Когда надо валять перо лука на огороде в 2021 году
Когда укладывать перо лука на огороде в июле
Если вы планируете получить хороший урожай лука, то наверняка знаете о том, что на одном участке должно быть сразу несколько видов лука. Разная урожайность, вкусовые качества, размеры и прочие особенности сортов помогут добиться самых лучших результатов.
Если вы хотите, чтобы процесс созревания проходил в ускоренном режиме, вы должны прекратить поливать растение за четырнадцать дней до того момента, как планируете собирать урожай. В некоторых случаях любители повозиться в огороде пытаются подорвать корни растения, немного приподнимая его при помощи вил. Помните о том, что вы должны оставлять лук в почве до тех пор, пока он не созреет. Некоторые огородники вытягивают луковицу из земли на несколько сантиметров за пять дней до момента, когда будет сбор урожая. Это делать нужно только в том случае, если почва вам позволяет. Почва в таком случае должна быть мягкой и сухой. Если лук посажен довольно глубоко, и перо не вянет даже в сентябре, можно немного оголить луковицу, сняв верхний слой почвы.
Когда надо валить лук на грядке
Валить лук надо если запаздывает созревание. Валят его для того, чтобы прекратился рост пера и питательные вещества шли в луковицу. При теплом летнем климате лук сам успевает поспеть к августу-сентябрю, поэтому процедура валки пера не всегда необходима, если же лето было холодным и влажным, то в период дозревания луковиц (конец августа — сентябрь) можно укладывать перо.
Когда и как убирать лук
Уборка лука — этот тот процесс, к которому не стоит относиться легкомысленно. Ведь самое обидное, что может приключиться с огородником — это потеря выращенного урожая из-за невнимательности во время его сбора, поэтому важно помнить обо всех особенностях уборки лука на участке. И тогда собранного урожая хватит до следующего сезона посадки, а то и дольше.
Когда и как убирать лук
Уборка лука в дождливый летний период
Многие огородники прекрасно знают, что лук лучше всего зреет в холодный и дождливый летний период. Для сбора урожая необходимо выбрать очень сухой день. Лук, который вы извлечете из влажной почвы, требует большего времени просушки, также у него плохой срок годности. Если все лето идут дожди, а лук продолжает зреть, то вам необходимо срезать наземную часть сразу. После того как вы соберете урожай, следует предоставить луковицам немного свободного времени, это значит, что они должны полежать над навесом. Срок такого отдыха составляет от семи до десяти дней. После этого вы должны удалить зелень, которая за это время подсохла, так вы поможете луку дозреть.
Правильная уборка лука с грядки
Эксперты говорят о том, что иногда лук можно выдергивать из почвы. Другие же уверяют, что это может привести к печальным последствиям, лучше выкопать его при помощи вил. Самое главное — не делать это лопатой, иначе вы можете повредить растение. Абсолютно все эксперты сходятся во мнении о том, что сборка урожая должна проходить в хорошую погоду. Почва во время сбора урожая должна быть сухой.
Сушка лука после уборки
После уборки урожая вам необходимо подсушить лук. Для этого в течение двух-трех недель каждый день нужно выносить лук на солнце, не забывайте переворачивать его время от времени. Для того чтобы лук хорошо хранился, вы должны отыскать все поврежденные луковицы и использовать их для приготовления пищи на кухне. Если поврежденные луковицы там же, где они и были, они могут стать причиной гниения. При хранении лук чаще всего страдает от шейковой гнили, гнили донца, бактериоза и голубой плесени.
Лук необходимо обрезать, когда он немного просохнет, а затем — досушить. При этом шейку следует оставлять длиной в четыре-шесть сантиметров, но если вы захотели плести луковые косы, то следует оставить стебель длиной около пятнадцати сантиметров. Нельзя обрезать перо сразу после уборки урожая, ибо в этот момент место среза станет настоящим магнитом для различных заболеваний. Помните о том, что хорошо просушенный лук — это хороший лук. У такого лука верхние чешуйки легко отлетают от луковицы, а шейка становится гораздо тоньше.
Когда лучше всего укладывать лук на грядке на головку
Москва, 28.10.2021, 03:53:41, редакция FTimes.ru, автор Елена Вайло.
Наверняка вы слышали такие слова как валяние или укладка лука на грядках. Сегодня продолжаются дискуссии о том, стоит ли это делать. А если вы приверженец валяния лука, то когда укладывать лук на грядке на головку?
Как понять, что урожай созрел
Понять, что лук окончательно созрел или уже «на подходе» к этому, довольно сложно. Ведь на вкус его не попробуешь, а если и попробуешь, то о степени созревания головок лука по их вкусу определить сложно.
Самым явным доказательством того, что лук готов к уборке, считается время, когда листья легли на землю. Обычно при среднестатистических природно-климатических условиях это время приходит где-то в середине августа.
Здесь же стоит отметить, что на величину и качество урожая выбранные сроки его уборки влияют очень сильно. Также от своевременной уборки зависит и успех хранения лука. Более того, во время полегания наземной части растения в его головках накапливается максимум полезных веществ.
Можно понять созрел ли лук по состоянию его ложного стебля: если он размягчился и потерял упругость, то растение прекратило свой рост, а луковица готова к тому, чтобы ее достали из земли.
Укладывание лука на грядке
В общем-то укладывание или как его еще называют валяние лука на грядке — это старая русская традиция. Валяют лук на грядках для того, чтобы он скорее дозрел и большие головки как можно лучше сохранились.
Чаще всего лук укладывают на грядках в начале-середине августа, за пару недель до окончательной уборки урожая. Это связано с тем, во-первых, что сухое лето заканчивается, грядут дожди. А некоторые растения лука еще зеленые. Оставить их дозревать дальше — чревато тем, что пойдут дожди и урожай и вовсе загниет.
Во-вторых, некоторые огородники считают, что повалив лук, они тем самым помогут еще больше вырасти его головкам. Ведь тогда растение будет отдавать все силы не на питание наземной части, а пустит их в головки.
Как быть в дождливую погоду
Некоторые огородники, когда видят, что грядут дождливые деньки, идут на другие хитрости. Они ботву могут не валять, а еще более ускорить процесс, вовсе скосив ее. Делать это крайне не рекомендуется. Ведь таким образом можно повредить лук и потерять урожай.
Еще один способ ускорения созревания — это отгребание земли от луковиц.
Есть любители «проработать» корни — или слегка подрезать их, или осторожно приподнять луковицы вилами. Техник этих прикорневых манипуляций предостаточно, но суть их одна — прекратить поступление питательных веществ к луковице и ускорить созревание урожая.
Что касается опять-таки валяния лука, то не стоит бояться, что значительная часть питательных веществ останется в уложенных к земле листьях. Питательные вещества успеют вернуться в луковицу, и урожай в итоге страдать не будет.
В любом случае какой бы способ ускорения созревания урожая вы ни выбрали, помните, что нужно собирать урожай вовремя и в сухую погоду. Потом нужно хорошенько просушить луковицы и хранить их в сухом месте с оптимальной температурой.
Когда надо валять перо лука на огороде в 2021 году
Лук — это один из неотъемлемых овощей, которые россияне употребляют практически ежедневно. У кого есть огород, в обязательном порядке всегда оставит большой кусок земли, чтобы посадить на нем побольше лука. Весной так приятно пойти и нарвать зеленого лучка, чтобы добавить в свежий салатик, а в конце лета собрать урожай и пользоваться им до следующего сезона.
Когда укладывать перо лука на огороде в июле
Если вы планируете получить хороший урожай лука, то наверняка знаете о том, что на одном участке должно быть сразу несколько видов лука. Разная урожайность, вкусовые качества, размеры и прочие особенности сортов помогут добиться самых лучших результатов.
Если вы хотите, чтобы процесс созревания проходил в ускоренном режиме, вы должны прекратить поливать растение за четырнадцать дней до того момента, как планируете собирать урожай. В некоторых случаях любители повозиться в огороде пытаются подорвать корни растения, немного приподнимая его при помощи вил. Помните о том, что вы должны оставлять лук в почве до тех пор, пока он не созреет. Некоторые огородники вытягивают луковицу из земли на несколько сантиметров за пять дней до момента, когда будет сбор урожая. Это делать нужно только в том случае, если почва вам позволяет. Почва в таком случае должна быть мягкой и сухой. Если лук посажен довольно глубоко, и перо не вянет даже в сентябре, можно немного оголить луковицу, сняв верхний слой почвы.
Когда надо валить лук на грядке
Валить лук надо если запаздывает созревание. Валят его для того, чтобы прекратился рост пера и питательные вещества шли в луковицу. При теплом летнем климате лук сам успевает поспеть к августу-сентябрю, поэтому процедура валки пера не всегда необходима, если же лето было холодным и влажным, то в период дозревания луковиц (конец августа — сентябрь) можно укладывать перо.
Когда и как убирать лук
Уборка лука — этот тот процесс, к которому не стоит относиться легкомысленно. Ведь самое обидное, что может приключиться с огородником — это потеря выращенного урожая из-за невнимательности во время его сбора, поэтому важно помнить обо всех особенностях уборки лука на участке. И тогда собранного урожая хватит до следующего сезона посадки, а то и дольше.
Когда и как убирать лук
Уборка лука в дождливый летний период
Многие огородники прекрасно знают, что лук лучше всего зреет в холодный и дождливый летний период. Для сбора урожая необходимо выбрать очень сухой день. Лук, который вы извлечете из влажной почвы, требует большего времени просушки, также у него плохой срок годности. Если все лето идут дожди, а лук продолжает зреть, то вам необходимо срезать наземную часть сразу. После того как вы соберете урожай, следует предоставить луковицам немного свободного времени, это значит, что они должны полежать над навесом. Срок такого отдыха составляет от семи до десяти дней. После этого вы должны удалить зелень, которая за это время подсохла, так вы поможете луку дозреть.
Правильная уборка лука с грядки
Эксперты говорят о том, что иногда лук можно выдергивать из почвы. Другие же уверяют, что это может привести к печальным последствиям, лучше выкопать его при помощи вил. Самое главное — не делать это лопатой, иначе вы можете повредить растение. Абсолютно все эксперты сходятся во мнении о том, что сборка урожая должна проходить в хорошую погоду. Почва во время сбора урожая должна быть сухой.
Сушка лука после уборки
После уборки урожая вам необходимо подсушить лук. Для этого в течение двух-трех недель каждый день нужно выносить лук на солнце, не забывайте переворачивать его время от времени. Для того чтобы лук хорошо хранился, вы должны отыскать все поврежденные луковицы и использовать их для приготовления пищи на кухне. Если поврежденные луковицы там же, где они и были, они могут стать причиной гниения. При хранении лук чаще всего страдает от шейковой гнили, гнили донца, бактериоза и голубой плесени.
Лук необходимо обрезать, когда он немного просохнет, а затем — досушить. При этом шейку следует оставлять длиной в четыре-шесть сантиметров, но если вы захотели плести луковые косы, то следует оставить стебель длиной около пятнадцати сантиметров. Нельзя обрезать перо сразу после уборки урожая, ибо в этот момент место среза станет настоящим магнитом для различных заболеваний. Помните о том, что хорошо просушенный лук — это хороший лук. У такого лука верхние чешуйки легко отлетают от луковицы, а шейка становится гораздо тоньше.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Лечение пяточной шпоры
Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?
Пяточная шпора — это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции — плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.
В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.
Основные причины образования пяточных шпор:
Проявления заболевания
Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением «гвоздя в пятке». Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.
Основные принципы лечения пяточных шпор
1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги — сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.
2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;
3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.
4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.
5. В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.
6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени — рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии.
7. В некоторых случаях (если развитие пяточной шпоры происходит на фоне артроза) в комплексной терапии рекомендуют прием хондропротекторов с анальгетическим и противовоспалительным эффектом, что останавливает прогрессивный воспалительный процесс, но эффект от внутреннего применения препаратов развивается только через 6 недель от начала лечения и сохраняется в течение 2–3 мес. после его отмены.
8. Методы медикаментозного лечения пяточной шпоры.
Официальная медицина на сегодняшний день разработала большое количество схем фармакологической терапии данного заболевания. Среди препаратов, применяемых для лечения пяточной шпоры: нестероидные противовоспалительные средства, гели, мази, кремы и пластыри для лечения пяточной шпоры местного применения, обладающие рассасывающим и противовоспалительным эффектом.
При малой эффективности консервативного лечения выполняются лекарственная блокада пяточной шпоры — обкалывание болезненного места шприцом с лекарственным веществом. Например, стойким эффектом обладает однократное местное введение дипроспана.
Препараты, применяемые с этой целью, оказывают выраженный местный противовоспалительный эффект, что быстро подавляет воспалительный процесс и снижает болевой синдром.
Данная процедура требует знаний и большого опыта, поэтому проводить ее может только квалифицированный специалист. Однако при частом использовании метода возможно разрушение связки или фасции.
9. К хирургическому лечению прибегают крайне редко, так как встречается много недостатков при данной методике. При проведении операции удаляют пяточную шпору. После чего конечность фиксируют гипсовой повязкой примерно на один месяц.
После снятия гипса назначают ортопедические стельки и проводят курсы восстановительного лечения. Помните, что в большинстве случаев пяточные шпоры вполне поддаются терапии и без операций.
10. Любой метод лечения необходимо сочетать с физиотерапевтическими воздействиями.
Ударно-волновая терапия пяточной шпоры
Является наиболее эффективным методом: терапия воздействует непосредственно на костные разрастания и способствует их уменьшению или даже рассасыванию. Ударно-волновая терапия — относительно новый метод лечения.
В нашей стране данная процедура начала практиковаться не очень давно, но первые результаты уже обнадеживают.
Имеющийся опыт позволяет утверждать, что при использовании данного метода лечения эффективность лечения пяточной шпоры очень высока. Метод основан на воздействии импульсов ударных волн определенной частоты. Эффект ударной волны разрыхляет отложения кальция в пяточной шпоре.
Это позволяет в дальнейшем вымывать разрыхленные отложения из организма с кровотоком. Пораженная связка избавляется таким образом от накопленных солей кальция.
Кроме того, при этом активизируются процессы регенерации тканей, уменьшаются отечность и воспалительные явления. С каждой проведенной процедурой болевой синдром становится все меньше и, как правило, значительно уменьшается или исчезает к концу лечения.
Пораженный участок во многом восстанавливает свою естественную структуру и возвращает себе способность переносить каждодневные нагрузки, не вызывая болезненных ощущений.
На начальных стадиях заболевания лечение требует небольшого количества процедур от 3 до 5 на курс, а при большой длительности процесса длительность лечения до 5-10 процедур на курс. Между сеансами обязателен перерыв 5-7 дней.
Продолжительность одного сеанса составляет 15-20 минут на одно поле. На кожу пятки наносят специальный гель, воздействие осуществляется с помощью излучателя.
Существуют противопоказаниями к лечению пяточной шпоры: нарушения свертываемости крови и тромбофлебит, злокачественные новообразования, беременность.
Нежелательно проведение процедур ударно-волновой терапии в течение месяца после введения в область пятки гормональных противовоспалительных препаратов.
Лучевая терапия (рентгенотерапия) пяточной шпоры
Использование рентгеновского излучения в лечении пяточной шпоры показывает весьма эффективные результаты. Метод заключается в том, что на область пятки направляются четко сфокусированные рентгеновские лучи, несущие пониженную дозу радиации.
Они вызывают блокирование нервных окончаний, и пациент перестает испытывать болевые ощущения.
Курс лечения чаще всего состоит из десяти сеансов, каждый из которых имеет продолжительность в 10 минут.
Рентгенотерапия в лечении пяточной шпоры обладает следующими преимуществами: полная безболезненность процедуры, высокая эффективность, минимум противопоказаний, воздействие излучения только на пяточную шпору, противоаллергическое и противовоспалительное действие, возможность амбулаторного лечения.
Противопоказанием к использованию данного метода является только беременность.
При применении рентгенотерапии сама шпора не исчезает, блокируются только болевые ощущения, исходящие от нее. Поэтому после проведения курса рентгенотерапии необходимо обязательной позаботиться о разгрузке стопы.
Лазерное лечение пяточной шпоры
В настоящее время низкоинтенсивная лазерная терапия — популярный и достаточно широко используемый метод лечения данного заболевания. Лазерная терапия воздействует на мягкие ткани, находящиеся вокруг шпоры.
Сфокусированное излучение вызывает увеличение кровообращения в области воспаления, что способствует уменьшению болей.
Среди пациентов бытует мнение о том, что лазерная терапия способна устранять саму пяточную шпору. Однако это является заблуждением. Проникая в ткани стопы, низкоинтенсивный лазерный луч на сам костный нарост не оказывает практически никакого действия.
Его эффект проявляется только на мягких тканях. А значит, после проведения курсов лазерной терапии также необходимо применять все методы, направленные на профилактику данного заболевания.
УВЧ-СВЧ-терапия
Этот метод заключается в применении переменного электромагнитного поля ультравысокой и сверхвысокой частоты. Влияние этих токов приводит к расширению капилляров в мягких тканях и к значительному усилению кровообращения. При этом уменьшается болевой синдром и воспаление.
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Для лечения пяточной шпоры требуется около 10-12 сеансов терапии.
Чаще врачи назначают пациентам переменное магнитное поле. Образуются слабые токи в крови и лимфе, которые влияют на метаболизм, а также на структуру воды и белков. Повышается сосудистая и кожная проницаемость, рассасываются отеки, уменьшается воспаление.
Данная методика позволяет достичь те же результаты, что и УВЧ-терапия.
Лечить шпоры на пятке можно и с помощью электрофореза или СМТ-ДДТ-фореза
Электрический ток повышает ионную активность в проводящих тканях, при этом увеличивается синтез многих биологически активных веществ. Лечебное действие обусловлено поступлением ионов лекарственных веществ (именно в ионной форме вещества наиболее активны), а также формированием кожного депо, из которого ионы постепенно поступают в ткани в последующие дни.
При электрофорезе используют специальные прокладки, пропитанные лекарством. Прокладки располагают между кожей пятки и пластинами электродов. Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты.
Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Основной эффект физиотерапии ультразвуком при лечении пяточной шпоры заключается в устранении воспалительного процесса, учитывая, что лучше всего ультразвук поглощается костной тканью.
При этом не следует бояться, что ультразвуковое лечение будет влиять на здоровую костную ткань пятки. Проведенные исследования низкочастотным ультразвуком показали, что разрушений костных тканей не вызывалось, но локальное применение ультразвуковых волн на область шпоры способствовало снижению содержания в ней кальция с замещением волокнистой соединительной тканью.
Также ультразвук оказывает рассасывающее и спазмолитическое действие, улучшая процессы локальной микроциркуляции.
Эффект от ультразвукового лечения усиливается сочетанным применением противовоспалительных мазевых препаратов. Озвучивание низкочастотным ультразвуком повышает проницаемость клеточных мембран, улучшает проницаемость и введение лекарственных веществ.
Наиболее часто применяют гидрокортизоновую мазь. Фонофорез способствует более глубокому проникновению лекарственного вещества в пораженную область, нежели применять мазь как самостоятельное средство лечения.
Метод фонофореза основан на свойстве ультразвука изменять проницаемость кожных покровов, в связи с чем лекарства, нанесенные на кожу, всасываются более активно.
Продолжительность самой процедуры — до 10 минут. На курс лечения может понадобится 5-10 процедур, с возможными повторными курсами.
Профилактика пяточной шпоры
Профилактические меры должны быть направлены, в первую очередь, на предупреждение преждевременного износа, старения и травм костно-суставного аппарата: