30 советов для беременных
Чтобы вам было легче справиться со всеми предстоящими испытаниями, воспользуйтесь нашими несложными советами для беременных.
Чаще гуляйте на свежем воздухе. Прогулки на природе или просто по городу помогают справиться со стрессом при беременности. Они обеспечивают минимальный уровень подвижности, укрепляют мышцы ног, дают эмоциональную разгрузку. Кроме того, свежий воздух повышает скорость метаболизма, сжигает лишние калории и предотвращает появление лишних кило.
Откажитесь от аппаратных косметических процедур. Желание сохранить красоту в период вынашивания вполне понятно, однако к этому нужно подходить с осторожностью. Во время беременности многие процессы в организме протекают иначе, поэтому такие процедуры, как лазерная, фото, электроэпиляция, загорание в солярии могут повлечь непредвиденные и нежелательные реакции.
Создайте вокруг себя позитивную атмосферу. Беременность будет переноситься гораздо легче в обстановке, наполненной положительными эмоциями. Обставьте дом красивыми цветами, сувенирами, аксессуарами, мебелью, произведениями искусства. Это поможет даже в четырех стенах чувствовать себя комфортно.
Устройте вечеринку! В США существует славная традиция организовывать вечеринку по случаю предстоящего рождения ребенка. По сути, она представляет собой своеобразный девичник, а потому требует соответствующего антуража. Его созданием можно заняться самостоятельно или обратиться за помощью к профессионалам. Зато вам обеспечена масса веселых и приятных моментов!
Сохраните первое УЗИ-фото малыша. Это поможет сформировать отношение к беременности не как к испытанию, а как к радостному ожиданию собственного ребенка. Впоследствии, смотря на это фото, вы будете заново переживать этот радостный момент осознания того, что дали жизнь новому человеку.
Сделайте “беременную” фотосессию. На третьем триместре обратитесь к профессиональному фотографу для создания оригинальной сессии. Во-первых, сам процесс отвлечет вас от тревожного состояния, а во-вторых, поможет запомнить радость от ощущения будущего материнства, которая будет греть вас и после рождения малыша.
Начните планировать детскую комнату. Ваш будущий малыш должен расти в атмосфере уюта и максимального комфорта, который стоит создать заранее. Купите удобную и красивую кроватку, аксессуары для маленьких детей, украсьте стены красивыми и веселыми картинами, обставьте комнату цветами. Сделайте все необходимое, чтобы малыш испытывал только положительные эмоции.
Приметы и суеверия при беременности
Верить в приметы или нет — личное дело каждого. Однако появление большинства из них связано с многовековыми наблюдениями. Да и разумное объяснение у этих часто повторяющихся совпадений зачастую имеется. Попробуем разобраться.
Вспомним самые распространенные «беременные» приметы и взвесим долю рациональности в запретах предков.
1. Беременной нельзя никому рассказывать о своем новом состоянии. Наши предки считали, что, чем меньше народу знает об ожидаемом радостном событии, тем больше шансов уберечь будущую мать и малыша от злых духов. В наше время многие молодые мамочки также не торопятся хвастаться своим новым состоянием. Но теперь — с целью оградиться от назойливых вопросов «доброжелателей» и обсуждения своего состояния за спиной. Делайте, как считаете нужным.
2. Беременной нельзя смотреть на уродливые предметы и людей. Встарь люди считали, что ребенок женщины, увидевшей уродство, родится некрасивым. Нашим современницам не получать отрицательных эмоций от созерцания неприятных вещей порекомендуют психологи. Ведь сильные негативные эмоции матери могут нанести вред психике ребенка.
3. Беременной нельзя сидеть на пороге. Наши предки верили, что порог — это граница между мирами, и злым духам легче добраться до еще не родившегося младенца, если мать неосмотрительно уселась в неположенном месте. Современная женщина, скорее всего, не сядет на пороге, потому что понимает, что это место, где сильнее всего ощущаются сквозняки, а простуда во время беременности может быть опасна. Поэтому верить в эту примету было бы неплохо.
