Как правильно петь великую мантру «Ом», очищающую чакры полностью
Мантра «Ом» – великая мантра, полностью очищающая чакры. Это самый мощный первоисточник других медитативных практик.
.jpg "великая мантра очищающая все чакры")
Великая мантра полностью очищает чакры человека.
Кратко о великой мантре «Ом»
Люди в поисках себя, своего «я» прибегают к различным средствам достижения внутреннего умиротворения: ведут здоровый образ жизни, меняют распорядок дня, начинают заниматься физическими упражнениями, потом смотреть глубже в себя и понимают, что ключ к внутреннему миру – духовные практики.
Происхождение
Название и главная составляющая мантры – повторяющийся слог «ом» – является символом 3 божественных созданий: Брахмы, Вишну и Шивы. Ведическое наследие утверждает, что воспринимаемая Вселенная произошла от вибрации, вызванной звуком «ом». Этот звук в свою очередь считается первым проявлением Брахмана – абсолютного бога, символа бесконечности, неизменности, неподвижности.
.jpg "великая мантра очищающая все чакры")
Мантра является символом Брахмы, Вишну и Шивы.
Этот факт делает звук «ом» самым священным в индуистских практиках. Он символизирует не только божественную Троицу, но и несет в себе знание о 3 составляющих Вселенной: Создании, Поддержании, Разрушении – в соответствии с 3 звуками – «а», «у», «м». На этом символизм данного сочетания не заканчивается. Есть мнение, что каждый из звуков соответствуют 3 уровням существования: раю, земле и подземному царству. Еще их связывают с 3 состояниями сознания: грезами, сном, явью.
Значение мантры
Поскольку мантру «Ом» принято считать символом единства 3 божественных созданий, повторение этого слога помогает практикующему резонировать с Творцом мира и мирозданием. Как такового точного значения мантра не имеет. Это объясняется тем, что за каждым из звуков нет закрепленного значения, ведь по традиции Махаяны они не только создают «священную непереводимость», но и совсем не нуждаются в переводе, т. к. проникают в открытое и чистое сознание практикующего самостоятельно.
Чтобы получить знание, заключенное в этой мантре, человеку необязательно слышать информацию в привычной словесной форме. Во время прослушивания мантры осознание приходит через восприятие звуковых колебаний, которые влияют на общее психофизическое состояние практикующего.
Как воздействует на человека
Свойства великой мантры:
Обладая ими, мантра способна предотвратить сильное нервное возбуждение, наделить силой все аспекты жизни, на которые практикующий направляет ее. Произнесение мантры настраивает его на сосредоточенную работу, а потому «Ом» помогает устранить все препятствия на пути к достижению духовного равновесия. Все эмоциональные и физические помехи отходят на второй план. Разум успокаивается, сознание очищается. После этого человек готов подняться на более высокий духовный уровень.
Другая важная особенность: «Ом» усиливает действие остальных практик. Поэтому на более продвинутых уровнях можно сочетать произнесение разных мантр с мантрой «Ом». Такой ритуал способен затронуть все стороны жизни человека и его личности.
Как звучит великая мантра
Пение мантры «Ом» представляет собой цикличное повторение слога «аум». Перед произнесением каждого звука делают вдох, а затем извлекают соответствующий звук. В процессе пения он должен стать вибрирующим.
Одно пение длится по времени как полноценный выдох. Количество повторений устанавливается практикующим в зависимости от желаемого результата медитации.
«Ом» в практиках йоги
В ритуалах хатха-йоги великую мантру «Ом» пропевают в начале занятия для очищения разума и успокоения тела, а в конце – для закрепления результата занятия. Нередко мантра также становится самостоятельной практикой, отдельной частью занятия.
Подготовка
Важная составляющая подготовки к проведению практики – выбор места. Наилучшими локациями являются места в отдалении от городской суеты и шума, наедине с природой.
Как правильно пропевать мантру
Мантру поют на выдохе. Дыхание должно быть ровным, размеренным. Когда получается произносить звук без усилий, нужно начать вибрировать мантру. Тогда «Ом» превращается в последовательное протяжное пропевание звуков: «А-а-а-а», «У-у-у-у», «М-м-м-м». Правильно произнесенные звуковые вибрации обеспечивают эффект даже после недолгой практики. Важно произносить звуки нараспев и в одной тональности.
Каждый цикл повторения мантры проходит 3 стадии:
Такое поэтапное прохождение звуковых вибраций по телу связано с практикой дыхания. Процесс аналогичен технике дыхания йогов: делается вдох, воздух концентрируется в брюшном отделе, оттуда идет в грудную клетку, а потом наполняет область ключиц и всю верхнюю часть.
Такое постепенное распределение воздуха позволяет наполнить им все тело по направлению снизу вверх.
Внутренняя концентрация
Во время произнесения мантры нужно очистить ум от всех лишних мыслей. Тогда вы почувствуете, что не только ваш разум поглощен практикой, но и ваше тело и все существо. Цикличное повторение слога «ом» настраивает разум на восприятие высших вибраций, помогает ему отключиться от повседневных забот и проблем. Уже на первых порах освоения искусства медитации пропевание мантры позволяет практикующему погрузиться в состояние полной внутренней концентрации и сохранять его после окончания практики.
Во время произнесения мантры важна внутренняя концентрация.
Чакры и их значение
Чакры – это ворота, с помощью которых человек может обмениваться энергией с окружающим миром и другими людьми, принимать или отдавать ее. Энергетические характеристики разных чакр отличаются друг от друга. Поэтому если человек занимается какой-то деятельностью больше, чем другой, то и чакры, связанные с ней, развиты сильнее и могут доминировать над другими. Часто это означает, что внутреннее равновесие человека сбивается.
Когда энергетический баланс нарушается, направление потока энергии в теле человека изменяется. Это ведет к сбоям в работе одного из 3 жизненных уровней: ментального, эмоционального или физического. Если первые 2 уровня могут принять изменения и снизить их негативное влияние на человека, то их проявление на физическом считается заключительным и необратимым этапом, т. к. отражает сильный дисбаланс в духовной жизни человека.
Симптомы загрязненных или закрытых чакр
Тело всегда подает человеку сигналы в виде физических или эмоциональных проявлений, говорящих о проблемах развития той или иной чакры.
Поскольку каждая чакра отвечает за тот или иной аспект жизни и обеспечивает обмен и поддержание уровня энергии, закрытые, недостаточно развитые или загрязненные чакры сильно сказываются на качестве жизни человека, и это можно легко заметить. Как правило, человек, не занимающийся практикой медитаций, имеет 2–3 достаточно развитые чакры, а остальные нуждаются в проработке. Тогда человек чувствует наличие энергетической блокады в теле.
Если какие-то стороны жизни недостаточно развиты, человек ощущает отсутствие контроля над ними. Когда он часто подвержен стрессам, испытывает боль, гнев и другие эмоции, которым свойственны низкие вибрации, чакры закрываются. Такой прием является средством защиты от окружающего хаоса и не позволяет загрязнить чакры.
Важность очищения чакр
Как только человек начинает ощущать гармонию с собой и жизнью, чакры открываются и обеспечивают организм энергией жизни, любви, радости. Внутреннее равновесие поддерживает баланс энергии в теле и отвечает за равномерное развитие и поддержание чистоты всех чакр.
Великая мантра полностью очищающая чакры (текст и видео)
Большую популярность имеют мантры, которые могут полностью изменить жизнь человека. Великая мантра полностью очищающая чакры — это одна из них. Есть много священных мантр, которые привлекают любовь, здоровье, удачу и достаток, они действуют, и это подтвердили многие люди. Но вам не поможет даже сильнейшая мантра, если в душе у вас присутствует отрицательная энергия. Чтобы избавиться от негативной энергии, нужно читать мантры очищения.
Великая мантра которая поможет полностью очистить ваши чакры
Мантры, которые чистят чакры
Мантра очищения избавит человека от грязи духовной, от вредных привычек, негативных эмоций, отпустит грехи. Великая мантра очищающая чакры позволяет забыть ошибки, которые ваша душа совершила в прошлых жизнях – они препятствуют вашему счастью.
Очищающая мантра наполнит вашу душу и разум светом, гармонией. Карма очистится, аура наполнится положительным светом.
