10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.
Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.
Следите за массой тела. Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.
В вашей жизни должны быть умеренные физические нагрузки. Особенно это актуально для женщин, которые большую часть дня проводят сидя: упражнения необходимы для нормального кровотока в органах малого таза. Прогулки на свежем воздухе помогают наполнить кровь кислородом, что очень важно для работы всего организма, в том числе эндокринной системы.
Соблюдайте правила личной гигиены – это лучшая профилактика воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы. Особая ответственность лежит на мамах девочек: именно вы должны рассказать своему ребенку о менструальной функции, правилах приема душа, обязательно – о начале половой жизни и средствах контрацепции.
Следите за состоянием нервной системы. Не допускайте депрессивных, угнетенных состояний, не изводите себя тревожными мыслями, высыпайтесь (не менее 7-8 часов). Психоэмоциональная подавленность очень плохо сказываются на эндокринной, иммунной системе, функционировании репродуктивных органов.
Возьмите за правило – посещать гинеколога не реже одного раза в год. Плановое обследование поможет вовремя выявить нарушения (среди которых и угрожающие жизни заболевания) и устранить их.
Регулярно обследуйте молочные железы: ежемесячно – самообследование, ежегодно – диагностика в профильном учреждении (УЗИ молочных желез или маммография).
Вовремя лечите инфекции. Это касается не только заболеваний мочеполовой сферы, но и очагов хронического воспаления в ротовой полости, горле – необходимое условие для нормального функционирования эндокринной системы и органов малого таза.
Не затягивайте с визитом к врачу. Большинство заболеваний – при условии своевременной медицинской помощи – можно вылечить без особых затруднений, в противном случае патологии могут приобрести хронический характер, дать осложнения, и их лечение потребует больших сил и средств.
Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.
Как поддерживать здоровье и молодость организма с помощью мантр
Красота, гармония души и тела – это то, над чем люди бьются не одно столетие. Восточные религии, например, учат, что достичь желаемого поможет мантра здоровья, долголетия и омоложения организма.
Кому необходимо регулярное использование мантр
Современный ритм жизни часто заставляет людей испытывать стресс на работе. А для расслабления они нередко идут в шумные места. И без того перегруженный мозг получает много ненужной информации, что вызывает нервные срывы и другие расстройства.
Основные виды мантр здоровья
На Востоке верят, что каждая клетка организма создает вибрации. А звуки, которые человек произносит или воспринимает извне, могут либо балансировать с ними, либо перебивать. Поэтому спокойная музыка расслабляет, а тяжелая будоражит. Грамотно подобранная мантра – это комбинация звуков, способствующая физическому и духовному развитию человека. И, хотя универсального текста нет, сакральные песни все же существуют. Они чаще остальных дают положительный эффект.
Здоровья и долголетия
Перед чтением мантры здоровья и долголетия необходимо осознать заболевание и поверить, что с помощью звуков и энергии от него удастся избавиться.
В силу мантры здоровья и долголетия нужно верить.
При произношении или прослушивании целительного текста важно четко представлять, как эти ритмы разрушают болезнь и выводят ее из организма. Одной из сильнейших в этом плане можно считать мантру «Ом Шри Сара Браум Сватья Намах». Ее рекомендуют читать людям, давно борющимся с болезнью.
Существует еще 2 сакральных текста для поддержания здоровья:
Любую из них важно читать регулярно.
Хорошего зрения
При ухудшении зрения и других проблемах с глазами хорошее воздействие оказывает мантра Прана-Мудра. Этот текст помогает:
При произношении необходимо придерживаться правил:
Для практики рекомендуется выбрать тихое и спокойное место, где никто не будет отвлекать.
Отличного аппетита
Мантра «Ом Мани Падме Хум» очень распространена у местных жителей Тибета. Они верят, что священный текст разжигает внутренний огонь, спасает от холода и разогревает тело. Молитву используют для нормализации работы внутренних органов, укрепления физического здоровья и улучшения логического мышления. Она питает энергией третью чакру – Манипуру, где зарождается голод. Тантрическую комбинацию для хорошего аппетита следует использовать осторожно, не задевая высших чакр.
Омоложения
Сохранить молодость навечно мечтали еще древние люди. А воплотить в жизнь это желание помогут мантры с мощными звуковыми вибрациями. Так, «Ом Нама Бхагватэ Рукмини Валлабхайя Свааха»:
Мантру ежедневно читают по утрам, стоя лицом к востоку. Произносить ее нужно не меньше 108 раз.
Другая древняя молитва –- «Шрим Хрим Клим Кришнайя Сваха» – возвращает уже утраченные здоровье и молодость. Ее вибрации придают обворожительности, помогают отвлечься от проблем, очищают душу. Слова нужно повторять 15–20 минут, предварительно успокоившись, настроившись на доброту.
