Что означает мантра Ом и как ее правильно петь
Намасте, Друзья! Сегодня статья о Звуке Мантры «ОМ», ее значение в йоге и медитации, правильное пение и эффект от слушания. Я продолжаю свое путешествие по Индии и пишу только о своем личном опыте, конечно же подкрепляя его выдержками из авторитетных писаний.
Сакральный звук мантры ОМ
Звук «ОМ», по другому его называют «АУМ», и еще «АОУМ» — это древний сакральный звук, священная мантра. Также Звук «Ом» называют «Омкара» и «Пранава» и этим звуком начинаются многие Ведические мантры, которые широко практикуются в Индии во многих духовных традициях. Рекомендую Вам прочитать эту статью, так как она является дополнением к данной публикации.
Звук «ОМ» лежит в основе Ведического знания и именно поэтому Его произносят перед чтением любого Ведического гимна.
Звук Ом в различных духовных практиках
Поклонение Вишну, вайшнавизм
Например те кто поклоняются Вишну, или Нарайане, произносят мантры:
Каждая из этих мантр имеет свою удивительную историю. Первая из вышеперечисленных мантр была открыта великим мудрецом Нарадой муни. Он дал ее своему ученику Дхруве махараджу, много тысяч лет назад.
Дхрува махарадж был сыном царя, но оскорбленный своей мачехой он отправился в лес медитировать и совершать аскезы, когда ему было всего 5 лет. На своем пути он встретил мудреца Нараду и тот дал ему мантру «Ом Намо Бхагавате Васудевая» и объяснил как ее правильно повторять и какую аскезу совершать.
Дхрува махарадж сосредоточенно произносил эту мантру и достиг совершенства в ее повторении, осознав Вишну в своем сердце и увидел Господа перед своими глазами.
Это очень интересная история, которую можно прочитать в древних текстах, санскритского манускрипта « Шримад Бхагаватам», который написал мудрец Вьясадева более 5000 лет назад.
Те кто поклоняются Шиве, произносят мантру обращенную к Шиве, но в начале эти мантры все равно содержат звук «ОМ», тем самым указывая на высшую власть Нарайаны, Вишну или Кришны.
Поклонение Шиве
Мантры Шивы звучат так:
Буддизм
В Буддизме так же основные мантры начинаются со звука Ом:
Значение звука ОМ
Звук «Ом» — первый звук во Вселенной, который изошел непосредственно от Бога. Во всех религиозных и духовных традиция мира придается огромное значение звуку. И по сути «ОМ» — как я говорил выше и является звуковым воплощение Верховной Абсолютной Истины.
Изображают звук Ом вот таким знаком:
Достоинства Омкары восхваляется во всех Ведических писаниях, и говорится, что это очень сильный звук и он может освободить живое существо из самсары, иллюзии, круговорота рождения и смерти. Поэтому многие йоги и мудрецы практикуют медитацию на звуки Ом Мантры.
.
Как петь мантру АУМ
Не будем более погружаться в эзотерическую сторону мантры ОМ и перейдем к практике ее пения.
Вначале поговорим о правильном произношении, а далее обсудим технические моменты.
Слог «ОМ» состоит из трех звуков, хотя и считается одним слогом.
Вначале произносят первый звук и он звучит как что то среднее между «А» и «О», «Ааааоооо».
Плавно переходят ко второму звуку, который звучит как «Оооооуууууу».
И третий звук «Ммммммммм», произносят уже с закрытым ртом, как бы через нос, создавая определенную вибрацию.
Теперь опишем технические детали медитации:
Практикуя повторение мантры, обычно используют четки для медитации, чтобы вести счет своим повторениям.
Отзывы практикующих
Я ежедневно использую в своей практике мантры которые начинаются или содержат в себе звук ОМ, по своему ощущению могу сказать, что этот звук дает спокойствие Уму. Ощущается соприкосновение с вечностью. Это достаточно тонкий процесс.
Некоторые отмечают, что практикуя «Аум медитацию», в следствии того, что приходит спокойствие ума, также происходит исцеление тела, так как многие болезни имеют непосредственную связь с Умом.
Часто можно услышать музыку с индийскими мантрами, под аккомпанемент мриданг, барабанов, цимбал и других инструментов, где их поют и декламируют в красивом исполнении.
Я нашел для вас видео ролик с канала youtube (ютюб), на мой взгляд с достаточно хорошим произношением ОМ мантры.
На сегодня все, спасибо за Ваше внимание. И на этой заключительной ноте я произнесу:
Ом Шанти Шанти Шантихи,
Хари ОМ ТАТ САТ.
Мантра ОМ или АОУМ
БЛАГОТВОРНАЯ СИЛА ЗВУКОВ
Даже если вы никогда в жизни не чувствовали потоки тонкой энергии, ощущение физического резонанса поможет вам понять, что тонкая энергия тоже взаимодействует со звуками аналогичным образом. Этот метод совершенно безопасен и очень полезен: последовательности гармонических обертонов, сопутствующие звукам, оказывают глубокое благотворное действие на весь организм.
ПРАКТИКА AOУM
Для начала определите, в какой части тела звуки резонируют сильнее всего. Пойте звуки, составляющие мантру AOУM, по отдельности. Соблюдать какую-либо определенную высоту тона необязательно. Пойте на той высоте, на которой вам удобнее, стараясь как можно меньше напрягать голосовые связки. Возможно, поначалу вам понадобится прослушивать аудио-запись, но со временем вы научитесь петь эту мантру самостоятельно и она станет частью вашей повседневной практики йоги и медитации.
А теперь кое-что поинтереснее: пропев AOУM вслух несколько раз, продолжайте петь ее про себя, без голоса. Эта практика мысленного пения AOУM называется мадхьяма. Она подобна упражнениям на развитие способности к визуализации, когда ученик сначала сосредоточивается на предмете, а потом закрывает глаза и старается увидеть этот предмет внутренним взором. Осваивая технику мадхьямы, сперва можете повторять на медленном выдохе те же движения языка и нижней челюсти, что и при обычном пении этого слога. При усердной практике вы рано или поздно достигнете состояния, когда мантра будет петься внутри вас сама по себе, без малейших усилий с вашей стороны.
Когда вы овладеете техникой мадхьямы, слог АОУМ станет повторяться внутри вас сам по себе и ваше сознание сольется воедино со звуком (пашьянти). Ваш разум войдет в состояние абсолютного покоя и тонкого осознания, в котором вы сможете оставаться столько, сколько пожелаете.
ОБЪЕДИНЕНИЕ
1. Примите позу стоя. Слегка расставьте ноги, не напрягая колени; руки свободно опустите вдоль туловища; плечи расслабьте, но спину держите прямо. Сделайте несколько тихих глубоких вдохов и выдохов, затем громко вздохните. Сосредоточьте внимание на центре живота. На следующем вдохе (как можно более глубоком) откройте рот так, как будто вы уже поете звук А.
2. Начинайте петь звук А, широко расставив руки, как будто хотите обнять этот звук, свободно льющийся в пространство.
5. В наступившей тишине прижмите руки к груди. Дышите спокойно. Улыбайтесь.
Упражнение можно повторить несколько раз, делая короткие перерывы на несколько вдохов и выдохов. Это совершенно особая практика, простая, но очень эффективная. Она помогает успокоиться и перевести внимание из внешнего мира во внутренний.
СМИРЕНИЕ
1. Сядьте на пятки, при необходимости подложив подушку под ягодицы. Слегка раздвиньте колени для равновесия. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сосредоточиться.
2. Продолжая медленно дышать полной грудью, поднимите руки над головой и посмотрите вверх. Широко открыв рот, начинайте петь звук А. При этом очень медленно наклоняйтесь вперед всем туловищем, не сгибая руки в локтях.
