Сколько раз можно читать мантры?
Мантра – обращение за помощью к Высшим силам, попытка гармонизировать окружающее пространство, способная отозваться позитивными изменениями в жизни человека. Вопрос о том, сколько раз можно читать мантры, очень индивидуален. Обычно человек сам должен почувствовать, когда достигается оптимальный эффект. Переборщить сложно, но стоит ориентироваться в первую очередь на внутренние ощущения.
Пусть душа расправит крылья!
Главный критерий – чувство умиротворенности, которое снисходит на человека в процессе медитации.
Какой вариант предпочесть? Вот здесь-то и поможет личный «индикатор». Душа должна отозваться, запеть именно в той точке, которая является правильной. В дальнейшем, уже окончательно решив, сколько раз читать мантру для достижения желаемого эффекта, необходимо запастись четками с нужным количеством бусин – это поможет не запутаться, не отвлекаться в процессе.
Гораздо важнее правильно произносить выбранный текст – слова на санскрите должны вибрировать определенным образом. Именно поэтому нельзя проговаривать мантры в переводе – кажется, что смысл сохраняется, но звуковые колебания выходят совсем другими. Они не оказывают ожидаемого облагораживающего действия на душу человека и окружающую Вселенную.
Слишком много – или слишком мало?
Сколько читать мантру, если хочется получить какой-то конкретный результат?
Что хочется получить от Вселенной? Один человек мечтает найти настоящую любовь, другой просит о здоровье или успешном разрешении проблемной ситуации. Если в качестве «языка общения» с Высшими силами выбраны именно мантры – сколько дней читать эти фразы, стоит ли их менять, разнообразить, как-то сочетать между собой?
Практики советуют не разбрасываться. Одна проблема – одна мантра. Выбрав оптимальное количество повторений, следует произносить фразу до тех пор, пока ситуация не придет к логическому завершению. Только после этого стоит переходить к чему-то другому – или просто поддерживать в себе состояние гармонии с помощью «ключей успеха».
Практические рекомендации по чтению мантр
Основы
Индийская вокальная магия, лежащая в основе чтения мантр, требует методичного подхода и постоянных тренировок. Существует три этапа, расположенных на вертикали искусства мантр:
Полезные советы по искусству чтения мантр дает Алексей Геннадьевич Хакимов:
Читая мантры, важно помнить, что это не заговор и не молитва – ее нельзя дополнить или урезать, важно точно передать ритм и произношение. Магическое песнопение должно создавать позитивные энергетические вибрации.
Сначала можно записать звуковую последовательность мантры в удобной транскрипции
На первом этапе важно точно сымитировать звуки мантр, что невозможно сделать самостоятельно, поэтому следует выбрать гуру, артикуляция которого признана совершенной. При пении звуков стоит прислушиваться и к собственному внутреннему голосу – мантры не должны вызывать противоречивых чувств, только состояние покоя и полной гармонии со Вселенной.
Рекомендации
На начальном этапе важно, чтобы во время чтения мантр ничто постороннее не беспокоило: в дальнейшем практиковать магию предков можно будет где угодно, вплоть до очереди в супермаркете.
Для чтения мантр новичку рекомендуется уединение
Для работы можно установить порядок действий, придерживаясь которых достигают максимального эффекта:
Точность во всем
«Вначале было Слово, и Слово было Бог» — одна из самых популярных цитат Священного Писания, в которой заключена огромная мудрость. Слово способно менять судьбы и влиять на жизни людей, сквернословие, подобно червоточине, разрушает счастье и гармонию. Следует избегать бранной речи не только перед магическими ритуалами, но и в любое другое время.
Особенности звучания санскрита подробно анализирует Мила Лакшми:
Сколько раз повторяются слова
Мантру читают ежедневно по 108 раз – именно это количество повторений приведет к желаемому результату. Количество прочтений вести в уме достаточно проблематично – именно для этих целей придуманы четки, перебирая бусины по одной, легко контролировать процесс духовной практики.