Также для омоложения эффективной является мантра «Аум Рам Шрим Аим Сарвадйайи Свааха». Она способна возродить женщину любого возраста и социального положения.
Восточные мантры
Регулярное прослушивание или произношение мантр приводит самочувствие в норму, делает тело здоровее, возвращает молодость и красоту.
Тибетская для молодости и красоты
«Тейята Ом Беканзе Беканзе Маха Беканза Радза Самудгатэ Соха» читают на рассвете каждое утро. Важно, чтобы произношение было приятно, практика не должна вызывать отрицательных эмоций. В противном случае ничего не получится. Следует расслабиться и отдаться силе священных слов полностью.
Для похудения
Мантра «СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ» прекрасно работает для здорового снижения веса.
.jpg "мантры здоровья красоты и благополучия")
Мантра для похудения поможет быстро снизить вес.
Чтобы священный текст подействовал, нужно соблюдать некоторые рекомендации:
Главное – получить энергетический всплеск.
Методика Николаевой Марты
Российский психолог Марта Николаева разработала свою методику для омоложения. Она утверждает, что вода впитывает всю поступающую к ней информацию. И если над стаканом воды читать целебный текст, то она станет лечебной, полностью поменяется ее структура.
Для ритуала нужно приготовить 2 стакана воды и аудиозапись тибетской омолаживающей мантры. Процедуру выполняют так:
Если появятся неприятные ощущения, такие как покалывание, зуд, не стоит переживать. Благодаря процедуре кожа обновится, станет более гладкой и нежной.
Мантра Кайлас
Мантра Кайлас – это индуистская мантра молодости и красоты. Произносится так: «Ом Чандрая Намах». Свое название она получила благодаря основателю эзотерической школы Кайлас Андрею Дуйко, который многим рекомендует использовать эту молитву. Он утверждает, что во время медитации женщина преображается не только внутри, но и снаружи.
Слова лучше произносить в период полнолуния и на протяжении недели после него. Оптимальное количество – 108 раз.
Настрои Сытина
Георгий Сытин – основатель методики омоложения и оздоровления, согласно которой исцелиться можно благодаря вере в силу настроев, позитивных утверждений. Доктор уверяет, что слово способно излечить любое заболевание. Оно поможет стать привлекательнее и моложе, притянет в жизнь хорошие изменения.
Чтобы эффект наступил, настрои Сытина рекомендуется читать регулярно трижды в день. Не лишним будет переписать убеждения от первого лица на бумагу. Например, о том, что человек настраивается на энергичную молодую жизнь: и сейчас, и через 30 лет он будет веселым, здоровым и красивым.
Главное – искренне верить в то, что произносится или записывается.
Правила прочтения священных текстов
Читать мантры нужно по правилам, иначе пользы не будет. Важно соблюдать рекомендации:
Если нужно избавиться от чего-то, мантру читают на убывающей луне, а если приобрести – на растущей.
Способы усилить действие
Чтобы мантра сработала, можно усилить ее действие. Для этого нужно:
Наибольшего эффекта можно добиться, если с практикой чтения мантр заниматься своим духовным развитием.
Важно оставить вредные привычки, наладить режим и рацион.
Омолаживающие медитации
Избавиться от стрессов и остановить старение помогут медитации молодости.
«Повернуть время вспять»
Чтобы помолодеть и телом, и душой, восточные женщины используют эту методику. Нужно лечь в удобной позе, расслабиться. Представить, что внутри установлены часы, которые можно останавливать и заводить по желанию. Вместо цифр на них годы. Достаточно отключить их на желаемом возрасте и произнести текст, где говорится, что тело восстанавливается, а возраст остается на выбранной отметке.
«Целебный источник»
Порядок выполнения медитации такой:
Какую бы мантру ни выбрал человек, одного чтения сакральных слов мало. Нужно заботиться о своем теле и душе – правильно питаться, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе.
10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение
Запишитесь на прием бесплатно
Номер телефона, который вы оставили:
Запишитесь на прием бесплатно
Номер телефона, который вы оставили:
Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.
Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.
Признаки проблем с кровообращением
Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.
Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.
К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.
Как улучшить кровообращение в ногах
Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.
А эти упражнения можно делать дома ежедневно:
Как улучшить мозговое кровообращение
Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.
Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:
Когда нужно немедленно идти к врачу
Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:
Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.
Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.
Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…
Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…
Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?
Мантра здоровья. Виды мантр для крепкого здоровья
Мантра здоровья. Мантра — это сакральное сочетание звуков, молитвенное обращение к высшему разуму. Произнесенные в соответствии с правилами священные тексты очищают ауру. Мантра здоровья восстанавливает энергетический баланс, исцеляет ментальное тело, что ведет к улучшению самочувствия.
Обзор действенных текстов для улучшения здоровья
Не существует единого определения мантры. С санскрита понятие переводится, как инструмент разума. С китайского — истинные слова. По мнению ученых, они возникли за тысячу лет до нашей эры. Это понятие встречается во многих религиозных и философских течениях. Все они сходятся в том, что священные тексты положительно воздействуют на энергетический баланс человека, что способствует физическому и душевному здоровью.
Текст от всех болезней
Исцеляющей все болезни считается Гаятри мантра. Она лечит тело, укрепляет дух, дарит просветление, помогает достичь Абсолюта. Гармония и целостность ведет к избавлению от физических недугов, обретению крепкого здоровья.
Мантра исцеляющая все болезни читается трижды в день на протяжении месяца: на рассвете, в полдень, на закате солнца. Текст повторяют по сто восемь раз. Чтобы не сбиться, используют четки.
Виды мантр для крепкого здоровья и исцеления от всех болезней
Мантра — это сакральное сочетание звуков, молитвенное обращение к высшему разуму. Произнесенные в соответствии с правилами священные тексты очищают ауру. Мантра здоровья восстанавливает энергетический баланс, исцеляет ментальное тело, что ведет к улучшению самочувствия.
Обзор действенных текстов для улучшения здоровья
Не существует единого определения мантры. С санскрита понятие переводится, как инструмент разума. С китайского — истинные слова. По мнению ученых, они возникли за тысячу лет до нашей эры. Это понятие встречается во многих религиозных и философских течениях. Все они сходятся в том, что священные тексты положительно воздействуют на энергетический баланс человека, что способствует физическому и душевному здоровью.
Текст от всех болезней
Исцеляющей все болезни считается Гаятри мантра. Она лечит тело, укрепляет дух, дарит просветление, помогает достичь Абсолюта. Гармония и целостность ведет к избавлению от физических недугов, обретению крепкого здоровья.Мантра исцеляющая все болезни читается трижды в день на протяжении месяца: на рассвете, в полдень, на закате солнца. Текст повторяют по сто восемь раз. Чтобы не сбиться, используют четки.
Гаятри мантра звучит так: Рамадаса Сасей Соханг. Каждый слог имеет значение:
Колебания, происходящие при чтении молитвы заставляют проснуться энергию кундалини. Поднявшись, она активирует мозговую деятельность.
Для усиления действия текста мысленно представляют как божественные звуки окружают тело, приносят ему здоровье. Пение мантр излечивает домочадцев, гармонизирует отношения внутри семьи, дарит благодать.
Мантра от боли
Чтение священных текстов поможет снять неприятные ощущения без применения специализированных медицинских препаратов:
Слова для избавления от головной боли:
Произносят над емкостью с водой. Во время чтения мысленно представляйте целебную энергетику мантры, визуализируйте как к вам возвращается здоровье. После завершения сеанса воду выпивают, представляют, как она изнутри избавляет от неприятных ощущений.
Избавит от зубной боли прочтение слов:
В молитву вкладывают всю возможную энергию. Не стоит забывать, что мантра облегчит страдания, но не восстановит пораженный кариесом зуб — необходимо заняться здоровьем ротовой полости и назначить поход к стоматологу.
Боль в области позвоночника и спины облегчит текст:
Слова снимут мышечный спазм.
Уменьшить болевой синдром в животе помогут священные слова:
Мантру произносят над водой, которую полностью выпивают. Ритуал снимет спазм желудка, принесет общее облегчение, улучшение здоровья и самочувствия.
Мантра для лечения внутренних органов
Философы, психологи, некоторые доктора признают чудодейственную силу слов. Подтверждением этому служит многовековой опыт прочтения тибетских мантр.
Повторение священных аффирмаций способствует излечению душевного здоровья, несет расслабление, дарит успокоение, избавление от физических недугов.
Произнесение коротких текстов требует душевных сил, усердия, сосредоточенности на правильном повторении фраз. Взамен оно способствует укреплению здоровья и излечению многих недугов, поражающих внутренние органы:
Для избавления от заболеваний легких — астмы, бронхита, пневмонии, онкологии, туберкулеза и других:
Омм-А-Хунн-А Хара-Хара Нин-Сара-Сара-Нин-Бара-Баращи-Нин.
Текст повторяют по 108 раз, желательно трижды в сутки, на протяжении трех недель.
Для исцеления мочеполовой системы, избавления от женских болезней:
Помогает при поражении почек. Способствует выведению камней, песка.
Мантра для здоровья печени:
Читают ежедневно, трижды в сутки, по 108 повторений.
При заболеваниях мозга, сосудистых поражениях, аневризме, произносят короткую аффирмацию:
После прочтения разогревают ладошки, массируют ими голову, представляя, как с теплом энергия здоровья входит в тело.
При заболеваниях щитовидной железы, воспалительных процессах помогает повторение мантры:
Допустимо начитывать слова на масла, камни.