4. Беременной нельзя ходить в лес. У будущей матери больше шансов спровоцировать нападение хищника. Это утверждение с научной точки зрения небезосновательно. В период беременности у женщины меняется гормональный фон, а запах ее действительно становится более выраженным, а значит и более явственным для зверей. С другой стороны, прогулка по лесу — это движение и свежий воздух. Так что в данном случае неплохо было бы найти золотую середину. Гулять обязательно. Но, надеемся, вам не вздумается отправляться в дикие или населенные опасными животными места.
5. Беременной нельзя есть рыбу и ярко окрашенные ягоды и фрукты. Женщинам не разрешали брать в рот рыбу, полагая, что ребенок мог родиться немой. Яркие фрукты были под запретом, так как считалось, что малыш родится золотушным. Современные врачи, подбирая диету для будущей мамы, также стараются ограничить потребление этих продуктов. Связано такое ограничение с тем, что рыба и яркоокрашенные плоды являются сильным аллергеном. А потребление женщиной аллергенных продуктов может спровоцировать повышенную аллергичность малыша. Так что примете верить не обязательно, а вот рекомендации врача лучше соблюдать.
6. Беременной нельзя стричь волосы. Предки полагали, что состригающий волосы человек лишает себя жизненной силы. А беременной необходимы все силы на то, чтобы выносить, родить, а затем и вырастить ребенка. Современные мамы не находят научного объяснения этой примете и отказываются от нее, считая, что аккуратная прическа — залог хорошего настроения. А значит, стрижка приносит только пользу. Нельзя не согласиться. Будущая мамочка должна быть красивой!
7. Беременной нельзя самой готовить приданое для малыша, вязать, вышивать и шить. В старину считалось, что, если наготовить приданного, то с малышом обязательно что-нибудь случиться и приготовленные вещи не пригодятся. А рукоделие, связанное с вязанием узлов, должно было осложнить роды или привести к обвитию пуповины. Наши современницы однозначно отказываются от этих примет. И правильно делают. Во-первых, если не приготовить вещи для малыша заранее, это доставит массу проблем и суеты после рождения ребенка. Во-вторых, отказ от рукоделия лишает будущую мать очень интересного и полезного для психики занятия. Стоит лишь отметить, что, занимаясь вязанием или шитьем, беременная должна выбирать удобную позу и чаще делать перерывы, чтобы не спровоцировать гипоксии у малыша.
Верить приметам или нет — каждая будущая мама решает сама. Но одна рекомендация считается обязательной во все времена: не ведите себя безрассудно, бережнее относитесь к себе и своему здоровью во время беременности, и пусть ожидание чуда будет радостным!
Приметы и суеверия беременной женщины, подготовка к родам, курсы для беременных
Приметы и суеверия беременной женщины
Погружаясь в состояние беременности, будущая мама всегда заботится о состоянии малыша. Ее начинают окружать заботливые близкие, внимательные врачи, участливые подруги. И, конечно, не обходится без упоминания народных традиций, примет, суеверий. Причем будущая мама может услышать их не только от друзей и родственников, но и в кабинете врача.
Стоит ли верить приметам? Это личное дело каждой будущей мамы. Если залог этой веры — спокойствие беременной женщины, следовать суевериям посоветует даже ваш лечащий акушер-гинеколог. Внимательно стоит отнестись к ситуации, где страхи от народных примет начинают подстерегать вас на каждом шагу.
Попытаемся разобраться в логике происхождения некоторых примет. Одни действительно оберегают будущую маму от неправильного поведения, питания, образа жизни. Другие же совсем не стоит принимать всерьез. Многие суеверия, связанные с беременностью, отражают примитивное отношение к беременным женщинам, как более открытым для злого влияния, а также исходят из того, что медицинская помощь в старину была на низком уровне. С другой стороны, к беременной женщине всегда было особенное отношение, ее следовало защищать от всего плохого: как от лишних эмоциональных переживаний, так и от соматических недугов.
Беременная женщина в народе пользовалась дополнительным вниманием: ее освобождали от трудной работы, удовлетворяли ее потребности в еде и питье (нельзя отказывать беременной женщине в пище, иначе ее ждут тяжелые роды), неудовлетворение ее потребностей считалось грехом.
Примета первая
Беременной женщине нельзя сидеть на пороге. Она становится уязвимой перед злыми духами, в других источниках — родит нездорового ребенка. Это вполне логично — сидение на холодном полу ничего хорошего не принесет, на пороге часто бывает сквозняк, будущая мама может простудиться, и это не пойдет на пользу малышу.
Примета вторая
Во время беременности нельзя шить, вязать, вышивать. Если женщина во время беременности вяжет или распутывает узлы, то ребенок может запутаться в пуповине. Это связано с тем, что, занимаясь рукоделием, женщина часто сидит в неудобной позе. Это может привести к ухудшению кровообращения в органах малого таза, недостатку кислорода у малыша. Гипоксия может вызвать излишнюю подвижность ребенка, он может запутаться в пуповине. Но такой запрет не связан напрямую с вязанием, важно лишь заниматься рукоделием без фанатизма, с перерывами. В старину обвитие пуповиной было практически неразрешимой проблемой, это суеверие порождено потребностью снять с повитухи часть вины и переложить ее на мать, которая не соблюдала приметы. Вязание успокаивает, поэтому не лишайте себя такой полезной релаксации.
Примета третья
Заранее нельзя покупать одежду и прочее приданое для малыша. Издавна на Руси необходимость в приобретении вещей для малыша отсутствовала, детские вещи переходили от старших к младшим. А для первенца приданое готовилось задолго до беременности. Отец мастерил люльку, мать шила одежду. А вот во время беременности шить было неполезно — смотрите примету вторую.
Примета четвертая
Беременным нельзя принимать ванну, посещать сауну. В действительности, горячая вода может вызвать преждевременные роды, кровотечения. А вот от теплой воды вреда не будет. Теплая ванна (джакузи) поможет снять напряжение и усталость. Также доказано, что слизистая пробка, расположенная в шейке, препятствует проникновению микробов в матку. Умеренная температура в сауне также помогает расслабиться. Если вы до беременности часто посещали сауну, не стоит себе в этом отказывать и сейчас.
Примета пятая
Нельзя поднимать руки выше головы (развешивать белье) — ребенок может запутаться в пуповине. Стоит отметить, что обвитие пуповиной — это осложнение, которое возникает из-за аномально большой длины пуповины и повышенной двигательной активности плода. Долгое время акушеры-гинекологи считали, что поднятие рук может вызвать обвитие пуповиной. В настоящее время доказано, что никакой взаимосвязи здесь нет. Но когда женщина долго стоит с поднятыми руками (вешает занавески, клеит обои, моет окна), может повыситься тонус матки, а это способно спровоцировать преждевременные роды (излитие околоплодных вод).
Примета шестая
Беременной стричь волосы нельзя: ребенок может родиться преждевременно. Считалось, что в волосах скрыта жизненная сила человека. Расстаться с волосами — уменьшить свои жизненные силы, лишить себя достатка. Эта примета распространялась и на родившихся детей. Наши предки запрещали стричь ребенка до года. Обычно во время беременности под воздействием гормонов волосы становятся гуще и являются предметом очередной гордости. Это тоже было причиной, по которой волосы не стригли. Если же ваши волосы стали тонкими, ломкими, тусклыми — стоит регулярно подстригаться. Удачная стрижка только улучшит ваше настроение.
Примета седьмая
Будущей маме не стоит сидеть нога на ногу, в противном случае она родит малыша с кривыми ножками или косолапого. Достоверно не известно о влиянии такой позы на косолапость, однако при скрещенных ногах нарушается кровообращение, что может увеличить риск возникновения варикоза у женщины. Плохое кровоснабжение органов малого таза также способно негативно сказаться на малыше.
Примета восьмая
Если будущая мама ест красное (ягоды, рыбу), то ребенок родится румяным. Действительно, чрезмерное употребление этих продуктов может привести к склонности ребенка к аллергии. У малышей часто бывает аллергия (диатез) на красные ягоды и фрукты, которая выражается в виде покраснения щек. Продукты-аллергены во время беременности нужно употреблять с осторожностью.
Примета девятая
Через полено шагать — тяжело детей рожать. Здесь так же как и в первой примете, речь идет об осторожности: нельзя переступать через препятствие (можно упасть), нельзя делать широкие шаги (это противопоказано при беременности). Только вот предлоги у осторожности в давние времена были разные. Например, через веник нельзя переступать, а то под веником домовой живет, обидеться может. А полено в наше время встретить вообще проблематично.
Примета десятая
Беременной нельзя смотреть на страшных зверей, уродцев, пожары и все некрасивое. Другой вариант — если беременная услышит ругань, у малыша будет родимое пятно. Мудрые предки понимали, что эмоциональные потрясения не идут на пользу маме и малышу. Находясь в материнской утробе, ребенок чутко реагирует на звуки, свет, эмоциональное состояние матери. Поэтому беременным нужно чаще смотреть на чтолибо красивое, эстетичное, испытывать положительные эмоции. Ругань стоит исключить также для психического покоя, а не в качестве профилактики родинок.
Примета одиннадцатая
Беременным нельзя спать на спине. Считается, что ребенок может задохнуться. Врачи не рекомендуют беременным спать на спине, потому что такая поза может спровоцировать возникновение синдрома сдавливания нижней полой вены. Он проявляется в понижении давления, нарушении кровообращения, головокружении, тахикардии и т.д. Это влияет на кровоснабжение матки. Также данный синдром может вызвать варикоз у женщины, гипоксию плода, преждевременную отслойку плаценты. Здесь стоит прислушаться к советам доктора.
Примета двенадцатая
Женщине с хорошо заметным животиком не рекомендовалось выходить со двора, а лучше вообще из дома. Жуткие истории рассказывались о злых колдунах, способных своим волшебством похитить дитя прямо из материнского чрева или подменить его детенышем ведьмы. Эта примета может быть связана с тем, что в период гнездования будущая мама может вести себя слишком активно и небезопасно. А перед родами вообще не стоит уезжать далеко от дома и всегда иметь при себе обменную карту.
Примета тринадцатая
Нельзя говорить посторонним о наступившей беременности и о дате родов. Считалось, что тайные роды протекают легче, чем те, о которых знают родственники и друзья будущей мамы. У многих народов роженица удалялась далеко от дома, чтобы никому не повредить. Да и у славян рожали обычно не в доме, а в другом помещении, чаще всего — в хорошо истопленной бане. Кроме того, при родах нередко присутствовал муж. А чтобы материнское тело легче раскрылось и выпустило дитя, женщине расплетали волосы, в избе раскрывали двери и сундуки, развязывали узлы, открывали замки. Считалось, что узел завязывает ребенку выход в мир. После родов первой пеленкой сыну служила отцовская рубаха, дочери — материнская.
Примета четырнадцатая
Нельзя фотографировать и рисовать будущую маму. Считается, что ребенок остановится в своем развитии в том состоянии, в котором запечатлена беременная женщина. Эта примета уж точно не имеет под собой никаких научных оснований и даже старинных предпосылок. Фотографируйтесь, старайтесь во время беременности получать как можно больше положительных впечатлений и пореже думать об абсурдных суевериях.
10 популярных славянских примет о том, что нельзя беременным
Беременные чаще, чем другие женщины, верят в суеверия и приметы. Это связано с тем, что они внимательнее следят за здоровьем в стремлении родить здорового ребенка. Древние народные приметы действуют и в настоящее время. Их можно объяснить не только с точки зрения эзотерики, но и медицины. Нужно рассмотреть самые достоверные приметы и те, которые утратили актуальность. Эта информация поможет узнать, что можно делать беременным, а чего нельзя.
Основные запреты для женщин в положении
Всего существует 10 популярных примет для беременных, о которых слышали большинство людей. Не всегда они могут негативно повлиять на самочувствии женщины и будущего малыша. Но лучше застраховаться от негативных событий заранее, чем в будущем столкнуться с их последствиями.
Контактировать с кошками
Наши предки считали, что дама, ожидающая ребенка, не должна долго контактировать с кошками. Люди старшего возраста утверждали, что если не соблюдать примету, то возле девушки будет постоянно витать “нечистая сила”, враги и недоброжелатели.
Современные врачи подтверждают этот запрет. Кошки считаются переносчиками опасного заболевания — токсоплазмоза. Его симптомы могут протекать скрытно, но сама болезнь представляет серьезную угрозу для малыша: он может появиться на свет раньше или родиться нездоровым. Поэтому беременным лучше отказаться от контакта с кошками, особенно чужими.
Женщинам в положении необходимо сразу вакцинировать животное, чтобы не заразиться от них. Экскременты домашнего кота или кошки ей лучше убирать в перчатках или поручить на уборку другому члену семьи.
Сразу же рассказывать знакомым о своем положении
Об этом запрете знали многие народы. Считалось, что около женщины могла сконцентрироваться темная сила, которая узнала о зарождении новой жизни.
Психологи и врачи советуют будущим мамам придерживаться этой народной традиции и на протяжении 2-3 месяцев молчать о своем состоянии. Они объясняют это возрастающим вниманием к беременной со стороны окружающих. Это может стать причиной стресса. А переживания — основная причина выкидышей в первом триместре.
Рассказывать о наступившей беременности можно только самым близким людям. Остальным не обязательно разглашать эту информацию.
Слишком долго хранить информацию в секрете
Предки считали, что если будущая мама долго скрывает свое положение, то ее ребенок будет молчаливым и нелюдимым. В этом случае нужно соблюдать баланс. Близким лучше сразу рассказать о важной новости. Через 2-3 месяца можно поведать “секрет” друзьям и знакомым. А через 3-4 месяца можно без опасений посвящать в информацию остальных людей.
После первого триместра можно рассказывать окружающим о самой беременности, но нельзя называть точную дату появления младенца на свет. Считается, что женщине, которая разглашает эту информацию, придется помучится за каждого человека, поставленного в известность.
Доктора не уделяют большого внимания примете о распространении информации о сроках. Они не считаю, что это может как-то негативно повлиять на вынашивание ребенка и сам родовой процесс. Единственное исключение, когда женщина длительно время никому не рассказывает о произошедших с ней изменениях и не обращается к врачу. В этой ситуации доктора не предотвратят патологии развития плода.
Краситься и подрезать волосы
В древности считалось, что человеческая сила сосредоточена преимущественно в волосах. Поэтому беременным запрещалось подстригаться в течение всего срока. Считалось, что после укорочения волос женщина не сможет выносить и родить полноценного ребенка.
Сегодня этот запрет с трудом поддается объяснению. Многие представительницы прекрасного пола предпочитают носить именно короткие стрижки и не бояться ходить к парикмахеру даже во время беременности. Врачи и психологи утверждают, что будущей маме можно стричься так часто, как она сама этого пожелает. Самое главное, чтобы ей было удобно и комфортно.
А вот красить волосы — это запрет, который действовал и в древние времена, и сейчас. Почти все красящие вещества имеют химический состав. У беременных защитный барьер становится менее прочным, поэтому аллергия может появиться даже на те краски, на которые не возникала ранее. Вдыхание вредных паров оказывает негативное влияние на формирование крохи в утробе матери.
Единственные краски, которыми не запрещается пользоваться женщинам в положении — на натуральной основе. Предки считали, что если уж будущая мама красит волосы, то она использовать только те оттенки, которые приближены к ее натуральному.
Вы также можете узнать о том, как узнать наступление беременности до задержки по народным приметам.
Заниматься рукоделием
В подобное суеверие верят многие народы мира. Считается, что если женщина будет вязать или шить, то кроха сможет запутаться в пуповине. Это осложнит родовой процесс и негативно отразиться на самочувствии младенца.
Восточные люди верят, что если беременная шьет ил вяжет, то она увеличивает число самоубийц среди близких родственников. Поэтому в странах Востока будущим мамам запрещается самостоятельно изготавливать одежду для новорожденных.
Врачи считают, что рукоделие может плохо сказаться на здоровье беременной, но только потому что она длительное время находится в одной позе. В результате ребенок будет плохо снабжаться кровью. Это приведет к его недостаточному снабжению кислородом и питательными веществами.
Ходить на кладбище
По народным приметам беременным не рекомендуется посещать кладбище. Эзотерики считают, что “духи” которые пришли за усопшим, могут забрать и нерожденную хрупкую душу младенца.
С медицинской точки зрения этот запрет имеет право на существование. Женщина в период беременности уязвима перед внешними факторами. Поэтому любые негативные эмоции могут послужить причиной преждевременных родов или выкидыша.
Если умирает кто-то из близких родственников, то девушке не стоит присутствовать на похоронах. Лучше сходить на могилку к усопшему после появления на свет и проститься с ним позже.
Главная ошибка всех женщин — называть малышей в честь умерших родственников. Считается, что малыш в жизни малыша могут повториться негативные события, что произошли с усопшим.
Сидеть на пороге
В древности будущим мамам запрещалось сидеть на пороге. Это место предки считали чертой между миром живых и мертвых душ.
Врачи также не рекомендуют женщинам в положении сидеть на полу. Из-за холода и сквозняка будущая мамочка легко заболеет.
Сидеть в положении нога на ногу
Раньше считалось, что если дама в положении сидит, запрокинув одну ногу на другую, то у нее появится косолапый малыш. На самом деле эта примета не имеет никакого отношения к формированию скелета. Но она негативно влияет на здоровье будущей мамы и на состояние плода. Из-за неправильного положения тела нарушается кровоснабжение внутренних органов.
Женщины в положении, которые часто сидят в неправильной позе, рискуют столкнуться с варикозным расширением вен на конечностях. Из-за длительного пребывания мамы в положении нога на ногу к ребенку поступает недостаточное количество кислорода. Это осложняется внутриутробной гипоксией плода.
Фотографироваться
Современная примета — запрет на фотографии. Многие девушки думают, что так они могут навредить ребенку. На самом деле фотосессии никак не влияют на сам процесс беременности. Хуже если девушка будет переживать из-за неудавшихся фото или выкладывать снимки с животиком в социальные сети. Недоброжелатели или завистники могут сглазить женщину и привлечь к ней негативную энергию даже на расстоянии.
Есть плоды, выросшие в земле и сдвоенные продукты
Одна из жутких примет для женщин, ожидающих детей — поедание плодов, выросших в земле. Предки обосновывали запрет тем, что продукты растущие в земле, могут забрать жизнь младенцев. Ведь в сырую землю хоронят мертвецов. Но в настоящее время утратил свою актуальность.
Предки не советовали женщинам есть продукты, имеющие сдвоенное строение: двойные желтки или вишни. Считалось, что такие продукты могут стать причиной рождения двойни. Рождение близнецов радовало только те пары, которые имели хороший материальный достаток и могли прокормить сразу двух детей. Другие же, старались исполнять предписания приметы, чтобы обезопасить себя. В настоящее время эта примета также является неактуальной.
Плохие приметы перед родами
Некоторые приметы девушка должна соблюдать на начальных сроках беременности, других — придерживаться перед родами. Рассмотрим список запретов, которые относятся ко второй группе:
Не все народные приметы можно воспринимать всерьез. Но если женщина заметила, что после какого-либо события начались резкие негативные перемены в жизни, то лучше обратиться к народным целителям. Они подскажут какой лучше провести ритуал, чтобы защитить себя от темных сил.
Отдельные приметы трактуют в негативном ключе только для ребенка. К ним относят:
Перечислить все запреты для беременных невозможно. Но самых основных рекомендаций нужно придерживаться: не разглашать информацию о беременности окружающим раньше срока, не сидеть долго в одной позе, отказаться от посещения кладбищ, ограничить контакты с животными. Также необходимо внимательно следить за своим самочувствием и настраиваться на позитивный лад. Тогда и сама беременность, и роды пройдут без осложнений.