3. Плавно перейдите от А к О, а затем к У. При этом постепенно разводите руки в стороны и назад и продолжайте наклоняться, пока голова не коснется пола перед коленями.
4. Перейдите к долгому МММ. Голова при этом должна лежать на полу (или на подушке, если вы не можете наклониться до пола). Руки и плечи должны быть полностью расслаблены. Старайтесь не отрывать ягодицы от пяток.
5. Несколько раз вдохните и выдохните, а затем медленно вернитесь в исходное положение. В идеале все упражнение следует повторить 3-5 раз. Это поза смирения и отпускания. Данное упражнение лучше всего выполнять перед сном, в знак завершения дня.
И наконец, существует практика группового пения AOУM. Долгий, протяжный звук МММ восстанавливает равновесие в коллективе после жаркой дискуссии, успокаивает и открывает перспективы для новых начинаний. В последнее время звук АОУМ все чаше и чаше используют в групповой психотерапии и для коллективных медитаций. Он помогает сосредоточить намерение и вселяет чувство покоя и гармонии.
Как действуют мантры
В переводе с санскрита «ман» означает «ум», «тра» — свобода. Таким образом, мантра — это освобождение ума посредством звука. Однако воздействие мантры не ограничивается ментальным уровнем.
На уровне сознания
Считается, что мантры хранят в себе потенциальную энергию, которая проявляется через звук. Работая с мантрой, мы освобождаем эту энергию и сонастраиваемся с вибрациями, которые задают тон нашему собственному «звучанию» и влияют на состояние сознания. После того как вы пропоёте мантру ОМ всего три раза, вы заметите, как ум успокоится, а внимание переключится с внешних раздражителей на внутренние процессы.
Поэтому практику йоги полезно начинать и заканчивать мантрой. Мантра как ключ позволяет инициировать процесс перехода в трансцедентное состояние в начале практики, а в конце — запечатлеть достигнутый результат и переключиться на мирские дела уже в измененном состоянии сознания.
На уровне физического тела и психосоматики
Размеренное пение в комфортной позе с прямой спиной тренирует дыхательную систему, а при регулярном повторении способствует увеличению экскурсии диафрагмы. Важно концентрироваться на извлечении звука из низа живота и плавно вести его снизу вверх вдоль позвоночного столба.
Мантропение может работать и по принципу звукотерапии: размеренное пропевание гласных помогает снять напряжение в горле, расслабить голосовые связки. При регулярном пропевании мантр может меняться голос: становиться ровнее, глубже, богаче на модуляции.
Если вам хорошо знакомо ощущения кома в горле, есть сложности с выражением эмоций или потребностей, вы часто болеете ангинами, ларингитом и т. д., пение мантр будет давать хороший профилактический эффект: чем меньше напряжения в горле, тем лучше кровоток и лимфоток, а значит, иммунная система будет гораздо эффективнее справляться с возбудителями заболеваний на слизистых горла.
На уровне нервной системы
Работа нервной системы, помимо гормонов и нейромедиаторов, регулируется нейропептидами. Это наименее изученная группа соединений, которая играет важную роль в регуляции пищевого и полового поведения, управляет циркадными ритмами, воздействует на иммунную систему и участвует в поддержании гомеостаза (внутреннего равновесия).
Нейропептиды, в числе прочего, участвуют в создании новых нейронных связей. С точки зрения йоги повышенная активность нейропептидов переживается как «прояснение ума» или «просветление». Новые нейронные связи образуют новые нейронные сети, которые непосредственно влияют на когнитивные способности человека, меняют его картину мира и раскрывают его творческий потенциал. Человек как будто считывает больше информации с обыденных ситуаций и предметов и тем самым углубляет восприятие реальности. Учеными было установлено, что повторение мантр повышает нейропептидную активность и способствует созданию новых нейронных связей. Поэтому представление о том, что мантры могут «открывать новые миры» не лишено нейрофизиологических оснований.
На уровне тонкого тела
Когда вы бросаете камень в спокойную гладь озера, от него расходятся круги. Точно так же при постоянном повторении мантры сила звука расширяется в озере ума и проникает в каждую клетку тела, тем самым очищая физическое, ментальное и праническое тело.
Благодаря такой способности мантр влиять на наше состояние, мантротерапия широко используется в Аюрведе, древнеиндийской науке о здоровом образе жизни. Считается, что мантры способны воздействовать на ток праны в теле, стимулировать мармы (важные энергетические точки) и благотворно влиять на чакры. Такое воздействие мантр не только балансирует психоэнергетическое состояние, но и создает защитную оболочку на праническом, а значит и на психическом уровне.
Каждую мантру можно практиковать отдельно и многократно произносить её в течение длительного времени, тогда это будет практика мантра-йоги.
Чтобы в полной мере ощутить эффект мантр, хорошо иметь хотя бы примерное представление о значении слов и звуков, которые вы произносите, и, конечно же, понимать цель и произнесения. Но даже без знания санскрита, вы как будто проникаетесь значением каждого слова, полностью сливаясь с ним.
Если пока вы затрудняетесь с выбором и не знаете, какая мантра вам подойдет, начните практику с универсальной мантры ОМ и самостоятельно убедитесь в её эффективности.
Значение и правильное пение священной мантры «Ом»
Представители духовных учений считают, что любой звук может вызывать вибрацию в человеческом теле. Правильное сочетание букв и ритма образует мантры. Одним из самых почитаемых священных заклинаний является мантра «Ом».
История происхождения звука «Ом»
Символ мантры ОМ.
Существует множество предположений происхождения этого символа.
В Индии принято считать, что первоначально Бог создал звук, который явился импульсом к появлению всего в мире. Слог «Ом», вызвав колебания во Вселенной, соединил землю с небесами. Он символизирует Божественную Троицу, в которую входят Брахма, Вишну и Шива.
В одних древних писаниях можно найти сравнение «Аум» со стрелой, которая, проходя через тело, находит путь к Истинному Знанию. В других знак ассоциируется с 3 уровнями существования и способностями человека.
Каждое религиозное направление имеет свое представление о возникновении сакрального звука, но все они считают его проявлением высшего, божественного начала.
Мантра в различных практиках
«Аум» считается одним из главных символов восточных религий, хотя его значение в различных течениях различается. «Ом» используется в практиках йоги, медитациях, в эзотерике, оккультных ритуалах и других направлениях.
В индуизме
В индуизме этот знак является священным. Он соединяет 3 божества — Шиву, Вишну и Брахму, символизируя Вселенную. В одном из древних индуистских документов говорится, что «Ом» представляет собой лодку, на которой человек может переплывать через реки своих страхов.
Звук имеет не только ритуальное значение, но и метафизический смысл. Считается, что он может проявляться в различных сознаниях человека, обладает силой истинной любви. Слог произносится во время проведения обрядов, медитативных занятий, чтении духовных текстов, молитв.
В джайнизме
В философско-религиозном учении джайнизма поклонение совершается не отдельно взятой личности, а сочетанию священных качеств, имеющих характеристики 5 высших существ.
Инициалы объектов поклонения образуют в джайнизме слог «Аум».
В буддизме
В буддизм духовный символ «Ом» пришел из традиций индуизма. Немного изменилась трактовка, но значение сохранилось. Звуки заклинания, символизирующего тело, речь и ум Будды, направлены на достижение просветления.
Тибетская философия, наделяя «Аум» сакральным смыслом, использует его в виде священной мантры, получившей название «6-слоговая».
Текст произносится как «Ом Мани Падме Хум». Считается, что чтение заклинания освобождает от рождения в аду, мирах голодных духов, людей, животных, полубогов и богов.
Каждый слог мантры очищает сознание. Происходит избавление от гордыни, ревности, зависти и жадности. Усмиряются эгоистичные желания, трансформируются злость и ненависть.
Ом в буддизме.