Для улучшения здоровья сердца, в случае аритмии читают:
При проблемах со зрением произносят мантру:
Текст начитывают на небольшие камни, затем прикладывают их к глазам.
Мантры для исцеления от негатива, очищения души, релакса
Встречи с людьми, которые провоцируют плохие эмоции, приводят к разного рода нарушениям защитных функций ауры. На физическом уровне феномен проявляется в виде плохого здоровья, настроения, психологических барьеров, деструктивного поведения, беспокойства.
Избавиться от негатива, получить защиту от воздействия темной энергии, сглаза, порчи поможет Гаятри мантра исцеления души и тела. Этот текст универсален, способствует расширению сознания, обретению спокойствия, здоровья.
Победить мрачные мысли, достичь очищения, просветления поможет аффирмация Ом-Мани-Падме-Хум. Она оградит от губительного воздействия темных личностей, позволяет обрести спокойствие, подарит радость от осознания гармонии.
Очистить ауру и вернуть душевное здоровье поможет текст:
Омм Шри Рама Джай Рама Джая Джай Рама Джайямм.
Он возьмет на мушку порчу, приворот, и нейтрализует их. Вибрации при проведении сеанса чтения мантр очищают каждую клетку организма, дарят релакс, спокойствие.
Другое
В буддизме мантры поют для исцеления от физических недугов, для достижения просветления, расширения сознания, обретения могущества, гармонии с миром, благополучия.
Существуют тексты, которые даруют очищение души, укрепление здоровья, обретение долголетия. Известны тексты, произносимые ради красоты тела, привлечения удачи, процветания, исполнения желаний, направленные на решение проблем, успех на работе.
Мантра Бекандза универсальна. Слова:
Теййята Омм Бекандзе-Бекандзе Махха
Бекандзе Радза Самудга-Тэ Сохха
Воздействует на энергетические потоки, чистит ауру, дарит жизненные силы, укрепляет здоровье. Избавляет от мрачных мыслей, уныния.
В тибетских храмах можно встретить изображение Бекандзы или Будды медицины. Он представлен в одеяниях монаха, в позе лотоса. Фигура излучает лазуритовый свет, что является символом здоровья и исцеления. Левая ладонь Бекандзы сложена в мудру медитации, сжимает сосуд, наполненный нектаром долголетия и омоложения. Правая рука демонстрирует жест благословения, держит миробалан — лекарство от всех хворей.
Как правильно читать мантру
Аффирмации вызывают колебания, которые ведут к обретению здоровья, просветления и успеха. Слова произносят на санскрите, используя транскрипцию, понятную человеку. Текст читают максимально четко, иначе эффекта от ритуала не достичь.
В последовательности слов мантры есть логика, разрушение которой сведет к нулю все усилия.
Знание правил чтения священных текстов поможет получить от них максимальную пользу, восстановить здоровье:
Эффективность лечения мантрами в тибетской медицине
Способ исцеления при помощи звука пришел из гор, где древние монахи использовали колебания для повышения уровня здоровья.
Тибетские врачеватели предпочитают совмещать чтение сакральных слов с медитацией, занятиями йогой.
Целители Востока уверены, что звук обладает свойством проникать в тонкие материи, воздействовать на первопричину хвори, становиться препятствием на пути ее развития. Мантры способствуют обретению здоровья, восстановлению организма после травм и болезней, долгожительству, духовному росту.
В отличие от европейских коллег, медики Тибета подходят к лечению комплексно. Они считают, что недуг возникает из-за энергетического дисбаланса. Нарушение гармонии потоков жизненной силы является первопричиной проблем со здоровьем. Нормализация состояния происходит посредством воздействия звуковых вибраций.
Мантры для здоровья и исцеления от болезней
23.02.2021 5 463 Мантры
Мантра исцеляющая все болезни, является мощным средством, воздействующим на весь организм при помощи определенных звуков и вибраций. Это очень эффективное заклинание, которое использовалось в Индии для лечения тяжелобольных. Считается, что его действие распространяется на все уровни: физический, эмоциональный и ментальный.
В чем принцип действия мантр на исцеление?
Мантры воздействуют на организм таким образом:
Мантры, направленные на исцеление благотворно воздействуют на тело, благодаря тому что:
Что такое мантры для здоровья
Особое сочетание и чередование согласных и гласных звуков помогает человеку подключиться к космическому энергетическому каналу. Слушая мантры для здоровья, вы очистите свой организм от всего, что его засоряет: болезней, переживаний и печальных мыслей.
Считается, что духи не могут находиться в помещении в котором звучат мантры. Поэтому если ситуация в вашем доме напряженная, то достаточно всего лишь включить пение мантр. Через некоторое время после этого должна наступить полная гармония.
Вот еще одно видео со звуками мантр, привлекающих здоровье:
Существуют мантры самой разной направленности. Есть мантры для привлечения удачи и богатства. Очень распространены мантры для здоровья и мантры для любви. Их можно легко найти и скачать в интернете, некоторые из них приведены на нашем сайте. Но все их нужно правильно читать или напевать.
Важно расслабиться и освободить голову от лишних мыслей. Сначала это будет трудно, но после нескольких прочтений вы почувствуете, как от вас уходит вся внешняя суета. Мантру, которой вы решили заняться, нужно читать ежедневно по 108 раз, в течение 11 или 21-го дня.
Число взято не «с потолка»: единица символизирует высшую энергию, ноль – совершенство того, что сотворено богом, а восьмёрка – бесконечность. Для того чтобы не отвлекаться на подсчёты, во время чтения воспользуйтесь чётками.
Здесь представлены основные мантры для здоровья, которые при должном уровне концентрации наверняка помогут улучшить своё физическое и духовное состояние:
Правила работы с мантрами и техники чтения
Для успешного воздействия, необходимо хорошо подготовиться к песнопению, для чего следует:
Существует три классических способа читать мантры на выздоровление:
Читая тексты на излечение от недугов, важно верно использовать силу мысли и слушать свои ощущения.
Мантры на здоровье ребенка
Мантры работают вне зависимости от возраста человека. Высшим силам неважно, на каком языке вы говорите и с каким цветом кожи родились. Все приведенные в статье мантры работают и для детей. Над младенцем сакральные тексты читает мать, а ребята постарше могут произносить звуки самостоятельно. Священные слова говорят над лекарствами, чтобы они эффективней работали, начитывают на воду или еду.
Исцеляющую мантру можно читать как молитву о здравии друга или родственника. В этом случае четко представляйте образ человека, которому хотите помочь.
Не все недомогания можно вылечить с помощью мантр. При первых симптомах заболевания следует сначала обратиться к врачу общей практики или специалисту. Мантры – это дополнение к традиционному лечению, помощь в преодолении депрессии, мощная мотивация на выздоровление.
Метки: Мантры, Просветление
Об авторе: Евгений Тукубаев
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
Короткие мантры
Короткие мантры для исцеления, направленные на то, чтобы помогать человеку справиться с недугами, звучат так:
Каждое молитвенное слово относится к определенному органу или части тела, на которых оказывает сильное целительное влияние.
Сколько раз следует произносить?
Идеальное чтение — 108 раз, разрешается и меньше. Мантра на счастье Ом Мани Падме Хум — универсальная. Она очищает негативную карму, положительно влияет на подсознание на всех уровнях, дарит вам истинное счастье, наполняет здоровьем, избавляет от любых проблем.
Главное — не лениться и систематически перечитывать или прослушивать божественные песни, веря в их священную силу. Петь в спокойном месте перед рассветом в период полной луны, повторять необходимо 108 раз. Данное количество в буддизме считается священным.
Для общего оздоровления организма
Чтение древних целебных мантр для общего оздоровления организма:
С помощью этой молитвы эффективно выводятся токсины и укрепляются стенки сосудов:
OM KHRIM KSHIM KLIM АVESHАJА SVАKHА
ОМ ХРИМ КШИМ КЛИМ АВЕШАЙА СВАХА
Эта мантра дарит много сил и отличное здоровье:
OM BRАM BRIM BRАUM SАKH BUDKHАJE NАMАKH
Звучит она следующим образом:
ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ
Мантры для обретения здоровья, красоты, долголетия и молодости
В глубокой древности мантры, согласно утверждениям индийских йогов, были получены в результате долгих медитаций. Мантры не придумывал никто специально, они появились как откровение, как звуковое соответствие информации, окружающей нас. Позже идею подхватили тибетские монахи, которые даже сами стали сочинять мантры, на их взгляд обладающие целебным воздействием. В двадцатом веке появились авторы мантр на современный лад. Речь идёт о так называемых настроях и аффирмациях — высказываниях на родном языке, понятных и доступных, несущих положительную информацию в подсознание.
Таблица: йогические мантры для оздоровления, омоложения и привлекательности
| Мантра | Значение мантры и рекомендации по её использованию |
| Ом | Универсальная мантра, считается самой мощной. Она лечит как физическое, так и тонкие тела (ментальное, эмоциональное и т. д.) человека, очищает пространство, воду, пищу, всё вокруг. Эта мантра заряжает энергией то, на что направлена. Помимо этого, усиливает действие других утверждений, поэтому повторяется и в других мантрах. Перед тем как пропеть её, следует закрыть глаза и представить себя в центре Вселенной, окружённым звёздами и космическим пространством. Затем открыть глаза, выдохнуть и произнести «аоуммм». |
| ХРИМ | Данная мантра наполняет организм здоровьем, жизненной силой, духовным просветлением. Она очищает тело и ум от всевозможных загрязнений, успокаивает и устраняет страхи. Справляется с любого рода интоксикациями (отравлениями). |
| ОМ ШРИ НАМАХ ШВАЙЯ | Мантра очищения от негатива, болезней. |
| ОМ РАВАЕ НАМАХ | Это высказывание укрепляет здоровье, продлевая годы жизни. |
| ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ | Мантра дарит отличное здоровье и долголетие. |
| ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ | Мантра здоровья, энергии, силы. Помогает удалить негатив из тела. |
| ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ МАМА АЮ ПУНЬЯ ДЖЬЯНА ПУШТИМ КУРУ СОХА | Мощная мантра для исцеления и оздоровления организма. |
| ОМ АМАРАНИ ДЖИВАНТИЕ СОХА | Эта мантра также исцеляет, оздоравливает. |
| ОМ ДРУМ СОХА ОМ АМРИТА АЮ ДАДЕ СОХА | Высказывание помогает преодолеть все препятствия на пути к долгой, счастливой жизни. |
| ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХ ФОРАМ | Мантра богине Кали укрепляет организм и даёт стабильное здоровье. |
| ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХ | Обращение к Луне для красоты и привлекательности женщины. |
| ОМ НАМО БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВАХА | Мантра исцеления для женщин, желающих усилить своё очарование и красоту. Она наполняет женственностью, привлекательностью и внутренним сиянием. |
| ОМ РАМ ШРИМ АИМ САРВАДЙАЙИ СВАХА | Женская мантра-обращение к богине мудрости, творчества и красоты Сарасвати, которая несёт жизненную силу и бессмертие. |
| РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ | Мантра, которая трансформирует дисбаланс и нездоровье тела в гармонию и здоровье. Она работает на разных уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом. |
Видео: мантра здоровья и долголетия
Видео: мантра для исцеления от болезней
Видео: мантра красоты и молодости
Тибетские мантры (красоты и молодости, для похудения)
Сложно найти человека, который бы не слышал о тибетской медицине. Тибетские мантры — один из элементов этой чудодейственной области знаний. Тибетские монахи ежедневно в процессе медитаций используют мантры. Пользуются ими и лекари. Причём часть мантр они изобрели сами, анализируя влияние звуков на тело, откликаясь на современные нужды человечества. Только поклонники тибетской медицины предупреждают, что практика мантр не отменяет здорового образа жизни, рационального питания и отсутствие вредных привычек. Обычно тибетские врачеватели рекомендуют мантры и медитацию вкупе с иными методами оздоровления. Иногда мантры Тибета озвучиваются при помощи специальной чаши. Такие звуки действуют на общее состояние, на настроение.
Не знаю по поводу целительной силы, но на настроение тибетские чаши действуют однозначно положительно. Моя подруга на волне увлечения йогой окончила курсы по использованию поющих тибетских чаш. Живёт она в другом городе, но, когда приезжает, берёт эти волшебные инструменты с собой. Выглядят и звучат они здорово. И нравятся как взрослым, так и детям.
Пение тибетских мантр зачастую сопровождаются звуками поющих чаш, оказывающих благотворное воздействие на организм человека
Мантра для омоложения
Эту мантру, чтобы добиться реального результата, рекомендуют читать семь раз в день:
МАНОСКУСАСИМОНУ АЛОХАЛОСИСАЛУ МАКОНУСИЛОМАРИ ТУМАКАЛОХИЛОХИ МОСОНУЛИХОМАСИ ТУЛАМАСХОСИМАНЛИУОСИ САНСАНТРИСАУСАУССИ СОСИСИТСАНХА РОЛИСОТУРАСУМХА КЛИАТУАМАСЛИ ОСИМАНУСИСАХОНОСИ ЛОДОХИРУМАСИМОНУСЮ ТАТОНХИЛАОСХИНАНУ РИСАХАСУЮ МАНОСТИРИНАКА.
Мантра для похудения и красоты тела
Для того, чтобы обрести стройность и внешнюю привлекательность, тибетские монахи рекомендуют пропевать мантру САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ. Применять этот волшебный настрой следует два раза в день по десять минут. Начинать практику следует на убывающую луну.
Видео: тибетская мантра для красоты и стройности
Методика Николаевой Марты
Современный российский психолог Николаева Марта разработала методику омоложения с использованием мантр. Действие методики основано на том, что вода впитывает любую информацию, поступающую к ней. Если этой информацией станет целебная тибетская мантра, вода, напитавшись ей, будет обладать целительной силой.
Структура воды меняется в зависимости от информации, поступающей к ней
Для проведения ритуала понадобятся два стакана воды и аудиозапись тибетской мантры омоложения, скачать которую можно здесь.
Процедуру делайте таким образом:
Если во время проведения процедуры вы будете испытывать неприятные ощущения — покалывания, зуд, не переживайте, это нормально. Зато скоро ваша кожа как будто обновится, станет гладкой и нежной. Обещанный эффект омоложения должен наступить уже по истечении двух — трёх процедур.