Для чтения мантр удобно использовать четки из 108 бусин
При работе с четками есть свои правила: одни четки – одна мантра, это необходимое условие, особенно если количество читаемых вокальных заклинаний превышает 2–3. Также четки приравниваются к интимному предмету – в руки их не должен брать никто, кроме владельца, иначе энергии смешиваются, и цель отодвигается на неопределенные сроки. Четки можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно – на конечный результат это никак не повлияет.
Как правильно слушать мантры
Индийские мантры не предназначены исключительно для чтения – простое прослушивание также принесет пользу. Практикующие такой способ отмечают улучшение состояния организма, приподнятое настроение, бодрость духа.
Мантры полезно не только петь, но и слушать
Прослушивание мантры также требует концентрации, хотя минимальный положительный эффект можно получить даже от звучания в плеере по дороге на работу. Влияние усилится, если слушающий будет мысленно повторять то, что слышит. В теле появляется легкость, а в голове – ясность.
Мантра может существенно улучшить качество жизни каждого, кто обратился к этой древней форме обретения гармонии и благополучия. Для практики не требуются специальные покупки, не нужно много времени. Главное – знание основ работы и искренняя вера в успех.
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
Научитесь правильно читать мантры
Вы открыли для себя работу с мантрами. Это первый шаг к достижению гармонии в жизни. Очень важно знать как правильно читать мантры. С одной стороны, техника не сложная. Нужно сесть, сосредоточиться, правильно повторять слова. Все это выглядит так со стороны.
Как правильно читать мантры
Медитация с мантрами — очень важная часть духовной жизни. Существуют каноны и правила, которые необходимо соблюдать. Сколько раз люди не получали желанный эффект из-за того, что работали не по правилам. Чтобы это не случилось с вами — используйте советы практиков. Они ответят на самые важные вопросы и помогут начать. Очень скоро, слушая свое сердце, вы найдете свой собственный верный путь.
Мантры и молитвы известны уже многие века. Монахи охраняют тайные знания. У вас есть возможность действительно улучшить жизнь. Вы получите желаемое. Здоровье, удача, успехи на работе, счастливая личная жизнь, творчество. Все это принесет вам сила мантры.
Мантра — священный текст
В первую очередь, нужно понять что же такое мантра. Это не заклинание или заговор. Мантра — молитва. Если вы найдете перевод одной из них, то увидите: мантра состоит из имен Богов. Они разделены на слоги, иногда смешаны между собой.
В буддизме существует огромный пантеон божеств, каждое из них отвечает за свою, важную роль в жизни человека. Обращаясь к ним, вы вбираете часть силы этого Бога. Священные тексты помогают людям меняться, изменять пространство вокруг себя. Энергетический план бывает засорен лишней информацией, остатками энергии болезней, тяжелых мыслей. Это все мешает вам жить в гармонии с собой. Мантра очистит пространство своим звучанием.
Существуют тексты для разных целей:
Для каждого найдется мантра. Ваши проблемы решаемы, если вы найдете правильную мантру. Каждый человек стремится получить Знание. Даже прикосновение к нему уже считается счастьем в буддийской традиции. Именно к этому нужно стремиться, отбросив мирскую суету. Мантра вам в этом поможет.
Можно ли произносить мантру в переводе?
Многие сталкиваются с проблемой: текст написан на санскрите. Вы найдете транслитерацию каждой мантры. Именно в таком виде ее и нужно произносить, читать. Есть переводы на все языки, но использовать их — бесполезное занятие. Перевод нужен для того, чтобы вы лучше ощутили связь с мантрой. Значения в переводе всегда не точные.
Санскрит очень тяжело переводить на европейские языки, теряется практически 90% необходимой информации. Это лишь примерный смысл.
Самый известный слог и символ «ОМ». Он произносится в начале каждой мантры. Здесь важно найти вибрацию. Вибрирует буква «М». Считается, что именно из этой мантры произошло все существующее.
Это лишь две буквы, которые можно перевести на любой язык, но как вы переведете смысл? Этого сделать невозможно. Мантра «ОМ» состоит из одного слова и таким образом произносится.
Чтобы начать работу — выучите текст наизусть. Важно запомнить его, а потом придет правильное звучание. Не бойтесь экспериментировать. Многие практики захотели выучить санскрит для того, чтобы понимать смысл лучше. Это тяжело, ведь язык является мертвым. Конечно же, для тех, кто хочет посвятить свою жизнь занятиям с мантрами, знание санскрита просто необходимо. Произносить мантру на своем языке в переводе — пустая трата времени. Вы не получите нужной вибрации.
Как добиться точного звучания?
Второй вопрос — как добиться необходимого звучания. Лучше всего слушать записи ритуальных песнопений. Существует очень много записей для занятий йогой. Это современные записи, которые делаются настоящими буддистами. Они точно и правильно произносят слоги и слова.
Во время занятий, медитаций, поездок на машине — слушайте их. Существуют описания правильного произношения, но без учителя сделать это сложно. Слушать музыку — самый простой способ научиться. Почему это важно? Мантра производит особый эффект на окружающий мир. Его нельзя увидеть, а вот почувствовать можно. Если вы находитесь в одной комнате с человеком, который абсолютно правильно произносить мантру, то эффект заметен тут же. Многие отмечают, что даже воздух становится свежее.
Проходят головные боли, улучшается работа всех органов. Правильная вибрация очищает пространство, убирает их него все лишнее. Это может быть полезнее в вашем доме или офисе. Жить в таком пространстве легче, работать проще и приятнее. Слушайте запись столько раз, сколько нужно. Если произносить мантру не правильно — почувствуете себя плохо. Может начаться головная боль. Только тогда, когда вы ощутите гармонию с собой, вы научились произносить все слоги верно. Это похоже на то, как подбирается ключ к замку. Если ключ не подходит, вы можете испорите его, замок, повредить механизм. Если же ключ правильный — дверь откроется без проблем.
Сколько раз произносятся мантры
Многие не знают, сколько именно раз нужно произносить текст. Большинство текстов короткие, так что не понятно — 1 раз, 10, 100? Начинается все с 7 произношений. Максимальное число 108. Это ритуальная цифра, которая означает код Вселенной. Мантра произноситься 7, 14, 28…108 раз.
Сколько раз читать мантру
Это важное условие, которое необходимо соблюдать. Произнести мантру 6 раз — мало, а 150 — слишком много. Колебания достигают своего максимума только в определенных точках — 7, 14…108 произнесенных мантр. Начинать можно с 7-14 раз. Это не тяжело.
Чтобы не сбиться со счета — используйте четки. Классический вариант содержит 108 бусин, но вы можете найти и меньше. Всегда можно снять лишние. Это поможет вам сконцентрироваться именно на звучании, а не на счете.
Что нужно для медитации
Первое, что вам пригодится — настрой. Это тяжелее, чем кажется. Вы живите в мире проблем. Работа, дом, дела, знакомые, просьбы родных, мелкие неудачи, мечты. Все это постоянно у вас в голове. Вы не осознаете, но обдумываете, размышляете. Все это необходимо для жизни, но во время медитации разум нужно отключать.
Встаньте на пороге комнаты, где будете медитировать. Вспомните все свои проблемы, перечислите их вслух. Пусть они останутся за дверью. Вы еще научитесь избавляться от ненужных переживаний, но пока — просто оставляйте их на время в другой комнате. Закройте дверь и приступайте.
Пусть уйдет все понятие о времени и пространстве. Есть только вы и звук вашего сердца. В голове только мантра. Это не так легко, как хотелось бы, но медитация — тоже тренировка.
Самые простые мантры
Для начала работы вам подойдут простые мантры. Их легко выучить и произносить.
Всего 4 слова, зато много позитивной энергии. С этой мантрой просто просыпаться утром. Она взывает к помощи вселенной, показывает вам правильное направление движения. Начните день с нее — он обязательно станет удачным.
Это простая по звучанию, но сильная мантра. Обязательно хорошо сконцентрируйтесь перед началом.
Когда в жизни наступили тяжелые времена — этот текст поможет справиться с проблемами и восстановить гармонию. Вам обязательно нужно помнить ее. Повторяйте в трудные периоды жизни.
Существует целый свод правил о том, как правильно читать мантры. Выполнять их необходимо, ведь текст — лишь материальная часть молитвы. Все остальное лежит в духовном плане. Соблюдайте правила и ваша медитация пройдет идеально. Вы достигнете нужных результатов, это не сложно. Практика и еще раз практика. Занимайтесь каждый день.
Выучить текст на санскрите может показаться сложным, но простые приемы вам помогут. Известные практики тоже когда-то начинали с начала. У вас впереди долгий путь к Знанию, но он того стоит. Сколько людей, столько и историй успеха. Здесь нет ошибок, которые нельзя исправить.
Вселенная услышит ваши просьбы и ответит на них. Мантры помогают тысячам людей по всему миру. Они уже стали секретами успеха и красоты звезд, помогают писателям и художникам найти вдохновение. Ваша очередь поменять жизнь к лучшему. Тибетские тексты станут вашим личным секретом процветания и гармонии.
Как правильно читать мантры. Одно из мнений
Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог.
Евангелие от Иоанна
Если Мантра — это сила Бога, то овладение этой силой ведёт к постижению Бога.
Это слово (АУМ) — подлинный Брахман, высочайшее. Кто познал его смысл и поклоняется ему, достигает высшей цели и познаёт всё.
П рактика повторения мантр пришла к нам из ведической культуры. Это священные формулы, призванные воздействовать на человека и окружающее его пространство, очищая и упорядочивая его. В переводе с санскрита корень «ман» означает «ум», а «тра» — «инструмент», «защита», «освобождение». Значит, мантра как минимум способна освободить и защитить наш ум. От чего же она защищает и освобождает? И почему повторение определённых комбинаций звуков способно изменять нашу реальность, исцелять, успокаивать, придавать силы, притягивать позитивные события? Есть ли этому какое-либо разумное объяснение, или это некое магическое действо, которое советуют просто научиться правильно выполнять — и успех гарантирован? Людям, у которых сильно развит эмоциональный центр, достаточно просто получить мантру у своего Учителя, и они не будут задаваться вопросами, как и почему это работает. Но такой менталитет больше присущ восточным народам.
Современному западному человеку нужны логические объяснения происходящих явлений. Это не хорошо и не плохо — просто такие особенности восприятия. Европейцы больше склонны к интеллектуальному восприятию. Поэтому когда учёные подтвердили древнее ведическое представление о том, что вселенная состоит из грубых и тонких вибраций, всё сразу стало возможным объяснить в рамках логики. Вся материя вокруг нас состоит из энергии, которая вибрирует на разной частоте. Поэтому можно сказать, что всё вокруг и внутри нас состоит из энергии разного уровня плотности. В том числе наши мысли и эмоции. Душа или то, что называют душой, также материальна. Но только эта материя состоит из очень тонкой энергии. Но даже на этом уровне существует разная плотность. Есть такое выражение «чёрная душа»: это будет душа, излучающая низкие вибрации. И наоборот, человек со светлой душой излучает высокие вибрации.
Что касается мантр, это тоже своего рода материя, состоящая из различных видов вибраций. И надо понимать, что, в свете такого устройства мира, при чтении мантр и молитв или даже просто при выражении своих мыслей вслух очень важным становится то, как это делается, кем и в каком настроении. Какой уровень сознания того, кто будет произносить мантры. От этого будет зависеть результат. Положительный или отрицательный. Быстрый или медленный. Кстати, заметили, что слово «настроение» сродни слову «настройка»? То есть как и на что себя настраиваешь, такое и настроение! Поэтому одной из рекомендаций является читать мантры с утра. Чтобы что? Правильно, чтобы настроить свой день в определённом русле и создать благоприятное внутреннее состояние, или настроение.
Но вернёмся к теме вибраций. Мы говорили о том, что очень важны определённые условия для того, чтобы произнесение мантр имело силу. Какую силу имеют мантры? Силу трансформации. Как правило, это или комбинации священных звуков санскрита, или имена божеств, молитвы божествам, или их прославление и благодарение. То есть настройка себя и своего пространства жизни на очень высокие вибрации. Можно ли это делать неосознанно, просто повторяя незнакомые слова в надежде, что сработает в силу того, что это священные звуки? И существуют ли указания, как правильно читать мантры? Сколько, в какое время, и есть ли указания, как подобрать «свою» мантру?
Как правильно читать мантры: обо всем по порядку
Если принять тот факт, что всё состоит из вибраций, то на передний план выходит вопрос об их качестве. Какого качества энергию мы способны излучать, например, когда злимся? Или жалеем себя, или ненавидим? А какого — когда любим и благодарны за всё? И тут вспоминается знаменитая фраза «измени себя – изменится мир вокруг». Вот, оказывается, почему! Мы настраиваем себя на определённую частоту и попадаем в тот мир, который вибрирует на данной частоте. Так всё просто. Вот где проявляется многомерность мира и теория о параллельных мирах, а также становится понятной идея ада и рая. У каждого они свои. Можно жить в аду или в раю и не умирая. Их можно создать себе своими мыслями, эмоциями и поступками. Вот здесь можно подумать: «Так, всё теперь понятно, сейчас всё быстренько сделаю как надо!» Не тут-то было. Если ваша жизнь на данном этапе совсем не сахар, и вы видите множество проблем и со здоровьем, и в отношениях, и в денежной сфере, это означает, что есть определённые привычки — прежде всего, ума, — которые так сразу нельзя изменить, но именно они привели вас в такую ситуацию. Что же делать?
Самое время начать практиковать потихоньку чтение мантр. В начале статьи мы говорили как раз об их свойстве очищать ум. Очищать от всего негативного, лишнего, чуждого и вредоносного. Или, по-другому, мантры призваны повышать частоту вибраций, на которой мы живём. Многие, если не все, проблемы коренятся в нашем уме или нашем мировоззрении. И при правильном фокусе рассмотрения часть из них решается сама собой. Например, человек никак не может достичь желаемого, и в этом его проблема. Допустим, он хочет стать начальником в своей компании. Но при ближайшем рассмотрении окажется, что на самом деле это желание доказать коллегам, насколько он крут. А ведь это уже совсем другое. И если бы это желание осуществилось, человек дальше не знал бы, что ему делать с той ответственностью, которая на него свалилась, так как он осуществлял по сути совсем другое. Как это связанно с мировоззрением? Очень просто. Это связано с убеждением, что если ты не крут, значит, ты ничего из себя не представляешь, и, следовательно, с тобой можно не считаться. Это убеждение из мира низких вибраций, и там оно работает. Мир всегда нам отражает наш ход мыслей и убеждений. И так во всём. С любой ситуацией. Прежде всего нужно задуматься о причинах её возникновения в нашей жизни и прежде, чем обвинять всех вокруг, попробовать посмотреть, какое из моих убеждений могло так проявиться и что мне этим хотят сказать.
Чтобы увидеть такие вещи в себе и вообще даже просто захотеть их увидеть, нужно быть в определённом правильном, подходящем для этого состоянии. Для этого нужно себя подготовить. Это и происходит в процессе чтения мантр. Мы с их помощью трансформируем наш ум и сознание. И сейчас мы уже готовы перейти к основным правилам их прочтения. Основным, как и во всём остальном, является осознанность. Повторение набора звуков из интернета, словно магических формул, в надежде на привлечение денег, удачи, любви, — как там обещается, — без внимания к сути происходящего — просто пустая трата времени и сил.
Как правильно произносить мантры: несколько рекомендаций
Так как повторение мантр — это форма медитации, то и рекомендации по подготовке себя и места будут похожими.
Какую мантру читать
Для начала выбирайте простую мантру, которую вы сможете долго повторять. Как определить «свою» мантру? Самым лучшим способом является интуитивный подбор. Поэкспериментируйте с несколькими понравившимися вам мантрами и вчувствуйтесь, какое воздействие на ваше состояние оказывает каждая из них. Чаще всего начинают с самых известных мантр, таких, например, как «Ом Мани Падме Хум». Считается, что главный посыл этой мантры — это сострадание. Это универсальная мантра, которая несёт заряд позитивной и очищающей энергии. Мантра «Ом» также из разряда универсальных инструментов, способных гармонизировать наше внутреннее состояние и пространство вокруг. Особенно если повторять её более продолжительное время. Хотя бы в течение часа. Тогда можно ощутить очень мощный очищающий эффект. Из личного опыта могу сказать, что чтение мантры «Ом», особенно совместное, в среде единомышленников и друзей, оставляет неизгладимое впечатление чистоты и умиротворения. Про мантру «Ом» уже многое написано, и можно при желании изучить этот обширный материал, но лучше всего начать практиковать и почувствовать на собственном опыте её трансформирующее действие. Существует несколько вариантов работы с этой мантрой.
Как я уже писала, мантра «Ом» является мощным очищающим и трансформирующим сознание инструментом, поэтому её можно, например, произносить перед едой, чтобы очистить пищу (возможно, кто-то захочет прочитать молитву) или чтобы привнести гармонию в помещение, где вы находитесь, или для прекращения внутреннего диалога и успокоения ума.
То есть мы всегда можем проследить, как действуют на нас вибрации мантр или молитв на всех уровнях. Начиная с оживляющего и исцеляющего влияния на наше физическое тело и пространство, заканчивая тонкими материями, такими как наши эмоции, ум и сознание. Есть люди, глубоко прочувствовавшие на себе все эти положительные эффекты и взявшие за хорошую привычку непрерывное повторение мантры (любой) про себя. Это может привести к глубокому медитативному опыту. На санскрите непрерывное повторение мантры называется «Джапа», а самопроизвольное (из сердца) повторение мантры — «Аджапа». Аджапа является высшей ступенью практики. Всегда сочетается с циклом дыхания. В православной традиции тоже есть практика непрерывной внутренней молитвы, которая называется внутренним деланием. Как правило, используется краткая Иисусова молитва. Главным условием при этом является постоянное присутствие внимания. В идеальном варианте нужно понимать и вникать умом в слова или священные звуки, чувствовать своё тело и не быть эмоционально вовлечённым в какую-либо другую деятельность. То есть требуется тотальное присутствие в процессе. Поскольку то, что мы делаем механически и на автомате, имеет слабое действие или не имеет вообще, а в отдельных случаях может обладать и обратным эффектом. В последнем случае человек будет не развиваться, а деградировать. Поэтому всегда старайтесь привносить осознанность в свои действия!
Помимо универсальных мантр есть также мантры, обращённые к различным божествам и святым. Точно так же, как и молитвы. Чаще всего обращаются к Шиве, Вишну, Кришне, Будде, Лакшми, Ганеше, Белой и Зелёной Таре, Дурге и ещё многим и многим святым и божествам. У каждого из них, точно так же как и у святых других религий, есть свои особенности. В разных нуждах обращаются к разным помощникам. Однако не стоит на этом сильно зацикливаться. Лучше выбрать кого-то одного или нескольких, кто ближе всего к вашей Душе, и стараться выстроить этот контакт, настраиваясь внутренне на тот образ, который как-то резонирует и вдохновляет вас. Для чего это делать? Настраиваясь на любой образ, — это может быть звезда эстрады, любимый писатель, родственник, киногерой или божественная сущность — мы настраиваемся на его частоту. И чем чаще настраиваемся, тем больше уподобляемся и впитываем в себя те качества, которые присущи выбранному нами объекту. А теперь задумайтесь, для чего в массовой культуре существуют и раскручиваются определённые образы. В кино, в музыке, в литературе и в политике.
Есть такая фраза: «Что мы едим, тем мы и становимся». А «едим» мы не только продукты питания, но и впечатления, поступающие к нам извне. Так что, если нам не всё равно, кем быть, хорошо было бы пронаблюдать, из каких материалов, мыслей, образов и убеждений мы творим себя и окружающую нас реальность каждый день. Когда чувствуется снижение уровня энергии и нет сил самостоятельно формировать правильное умонастроение, к нам на помощь как раз и приходит практика чтения мантр и молитв. И будет замечательно, если к этому времени уже выработается такая привычка. Поскольку в тот момент, когда вы уже вовлечены в состояние печали или усталости ото всего, иногда сложно заставить себя попробовать нечто новое. К тому же, практикуя достаточно регулярно, вы будете поддерживать уровень ваших вибраций, избегая слишком сильных перепадов, которые способны надолго выбить вас из колеи.
Так что пробуйте, практикуйте, делайте чтение мантр своей позитивной привычкой, меняйтесь сами и украшайте мир вокруг вас, а также делитесь своими открытиями в этой области с теми, кто готов услышать и расти вместе с вами! Ом.