В эзотерике и оккультизме
Последователи эзотерического направления утверждают, что мантра «Ом» обладает большой силой, способна оказывать влияние на различные уровни сознания и энергетику человека.
Многократное повторение заклинания в сочетании с медитацией гармонизирует душевное состояние, активирует энергетические центры, убирает материальные желания, развивает магические способности.
Целью оккультизма является проникновение в тайны жизни и смерти, овладение секретами психического внедрения в иные миры. Считается, что сознательно, через четко сформулированные мысли, можно изменять свойства материи.
Маги верят, что все звуки пришли в современный мир из глубокого прошлого. В таком случае мантра служит сильнейшим энергетическим инструментом для изменения сознания человека и физического мира.
В массовой культуре
Символ «Ом» получил распространение не только в духовных практиках, но и в мировой культуре.
В одной из книг английского писателя Терри Пратчетта встречается вымышленный персонаж Великий Бог Ом, проповедующий религию омнианство.
Мантра используется в кинематографе и музыкальных произведениях. Ее можно услышать в композициях Мадонны, The Beatles, «Пикник» и других исполнителей. Изображение символа используется для оформления обложек музыкальных альбомов, журналов, футболок, сувенирных изделий, татуировок.
Текст заклинания и его значение
Слово «Ом» на санскрите представляет собой сочетание 3 звуков «А» «У» «М» и произносится как «Аум», а на латыни обозначается как «Omn». Графически это выглядит в виде единства букв, над которыми изображен полумесяц.
«А» олицетворяет физический мир и человека в период бодрствования. «У» представляет собой Высший разум и состояние сна. «М» символизирует реальность, которая не поддается объяснению, т.е. это индивидуальное понимание каждого.
Символ является священным и обладает большой энергетической силой, которая может очистить сознание человека. Считается, что «Ом» бесконечен.
Представляя собой главный звук во Вселенной, он отражает 3 процесса — созидание, поддержание и разрушение. В другом толковании слог олицетворяет 3 главных человеческих состояния, к которым относятся явь, сон и мечта.
«Аум» символизирует духовное развитие. Часто его сравнивают с «Аминь».
Принцип действия мантры
Мантра синхронизирует пространство, в котором звучит. Помещение, где выполняется практика, начинает резонировать в унисон. Тот же процесс происходит с человеком. «Ом» посредством вибраций взаимодействует с чакрами и внутренними органами.
Происходит очищение на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Тело и сознание укрепляются и наполняются жизненной энергией.
Особенности практики
Мантра обладает сильной энергией, поэтому для достижения в практике необходимого эффекта необходимо знать правила произнесения, прослушивания и медитации.
Пение звука «Ом»
Мантра «Ом», как и другие молитвы, основана на сочетании гласных букв, произносить ее необходимо так, чтобы в организме образовывались звуковые колебания.
Сначала рекомендуется сконцентрироваться и успокоить дыхание и ум. Петь можно вслух, шепотом или про себя. Мысленное чтение заклинания дает более сильный эффект. Темп определяется самостоятельно. Главное — произносить буквы четко и делать между ними плавный переход.
Звук «А» исходит из живота и читается как «ах» через широко раскрытые губы. «У» больше похож на «оу». «М» следует говорить с закрытым ртом, образуя своего рода жужжание. После этого в носовой полости создается резонанс, который обеспечивает продолжительное звучание.
Прослушивание
Сильный эффект оказывает исполнение мантр вслух. Особенно если пение сопровождается игрой на традиционных музыкальных инструментах.
Аудиозаписи часто используются для очищения помещения, гармонизации пространства или медитации.
Частота звучания звука «Ом» составляет 136 Гц. Прослушивать мантры рекомендуется при среднем уровне громкости.
Для более глубокого погружения рекомендуется использовать наушники.
Медитация
Медитативная работа с молитвой является одной из самых мощных техник.
Необходимо принять удобное положение и максимально расслабить тело и душу. Лучше практиковать сидя, в уютном тихом месте. Для остановки внутреннего диалога можно сделать глубокий вдох, задержать воздух и завершить спокойным выдохом.
Затем следует закрыть глаза и сосредоточиться на участке между бровями, направив все внимание на звучание. Ритмичное повторение молитвы должно заменить привычные мысли. Использование четок не является обязательным, однако они способствуют более быстрому вхождению в медитативное состояние.
Во время практики, особенно у новичков, может возникнуть головная боль. В таком случае следует перенести внимание в область сердца. Это будет более безопасно для здоровья.
Ежедневная медитация на «Ом» приносит умиротворение, заряжает энергией и силой.
.jpg "аоум мантра что значит")
Медитируйте каждый день.
Польза повторения
1 круг мантры «Аум» насчитывает 108 раз. Эта цифра является сакральной. Начинающим рекомендуется начинать с малого количества прочтений, постепенно увеличивая время практики.
Медитативное повторение мантры называется джапа. Есть 3 формы джапы, где заклинание произносится громко вслух, шепотом и про себя в уме. Чтобы не сбиться со счета, предлагается использовать четки.
Есть мнение, что если произнести заклинание хотя бы трижды, происходит обожествление тела и духа. Повтор молитвы 21 раз одухотворяет все бытие.
Звук «Ом» хранит в себе большое количество энергии, требует не только многократного проговаривания текста, но и понимания его значения. В противном случае процесс станет чисто механическим и не принесет желаемого результата.
Правильное повторение мантры, с погружением в священный смысл, приводит к активации чакр, раскрытию жизненной силы и достижению божественной гармонии.
Результаты и эффективность применения
Колебания, возникающие при звучании или произнесении мантры, оказывают целебное воздействие на организм и сознание человека, при этом:
В результате многократного повторения мантры «Ом» улучшается работа энергетических центров в организме, обогащается сознание, что благотворно влияет на духовное развитие человека и окружающее пространство.
Здоровье и йога
Большинство мантр и священных текстов индуизма и буддизма начинаются со звука ОМ а веды (древние священные писания) провозглашают его источником происхождения всего творения.
Давайте вместе попытаемся разобраться в значении мантры ОМ.
Свами Шивананда в своем труде «Медитация на ОМ» пишет следующее:
«…ОМ (АУМ) является всем. ОМ – это символ Бога, Брахмана, его имя.
ОМ является вашим истинным именем. Слог ОМ вбирает в себя весь опыт, который человек получает в трех различных состояниях сознания. Слово ОМ является поддержкой всех миров. Слог ОМ стал основой проявления этой воспринимаемой чувствами вселенной. Весь Мир находит пристанище в слоге ОМ и в нем же исчезает
«А» символизирует физический уровень, «У» — астральный и ментальный, мир разумных духов, небеса, а «М» — состояние глубокого сновидения и все то, что неизвестно интеллекту и бодрствующему сознанию.
ОМ является всем. ОМ – это основа всей нашей жизни, мыслей, разума. Все различные слова, называющие объекты, соединяются в звуке ОМ. Весь проявленный мир вышел из слога ОМ, пребывает в нем и исчезает в нем.
Начиная медитацию, громко пропойте ОМ 3,6 или 12 раз.
Пение мантры ОМ прогонит из ума любые мирские мысли и уберет все колебания ума ( викшепу ). Далее повторяйте звук ОМ в уме.
Значение и влияние мантры ОМ (АОУМ)
Пение мантры ОМ потрясающим образом воздействует на человеческий ум. Метод многократного повторения священной мантры ОМ всегда притягивал внимание всех жителей Запада, соприкоснувшихся с Востоком. Вибрации данного звука обладают такой огромной силой, что, переусердствовав в практике, можно даже обрушить огромное здание…
Произнося по буквам мантру ОМ можно оказать определенное воздействие на ученика, однако, если ее произносят правильным образом, то она пробуждает и трансформирует каждый атом физического тела, порождая новые вибрации и различные состояния, раскрывает и развивает в теле «духовную силу»
Хариш Джохари в труде «Инструменты для Тантры» описывает значение мантры ОМ следующим образом:
«…Все тексты ведического происхождения рассматривают АУМ (или ОМ) сущностью всего. АУМ представляет собой единое целое, олицетворяющее всепроникающее космическое сознание, выходящее за пределы концепций – турью – четвертое состояние чистого самосознания. Упанишады утверждают, что АУМ есть сам Брахман – Бог в форме звучания есть ОМ (АОУМ)
«Майтрейя-упанишада» олицетворяет АУМ со стрелой, которую манас (ум, рассудок) укладывает на лук тела человека (дыхания), пронзающую тьму авидьи (неведения) и достигающую света высшего состояния сознания. Аналогично тому, как паук ползет по своей паутине и преодолевает ее, так и йоги идут к освобождению благодаря мантре АУМ.
АУМ является изначальным звучанием реальности, находящейся вне времени и пространства, извечно вибрирующей в человеке и многократно отражающейся во всем его существе. Данный звук пробуждает сокровенную сущность человека – вибрации высшей реальности – не той, которая нас окружает, но безконечной действительности, извечно покоящейся как снаружи, так и внутри всего сущего.
Рабиндранат Тагор, знаменитый поэт, назвал АУМ словом-символом безпредельного, совершенного и вечного. Данное слово совершенно в себе самом и символизирует все сущее. Любая религиозная процедура начинается и заканчивается АУМ. Цель этого состоит в том, чтобы человеческий разум высвободился из мира ограниченного эгоизма и наполнился предчувствием безконечного совершенства…
…АУМ – самая совершенная и точная мантра.
«А» символизирует бодрствующее состояние сознания
«У» — состояние сновидения, внутреннего мира чувств, мыслей и желаний
«М» — состояние глубокого сна, наделенного осознанием неразделенного единства.
Мантра АУМ (АОУМ) является самой лучшей, самой первой и самой последней мантрой. Это звучание, символизирующее высшее сознание:
«А» — Брахман и саттва
«У» — Вишну и раджас
«М» — Шива и тамас
Таким образом, АУМ воистину является Творцом, Хранителем и Разрушителем.
Пропевание АУМ вначале и в конце мантры гармонизирует работу обоих полушарий головного мозга. Размещение этого слога в начале и в конце мантры называется словом сампут. «Таттва-пракаша» (тантрическое писание) называет АУМ тара-мантрой (тарини-мантрой) наделяя ее способностью достижения состояния сиддхи – полной свободы от всех возможных физических ограничений.
Считается, что 300.000 повторений мантры ОМ приводят к единению с Брахманом.
«А» — это акар (форма), элемент земли
«У» — движение элемента воздуха вверх (урдхагами)
«М» — пустота (акаша)
Три буквы мантры ОМ обозначают три качества, или гуны: тамас, раджас и саттву, а единым символом является гунатита — человек который преодолел ограниченность данных гун.
Три буквы также обозначают и три времени: прошлое, настоящее и будущее, а целиком символ — Всевышнего, находящегося выше ограничений времени.
Малый АУМ, формирующийся при пении человеком, связывает его, как вибрационная труба с безконечным пространством Великого АУМ
В своей книге «Мистерии Слова» Маргарита Тоненкова разбирает образы ОМ, которые возникают в энергетической структуре человека при пении мантры ОМ.
Так выглядит единично произнесенный звук ОМ
А вот так звук ОМ (АОУМ) длинного звука, простой и расширяющийся
Два человека, поющих мантру ОМ (АОУМ) формирую такой рисунок
А здесь представлен образ вращающегося ОМ одного поющего человека
Следующие рисунки демонстрируют конфигурацию ОМ двух-трех людей
Вот так представлен звук ОМ гармоничного хора
Резюмируя все выше сказанное, можно однозначно утверждать, что пение мантры ом исключительно благотворно влияет не только на самого человека, но и на окружающее его пространство.