Мантра Кайлас
Индуистскую мантру красоты и молодости ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХ рекомендует использовать и основатель эзотерической школы Кайлас Андрей Дуйко. Он утверждает, что, практикуя мантру, женщина становится красивее не только внутренне, но и внешне. Волшебное звуковое сочетание лучше практиковать в полнолуние и в течение одной недели после него по вечерам. Оптимальное количество раз — один круг чёток (обычно 108 раз).
Практикующий мантры регулярно, меняется не только внутренне, но и внешне
Настрои Сытина
Георгий Сытин — врач и учёный, автор книг, создатель методики оздоровления и омоложения, в основу которой легли вера в исцеление и использование так называемых настроев — позитивных утверждений. Профессор Г. Сытин утверждает, что словом можно исцелить любую болезнь, стать привлекательней и моложе и привлечь в свою жизнь положительные изменения.
Настрои Сытина для достижения результата необходимо читать не менее трёх раз в день регулярно. Полезным также будет и переписывание текста на лист бумаги. Примеры таких положительных утверждений:
Положительные утверждения (мантры, аффирмации,настрои) можно записывать на бумаге, особенно эффективно делать это левой рукой
Видео: настрой Сытина на омоложение
Видео: настрой Сытина на долголетие и женскую красоту
Другие мантры
Современные мантры — это так называемые аффирмации, короткие фразы, многократно повторяемые и закрепляющие в подсознании человека новые положительные установки. Использовать аффирмации в повседневной жизни рекомендуют многие психологи, как зарубежные, так и отечественные (Л. Хей, А. Свияш, Л. Виилма, Н. Правдина и другие). При желании подобные вербальные формулы можно составлять и самим. Только аффирмация должна соответствовать следующим критериям:
Практикуя положительные утверждения регулярно, человек не только изменится сам, но и близкие ему люди начнут меняться, подпадая под влияние его энергетики. Само место, где поются мантры либо произносятся настрои, наполнится теми вибрациями, которые заложены в произносимых звуках, станет местом силы.
Согласно исследованиям японских учёных, всё живое вокруг реагирует на произносимые звуки. Так, эксперименты с растениями доказали, что от бранных слов, ругани, а также тяжёлой громкой музыки зелёные друзья человека увядают, а то и гибнут вовсе. Напротив, от ласковых слов, наполненных любовью и нежностью, а также от духовных песнопений всё живое наполняется силой, расцветает.
Слова и звуки влияют как на человека, так и на всё вокруг
Тексты, исцеляющие любые болезни
Во время чтения мантры от любой болезни, надо представить как заболевания постепенно исчезают, а организм начинает выздоравливать и крепнуть.
Гаятри мантра — это универсальная звуковая вибрация, которая улучшит самочувствие и принесет гармонию в жизнь, звучит так:
RA MA DA SA SA SE SO HONG
Правильное произношение на русском языке такое:
РА МА ДА СА СА СЕЙ СО ХАНГ
Значение слов мантры:
На видео можно послушать один из вариантов исполнения текста Гаятри. Опубликовано каналом Mantra995.
Исцеляющая мантра Будды, которая лечит физические и душевные болезни, звучит так:
TADIATHA OM BEKANDZAJE BEKANDZAJE MAHA BEKANDZAJE RADZA SAMUDGATE SOHA
ТАДЬЯТХА ОМ БЕКАНЗЕ БЕКАНЗЕ МАХА БЕКАНЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЭ СОХА
Мантра от зубной боли
При зубной боли 108 раз читают следующую мантру:
А эта мантра не только лечит болезни, но и наполняет весь организм счастьем и радостью. Самое лучшее время для её чтения – когда приводите себя в порядок перед выходом из дома. Она настроит вас на гармонию и убережет от внешних раздражителей, которые могут встретиться вам среди дня. Кроме того, в некоторых случаях эта мантра помогает найти спутника жизни.
Мантры, побеждающие смерть
Оригинальный текст выглядит так:
OM TRYAMBAKAM YAJAAMAHE SUGANDHIM PUSSTTIVARDHANAM URVAARUKAMIVA BANDHANAAN MRTYORMUKSSIIYA MAAMRTAAT
ОМ ТРЙАМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЙОР МУКШИЙА МАМРИТАТ
Перевод на русский язык:
Почитаем Трехокого, Благоухающего, приносящего Благо. Подобно созревшему плоду урваруки, да избавит он меня от смерти ради бессмертия!
Чтение Гаятри мантры:
Оригинальный текст Гаятри мантры произносят так:
OM BHUR BHUVAH SVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASUYA DHEEMAHI DHIYO YONAH PRACHODAYAAT
Русская транскрипция молитвы выглядит так:
ОМ БХУР БХУВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ
Универсальные тексты
Универсальные мантры помогут вам во всех аспектах жизни:
В наше время достаточно много материалов в интернете, их можно бесплатно скачать и слушать.
Если вам удастся достичь совершенства в практике мантры, вы сможете извлекать из нее радость, исцеление или достичь измененного состояния сознания. Во время прослушивания некоторые засыпают, такой сон не принесет вам вреда.
АУМ САРАСВАТЬЯЙ ВИДМАХЕ БРАХМАПУТРЬЯЙ ДХИМАХИ ТАННО САРАСВАТИ ПРАЧОДАЙЯТ — поможет в борьбе над преградами, ОМ САЧЧИДЭКАМ БРАХМА — поможет обрести удачу в карьере, ОМ НАМО БХАГАВАТЭ РУКМИНИ ВАЛАБХАЙЯ СВАХА — подкрепит вашу решительность.
Чтение текстов в сочетании с медитацией
Чтение текстов в сочетании с медитацией имеет ряд нюансов:
Повторение этой мантры во время медитации принесет успех и богатство:
ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА
Этот текст поможет лучше сосредоточиться и погрузиться в себя:
OM NАMO NАVАGRАKHА E NАMАKHА
На удачу в работе
Люди редко добиваются успеха, используя личные качества. Часто они прибегают к помощи всевозможных магических обрядов.
Мантры на удачу в работе настраивают организм на вибрации, втягивают в жизненное пространство положительные эмоции, способствуют рождению полезных мыслей и идей. Считается, что после неоднократного ее прочтения человек с легкостью найдет подходящую работу.
Примеры мантр на удачу в работе:
ОМ ШРИ МАХА ГАНАПАТАЙЕ НАМАХ помогает избавиться от комплекса неполноценности, ОМ ШРИ ГАНЕШАЯ НАМАХ — защищает от различных недругов и злых людей, ОМ ШРИ ДУРГАЙАЙ НАМАХ ОМ ДУРГАМ ДЕВИМ САРАНАМАХАМ ПРАПАДЙЕ — избавит от негативных влияний, оградит от темных сил, дарует величие и решительность.
Видео
Мантра Будды Шакьямуни придаст воодушевление и уверенность на пути к самосовершенствованию. Опубликовано каналом Дар Дхармы.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Статья была полезнаПожалуйста, поделитесь информацией с друзьями
Пожалуйста, напишите, что не так и оставьте рекомендации по статье
Оценить пользу статьи: (8 голос(ов), среднее: 5,00 из 5)
На успех в работе для женщин
У целомудренной женщины есть преимущество: она способна сердцем чувствовать и понимать. Если женщине приходится бороться за выживание, не может найти подходящую работу, она быстрее подвержена стрессу, чем мужчина.
Считается, что чтение древних индийских заклинаний, обращенных к великой Богине-матери, помогает женщинам найти свое место в жизни, реализовать способности.
Приведем две мощные мантры, влияющие на успех в работе для женщин:
Мантры богатства
Немало кто из нас хочет стать ещё успешнее и богаче, но множество препятствий часто не дают нам добиться желаемого. И тогда на помощь приходят специальные мантры денег и богатства. Их есть немало и они нацелены на улучшение материального положения.
Во время чтения часто пальцы сложены в мудры (санскр. मुद्रा, mudrā IAST, «печать, знак»). Это символическое, ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов.
Самой мощной в этом направлении является мантра Ганеши (слоноголового бога индуистского пантеона, покровительствующего успеху, процветанию, богатству, мудрости, благополучию). Она обладает силой, способной не только устранить препятствия, мешающие денежному потоку попасть в ваш дом, но и сохранить их стабильность.
Тексты мантр Ганеши
Выберите один или несколько текстов. Читаются мантры ежедневно, желательно три раза в сутки – на рассвете, около полудня и на закате. Отлично, если вы сможете прочитать формулу 108 раз (применяя чётки, вам будет легче не запутаться). Если у вас нет возможности произносить слова столько раз, ограничьтесь любым другим числом, кратному трём.
Произнося мантры, не стоит надеяться, что деньги буквально «посыплются с неба». Нет. Но жизнь откроет перед вами новые возможности, которые помогут повысить своё финансовое благосостояние – найти хорошо оплачиваемую работу, организовать удачный бизнес и пр. Под звуки наполненных особым смыслом слов способна прийти подсказка о том, какие решения помогут исправить материальные трудности. Кроме того, мантры Ганеши способны развивать творческое мышление, укреплять память и ум, давать помощь во всех начинаниях.
Как их правильно произносить?
Чтобы мантры могли правильно работать, а вы – получать от этого ощутимую пользу, необходимо придерживаться следующих условий:
Как пользоваться мантрами и как их правильно произносить? Есть принципы, от которых лучше не отклоняться: