Джугад Гурей Наме
Сат Гурей Наме, Сири Гуру Деве Наме
Я кланяюсь изначальной мудрости.
Я кланяюсь мудрости, идущей через века.
Я кланяюсь истинной мудрости.
Я кланяюсь великой незримой мудрости.
Вас ведут из самого истока и начала через каждое мгновение вашего опыта. Эта мантра
рассеивает облака сомнений и открывает нас руководству и защите. Она окружает наше
магнитное поле защищающим светом.
АДИ ШАКТИ(КУНДАЛИНИ БХАКТИ МАНТРА)
Я кланяюсь Изначальной Силе.
Я кланяюсь Всеохватывающей Силе и Энергии.
Я кланяюсь тому, через что творит Господь.
Я кланяюсь созидательной силе Кундалини, Божественной Материнской Силе.
Это мантра преданности, которая взывает к изначальной Творческой Силе, которая проявлена в женщине. Она взывает к Силе Матери. Она поможет вам освободиться от неуверенности, которая препятствует свободе действий. Медитируя с этой мантрой, вы обретаете глубокое понимание постоянной игры между проявленными и не проявленными качествами космоса и сознания.
АД САЧ(КУНДАЛИНИ ШАКТИ МАНТРА)
Аад сач, джугад сач, хэбхи сач
Нанак хоси бхи сач
Истина в начале, Истина через века.
Истина теперь, Нанак говорит, Истина пребудет вовеки веков.
Эта мантра соединяет говорящего с Бесконечностью и Бесконечность с говорящим. Это строки из Джап Джи.
Аад сач, джугад сач, хэБХЭЙ сач
Нанак хоси БХЭЙ сач
У этой мантры есть отличие от предыдущей. Она из 17 шлоки Сукхмани Сахиб, это слова Гуру
Арджана, 5 Сикхского Гуру. Когда всё встало и нет движения, эта мантра сеет семена процветания в вашей личности. Всё, что застряло, начинает двигаться
Аап сахаи хоа
Сачэй даа сача дхоа, ХАР, ХАР, ХАР
Сам Господь стал моим защитником.
Истинный из Истинных взял заботу обо мне. Бог, Бог, Бог.
Эта мантра освобождает от внешней и внутренней негативности. Это дар, который позволяет вам проникать в неведомый страх. Она даёт защиту и ментальный баланс.
АН(Г) САН(Г) ВАХЭ ГУРУ
ан(г) сан(г) вахэ гуру
Живой восторг Вселенной танцует в каждой клеточке моего тела.
Эта мантра освобождает от навязчивых мыслей.
ардаас бхаи, амар дас гуру,
амар даас гуру, ардаас бхаи,
раам даас гуру, раам даас гуру,
раам даас гуру, сачи саи.
Эта мантра даёт уверенность, что все нужды будут обеспечены, все молитвы – получат ответ. Она помогает при прохождении Шакти Пада. Пойте эту мантру, чтобы найти выход из сложной
ситуации. Ардас Бхаи – это мантра-молитва. Когда вы поёте её, ваш ум, тело и душа автоматически приходят в гармонии между собой, и нужды жизни удовлетворяются, даже если вы не говорите, что вы хотите. Милостью Гуру Амар Даса (надежды безнадежных) и Гуру Рам Даса (Короля йогов и того, кто дарует благословение в прошлом, настоящем и будущем)
гарантированно, что молитва будет услышана.
ДХАН ДХАН РАМ ДАС ГУРУ(ШАБАД ИЗ СИРИ ГУРУ ГРАНТХ САХИБ)
Дхан дхан рам дас гур || джин сиреаа тинэ саваари‐аа
Пури хо‐и караамаат || аап сирджанхаарэ дхаари‐аа
Сикхи атэ сангати || паарбрахм кар намаскаари‐аа
Атал ат(х)аахо атол ту(н) || тэираа ант(а) на паарааваари‐аа
Джини ту(н) сэиви‐аа бхаа‐о кар || сэи тудх паар утаари‐аа
Лаб лобх каам кродх мохо || маар кадхэи тудх сапарваари‐аа
Дхан со тэира тхаан хэ || сач тэираа пэс(а)каари‐аа
Наанаак ту(н) лехнаа ту(н) хэ || гур амар(а) ту(н) вичаари‐аа
Гур дит(х)аа таа(н) ман саадхаари‐аа.