Для очищения используется древних текст мантры Ваджрасаттвы. Божество свежести наполнит тёплой и светлой энергетикой душу и тело. Все сферы жизни человека гармонизируются.
Ещё одна мантра, которая очистит вас от негатива и подарит заряд положительной энергии и гармонию души:
Очистит пространство и мысли мантра Гаятри:
«Ом бхум бхавад сувахо тат савитар варэньам бхаргод девашайм дхимахи дхио нах прачодаят».
Мантра Триябакам очистит вашу карму и освободит тело от болезней, разум от негативных мыслей:
Иаджамахэ сугандхим пушти вардханам
Урварукамива бандханан мрийтийор».
Мантра Мула очень сильный священный текст, он тщательно чистит пространство вокруг вас, и дарит вашему дому любовь, тепло и гармонию.
«Ом сатчит анада парабрахама шои бхагавати
Самэта пурушотама параматма шри бхагавати
Намаха нари ом татсат».
Защитить вас от зла и негатива, а кроме того очистит ваши чакры:
«Ом шри пара маха кали намахджаям».
Еще одна защитная мантра от порчи, сглаза, проклятий, которая эффективно очищает вашу ауру, а также пространство вокруг:
Священные слова мантр Тибета убирают плохую, негативную энергетику, к тому же дарят спокойствие и умиротворение:
Пурнат пурнам удачьатэ пурнасья
Пурнам адаэ пурнам эваа вашишьятэ».
Правила чтения
Правила чтения или слушания мантр, при соблюдении которых вы почувствуете результат великого очищения чакр:
Как почистить чакры с помощью очищающих мантр.
Прежде чем начинать сеанс, потренируйтесь над произношением мантры. Нужно звуки мантры произносить очень точно, потому что минимальное отклонение не даст очищающего результата. Очищающая мантра наделит вас положительной энергией, благодаря чему жизнь наполнится гармонией, любовью, здоровьем и достатком!
Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)
Правила медитации и чтения мантр для очищения чакр
В жизни каждого человека наступает момент, когда внутри накопилось много тревог и отрицательной энергии. Существуют духовные практики, направленные на укрепление биополя и восстановление жизненных сил. Одной из самых действенных является великая мантра, полностью очищающая чакры.
Виды чакр
Обозначение чакр.
Чакры — это невидимые центры в теле человека, через которые происходит обмен энергии с космосом.
Всего их 7, они отвечают за физическое, психическое, эмоциональное состояние человека:
Важность чистки
Чистка чакр используется для того, чтобы стабилизировать энергетические потоки тонких тел, восстановить гармоничную связь физического тела и духовных центров.
Загрязненную и заблокированную энергетику определяют по следующим симптомам:
Чакры необходимо чистить, чтобы восстановить физическое и психологическое здоровье, избавиться от негатива, обрести духовное равновесие.
Особенности очищающей мантры
Особенность мантры состоит в том, что она очищает все чакры. Во время медитации снимается напряжение, происходит расслабление и выравнивание энергетики тонких тел.
Полезные свойства
Медитация и прочтение мантры дают возможность не только очищения, но и открытия каждой чакры, нужно только пропустить через себя поток жизненной силы, гармонизировать сознание.
После очищения энергетических узлов человек способен концентрировать свои мысли, обрести внутренний покой и положительные эмоции, добивается успеха в социальной, личной жизни.
Мантра влияет и на физическое состояние. После очищения и обретения гармонии улучшается самочувствие, появляются сила и крепость.
Принцип действия
Великая очищающая мантра проникает в разум медитирующего человека, наделяет его знанием, воздействуя на энергетику, психологическое и физическое состояние.
Понимание приходит в процессе воспроизведения мантры через звуковые вибрации, которые действуют на сознание и психофизическое состояние практикующего.
Тексты и их значение
Основное слово великой очищающей мантры: «ОМ» («АУМ»). В этом звуке содержатся основы мироздания. Произнося его, человек обретает слияние с высшими силами. Пропевая мантру «ОМ», вы подключаете воздействие ко всем внутренним энергетическим центрам, способствуете балансу и очистке чакр.
Для настройки правильной работы каждой чакры необходимо произнести свой звук. Полный набор звуков для всех энергетических центров:
Для раскрытия энергетических центров произносим мантру.
Муладхара
Если Муладхара засорена, человек ощущает спонтанный страх, тревогу за свое благосостояние, он становится эгоистичным и теряет здравый смысл. Для развития первой чакры произносят звук «ЛЯМ».
Свадхистана
При проблемах, связанных с чакрой Свадхистана, происходит сбой в работе половой системы, появляются такие чувства, как ревность, зависть, неудовлетворенность. Чтобы произвести очищение, произносят звук «ВАМ». Его значение — контроль над своими любовными желаниями.
Манипура
Разбалансированная Манипура делает человека неудачником и изгоем общества, забирает волю к лидерству, достижению целей. Мантра, очищающая этот энергетический вихрь — «РАМ». Ее значение — неповторимость, вкус к жизни, целеустремленность.
Анахата
При проблемах с Анахатой человеку грозят легочные и сердечные заболевания, а также потеря гармонии с собой и миром. Слог «ЙАМ» влияет на эту чакру. Его значение — радость, любовь, сострадание, отсутствие страха.
Слог «ЙАМ» для чакры Анахата.
Аджна
При разбалансировке этого энергетического узла люди утрачивают мудрость, умение владеть собой. Нужно произносить звук «ОМ («АУМ»), его основное значение — ясновидение, познание, энергия, гармония.
Вишудха
При сбое в работе этого энергетического вихря можно лишиться творческих способностей, ораторского искусства. Слог «ХАМ» очищает чакру. Его значение — талант, способность, ясность ума.
Сахасрара
Засоренная Сахасрара не дает возможности видеть мир со всех сторон, обрести просветление и постичь высший разум. Ей соответствует звук «ОМ» («АУМ»), он позволяет обрести единение с космосом.
Чакре Сахасрара соответствует звук «ОМ» («АУМ»).
Подготовка к прочтению мантры, полностью очищающей чакры
Перед медитацией и пением мантры необходимо подготовиться:
Правила произнесения
Все слова мантры нужно произносить правильно, не искажая слов и слогов. Прослушайте несколько раз запись мантры и потренируйтесь в правильном произнесении. Начинать нужно негромко, с постепенным повышением силы звука, можно придерживаться одинаковой тональности во время всего сеанса.
При произнесении слов необходимо войти в резонанс с заложенной в звуках энергией, почувствовать ее и пропустить через себя.
При проговаривании слога, соответствующего чакре, визуализируйте ее, представляйте цвет, в который она окрашена. Перед началом напева сделайте вдох, звук произнесите на выдохе.
Сопутствующая медитация
При чтении мантры необходимо следить за дыханием и разумом. Объедините свои мысли и мантру, которую произносите. Нельзя спешить, вы должны осознать важность своего действия.
Все ваши мысли должны быть подчинены слиянию с энергией природы и космоса. Вы должны быть сосредоточены, отрешены, умиротворены. Каждый произнесенный звук должен наполнять вас радостью, энергией, осознанием правильности, мудрости, чистоты.
Эффективность практики
Чтение великой мантры, очищающей чакры, дает большой положительный эффект практикующему ее человеку:
При совершении практики вы должны верить в силу космической энергии, которая способна наполнить вас жизненной силой, дать очищение, наполнить мудростью и пониманием.
ОМ – великая мантра, которая очищает все чакры! Мощное воздействие уже с первого прослушивания
Чакры являются особыми энергетическими центрами в тонком мире. С их помощью происходит обмен энергией между человеком и силами Вселенной. Правильная работа чакр дает возможность вести гармоничный образ жизни, быть успешным и здоровым. Можно провести самостоятельную диагностику, для этого есть простые способы.
Полное очищение чакр происходит благодаря ежедневной медитативной практике с повторением великой мантры. Она способна сбалансировать все энергетические системы человека и вернуть радость настоящего момента. Следует подробнее рассмотреть, как нужно правильно практиковать великую мантру. Кроме нее есть и другие мантры для очищения чакр.
Великая мантра полностью очищающая чакры – “ОМ” или «А-У-М». Мастера йоги уделяют ей особое внимание. Она является прародительницей остальных мантр (например, Гаятри-мантры или Ом Мани Падме Хум).
«ОМ» не следует считать простым слогом. В ней содержатся основы мироздания и всего сущего. Веды и Упанишады подразумевают под звуком «ОМ» Брахмана и тантру. А, как известно, тантрой является бесконечность пути и бытия. Таким образом, «ОМ» пребывает во всем, что есть на Земле и во Вселенной. Произнося звуки великой мантры, человек начинает резонировать с высшими силами.
Главная мантра состоит из трех звуков (а, у, м) и несет в себе особое значение – она считается символом триединства Брахмы, Вишну и Шивы.
Также существует другое трактование великой мантры: ее можно рассматривать как триединство Сотворения, Сохранения и Разрушения (полный цикл бытия).
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Религия Буддизма относится к мантре «ОМ» с особым уважением, но ее значение несколько изменено: она посвящена Телу, Речи и Уму Будды (Дхармакайи, Самбхогакайи и Нирманакайи). При этом, «Тело» не следует воспринимать буквально, в качестве физического явления. Под этим словом подразумеваются особенности феномена и явления в целом.
Важно заметить, что мантра «ОМ» не имеет в Буддизме четкого определения. Единое звучание мантры содержит в себе символизм культуры, но ее отдельные звуки нельзя перевести в конкретные понятия.
Справка! Мантра образует «священную непереводимость» и поэтому свободно проникает в сознание медитирующего человека. Она не создает барьера к резонированию с высшими силами. Знание проникает в человека в процессе пропевания через вибрации звука, воздействуя на его энергетическое и физическое состояние.
Видео
Вы можете слушать и пропевать мантру:
Подготовка
Использование в медитации великой мантры оказывает мощное влияние на все энергетические центры человека. Она доступна не только опытным практикам, но и новичкам. Для более эффективного выполнения следует учесть следующие рекомендации.
Великая мантра, полностью очищающая чакры
Ц ель этой статьи — донести до читателя важность рецитации мантр и самой-самой мощной из них мантры «ОМ», которая является прародительницей всех других мантр, миров и богов. Из этой статьи вы узнаете о взаимосвязи мантр с различными духовными и философскими учениями, для чего нужно заниматься практикой джапы и каким образом мантры помогают очищать систему чакр в организме человека.
Мантра, очищающая все чакры
Как нам порой хочется найти чудо, отыскать средство, способное придать нам сил, омолодить, сделать неуязвимыми. И куда только человек не обращается в своих поисках. Кто-то идёт по протоптанной дороге, употребляя биодобавки, проходя процедуры омоложения, которые широко представлены в косметических салонах. Другие открывают для себя боевые искусства, что в какой-то мере приближает их занятия к практикам духовного толка, ведь боевые искусства основаны на той или иной древней философской системе. Те люди, которые смотрят ещё глубже, понимают, что без изучения настоящей базы — духовных практик — не будет никакого реального продвижения.
Прогресс в первую очередь связан с саморазвитием, с восстановлением энергетического баланса физической сущности и всех её тонких тел. Энергия знания приходит к человеку свыше, но она может быть принятой и аккумулированной только в том случае, если система способна её принять. Здесь мы и подходим к рассмотрению чакральной системы.
Для того чтобы все функции человеческого организма работали в беЗперебойном режиме, таким образом одаривая здоровьем и физической энергией, нужно заниматься развитием чакр, а также следить за их чистотой.
Это энергетические ворота в мир человека, а также своего рода порталы для обмена энергиями с другими сущностями и мирами. У человека, занимающегося определённой деятельностью, некоторые чакры работают в большую силу, чем другие. Это зависит от специфики выполняемой деятельности. Например, если вы оратор или певец, то ваша пятая чакра, Вишудха, хорошо развита. Но может быть и так, что она доминирует над другими чакрами.
Всё бы ничего, если бы это не нарушало внутреннее равновесие. Если в определённый период времени одна или несколько чакр работают на пределе, то это приведёт к изменению тока энергии в теле или тонких телах. И впоследствии это обязательно скажется по меньшей мере на одном из уровней: или на ментальном, или на эмоциональном; а может быть, перейдёт и на физический уровень. Последнее обычно выражается какой-то дисфункцией в работе организма и в целом является заключительным этапом, последним проявлением, видимым, происходящим на физическом уровне ввиду того дисбаланса, который был сгенерирован на более высоких уровнях. И это происходит именно тогда, когда энергии каких-то чакр были дестабилизированы или «перекрыты» сверхактивизацией других.
Для того чтобы организм человека работал сбалансированно и вместе с этим происходило ментальное и духовное развитие личности, нужно регулярно заниматься очищением чакр. А для этого есть несколько практик, таких как занятия йогой в целом и пранаямой, медитацией или джапой, т. е. пропеванием мантр, в частности.
Прежде чем мы перейдём к самим мантрам и в первую очередь к изучению мантры «ОМ», хотелось бы ещё раз сказать о том, что чакр в организме человека гораздо больше, чем всем известные главные 7, расположенные вдоль туловища, по позвоночнику. Чакры — это точки выхода и входа невидимой обычному глазу энергии, которых насчитываются сотни или, по крайней мере, 108 самых главных. Среди них есть те, которые располагаются на кончиках пальцев рук и ног, в центре ладоней, за ушами и лопатками и т. д., и все они отвечают за определённые физиологические функции организма. Поэтому игнорировать их нельзя. Многие люди и не игнорировали бы, если бы знали об их существовании.
Даже не зная о том, что они есть, но при этом хотя бы формально посвящая время занятиям духовными практиками, вы также работаете и над активизацией чакральной системы. Поэтому так важно выбрать для себя занятия йогой или другой подобной практикой, т. к. она предоставляет множество возможностей для раскрытия чакр, нормализации их работы, а вместе с тем и работы внутренних органов тела человека.
Великая мантра «АУМ», полностью очищающая чакры
Занимаясь практикой йоги, нужно в первую очередь обратить внимание на великую мантру «ОМ», или «АУМ», прародительницу всех мантр. Она стоит в основе многих мантр, таких как «Гаятри-мантра», «Ом Мани Падме Хум» и др. «ОМ» — это не просто слог, биджа. Всё мироздание свёрнуто в этом слоге. По сведениям, почерпнутым из Вед и Упанишад, мы понимаем, что «ОМ» — Брахман; а также «ОМ» — это и есть тантра. А как нам известно, тантра — это бесконечность бытия, непрерывность пути, т. е. пребывание «ОМ» во всём мироздании. Поэтому, повторяя великую мантру «ОМ», человек начинает ещё больше резонировать с мирозданием, с Творцом.
Какое значение придаётся мантре «ОМ»? Состоящая из 3 звуков: «А», «У», «М», — эта мантра символизирует как триединство высших богов (Брахмы, Вишну и Шивы), так и в частности «ОМ», что является символом лингама Шивы в шиваизме.
Другой подход в трактовке мантры «ОМ» может быть рассмотрен с точки зрения мироздания как Сотворение, Поддержание и Разрушение — троичный принцип бытия. В буддизме, который напрямую вышел из Веданты, праслог «ОМ» также находится в большом почёте. Но уже в контексте самого учения буддизма ему придаётся несколько иное значение: Тело, Речь и Ум Будды, или Три Тела Будды — Дхармакайя, Самбхогакайя и Нирманакайя, — где под Телом не нужно понимать нечто в физическом смысле этого слова. Это, скорее, особенности перевода текстов с санскрита, поэтому тело, как пишут другие исследователи и практики буддизма и тантризма, может быть понято как феномен, явление в целом.
Также в буддизме эта мантра не имеет перевода, т. е. три звука могут быть символами каких-то понятий, но под отдельным звуком мы не находим точно закреплённого значения, потому что они, согласно традиции Махаяны, образуют «священную непереводимость» и проникают в сознание практикующего непосредственно. Таким образом, знание, полученное через рецитацию мантры «ОМ», не имеет барьеров между практикующим и самим знанием. Знание приходит в процессе воспроизведения мантры через звуковые колебания, которые сразу же действуют на сознание и психофизическое состояние практикующего.
Мантра «ОМ» в йогической практике
В чисто йогической практике, т. е. в практике хатха-йоги (существует понятие йоги, используемое последователями других учений, в том числе буддизма, и там йога понимается немного иначе), мантра «ОМ» используется для настройки на начало практики и для её завершения. Также она может практиковаться как совершенно самостоятельная практика джапы и при выполнении пранаямы, дхараны или медитации.
Считается, что когда йогин пропевает эту мантру, то первый звук, «А», создаётся в области живота, а второй слог, «У», исходит уже из грудной области и заканчивается в области макушки звуком «М», где он и растворяется, воссоединяясь с пространством. И так происходит с каждым циклом повторений.
Интересно отметить, что явление рецитации мантры «ОМ» во многом сходно, с технической точки зрения, с практикой полного йоговского дыхания. Процесс практически аналогичен: сначала делается вдох, наполнение воздухом происходит в брюшном отделе, затем в грудной клетке, и только в последней стадии наполняется ключичный отдел. Таким образом, мы даём объёму воздуха наполнить тело полностью, пройти снизу вверх, не останавливая его на полпути в районе ключиц или грудной клетки. Неслучайно большинство этих практик также сопутствуют пробуждению Кундалини: то же самое движение снизу вверх от основания позвоночника к коронной чакре по направлению позвоночного столба.
При выполнении практики медитации этот слог позволяет уму настроиться на высшие вибрации, отключиться от будничных забот, полностью погрузиться в пространство медитации. Можно сказать, что на начальной стадии освоения медитации мысленное пропевание мантры «ОМ» позволяет сохранить состояние концентрации.
Мантра «ОМ» для очищения чакр
Каким образом мантра «ОМ» помогает очистить чакры? Это вопрос, которым часто задаются люди, начинающие изучение йоги. Пропевание многих слогов мантр, таких как «Хрим», «Шрим», «Хум» и, конечно, «ОМ», поднимает вибрации и уже не может не сказаться на физическом и энергетическом состоянии организма. Человеческий организм это, можно сказать, большой резонатор, на который можно влиять звуком, и самым мощным из них является мантра «ОМ». Уже были проведены исследования, в результате которых вибрация мантры «ОМ» графически была выявлена как Шри-Янтра.
Выходит, что, занимаясь практикой джапы, где за основу вы взяли мантру «ОМ», вы одновременно включаете на невидимом уровне воздействие мандалы на все внутренние центры и на чакры в частности, т. е. идёт аудиально-визуальное воздействие на организм. Янтра, или мандала, является графическим изображением божественных энергий. За счёт их влияния чакры тела настраиваются на гармоничную работу. Однако это не унисон, потому что каждая чакра имеет свою частоту функционирования, и она не равна частоте другой чакры. Пропевая мантру «ОМ», мы помогаем чакрам внутренне сонастроиться, что позволяет привести их работу к балансу. А в этом и состоит наша цель на уровне очистки чакр от загрязнений, которые неизбежны, если человек продолжает жить в социуме.
Условия практики рецитации мантры «ОМ»
Очень важна регулярная практика джапы, пропевания мантр, пусть даже и про себя (да, такое тоже имеет место быть). Вы также должны помнить, что наилучшее место для практики джапы — это места, где вы находитесь один на один с природой, вдали от города.
Часто такие условия трудновыполнимы, потому что большинство людей живёт в городах, но тогда нужно постараться при любой возможности выехать за город и использовать её для практики рецитации мантр. Найдите уединённое место, где вам никто не помешает, и посвятите 15–20 минут сосредоточенной рецитации мантры «ОМ». Это будет вашей практикой дхараны.
Старайтесь удержать ум на одном — на мантре «ОМ». Тогда не только ваш ум будет поглощен этой практикой, но и всё ваше существо станет вовлечённым в процесс джапы. А вы уже знаете, что звук и вибрации способны менять информацию, записанную в клетках тела человека. При должной практике и концентрации есть возможность даже переписать информационный код ДНК. На эту тему уже написано несколько книг. Пусть эта мантра не только поможет очистить чакральную систему организма, но и трансформирует вашу духовную сущность, став вашим новым космическим Учителем.