Хвала Рам Дасу, Гуру, тому, кто создал тебя и сделал стойким.
Ты такое чудо! Творец водворил тебя на трон.
Твои Сикхи и все полные осознания люди кланяются тебе, поскольку ты проявляешь Бога.
Ты неизменный, безмерный, неизмеримый. Твои границы непостижимы.
Тех, кто служат тебе с любовью, переправляешь ты через океан существования.
Пять препятствий (жадность, привязанность, похоть, гнев, эго) не могут присутствовать
там, где есть ты.
Царство, где ты правишь, это место Истины. Истина – твоя слава.
Ты Нанак, Ангад и Амар Дас, Гуру.
О, когда я узнал тебя, моя душа возрадовалась!
Этот шабад достигает сферы чудес. Невозможное становится возможным. Когда кажется, что жизнь зашла в тупик, взывайте к Гуру Рам Дасу, истинной Реальности. Это сфера сердца, Нейтрального ума, где всё очищается.
ЭК ОН(Г) КАР САТ НАМ СИРИ ВАХЕ ГУРУ(АДИ ШАКТИ МАНТРА)
Творец и всё творение суть одно. Это наша истинная идентичность.
Восторг этой мудрости Велик, он выше слов.
Эта аштанг‐мантра соотносится с восемью энергетическими центрами (7 чакр и аура). Это кодовые
слова, которые связывают вас с вашим Творцом. Это первая мантра, которой учил Йоги Бхаджан в
первые годы преподавания в Америке. Эта мантра выстраивает отношения между вами и
вселенской энергией. Она очень действенна для пробуждения энергии Кундалини и удержания
ума в состоянии блаженства.
ЭК ОН(Г) КАР САТ ГУР ПРАСААД(СИРИ МАНТРА)
Эк он(г) кар сат гур прасаад,
Сат гур прасаад эк он(г) каар
Бог и мы суть Одно.
Я знаю это по Милости Истинного Гуру.
Я знаю это по Милости Истинного Гуру.
Что Бог и мы суть Одно.
Эта мантра – гатка‐шабад, который переводит поток мыслей в другую сторону. Это суть Сири Гуру Грантх Сахиб. Если произнести мантру всего пять раз, она останавливает ум и меняет его направление. Сири Гуру будет восседать в вашем сердце. Она может остановить всё негативное. Она настолько сильна, что возвышает «я» человека над двойственностью и устанавливает поток духа. Эта мантра делает ум настолько сильным, что он устраняет все препятствия. Её позитивное воздействие проявляется быстро и длится долгое время. Её надо петь с почтением в месте почтения. Она даёт интуицию тому, кто её практикует. После пения мантры всё, что вы произнесёте, будет усилено. Так что пусть у вас будет позитивная проекция, не говорите ничего негативного после пения этой мантры.
Обычно, когда вы поёте мантры правильно, вы получаете пользу, и потом, когда вы поёте их неправильно, они не оказывают плохого воздействия. Но если вы поёте неправильно эту мантру, она даст негативную реакцию. Обычно перед пением этой мантры мы взываем к божественному. Пойте перед ней Мул Мантру или Мангала Чарн мантру.
Основные мантры кундалини-йоги
Одним из важных аспектов кундалини-йоги являются мантры. Считается, что они обладают настолько мощной энергией, что способны защищать, исцелять и исполнять желания подобно заклинаниям.
Что такое мантра и каково её применение в традиции кундалини-йоги?
Слово «мантра» (मन्त्र) с санскрита переводится как «стих, магия, волшебство». И неудивительно, ведь считается, что эти короткие тексты способны помочь человеку исполнить его желания: найти любовь, исцелиться или получить какие-то блага. Исходя из цели, мантры могут быть разными. Важно точное произнесение звуков, сопровождаемое по необходимости определёнными жестами (мудрами), позами (асанами), дыханием (пранаямой).
На самом деле, молитва, а именно так можно назвать мантру, присутствует в жизни человека с давних времён и присуща любым культурам, любым религиям. Попытайтесь заставить замолчать свой внутренний голос, исчезнуть все образы из своего разума и поймёте, что это очень сложно. Мозг то и дело пытается что-то решить, вспомнить, проанализировать. Состояние «тишины» — это наше естественное состояние, почти недостижимое сегодня для человека, существующего в круговороте повседневных дел.
Применяя мантру во время медитации, вы способны погрузиться более глубоко в транс и работать со своим подсознанием.
Вы можете относиться к мантре как угодно: как к коду, который активирует процессы Вселенной; как к вибрации, которая изменяет химию вашего тела и мозга; как к бессмысленному набору звуков, это ничего не изменит. Опытные практики говорят, не так важно, верите ли вы в в силу молитвы, которую произносите, она всё равно работает.
Высшая мантра: Мул Мантра
Это одна из самых мощных мантр, которая приносит просветление, дарит счастье, спокойствие и блаженство. Даже простое прослушивание способно улучшить состояние человека.
Звучит она следующим образом:
САТ НАМ
КАРТА ПУРК
НИРБХО НИРВЕР АКАЛ МУРТ
АДЖОНИ СЭБХОНГ
ГУРПРАСАД ДЖАП
АД САЧ ДЖУРАД САЧ
Э БХИ САЧ НАНАК ХОСИ БХИ САЧ
ГУРУ НАНАК ДЕВ
ДЖАП ДЖИ САХИБ
Перевести мул мантру можно так:
Един творец — Истина Его имя. Он деятель, создающий всё. Вне страха, вне враждебности. Неумирающий, Нерожденный, Самосущий, Милость Гуру. Повторяй: «Истина была в начале творения, Истина была во все времена, Истина присутствует и сейчас. О Нанак, истина будет всегда.
ГУРУ НАНАК ДЕВ
ДЖАП ДЖИ САХИБ
Видео: Мул мантра
Инициирующая мантра: Ади мантра
Каждое занятие йоги начинается с определённой мантры, которая настраивает на нужный лад. Она повторяется три раза и звучит так: ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО.
Перевести мантру можно следующим образом: «Я склоняюсь перед Божественным Гуру».
Если начинать практику с этой молитвы, то открывается канал для связи с собственным высшим «Я».
При этом, произнося эту мантру, нужно сидеть прямо, удерживая сомкнутые ладони возле груди, касаясь большими пальцами центра грудной клетки. Этот жест также помогает защитить вас от негативной энергии.
Видео: Ади мантра
Завершающая мантра: САТ НАМ
Это достаточно простая мантра, но не менее важная, так как именно она закрывает всё практику йоги. С Ади мантры вы начинаете, САТ НАМ заканчиваете.
Переводится она как «я идентифицирую себя с истиной», где САТ — истина, а НАМО «имя, то, с чем вы себя идентифицируете».
С этой мантрой мы призываем наше высшее «Я», божественное сознание. Каждый раз, когда вы её произносите, вы как семена сажаете и взращиваете в своём сознании Бога.
Звук «а» в слове САТ должен быть в восемь или больше раз длиннее НАМ. Пропевают её так же три раза.
Видео: Мантра Сат Нам
Защитная мантра: Аад Гурэй Намэ
Как можно понять из названия, данная мантра призвана защитить того, кто её произносит. С её помощью вы призываете защитную энергию Вселенной.
Текст мантры звучит следующим образом:
ААД ГУРЭЙ НАМЭ
ДЖУГААД ГУРЭЙ НАМЭ
САТ ГУРЭЙ НАМЭ
СИРИ ГУРУ ДЭВ-ЭЙ НАМЭ
Я кланяюсь изначальной мудрости.
Я кланяюсь мудрости, проходящей через века.
Я кланяюсь подлинной мудрости.
Я кланяюсь великой незримой мудрости.
Как часто нужно произносить данную мантру? Желательно каждый день утром после пробуждения два раза и перед сном вечером два раза. Также вы можете делать это каждый раз, когда вам нужна защита. Произносят эту мантру 108 раз.
Видео: Защитная мантра Аад Гурэй Намэ
Мантра преданности: Ади Шакти
Эта мантра возвращает вас к своей изначальной творческой силе, помогая находить выход из трудных ситуаций и решать проблемы, когда у вас неприятности. Она даёт вам уверенность Вселенной и помогает действовать.
Произносите эту мантру каждый раз, когда у вас трудности, беды или вы не можете найти нужный ответ на сложившуюся ситуацию, и всё разрешится наиболее благоприятно для вас, даже если всё произойдёт не так, как вы задумали.
Текст мантры звучит так:
АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ НАМО НАМО
СЭРАБ ШАКТИ СЭРАБ ШАКТИ СЭРАБ ШАКТИ НАМО НАМО
ПРИТАМ БАГВАТИ ПРИТАМ БАГВАТИ ПРИТАМ БАГВАТИ НАМО НАМО
КУНДАЛИНИ МАТА ШАКТИ МАТА ШАКТИ НАМО НАМО
Учебник к курсу подготовки учителей Кундалини-йоги. Уровень I. Книга 2
Перевести её можно следующим образом:
Я кланяюсь всеобъемлющей силе
Я кланяюсь первородной создающей силе
Я кланяюсь божественной матери всех миров
Йоги Бхаджан Ph.D.
Учебник к курсу подготовки учителей Кундалини-йоги. Уровень I. Книга 2
Прослушайте, как она звучит, в видео.
Видео: Мантра Ади Шакти
Также эту мантру используют для активации женской силы и советуют произносить беременным женщинам и тем, кто хочет забеременеть.
Мантра, освобождающая от негативности: Аап Сахаи Хоа
Эта мантра нам известна из шабда Гуру Арджана Дэв. И она защищает нас от негативной энергии как других людей, так и нас самих. Йоги Бхаджан говорил, что мантра Аап Сахаи Хоа дарует защиту от всех наших врагов, от их злости, направленной в нашу сторону. Но и наш собственный негатив может быть опасен, поэтому мантра помогает человеку контролировать его собственный разум.
Текст мантры звучит следующим образом: ААП САХАИ ХОА САЧЕЙ ДА САЧА ДХОА ХАР ХАР ХАР.
Перевести её можно так: «Сам Творец защищает меня. Самый истинный из истинных бережёт меня. Бог. Бог. Бог».
Видео: Мантра Аап Сахаи Хоа
Исцеляющая мантра: Ра Ма Да Са
Эту мантру применяют в ходе медитации, которая помогает нам исцелять не только себя, но и других людей и весь мир, всё Вселенную. Эту практику передал нам Йоги Бхаджан.
Текст мантры звучит так:
РА МА ДА СА
СА СЭЙ СО ХАНГ
Важность этой мантры в том, что воздействует она на разных уровнях, как на физическом, так и на эфирном. Первая её часть символизирует материальный мир, затрагивая четыре стихии: Ра — огонь, солнце; Ма — вода, луна; Да — земля; Са — воздух. Вторая же часть помогает черпать целительные силы из высших миров: Сэй — это бесконечность, Со Ханг — Я — это ты.
Произнося эти слова, вы движетесь к бесконечности, забирая положительный опыт и целительные силы, возвращаясь с завершённым результатом.
Прослушайте эту мантру и попробуйте её повторить.
Видео: Мантра Ра Ма Да Са
Слова обладают огромной мощью, очень сильными негативными или положительными вибрациями, поэтому крайне важно сначала выучить слова, прослушать, как они правильно произносятся и только после этого практиковать это самостоятельно.
Перевод мантр
Мантра для настройки – Ади мантра:
Oнг Намо Гуру Дэв Намо
Перевод мантр звучит так:
Онг – творческая энергия Вселенной.
Намо – призыв, принятие.
Гуру Дэв – вся мудрость Божественного Гуру
“Я склоняюсь перед Творцом, я склоняюсь перед Божественным Гуру”.
Мангала чаран мантра (защитная мантра):
Ад Гурей Намэ,
Джугад Гурей Намэ,
Сат Гурей Намэ,
Сири Гуру Дэвей Намэ
Я преклоняюсь перед изначальной мудростью,
Я преклоняюсь перед мудростью, верной во все времена,
Я преклоняюсь перед подлинной мудростью,
Я преклоняюсь перед великой незримой мудростью.
Эта мантра дает превосходство над временем и пространством.
Бидж мантра (семенная мантра):
Сат Нам
Истина – мое имя. Я идентифицирую себя с Истиной, осознаю свою истинную идентичность.
Истинное Имя, Истина – имя Бога.
Произнося эту мантру, мы связываем себя со своей истинной идентификацией, которой является наша Божественная душа.
Пандж Шабад:
Сa Ta На Ma
Сa Ta На Ma – бидж-мантра, семенная мантра, то, что лежит в самой основе. В этой мантре используются пять первичных звуков, в ней отражен весь цикл творения.
Мул мантра:
Эк онн(г)каар Сат Нам
Карта пур(а)кх нирбхо нирвэр
Акаал мурат аджуни сэбхонн(г) гур прасаад
Джап
Аад сач джугад сач
Хэ бхи сач Нанак хоси бхи сач
Перевод мантры:
Един Творец, Истина – Его имя.
Он – Деятель, созидающий всё,
Вне страха, вне враждебности,
Неумирающий, нерождённый, самосущий, достигается по милости Гуру.
Повторяй!
Истина была в начале творения, Истина была в начале времён,
Истина жива и сейчас, о, Нанак, Истина пребудет во веки веков.
Сири Гаятри мантра:
Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг
Ра – Солнце,
Ма – Луна,
Да – Земля,
Са – безличная Бесконечность, тотальность,
Сей – полнота опыта, персональный аспект Бесконечного,
Со – слияния, отождествление,
Ханг – ощущение Тебя.
Со Ханг можно перевести как “Я это Ты”.
Первая часть мантры является мантрой Земли, ассоциируется с материальным миром, а вторая – мантрой Эфира, которая связана с целительными вибрациями Вселенной.
Это – самая сильная целительная мантра в кундалини йоге.
Ади мантра:
Oнг Намо Гуру Дэйв Намо
Гуру Дэйв Намо Гуру Дэйва
Перевод мантры такой же, как у мантры для настройки. Только эта полная форма Ади мантры может быть использована как отдельная медитация в случае, если вы чувствуете, что не знаете, что делать и куда двигаться дальше в жизни, и вам нужна связь и руководство всех учителей, которые когда-либо жили, живут и будут жить на планете.
Ади Шакти мантра:
Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахэй Гуру
Един Творец. Истина – Его имя. Велика Его мудрость.
Эта мантра была первой, которой обучил нас Йоги Бхаджан, когда приехал на Запад.
Гурмантра:
Вахэй Гуру
Ва – Бесконечное,
Хэй – идентификация,
Гу– темнота, невежество,
Ру – свет, знания.
Эта мантра выражает неописуемое переживание движения от тьмы к свету.
Кундалини Бхакти мантра (Маха Шакти Мантра):
Ади Шакти Намо Намо
Сэраб Шакти Намо Намо
Притам Багвати Намо Намо
Кундалини Мата Шакти Намо Намо
Я склоняюсь перед изначальной силой.
Я склоняюсь перед всеобъемлющей силой.
Я склоняюсь перед энергией, с помощью которой Господь творит все, что есть.
Я склоняюсь перед творческой силой Кундалини, перед Божественной силой Матери.
Мантра Кундалини Шакти:
Аад сач джугад сач
Хэ бхи сач Нанак хоси бхи сач
Истина была в начале творения, Истина была в начале времён,
Истина жива и сейчас, О, Нанак, Истина пребудет во веки веков.
Гуру Гаятри мантра:
Гобиндэ Мукандэ Ударэ Апарэ
Харианг Карианг Нирнамэ Акамэ
Перевод мантр:
Поддерживающий, Освободитель, Дарующий просветление, Бесконечный, Разрушитель, Создатель, Без имени, Лишенный желаний.
Сири мантра:
Эк Онг Кар Сат Гур Прасад
Сат Гур Прасад Эк Онг Кар
Едины Творец и Его творение. Это открывается по милости Истинного Божественного Гуру,
Это открывается по милости Истинного Божественного Гуру, что Едины Творец и Его творение.
Кабадше мантра (Антар Наад Мантра):
Са Рей Са Са, Са Рей Са Са, Са Рей Са Са, Са Ранг
Хар Рей Хар Хар, Хар Рей Хар Хар, Хар Рей Хар Хар, Хар Ранг
Са – Бесконечность, Бог. Этот слог олицетворяет элемент Эфир – самый тонкий из всех 5 элементов.
Хар – проявление созидательной силы Земли. Это самый плотный элемент, это материальное, то, что можно потрогать руками.
Здесь, слоги Са и Хар сливаются в одно целое, и проецируются через слог Анг, обозначающий всю полноту Божественного, подобно звукам Онг или Ом.
Онг Соханг
Пран Бандха мантра:
Паван Паван Паван Паван, Пар Пара, Паван Гуру,
Паван Гуру, Вахэй Гуру, Вахэй Гуру, Паван Гуру
Перевод мантр:
Прана Прана Прана Прана, Бесконечность и далее за Бесконечностью. Прана – жизненная энергия – Гуру. Прана – Гуру. Ва! Гуру не поддается описанию. Ва! Гуру неописуем словами. Прана – Гуру.
Анг Санг Вахэй Гуру
Энергия Вселенной наполняет каждую клетку моего тела, Бог в каждой клетке моего тела.
Ап Сахаи Хоуа Сачей Да Сача Доа Хар Хар Хар
Сам Господь стал моим защитником. Самый Истинный из Истинных Сам позаботился обо мне. Бог. Бог. Бог.
Ардас Бхаи мантра:
Ардас Бхаи, Амар Дас Гуру, Амар Дас Гуру, Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Сачи Саии
Это – мантра-молитва. Ответ на ваши нужды гарантирован милостью Гуру Рам Даса – Короля Йогинов и Гуру Амар Даса – надежды тех, кто потерял надежду. Вы будете благословлены в прошлом, настоящем и будущем. Эта мантра совершает чудеса.
Она исполняет желания нашей Души, нашей сути. Мир разворачивается к вам лицом и тут случается встреча с истинным собой, которая не всегда бывает приятной.
Также эту мантру рекомендуется использовать, когда человек проходит кризис идентификации, когда старые модели уже не работают, а новые смыслы еще не найдены. В этот период мы не знаем, что и как делать. В кундалини йоге этот период называется Шактипад.
Чотэй Пад мантра:
Сат Нарайан Вахэй Гуру
Хари Нарайан Сат Нам
Перевод этих мантр:
Сат Нарайан – Я – Истинный Человек.
Вахэй Гуру – прохождение через тьму к свету, с помощью этой мантры можно совершить этот Путь и она сохранит и взрастит то Человеческое, что есть во мне.
Хари Нарайан – разрушающий препятствия в наивысшей точке человеческой природы.
Сат Нам – человек достигает своей Истинной идентификации.
Хам Дам Хар Хар Хар Хар Хам Дам
Эта мантра известна с древних времен. Ее произносят, чтобы открыть четвертую чакру – сердечный центр и создать мощную силу любви, сострадания и улучшить взаимоотношения.
Гуру Гобинд Сингх говорил, что ритм этой древней мантры совпадает с ритмом скачущей галопом лошади.
«Хам» означает созидательную энергию Бога внутри человека,
«Дам» переводится как праническая энергия Бога снаружи.
Иными словами – микро и макро Космос.
«Хар» – творческий аспект Бога.
Мантру можно проговаривать, петь или же выполнять крийю Кундалини йоги под ее ритм.
Хар
Бог, изначальная творящая Сила
Хари
Тот аспект энергии, который символизирует конец цикла. Шива характеризуется этой вибрацией. Это и энергия разрушения и наивысшего расцвета.
Харей
Бог защищающий, поддерживающий.
Эти три мантры олицетворяют различные аспекты Создателя.
Хар, Харей, Хари
Перевод трех мантр: Бог творящий, Бог поддерживающий, Бог разрушающий.
Хар Хар Мукандэ
Бог создающий, Бог освобождающий
Эта мантра создает из кажущихся проблем новые возможности, и избавляет человека от страхов.
Хар Хар Вахэй Гуру
Бог создающий, неописуемая Бесконечная мудрость.
Мантра восстанавливает равновесие таттв Земли и Эфира.
May the long time sun shine upon you
All love surround you
And the pure light within you
Guide you all the way on
Пусть солнце светит над тобой,
И любовь пребудет,
Чистый свет озарит тебя,
И хранит в пути.
Положительная аффирмация, которой, обычно, завершается класс Кундалини йоги. Она приносит благословение и счастье.